西瓜季節到啦!大家比較喜歡吃紅西瓜還是黃西瓜呢?
Tracy個人比較愛紅西瓜😋
紅肉西瓜的維生素A總量、維生素C、鉀都比黃肉西瓜高
不過「瓜胺酸」則是黃肉西瓜較豐富唷!
瓜胺酸是葫蘆科植物特有的成分(西瓜、哈密瓜、冬瓜等)
具有擴張血管、促進血液循環的功能
搭配豐富的鉀,有消水腫的效果👍
西瓜的幾個小知識~報給大家知
1. 挑西瓜時,要選蒂頭凹陷、紋路清晰者佳
2. 沿著西瓜紋路切開,可以輕鬆去籽
3. 西瓜籽富含亞麻油酸,據說東南亞國家有吃西瓜籽的習慣,用平底鍋乾煎,灑點鹽巴即可
4. 西瓜皮可醃漬或拌炒,也可將果肉挖除後,以西瓜作為容器填入不同食材,整顆拿去蒸做成西瓜盅料理
5. 操場不沿跑道前進,從中間穿越俗稱切西瓜
說著說著口水又留下來了
趕快去吃西瓜囉~
#營養師 #熱量 #營養 #飲食 #西瓜 #紅肉西瓜 #黃肉西瓜 #鉀 #瓜胺酸 #切西瓜 #消暑 #夏天
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,梅子與其他水果一樣都含有均衡的維生素與礦物質,除此之外也有高含量的β-胡蘿蔔素、維生素E和鉀,除此之外吃起來酸酸甜甜的梅子,更有豐富的抗老有機酸,譬如檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸、苦味酸、兒茶酸等,皆具有良好的消除疲勞效果與強力的殺菌功效。而梅子特有的木酚素屬於多酚的一種,具有很好的抗氧化效果,可...
特有的成分 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的最讚貼文
婆婆持續長達一年多⋯總是肌膚時不時局部 #會紅、 #會癢,常癢的讓她很困擾⋯回台時還特地的去抽血檢驗測看看到底是對什麼過敏。飲食也開始變的更注意⋯
回紐後,有天我就突然想說拿 #蜜蜂筆 給她試試吧!反正大家都一樣啊!沒有試怎麼知道對自己有沒有幫助!
但來了好消息呢‼️她說居然擦了就不癢了‼️也飛快的用完一支!我好趕快補上,讓她到處都放一支,隨時要用就有!
今天婆婆的朋友還特地聯絡我,詢問蜜蜂筆,她也想給她兒子試試~說婆婆跟她說我給了她很好用的東西,居然解決了她癢了一年多的過敏~~~🥰🥰🥰
#萬用蜂蜜筆 #蜂膠筆
紐西蘭 Remain Bee 小蜜蜂保養筆(俗稱「蜜蜂筆」)15ml
紐西蘭國民必備家用產品
REMAINBEE對治療粉刺、痤瘡、皮膚敏感等皮膚問題有特殊功效,並具有強大的殺菌、消炎以及抗氧化的功效,適用於皮膚割傷、燙傷等小面積使用。並能緩解皮炎、濕疹引起的發癢、紅腫等。
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配方中獨特的活性成分——
✅桃多酚Totarol,是天然的超級抗氧化劑,比維生素E強3倍,強大的抗氧化活性-幫助破壞自由基,這些自由基有助於減緩衰老過程。
另一主要活性成分——
✅蜂膠Propolis cera,具有的抗菌、美容養顏、促進細胞再生的作用,不但能消滅真菌感染,還能夠分解色素、平復皺紋、減緩衰老,加快組織細胞的再生和傷口的癒合,對痘痘遺留下的痘疤痘印也有很好療效。
一支小蜜蜂保養筆 全家都適用
家庭必備的日用品
外出旅遊帶一支: 緩解皮膚敏感、蚊蟲叮咬
女性日常護理: 抵抗自由基,清除肌膚殘留細菌,促進後續保養品吸收;抗痘急救,解決部分肌膚因乾燥引發的紅腫發癢等問題。
男性日常護理:有效治療痤瘡,皮炎等。
兒童:小型外傷,如割傷、抓傷、燙傷、濕疹等,及時塗抹,緩解寶寶不適。
雖為天然成分,仍然切勿內服 產品滾珠隔離設計,使用前請搖一搖
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不是金塊
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梅子與其他水果一樣都含有均衡的維生素與礦物質,除此之外也有高含量的β-胡蘿蔔素、維生素E和鉀,除此之外吃起來酸酸甜甜的梅子,更有豐富的抗老有機酸,譬如檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸、苦味酸、兒茶酸等,皆具有良好的消除疲勞效果與強力的殺菌功效。而梅子特有的木酚素屬於多酚的一種,具有很好的抗氧化效果,可抑制細胞老化,並預防各種生活習慣病。但因未熟成的生梅所含氰化物有毒,再加上生梅的有機酸,酸性過於強烈會過度刺激腸胃,所以攝取梅子時幾乎都是以酸梅、梅酒、梅精等加工形式食用。
研究也發現,梅子裡的檸檬酸經過加熱,與梅子所含的糖分結合,就會形成梅精、梅子果醬等特有的成分「梅華」(Mumefural),可以改善血液循環、加速體內新陳代謝,達到預防動脈硬化等生活習慣病的效果。
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日本俗語說「梅子斷三毒」,指的是食物之毒、血液之毒、水之毒。因為梅子含有檸檬酸、蘋果酸,食用梅子能促進唾液分泌、強化口腔內抑菌效果,而唾液中也含有成長荷爾蒙及中和自由基的成分,可以抗老化。此外,梅子還富含維生素B1、B2及維生素C等成分。維生素B群是維持體內能量代謝的重要維生素,維生素C則具有極佳抗氧化能力,可以維護皮膚、黏膜的健康以及預防感冒。
而研究發現,梅子裡的檸檬酸經過加熱,與梅子所含的糖分結合,就會形成梅精、梅子果醬等特有的成分「梅華」(Mumefural),可以改善血液循環、加速體內新陳代謝,達到預防動脈硬化等生活習慣病的效果,還能促進肝臟細胞解毒、抑制癌細胞生長。日本從江戶時代開始,就有將梅精使用在醫療上的紀錄。梅精是將梅子所含的大量營養成分濃縮之後的膏狀物質,在重量相同的狀況下,含有高出酸梅8倍含量的有機酸。
【梅精蜂蜜飲】作法
1. 梅精10g一包+蜂蜜10g(可依喜好增減蜂蜜),水300毫升
2.將梅精及蜂蜜倒入水中,攪拌均勻即可飲用
梅精蜂蜜飲也可放入冰塊或冰鎮後飲用,消暑且風味更佳。
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