關於 獻出你的心臟意思 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

有伴侶的人會因為有了伴侶而煩惱，沒有伴侶的人也會因為沒有伴侶而煩惱，有錢的人會煩惱，因為心裡老想著該怎麼處理他們的錢，是該投資呢，還是不投資？如果投資了，你會煩惱投資的虧損，股票的行情怎麼樣？沒有錢的人也會煩惱。

靜心就是如實如是地接納當下這一刻，每一刻都徹底地活在那個深度裡。

靜心是什麼？處於當下這一刻的心靈就是靜心，一個沒有攪亂的心靈就是靜心，一個變成無念的心靈就是靜心，一個沒有遲疑、沒有期望的心靈就是靜心，一個回到家、回到源頭的心靈就是靜心。

取自《新世紀意識的覺醒》

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在談身心合一的瑜珈，以及專注之後，再回來咀嚼靜心的滋味，真是有意思。只是，這個講法，又更是顯得抽象無邊了。

可是，各位朋友細看這篇文章的第一段摘文，先有煩惱，再找事情附著於上，我們不就這樣活著嗎？即便文章內容抽象，但不就是我們每天會發生在身上的事情嗎？

別怕接觸這類的文章，多看、多體會，慢慢就能印證自己的生命經驗。然後，隨著文字的帶領，我們覺察日深，一層又一層地甦醒。

這篇摘文也提到了，我平常提到的，把睡眠當成是一種體驗無我的工具。睡前所進行的死亡觀想，一點一點地放下，便身心輕鬆自由解脫。

我喜歡這本書的文字，用字不難，我們的體驗如果到了那個層次，自然就能知道文字裡所指涉的是什麼。都不知道也無妨，當成跳脫舒適圈的練習也好，我相信，這些文字終究會起一些作用，也許不是當下此刻，但當下此刻種下的種子，往後或許有機會開花結果，特別在生命遇到重大挑戰的時候。

祝願您，能體驗圓滿無缺，就在當下瞬間！

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靜心是什麼

【文/ 詩麗・詩麗・若威香卡】

靜心是什麼？處於當下這一刻的心靈就是靜心，一個沒有攪亂的心靈就是靜心，一個變成無念的心靈就是靜心，一個沒有遲疑、沒有期望的心靈就是靜心，一個回到家、回到源頭的心靈就是靜心。

什麼時候才有休息的可能？當你停止所有的活動，當你停止到處奔波、停止工作、談話、看、聽、嗅、嚐的時候，當所有這些活動都停止的時候，你就獲得了休息。當你停止所有的隨意活動，你就休息了，這時候，只有不隨意的活動發生，呼吸在進出、心臟在跳動、胃在消化食物、血液在循環，你的生理系統只剩下不隨意活動，所有的隨意活動都停止了，這就是睡覺，這就是休息，不過這還不是完全的休息。

當心靈安頓下來的時候，靜心就發生了，完全的休息就發生了。某些時候，你會懷著煩躁不安、攪亂不寧、欲望或者忙著為未來做盤算的心情入睡。這些計畫會留在你的心靈裡面，這些雄心抱負仍然停留在你的心裡，表面上看來它們暫時不存在了，但其實它們進入更深的一個層面裡，這就是為什麼當你懷著許多抱負或欲望的時候就無法熟睡的原因。野心勃勃的人無法熟睡，因為他們的心靈並沒有放空。這不是自由，真正的自由是擺脫未來和過去的自由。

當你對現狀不滿的時候，你就會渴望一個更光明的未來，心靈裡懷著欲望意謂著當下這一刻是不好的，欲望在心靈裡製造了張力，靜心很難在這種時刻發生；儘管你閉著眼睛端坐如儀，如果欲望繼續升起，你就是拿靜心來自欺，你是在做白日夢。

專注是什麼意思？當下的圓滿、瞻望至高無上的、處於中心、留駐在和平的空間裡，這就是專注。當你處在和平裡的時候，專注已經發生了，沒有和平就沒有專注，反之亦然，如果你擁有專注，你就達到了和平，如果你沒有專注，你的心靈四處盤旋，你就沒有和平。

