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【寶貝幫TV_育兒大解密】《如何讓孩子補充纖維呢？ 寶寶粥吃膩了，不妨試試「南瓜起司菇菇燉飯」》
孩子副食品吃粥吃膩了，燉飯就是最好的選擇！燉飯的米比較軟，可以讓還在練習咀嚼的寶寶好吞嚥。這道「南瓜起司菇菇燉飯」，有著南瓜的甜和菇類的香氣，呈現蔬果最原始的味道是，是一道能吃到很多蔬菜的料理。傳統的燉飯是生米炒成熟飯，需要不斷拌炒和加水調整稠度，如果寶寶喜歡比較軟的飯，媽咪可以自己增加水量，香香軟軟的，一口就可以吃到飯跟菜的均衡營養！
「南瓜起司菇菇燉飯」材料：
生米 2杯
鴻喜菇 1包
南瓜 適量
蒜頭 適量
花椰菜 適量
水 2杯
起司片 3片
牛奶 2杯
#kelly美國生活
居家隔離+學長搬進來
讓我開始會主動煮飯
陸陸續續煮出很多出乎自己意料好吃的東西
因為我不喜歡看食譜、量成分
都憑感覺拿現成東西直接做
真的蠻有成就感的💪
最喜歡
鮭魚炊飯：超簡單好吃，先稍微煎魚，然後把所有材料、調味料丟進電鍋跟米一起蒸就好了！
菇菇燉飯：我們家不喝牛奶，但又豆漿也可以做的很完美，我強烈建議加很多蒜好吃哈哈
炸醬麵：覺得要特別買麵醬、腐乳很麻煩，所以我用肉燥、午餐肉、豆腐，加醬油、糖、芝麻糊粉（對 早上在喝的那種）就可做出非常類似的東西！
綠咖喱（長得很像吐的那道）：把大把香菜、一些小青菜加入椰奶打一打、加一點點的咖哩塊、幾滴檸檬，看起來很噁但真的好好吃！
前幾天解鎖蒜泥白肉
一直很想吃但終於想到要來做
真的是無腦料理
大家有什麼簡單料理可以介紹一下呢☺️☺️
【寶貝幫TV_育兒大解密】《「南瓜起司菇菇燉飯」簡單做 寶寶超愛吃》
小寶貝副食品吃粥吃膩了，燉飯就是最好的選擇！燉飯的米比較軟，可以讓還在練習咀嚼的寶寶好吞嚥。這道「南瓜起司菇菇燉飯」，有著南瓜的甜和菇類的香氣，呈現蔬果最原始的味道。傳統的燉飯是生米炒成熟飯，需要不斷拌炒和加水調整稠度，如果寶寶喜歡比較軟的飯，媽咪可以自己增加水量，香香軟軟的，一口就可以吃到飯跟菜的均衡營養哦！
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕
「南瓜起司菇菇燉飯」材料：
生米 2杯
鴻喜菇 1包
南瓜 適量
蒜頭 適量
花椰菜 適量
起司片 3片
牛奶 2杯
水 2杯
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昨天教大家的海鮮巧達濃湯大家喜歡嗎?
ㄚ曼達先跟大家介紹德國WMF的另外三樣夢幻逸品：
德國WMF 竹製砧板 45 x 28cm
德國WMF Classic Line 主廚刀 34cm/20cm
德國WMF BLACK LINE 不鏽鋼湯勺
竹製砧板造型時尚大方，邊緣 45 度角的設計，讓你好拿好操作，砧板本身厚實耐用，而且材質天然環保。
德國WMF Classic Line 主廚刀 34cm/20cm 也是絕品，刀柄符合人體工學，減少使用時的疲憊感，刀身以高及特殊刃鋼材質製成，持久鋒利不易生鏽，使用上非常的順手、好用，讓切東西也是一種享受喔！！
德國WMF BLACK LINE 不鏽鋼湯勺也非常實用，大口徑讓裝盛一氣呵成，不銹鋼防腐耐鏽～
擁有以上德國WMF不銹鋼鍋具與廚具，是不是很幸福啊！！！！
接下來ㄚ曼達要用 德國WMF不鏽鋼鍋具來做料理喔！大家一起來看看！
奶油培根菇菇燉飯 教學影片請看： https://www.youtube.com/watch?v=h-Ksd-wX1to
WMF 粉絲專頁：http://pcse.pw/7TGJV
#WMF #百年工藝完美設計
更多德國WMF商品資訊可以參考：
PC HOME 旗艦館 http://pcse.pw/7ERA8
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博客來 https://pse.is/9EUXU
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