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誰說天天吃沙拉會膩？
誰說沙拉只有冷的？
客製化沙拉，每天都給你驚喜美味。
防疫期間，來點健康的～～🙃
牧牧沙拉🥗給你滿滿幸福☺️☺️
#牧牧就是這樣健康
#我們不是吃素的
#繽紛只是剛好而已
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去摩洛哥的最大心願，就是踏足撒哈拉沙漠。不少旅客選擇報團，從馬拉喀什（Marrakech）或菲斯（Fes）出發，包括來回交通接送，但一般較走馬看花，看看沙丘騎個駱駝就走了。這次我們就選擇自行搭巴士前來沙漠，參加游牧民族辦的兩天深度遊。從馬拉喀什到沙漠入口梅如卡（Merzouga），足足要乘12小時巴士，沙漠小鎮位於摩洛哥東南面，非常接近阿爾及利亞邊境。
沙漠天氣變幻莫測，早上下了場小雨，中午還刮起沙塵暴，看着灰濛濛的天，擔心影靚相的計劃要泡湯了。沒想到從小鎮出發到沙丘，才不過十分鐘路程，卻是陽光普照，加上下過一場雨，天特別蔚藍。眼前有一整排駱駝蹲坐在沙丘前休息，遠處是金黃色的大沙丘，駱駝隊緩緩經過，心裏一陣感動──終於來到願望清單中的撒哈拉！
日落後來到晚上下榻的帳篷區，內裏燈光充足，有毛毯與叉電位，非常貼心。晚餐後的營火晚會是全日最精采的活動，當地人拿來非洲鼓和敲擊樂器，唱起節奏澎湃的非洲音樂；同行還有一位西班牙馬德里的結他手，不時自彈自唱。在火堆前聽歌，與各國朋友聊起旅程；抬頭看見銀河，感覺與星星近得伸手可觸，這樣的夜晚，又怎捨得去睡呢？
影片:
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｜撒哈拉情緣—台女嫁游牧民族 沙漠夫妻有冇將來？
摩洛哥曾為法國及西班牙屬地，融合非洲、阿拉伯與歐洲文化，一次感受三種異國風情。十日九夜的摩洛哥旅程中，東行到達撒哈拉沙漠小鎮梅如卡（Merzouga）。撒哈拉沙漠，是世界上最大的沙漠，有台灣人在這裏定居，開辦生態旅遊，希望從生態及文化角度帶旅客認識最真實的撒哈拉，以及因氣候變化而越趨嚴重的乾旱問題。
如何演好「自己」這個角色，是蔡適任一直在思考的問題。45歲的她是台灣人，大學畢業後曾到法國十年半，攻讀人類學博士，中途跑去學阿拉伯舞；畢業後回到台灣，沒進大學教書，反而教跳舞；後來覺得台灣教跳舞的環境與理想不符，她又再一次離開，千里迢迢跑到摩洛哥工作。7年前，她首次到撒哈拉沙漠，遇上游牧民族Lahbib，後來愛上了他，決定在撒哈拉定居。「我覺得我的生命一直在變動，是因為我一直都對自己很誠實。」
蔡適任在2010年底來到摩洛哥的人權組織工作，當時正值北非「茉莉花革命」，摩洛哥亦抓住革命浪潮，她當時的工作就是去參加示威、拍照；後來又到撒哈拉沙漠做田野調查，探討旅遊業、乾旱、游牧民族、水資源等議題。當時Lahbib擔任她的導遊，起初只是一起工作，沒想到慢慢就有感情了。其實當時她已決定要回台灣，也根本沒甚麼遐想。「可是緣分就是這樣，同時間，兩個人忽然有那種愛的火花。」Lahbib是游牧民族貝都因人，從小在沙漠長大，過着與駱駝、帳篷、羊群一起的游牧生活。「一開始被他吸引，是因為他有一顆很憐憫及很想幫忙的心，那時候我就看到他的心很軟、很善良。我很喜歡他的一點是，他對游牧民族的文化，有一種很本能的喜愛。」蔡適任和他一起兩個月就回台灣了，中間靠Skype溝通了兩年，才決定回來結婚。決心回撒哈拉，除了因為與丈夫的感情，也緣於很想為撒哈拉和游牧民族做點事。她辦生態旅遊、在沙漠植樹，希望旅客知道這裏並非只有騎駱駝與看沙丘。即使只是一趟旅行，也一定可以帶到文化和生態，以及全球暖化與氣候變化的議題。
影片:
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港產牧師驅魔唱聖詩兼有中場休息？鬼上身個案：一上身就不停喊
農曆七月，鬼氣沖天。「鬼」非華人社會獨有，在西方也有「鬼」這概念存在。西方的鬼和我們一直認知的鬼有何分別？萬一被鬼附身怎辦？今日帶大家看看牧師如何驅鬼。
華人社會普遍認為人死後未能投胎的亡魂就是鬼，因此衍生道、佛等宗教法事，希望可以超渡亡魂，令它們安息。「基督教不是這樣想，因為魔鬼是講大話的靈，你喜歡甚麼，魔鬼就跟你說甚麼。」有30年驅鬼經驗的林以諾牧師指，基督教或天主教都不相信鬼是由人所變，魔鬼清楚人的心理弱點，故此變成我們害怕或想看到的形象示人，假如不能抵抗魔鬼誘惑，便有機會被控制。
電影橋段中，角色被鬼附身時會發狂、失去理性，事後卻懵然不知，現時38歲、自稱被鬼魂纏上十多年的Cat卻表示：「我會不停哭泣，瞪眼望着母親，她走到哪裏我望到哪裏，自己控制不到，但知道發生甚麼事。」每次她都會感到背脊一陣涼意，然後腦部麻痹，便知道身體內的它又要出來，每次她都會在心裏默想自己名字，希望重新控制身體。
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