近幾天,有一對父母在PTT分享自己帶三歲小孩爬玉山的經驗,引起激烈討論,有人很認同,也有不少網友砲轟父母太自私。
大家都知道我非常熱愛冒險,登山也是我熱愛的休閒活動之一,#玉山 我當然登頂過,而且那是個曲折迂迴的故事。
爬玉山如果需要過夜,不是當天下山的話,都必須抽到 #排雲山莊 的床位或營位才能上山,登頂 #臺灣第一高峰 得有點運氣才行!
好不容易抽到的那天,我們一行人興高采烈地往玉山出發,抵達 #塔塔加登山口 時,新聞卻突然宣布有颱風來襲、發布海上颱風警報,我們無言地望著頭上晴朗無雲的藍天,只好在登山口附近走走踏踏,聊勝於無。
更悲慘的是,返家後才發現我遺失了一把心愛的瑞士刀,心情更是悶了~~
但天公疼憨人,在一陣子努力抽籤後,我又抽中床位了!!終於可以攀登夢寐以求的玉山,玉山是最能代表臺灣的一座山脈,那遼闊無邊又絕美的山容,令我非常渴望朝聖。
其實依照臺灣官方的百岳分級來說:玉山其實是相對簡單的A級,更難的如:B級秀姑巒山、C級關山、C+級中央尖山(#小小預告:最近有去上一個問答節目,當中有被問到類似問題,節目播出時再邀請大家一起收看!)
但就算玉山是相對來說比較容易的百岳,其危險性也是存在的:好比3952公尺的高度難免有高山症的風險,這不是準備了多完備的裝備就能免除;而玉山的救援難度也不像合歡山、石門山那樣可以直接派救護車支援,一旦發生意外,山區救援終究不是一件容易的事。
我愛冒險,但我不會帶著年幼無法準確理解自己做出什麼決定的兒子跟我一起冒險,但如果有一天他長大了,跟我說:「拔拔,我們去爬玉山好嗎?」
我一定說:「好。」
#奶爸律師
#陳又新
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【旅遊醫學】~ 帶小孩去爬山
最近門診來做登山前評估的人數有變多的趨勢,在疫情延燒的情況下,跑去人少一點的山上,的確是個不錯的選擇;當然山屋中的社交距離以及山上的共餐文化,又是另一個可以討論的議題了。
快點拉回正題,今天要談的是昨天看到PTT上的文章:
[寶寶] 帶女兒去爬玉山(3Y1M)
連結:https://bit.ly/3eC1j3F
(因為原PO已經刪文,不知道這個備份可以活多久?)
內容主要是帶著3歲多的小孩去玉山,凌晨一點從台北出發,直奔塔塔加登山口;在前往排雲的路上,還遇上大雨以及童鞋滑落步道邊坡的突發事件;最後以在排雲中,聽著雨聲伴雷聲,回望熟睡微笑的妻女,想著這玉山主峰該不該上去,為文章的結尾。
---------- 以下進入討論的環節 -----------
〖論文回顧〗
1. 兒童高山症,在快速上升高度時的比例:
原PO一天從台北 (平均海拔8公尺) 直上排雲山莊 (海拔3402公尺),大約一天就上升了3400公尺的高度。
平常的高山症研究,不太敢這樣設計,主要是怕受試者有嚴重的健康風險。大多都會安排高度適應日,舉例來說:如果是爬玉山,那可以考慮在東埔山莊睡一晚;如果是合歡群峰,那可以考慮睡清境。
主要找到符合的研究有下面兩篇,都是在智利的研究:
※ 這兩個研究的區域,是在「瓊加拉湖」 (Lake Chungará, 海拔4400m),毗鄰智利與玻利維亞接壤的邊境;因為開車就可以到,所以常常有父母就開車帶著孩子上去,一般會在附近的城鎮「普特雷」 (Putre, 海拔3500m) 待上一晚。這樣一天上升的海拔高度,也落在3500公尺左右。
Acute Mountain Sickness in Children and Their Parents After Rapid Ascent to 3500 m (Putre, Chile)
https://doi.org/10.1580/06-WEME-BR-084.1
共16名3~5歲的小孩 (9男7女),完全無高海拔暴露經驗,在24小時內,被爸媽 (27~36歲) 帶著,從Arica (0 m)上升至Putre (3500 m)。
結果就是:
A. 92%的小孩出現急性高山病 (AMS)
B. 較低的血氧 & 較快的心跳
C. 父母對高度的適應較好
Acute Mountain Sickness in Tourists with Children at Lake Chungará (4400 m) in Northern Chile
https://doi.org/10.1580/1080-6032(2002)013[0031:AMSITW]2.0.CO;2
共31位受試者,在近3-4個月無高海拔暴露史;分為三組{6名小孩;6個月-4歲大}、{10名青少年;13-18歲大}、{15名成大;21-44歲}。
早上7點從Arica (0 m)出發,早上10點30分到達Putre (3500 m),在當地住一晚,隔天早上8點30分,出發前往Lake Chungará (4400 m)。分別評估高山症量表及血氧濃度。
結果就是:
A. 在Putre,急性高山症發生率 (小孩100%;青少年50%;成人27%)
B. 在Putre / Lake Chungará 的血氧濃度
小孩:74.8% ± 5.2%;65.3% ± 1.3%
青少年:82.2% ± 3.2%;78.6% ± 2.5%
成人:83.9% ± 3.3%;79.7% ± 5.5%
C. 小孩的高度適應較差,易產生急性高山病,血氧也會掉得比較低。
2. 本土研究:
主要就是台灣的團隊在玉山的研究
Incidence and risk factors associated with acute mountain sickness in children trekking on Jade Mountain, Taiwan.