每一個欲望或者雄心就像眼睛裡的一顆砂粒一樣刺痛你的眼睛，有砂粒在的時候，你就無法閉上眼睛或睜開眼睛，無論睜眼或閉眼都會不舒服。不動心就好像把眼睛裡的灰塵或砂粒移除一樣，讓你可以自由地睜開眼睛或閉上眼睛。當你不動心的時候，你就可以自由自在地享受這個世界，你也可以放輕鬆，讓自己自由地獲得舒緩。完全的自由來了，這就是解脫，你不再為自己有或沒有某些事物而困擾，否則的話，在狂躁的情況下，你會為了沒有某些事物而困擾，甚至為了擁有某些事物而困擾。

有伴侶的人會因為有了伴侶而煩惱，沒有伴侶的人也會因為沒有伴侶而煩惱，有錢的人會煩惱，因為心裡老想著該怎麼處理他們的錢，是該投資呢，還是不投資？如果投資了，你會煩惱投資的虧損，股票的行情怎麼樣？沒有錢的人也會煩惱。靜心就是如實如是地接納當下這一刻，每一刻都徹底地活在那個深度裡。

欲望升起來的時候，你能做些什麼？把欲望奉獻給神，然後放下，這就是靜心。靜心不是緊抓著你的欲望，在那裡做白日夢，你無法控制自己沒有欲望，就算你對自己說：「我不應該有欲望。」這也是另一種欲望，你問：「我幾時才能擺脫欲望？」本身就是一個欲望。欲望升起來的時候，認出它們，然後放下，這個過程就是靈修。欲望來的時候，欲望升起的時候，把它們全部奉獻出去，讓自己處於中心，做到這一步，你就處於中心了，沒有任何事物能夠動搖你，也沒有任何事物能夠把你從這個中心帶走。否則的話，即使芝麻綠豆的小事都會動搖你，都會讓你傷心，讓你坐立難安。你為了什麼事坐立難安？別人說了幾句話，一句羞辱的話，就讓你傷心難過。

這是給你的考驗，看看你能不能輕易地放下，這是放下的藝術。生命會在每一個事件裡教導你放下的功課，你學得越多，就越快樂、越自由。當你學會了放下的藝術之後，你會充滿喜悅，當你充滿喜悅的時候，生命給你的就越多，擁有的人，生命將給他更多，這就是靜心。

只要欲望還在你的心中滯留不去，你的心靈就不會獲得完全的休息。你現在仔細地看看你的欲望，這些欲望到底是些什麼？你要看清楚它們的渺小，看清楚它們實在不值得你如此困擾，這就是成熟，這就叫做明辨力。明辨力就是看出這一切的一無所值，沒有又如何！另一種解除執著的方法就是把你的欲望延伸，讓它大到再也困擾不了你的地步。一顆微小的砂粒可以刺痛你的眼睛，一顆大石頭進不去也無法刺痛你的眼睛，我們有許多的不快樂都來自那些微不足道的小事情。

《薄伽梵歌》裡說，除非你拋棄了內心的欲望，否則你無法進入瑜伽，只要你還執著在要做什麼事的欲望上，你的心靈就不會安歇下來，你們看出其中的機制了嗎？你越是焦急著要做什麼事，你就越難以入睡。入睡前該做些什麼？只要把一切放下就好，只有在這個時候，你才能夠安然入睡。

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以上文字取自
新世紀意識的覺醒（十週年紀念新版）
https://www.books.com.tw/products/0010821878

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2/9我不是挨打就會趴下的人 》2/9台北國際書展．對談講座
https://www.facebook.com/events/478178876154107/

5/15 台北免費公益講座_談家庭衝突調適
https://www.facebook.com/events/1266384843569683/

相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
博客來：https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園：https://bit.ly/2GEA9dH
誠品：https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂：https://bit.ly/2vhQ6jh

有伴侶的人會因為有了伴侶而煩惱，沒有伴侶的人也會因為沒有伴侶而煩惱，有錢的人會煩惱，因為心裡老想著該怎麼處理他們的錢，是該投資呢，還是不投資？如果投資了，你會煩惱投資的虧損，股票的行情怎麼樣？沒有錢的人也會煩惱。

靜心就是如實如是地接納當下這一刻，每一刻都徹底地活在那個深度裡。

靜心是什麼？處於當下這一刻的心靈就是靜心，一個沒有攪亂的心靈就是靜心，一個變成無念的心靈就是靜心，一個沒有遲疑、沒有期望的心靈就是靜心，一個回到家、回到源頭的心靈就是靜心。

取自《新世紀意識的覺醒》

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在談身心合一的瑜珈，以及專注之後，再回來咀嚼靜心的滋味，真是有意思。只是，這個講法，又更是顯得抽象無邊了。

