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心肌梗塞、中風的自救攻略！10類血管修復飲食是血栓的清道夫
「#心肌梗塞」是沈默的心臟殺手💢！當發生心肌梗塞時，心血管血流會被「完全堵塞」，心臟失去血液就會缺氧，人也就昏倒、猝死😰。為了預防心肌梗塞或中風，身體需要新鮮的全食物...專家分享10類血管修復飲食，促進血管循環⚡～降低血管發炎反應！趕快筆記下來吧！
📌資料來源：營養師 賀菡懿、洪佳琪、陳郁涵
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國人接種疫苗猝死頻傳，仍無建立相關解剖檢驗SOP！？國民黨團要求別在互推皮球、相關檢驗都該做！
國內疫苗疑似接種後死亡數累積712例，解剖140多件、申請審查超過50件，但目前仍未審議；而依據法務部回覆公文內容，清楚表明就是沒有做相關檢測！
根據法務部的公文，法醫解剖結果只是列出「死因」，個案是否因接種疫苗而死亡，或是誘發其他過敏反應則非法醫研究所所裁定；個案是否因接種疫苗後死亡是由衛福部專家會議認定，但家屬若要向政府要求賠償，還須自己想辦法舉證，試問如此專業的科學判定，沒有建立相關解剖檢驗SOP，反而丟給受害者自己想辦法，到底在搞甚麼！？
目前司法相驗並沒有檢測Vaccine-Induced Thrombotic Thrombocytopenia(VITT，因疫苗引起之免疫血栓性血小板低下症)，也沒有進行Anti-Platelet Factor 4/hepar in ELISA檢驗(血小板第四凝血因子抗體)，且Anti-PF4 Antibody(血栓併血小板低下症候群)更不是法醫研究所業管，上述三項是國際上研判的重要檢驗，都沒有做。試問，家屬要如何知道真相？又能跟誰討公道？
對於死亡案例的解剖檢驗，只有確認「死因」，而非調查是否因施打疫苗誘發身體產生過激反應致死，沒有建立相關的司法驗證流程SOP、沒有提出因接種疫苗不幸身故之受害家屬該採何種自救途徑來爭取該有的權益；衛福部、法務部不該互推皮球，嚴正要求重視此事，增加檢驗內容，才能真正讓罹難家屬安心、國人也才能有保障。
這是不分黨派，為每位接種疫苗國人的必要保障，請勿拖延，更不該有差別待遇。建立完整sop，才能讓國人放心。
相關報導：
接種後猝死 亟待科學釐清
https://pse.is/3ncdh8
血栓併血小板低下症候群(TTS)臨床指引(但死後卻不是司法相驗項目)
https://pse.is/3gakp4
【疫苗釀673死】法醫解剖未驗血栓是否為「疫苗誘發」 SOP惹疑恐難求償
https://pse.is/3mbplk
實在不太想在奧運賽事還很精彩的時刻談論日本疫情.....
但現實的日本就確實像兩個世界吧！奧運場館內的選手如往常一樣努力奮戰為自已與國家爭取著獎牌，奧運場外的日本疫情越趨嚴重，可能要好一陣子都在單日確診萬人以上的數字了.....
1. 扣除掉禮拜一，日本算是連續五天確診超過萬人了。若單獨以本週一就有八千多人的確診者看來，其實是日本自疫情以來患者最多的禮拜一。嗯...代表著接下來日本的疫情數字會非常可怕，大家可要有心理準備了！
2. 上禮拜我就想說了，日本目前的疫情狀況應該是有必要進入「封城」的狀態了，很多國家感染爆發到這個階段時，通常都已經必須採取強制性的嚴厲手段。但對於74年沒修改過憲法的日本法律來說應該不太允許，而且東奧賽事還在如火如荼地舉辦當中，再怎樣都只能先撐到奧運結束再說.....
而接下來日本八月還有個盆休的假日、八月底也還有個帕奧，日本政府真的要繼續這樣眼睜睜地看著疫情人數瘋狂飆升，仍繼續選擇「緊急事態宣言」跟「防止蔓延等重点措施」這兩項完全無法約束人民移動的防疫政策嗎？
3. IOC跟菅首相都對外聲稱奧運與東京的疫情感染擴大無關，但真的是這樣嗎？
透過媒體新聞影片可以看到港區的一些公路賽事，現場是擠滿著圍觀的人潮，大家都爭相搶著拍照。管制的防疫人員只能穿著貼滿自肅標語的背心，拿著大聲公在街道上宣導....