https://doi.org/10.1093/jtm/tav008
受測者共96名,年齡分布於11-12歲,近期內無高海拔暴露經驗,分為四個梯次,從塔塔加登山口,分三天登頂玉山。
結果就是:
A. 59%的受試者出現急性高山病 (成人約36%)
B. 頭痛為最常見的症狀
C. 近7天內有上呼吸道感染症的受測者,較易出現高山症
〖個人意見〗
上面是很學術的論文回顧,可以看到小孩就是比較容易出現高山症;而且上升速度越快,風險就越高。
下面就是我自己的碎碎念了...
1. 登山前永遠要想著能不能安全撤退
原PO文中的最後一段
「我們耗盡身心,若不輕咬舌頭,一秒就能失去意識,坐下就不想再走,只剩意志力支撐著。走過後面陡坡的3KM,我們聽見人聲,看見排雲山莊…。
在眾多山友的稱讚下,我放下女兒,發現肩膀腫痛不堪,雙腳更是寸步難移」
如果在這樣的情況下,小朋友出現嚴重高山症的狀況,父母已經體力耗盡了,還能帶著小孩緊急下撤到登山口嗎?(不要以為反正排雲的人那麼多,總是有人可以幫我的吧?)
山一直都在,我常掛在嘴邊的一句話就是「上山需要勇氣,撤退需要智慧」,不是一直往上衝就好。
2. 高度適應要做好
一天從台北直上排雲,雖然很省時間,對不易請假的族群來說,是個沒辦法抗拒的誘因;但因為有帶小孩,他們高度適應就是會比較差。多花一個晚上,在東埔山莊休息一下,風險會低一些。
甚至在登玉山前的一兩個月,就先安排合歡山區的高海拔暴露,睡一晚松雪樓 (如果有嚴重高山症,還可以很方便地開車下撤);這也可以減少風險。
3. 小朋友有沒有說不的權利
原PO文章中有提及,一直等到小朋友3歲,比較能表達自己身體的症狀,才帶上玉山;但真的能那麼有把握嗎?
之前也協助過玉山的那個研究,其實連12歲的小六學生,在面對急性高山病時,都不太能很完整的表達了,有時就是躲在睡袋裡頭痛欲裂或是晚餐時食欲下降。有時就會被自己解釋成,就爬山太累了、吹到風不舒服等等。
更何況是小小孩,他們常以一些哭鬧的方式來表達身體不適,父母真的能及時發現並做處置嗎?
如果不行,那我覺得這樣的行程安排,說成兒虐也不為過!
〖結語〗
雖然小小孩不建議使用藥物來預防高山症,在打算帶他們上山前,還是建議可以向你的家庭醫師諮詢相關的預防策略及行程安排。
希望大家都健健康康上山,平平安安下山⋯⋯
※ 附註:相片攝於頂山-石梯嶺步道
之前帶2歲及4歲的小朋友從風櫃嘴走到石梯嶺看牛,一個斷斷續續走了3公里、一個走6公里到大草皮就沒力;我已經覺得很強了,反正走不動就老爸背著,還算輕鬆寫意,來回13公里,落差也不大。
實在是不敢想像在高海拔的地方,背著小孩走那麼長距離&高度落差 (塔塔加--排雲山莊:8.5公里,海拔上升842公尺);有看到PO文,至少表示他們有安全下山,只是真的希望下次可以多做些準備再上山。
#高山症 #兒童
爬玉山ptt 在 林智群律師(klaw) Facebook 的精選貼文
新聞:台灣最第一高峰玉山是許多登山愛好者的熱門景點,近日有對父母在PTT論壇po文,紀錄自己帶3歲1個月的女兒去爬玉山的辛苦過程,形容這是「走在夢想的路上」,對於山友的鼓勵他們感恩收下,而勸退的一律回絕。文章本是想來分享這段難得的回憶,卻引來眾網友砲轟,認為他們輕忽登山的危險性,讓小孩暴露在危險當中,「根本就是在玩命」。
關鍵字:3歲1個月
想法:
嗯我也會帶小孩去爬玉山啊!