可是，各位朋友細看這篇文章的第一段摘文，先有煩惱，再找事情附著於上，我們不就這樣活著嗎？即便文章內容抽象，但不就是我們每天會發生在身上的事情嗎？

別怕接觸這類的文章，多看、多體會，慢慢就能印證自己的生命經驗。然後，隨著文字的帶領，我們覺察日深，一層又一層地甦醒。

這篇摘文也提到了，我平常提到的，把睡眠當成是一種體驗無我的工具。睡前所進行的死亡觀想，一點一點地放下，便身心輕鬆自由解脫。

我喜歡這本書的文字，用字不難，我們的體驗如果到了那個層次，自然就能知道文字裡所指涉的是什麼。都不知道也無妨，當成跳脫舒適圈的練習也好，我相信，這些文字終究會起一些作用，也許不是當下此刻，但當下此刻種下的種子，往後或許有機會開花結果，特別在生命遇到重大挑戰的時候。

祝願您，能體驗圓滿無缺，就在當下瞬間！

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靜心是什麼

【文/ 詩麗・詩麗・若威香卡】

靜心是什麼？處於當下這一刻的心靈就是靜心，一個沒有攪亂的心靈就是靜心，一個變成無念的心靈就是靜心，一個沒有遲疑、沒有期望的心靈就是靜心，一個回到家、回到源頭的心靈就是靜心。

什麼時候才有休息的可能？當你停止所有的活動，當你停止到處奔波、停止工作、談話、看、聽、嗅、嚐的時候，當所有這些活動都停止的時候，你就獲得了休息。當你停止所有的隨意活動，你就休息了，這時候，只有不隨意的活動發生，呼吸在進出、心臟在跳動、胃在消化食物、血液在循環，你的生理系統只剩下不隨意活動，所有的隨意活動都停止了，這就是睡覺，這就是休息，不過這還不是完全的休息。

當心靈安頓下來的時候，靜心就發生了，完全的休息就發生了。某些時候，你會懷著煩躁不安、攪亂不寧、欲望或者忙著為未來做盤算的心情入睡。這些計畫會留在你的心靈裡面，這些雄心抱負仍然停留在你的心裡，表面上看來它們暫時不存在了，但其實它們進入更深的一個層面裡，這就是為什麼當你懷著許多抱負或欲望的時候就無法熟睡的原因。野心勃勃的人無法熟睡，因為他們的心靈並沒有放空。這不是自由，真正的自由是擺脫未來和過去的自由。

當你對現狀不滿的時候，你就會渴望一個更光明的未來，心靈裡懷著欲望意謂著當下這一刻是不好的，欲望在心靈裡製造了張力，靜心很難在這種時刻發生；儘管你閉著眼睛端坐如儀，如果欲望繼續升起，你就是拿靜心來自欺，你是在做白日夢。

專注是什麼意思？當下的圓滿、瞻望至高無上的、處於中心、留駐在和平的空間裡，這就是專注。當你處在和平裡的時候，專注已經發生了，沒有和平就沒有專注，反之亦然，如果你擁有專注，你就達到了和平，如果你沒有專注，你的心靈四處盤旋，你就沒有和平。

每一個欲望或者雄心就像眼睛裡的一顆砂粒一樣刺痛你的眼睛，有砂粒在的時候，你就無法閉上眼睛或睜開眼睛，無論睜眼或閉眼都會不舒服。不動心就好像把眼睛裡的灰塵或砂粒移除一樣，讓你可以自由地睜開眼睛或閉上眼睛。當你不動心的時候，你就可以自由自在地享受這個世界，你也可以放輕鬆，讓自己自由地獲得舒緩。完全的自由來了，這就是解脫，你不再為自己有或沒有某些事物而困擾，否則的話，在狂躁的情況下，你會為了沒有某些事物而困擾，甚至為了擁有某些事物而困擾。

有伴侶的人會因為有了伴侶而煩惱，沒有伴侶的人也會因為沒有伴侶而煩惱，有錢的人會煩惱，因為心裡老想著該怎麼處理他們的錢，是該投資呢，還是不投資？如果投資了，你會煩惱投資的虧損，股票的行情怎麼樣？沒有錢的人也會煩惱。靜心就是如實如是地接納當下這一刻，每一刻都徹底地活在那個深度裡。