是如此令人感到諷刺的畫面啊！
4.東京都的官網公告檢查陽性率高達19.8% ！！！
天啊！這對我們來說是多麼可怕的一個數字啊！非常難以想像！在七月的最後一天，東京單日就突破四千人的數字，原本在八月中才會出現的狀況卻提早發生了，感染擴大的速度已經超過學者的模擬數據。或許日本的專家是低估日本真實的疫情狀況了，也有可能是低估了Delta變異株的高傳染力。
以美國CDC內部資料針對Delta株的研究，R值是感染者1人可以傳染到平均8~9人的程度，強大的傳染力堪比水痘。Delta變異株在東京是已經超過五成感染比例，也已成為日本目前主要的變種病毒株。
5.日本疫苗涵蓋率 (~8/2)
完成第一劑 40.5%
完整接種兩劑 30.1%
日本疫苗打到三四成的這個覆蓋率，仍是不足以對抗Delta的高傳染力。最近施打的速度也因為日本疫苗有不足的供貨問題而慢了下來，平均每天約落在50-70萬回左右。
日本也將正式開打AZ疫苗，原則上僅限40歲以上族群接種或對其它廠牌疫苗成分過敏者，並優先分發給緊急事態的６都府県使用。但看到全國總配送量僅約200萬劑，感覺日本未來應該也暫時會以救自己人為優先，而不能像過去那樣送給它國、作慷慨的疫苗外交了。畢竟現在日本的疫情確實是進入有史以來最嚴峻的狀態，原先施打的兩款mRNA疫苗也出現供貨不足的問題。
真的還是希望日本能快點把整體的疫苗覆蓋率拉高到六成、甚至八成以上，至少是能先把患者的重症率給壓低吧！現在這種每天破萬的數字已經是很難管控了，其它國家至少還會封城，日本卻只能呼籲飲食業者不要賣酒或者提早結束營業而已....。過於相信人性，卻始終被人性所打敗啊！
我還是覺得日本真的應該想辦法先把疫苗集中施打在首都圈、大阪等疫情較為嚴重的地區，畢竟您可以看到這些地方的陽性率確實是蠻可怕的了.....較為偏遠或者疫情相對較不緊張的地區，或許可以先不用耗費這麼多心力處理疫苗配送等問題。
6. 以上要說的好像都跟這張圖沒有關係。事實上，這兩天日本疫情出現了重大的政策方針轉換，那就是「重症以外的患者請在宅自行療養」，引起了非常熱烈的討論，也是一件相當嚴重的事情！
這代表著疫情嚴重的地區逐漸進入醫療資源不足的狀態，要給予氧氣的「中等症」患者原先是可以入院療養的，但為了確保需要人工呼吸器及ECMO這樣的「重症」患者能有足夠的病床。現在規定改為重症以及風險高的患者才能入院集中治療，中度症狀患者即使已經達到需要供給氧氣的程度竟然還必須先在宅療養，而且入院的必要性也要交由醫生判斷.....
先不說要進入醫院療養的實際狀況，是不是甚至您可能還要有特別的背景關係才能優先搶到病床的問題......。台灣也歷經過一段疫情的高峰，相信大家都還記得在搶血氧機的那段日子，有聽到幾則因為"快樂缺氧"而猝死的事件。那所以，依照目前日本的感染狀況，將會逼迫很多可能已有生命危險的確診者必須先留在自家內觀察，即使身體狀況變嚴重了而需要緊急送醫，也很有可能會在救護車上面等待過久，而找不到醫院願意收病患的窘境，然後就錯失了緊急救援時間。不然就是很有可能一個沒注意，在自家就搶救不及了....難道要自救的話，現在日本的家裡就必須想辦法先備有血氧機跟氧氣罐之類的嗎？
當然也有可能是日本的法律並無法去調度協調某些醫院一定得設立專責病床的問題，畢竟先前也有一些院內感染擴大的案件發生，使得後來多半只能要求國立的醫院來幫忙，新冠肺炎的專責病床數仍是有限的。面對這樣感染急速擴大的時刻，將會造成日本醫療體系跟確診者自身相當大的考驗。
看著東京都內的自宅療養者數也破了萬人，然後日本仍舊是沒有法律可以約束這些確診者的移動，萬一這些確診者在家裡發生什麼事情了？又或者他們亂跑出來造成感染呢？
7. 無意責罵日本什麼的，畢竟我們也真的愛莫能助，只能祝福日本快點把疫苗覆蓋率給拉升，尤其是現在感染主力是在二三十歲的年輕人上面，東京小池知事也提醒這個年齡層的外出移動會是疫情管控的關鍵，就看接下來日本有沒有辦法可以讓想接種疫苗的各個年齡層都快點施打。
或許感染數在短時間是壓不下來的，至少是在接種疫苗之後可以降低重症率，如此才能減低醫療體系的負擔，否則在病床不足的情況下，政府在防疫上又始終沒有作為，連需要氧氣的中度患者都無法入院治療，只能留在自家待命觀察，不免令人擔心會有一些無辜的生命就這樣離開了....
仍然是謝謝日本在疫苗上對我國的幫助，仍然是謝謝日本這樣辛苦地犧牲自己去舉辦奧運賽事。但在東奧如此精彩的賽事之下，疫情真的也拜託控制一下啦！！
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圖片新聞來源：ANNnewsCH
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猝死指突然的死亡，它的定義是「非外在因素，24小時內意外出現的內因性死亡」
藝人羅霈穎日前突然猝死，但感覺上過得滿好的，工作上也不會過度操勞，人也瘦瘦的，看不出不健康，結果不到60歲就突然猝死了。
其實每個人都有猝死的可能，因為大蓋99%的人，甚至可以說所有的人都處一個亞健康的狀態，沒有人是完全健康的！
所以就不用管健康了嗎？錯！你反而要注重自己的健康！
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