最近媽寶相關論壇，受到竹內結子的新聞影響，非常多討論產後憂鬱症的文章&知識。
老實說，剛生完姊姊時，我覺得自己也有產後憂鬱。
雖然在醫院生產出院前，要填完一大串評估表格(真的超大一串，有些英文還看不懂，要問老公😫)，填了大概快20分鐘吧......😤 但你一看就知道是關於產後憂鬱症。
不誠實、又僥倖聰明的媽媽，就會像我一樣，填上什麼都很樂觀、不會想哭、都是勾選微笑開心的答案。這樣一來，醫院就不會一直來追蹤(打擾)你。
那時好幾個朋友也跟我說，「你千萬不要勾選任何有一點憂鬱傾向的答案，不然你會接電話接個不停，接到你才會真的產後憂鬱」
我也知道這樣僥倖的作法，媽媽可能真的有產後憂鬱，卻因為不誠實的回答而沒有被察覺、被評估出來，最後導致憾事發生。
那時我剛回家，沒奶、沒自己的時間、半夜擠奶睡眠不足，看到老公每天晚上12點，睡到中午12點，還要我媽煮好飯再去叫他.....整個就讓我看了很不爽。
第五天，我半夜擠奶完忍不住，把他叫到廁所 (因為我媽在，我不想讓她擔心)
對著老公說
「孩子給你，我不想要了。到底你坐月子，還是我坐月子？為什麼吃飽喝飽睡飽的，都是你？」
「我好像產後憂鬱症了」
產前，我有給老公好好上課，關於產後憂鬱症，很可能媽媽失控殺了寶寶，又自殺之類的憾事新聞。所以，我老公知道嚴重性。
哭完後，我也跟我媽說了一下，「情緒難以控制」這件事 (雖然我原本就 #牡羊座超易怒) 所以那時我更容易暴怒、感傷，老公跟我媽都有警覺&配合。盡量讓我多休息，有時他們就把寶寶帶走，讓我在客廳看韓劇、好笑的戲劇，放空一下。
大概2個月就好了，那時可能是賀爾蒙改變，心情很容易受影響。
#產後憂鬱症不是短期而已
還有第二回合.....
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