欲望升起來的時候，你能做些什麼？把欲望奉獻給神，然後放下，這就是靜心。靜心不是緊抓著你的欲望，在那裡做白日夢，你無法控制自己沒有欲望，就算你對自己說：「我不應該有欲望。」這也是另一種欲望，你問：「我幾時才能擺脫欲望？」本身就是一個欲望。欲望升起來的時候，認出它們，然後放下，這個過程就是靈修。欲望來的時候，欲望升起的時候，把它們全部奉獻出去，讓自己處於中心，做到這一步，你就處於中心了，沒有任何事物能夠動搖你，也沒有任何事物能夠把你從這個中心帶走。否則的話，即使芝麻綠豆的小事都會動搖你，都會讓你傷心，讓你坐立難安。你為了什麼事坐立難安？別人說了幾句話，一句羞辱的話，就讓你傷心難過。

這是給你的考驗，看看你能不能輕易地放下，這是放下的藝術。生命會在每一個事件裡教導你放下的功課，你學得越多，就越快樂、越自由。當你學會了放下的藝術之後，你會充滿喜悅，當你充滿喜悅的時候，生命給你的就越多，擁有的人，生命將給他更多，這就是靜心。

只要欲望還在你的心中滯留不去，你的心靈就不會獲得完全的休息。你現在仔細地看看你的欲望，這些欲望到底是些什麼？你要看清楚它們的渺小，看清楚它們實在不值得你如此困擾，這就是成熟，這就叫做明辨力。明辨力就是看出這一切的一無所值，沒有又如何！另一種解除執著的方法就是把你的欲望延伸，讓它大到再也困擾不了你的地步。一顆微小的砂粒可以刺痛你的眼睛，一顆大石頭進不去也無法刺痛你的眼睛，我們有許多的不快樂都來自那些微不足道的小事情。

《薄伽梵歌》裡說，除非你拋棄了內心的欲望，否則你無法進入瑜伽，只要你還執著在要做什麼事的欲望上，你的心靈就不會安歇下來，你們看出其中的機制了嗎？你越是焦急著要做什麼事，你就越難以入睡。入睡前該做些什麼？只要把一切放下就好，只有在這個時候，你才能夠安然入睡。

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進擊的巨人
你說他是在玩什麼呢?簡單來講他還是一個3D劇場
不過這個真的是屌,怎麼說呢
先從開始講起好了
故事大綱是你扮演一個新兵,跟著動畫裡面的主角們一起戰鬥
工作人員會跟著演戲講台詞,比如說我們還在等候進場的時候,他忽然站到面前說:新兵們注意!!
每個人都嚇一跳~哈 怎樣
然後說:我現在要教導你們新兵必須要學會的事,那就是敬禮動作
來~跟著我做一遍(作敬禮動作)邊喊著:獻出你們的心臟吧!!
讓你有融入劇情的感覺....................還是無法融入就是了

因為今天是平日,現場加上其他客人,又因為我們是參加最後一場17:15分,所以只有十個人,他喊著;獻出你們的心臟吧,其實氣勢是很弱的...不過我相信如果是假日,加上又有小朋友的話,一定會大聲呼喊獻出心臟吧?場面一定很high

接著就進去聽指揮官講話,其實就是安全注意事項啦
講完後,工作人員馬上在後面呼喊:你們這些新兵!還在磨蹭什麼!
趕快往後面集合!....不好意思請往後面移動,謝謝

好無奈阿~~~~~!!台詞要喊,又要保持服務業的精神,實在是辛苦了
這個應該是把日本那邊的做法原汁原味搬過來的感覺,這點作的還蠻不錯蠻特別的

之後到了一個很像自由落體的一排座位,這個是不用帶3D眼鏡的
他前面有一個護欄,我們就在猜說不可能只有這樣子,這樣肯定弱掉了,結果沒猜錯,護欄降下來之後,座位就開始往前伸,這時你的腳變成騰空的,在黑暗中你可以隱約看見有一個圓形幾乎是涵蓋地上地下的大銀幕,就知道等下一定會頭暈了

影片開始的時候,真的是屌爆了,不愧是玩一次要300塊的遊戲
他會讓你有飛簷走壁跟飛在空中的感覺,這個想像力只要用三成就夠了,因為你確實是騰空的,當他在屋頂上行走的時候你也真的會想要用腳去踢地板

但他的壞處是....只有大概五分鐘吧!
還有人說他們覺得只有三分鐘
如果再長一點鐵定更棒,不過頭可能會很暈就是了

最後出場的時候可以跟巨人拍照,有服裝跟刀劍可以租,租一次50塊...另外還有紀念品專區,裡面最實用的大概是調查兵團的斗篷吧
或許你冬天可以穿著打電動看電視什麼的比較不會冷
但是一件要1680,我覺得真的要上網找應該可以找到更好的

總之這個推嗎?我也不確定要不要推,但你既然都來這趟了就不要省,玩下去你就知道值不值得了
尚順的東西全部都玩過一輪,下次會再來大概是五年後或十年後吧!至少短期間不可能會想再去,不是說它不好玩,只是它東西是固定的,你體驗過了大概就覺得只是這樣子,也不會想玩第二次
跟婚宴請客的菜色一樣,你飽只是當下,搞不好你回家又會想再吃東西了

介紹完後,有心動了嗎?
約約你的朋友一起去熱血一下吧

「大家好!我們是宇宙人」 宇宙最天團「宇宙人」發片
首支MV[太空警察]創下新人樂團史上最高規格待遇
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「全聯先生」一試成粉絲　友情力挺拍MV 自告奮勇要求擔任「太空警察」一角
　　這支＜太空警察＞MV也找來最近因拍攝「全聯福利社」而聲名大噪的「全聯先生」友情客串「太空警察」一角，當初全聯先生經過創意總監推薦一聽到「宇宙人樂團」的歌之後就自動報名成為粉絲，甚至自告奮勇要求在MV中擔任＜太空警察＞一角，並一口答應幫忙幫到底，不僅在MV中和宇宙人攜手挑戰權威，大膽臨檢警察，最後還會與惡勢力對抗，不僅很夠意思的不計酬勞獻出MV處女作,甚至在MV中首度突破尺度「露兩點」、僅穿著四角褲在鏡頭前走來走去，充滿無厘頭的太空奇幻異想，將宇宙人最隨性不做作的一面傳達得淋漓盡致。

超殺的首波主打＜太空警察＞MV 導演與宇宙人共同打造「太空夢」
　　首波主打歌＜太空警察＞充滿了70年代的Disco風格，曲風輕快華麗，但歌詞卻吊詭錯置地挑戰權威，創作靈感來自於許多人高中時代對校長的「暴政」反諷，以幽默的暗號將校長的名字暗藏在歌詞當中。這也是宇宙人獨特的風格，總是用最歡樂的角度去面對生活中的荒謬與壓力。
　　導演為了的＜太空警察＞MV，特地在攝影棚內大手筆打造了一個超擬真太空艙，讓「宇宙人」能在太空艙內操縱「太空警察」，一同對抗壞人。所有團員看到如此逼真的太空艙，紛紛興奮的爬上爬下，唯獨鼓手魏胖三不五時就卡在洞口進退不得，笑翻片場所有工作人員。除了超擬真太空艙及迷你版縮小街道模型之外，導演更精心替宇宙人樂團所有團員準備了一套超貼身太空裝，每人還配備不同的隨身武器，讓四個宇宙人人直呼「超殺的」！只是太空裝實在太貼身，讓身材「圓潤」的鼓手魏胖在拍攝MV時撐破太空裝好幾次，逼得造型師只好亦步亦趨的跟在魏胖後面隨時幫魏胖縫補被撐破的太空衣！
　　這支由導演與宇宙人聯手精心打造的[太空警察]MV，不僅在造型上或音樂裡，都充滿了濃濃的「太空味」，導演也相當開心宇宙人的創作剛好替他完成了一直想要做的「太空夢」。

「宇宙人樂團」超天無厘頭　其實到處都是「宇宙人」！
　　宇宙人樂團在私底下就是四個充滿了天馬行空創意、無厘頭想法的大男生，拍攝MV當天，團員竟穿著太空衣就跟著造型師一同到片場旁的便利商店購物，不僅特殊造型當場讓店員看傻了眼，團員還不時用自創的「宇宙話」和店員說話，讓店員憋笑憋到不行，最後宇宙人一行人要離開便利商店時，店員竟也用「宇宙話」向宇宙人道別，逗趣的花絮讓工作人員笑彎了腰。
　　宇宙人樂團首張創作專輯「宇宙人同名專輯」即將於9/4正式發行，首波主打歌＜太空警察＞自即日起也將在[V]首播，想知道宇宙人究竟有多＂天＂，千萬不可錯過！更多關於宇宙人樂團的訊息可上相信音樂官方網站及宇宙人樂團官網查詢。