大概是我60歲時帶20歲小孩一起上去吧!
玉山是國民登山路線沒錯,
但也不是郊山那麼簡單的事情,
到3000公尺左右會感覺吸不到氧,因為氧氣是平地70%,
到近4000公尺時,氧氣是平地60%,
這種事情,大人都受不了了,何況是小孩?
更別說高山症的問題,
還有登頂前那一段碎石坡,
雖然現在已經有搭棚架,但也不是毫無風險⋯⋯
另外從爸媽準備的裝備來看,也是嚴重不足,
登山前幾天才去買登山鞋,不帶雨衣只帶雨傘?
穿牛仔褲、長T,背包裡面只有兩瓶水、麵包、乾糧?
我的媽啊這不是林北爬象山的裝備嗎?
這樣帶小孩上路,你們真的知道自己在幹嘛嗎?
爸媽說要帶小孩一起走在夢想的路上?
嗯這是你自己夢想的道路,但未必是小孩的吧?
難道陽明山二子坪不能走嗎?
爬玉山ptt 在 [遊記] 玉山主峰(住排雲)女生菜鳥近萬字詳細心得- 看板Tai-travel 的必吃
玉山 是我們的第一座百岳,以登山來說真的是新手中的新手,加上收到通知後 ... 開始完全搞不清楚怎麼那麼多峰^^" (尷尬笑) 登玉山主峰有幾種行程: 1. ... <看更多>
爬玉山ptt 在 [情報] 爬玉山的行前能力- Hiking - PTT情感投資事業版 的必吃
小弟計畫要去爬玉山在此之前想說評估下自身的腳程能否跟上小弟爬過合歡北峰、波津佳山、溪阿縱走、鳶嘴山、還有一些近郊的山想說已這樣子的登山經驗能 ... ... <看更多>
爬玉山ptt 在 [遊記] 新手初登玉山心得- 看板Hiking 的必吃
我和朋友很幸運的在這次清明節連假抽到排雲的床位
當初也是和朋友聊天的過程中聊到,結果衝動地就跑去申請了
(不外乎就是聊什麼台灣人一生一定要爬一次玉山什麼的)
真的抽中後反而有點緊張,兩個完全沒登山經驗的門外漢竟然想挑戰東北亞第一高峰XD
不過知道排雲山莊很難中籤(尤其是連假),
所以我和朋友都很珍惜且不想錯過這次的機會!
另外也想藉這次的心(流)得(水)文(帳),獻給和我一樣的新手們當作參考~
---路線---
4/4:台北→嘉義高鐵站→東埔山莊住一晚
4/5:東埔山莊→塔塔加登山口→排雲山莊住一晚
4/6:排雲山莊→玉山主峰→排雲山莊→塔塔加登山口→嘉義車站→台北
---拼拼湊湊的裝備們---
┌──┬───────┬───────────┬──────────────┐
│項次│ 項目 │ 註記 │ 爬完後的感想 │
├──┼───────┼───────────┼──────────────┤
│ 1 │ 登山包 │認識的一位有在爬山健行│好的登山包帶你上天堂,這款登│
│ │ │ 的長輩送的(容量不大) │山包容量雖小但我覺得有點重,│
│ │ │ │ 包包還是親自試背會比較好 │
├──┼───────┼───────────┼──────────────┤
│ 2 │冷水壺+保溫瓶 │ │山上很冷,有熱水喝感覺比較溫│
│ │ │ │ 暖 │
├──┼───────┼───────────┼──────────────┤
│ 3 │ 慢跑鞋 │ 沒有特別買登山鞋 │其實穿慢跑鞋我自己覺得勉強還│
│ │ │ │行,但爬碎石坡時一直有小石頭│
│ │ │ │跑進去。然後在途中真的看到很│
│ │ │ │多山友穿雨鞋,之前爬文有看到│
│ │ │ │很多網友推薦穿它,覺得專業XD│
├──┼───────┼───────────┼──────────────┤
│ 4 │ 運動襪 │ │ │
├──┼───────┼───────────┼──────────────┤
│ 5 │ 雨衣 │ │ 這幾天都好天氣,感謝老天 │
├──┼───────┼───────────┼──────────────┤
│ 6 │ 排汗衫 │ 穿在最裡面 │ │
├──┼───────┼───────────┼──────────────┤
│ 7 │ 保暖衣 │ 穿在第二層 │ 山下很熱,山上很冷 │
├──┼───────┼───────────┼──────────────┤
│ 8 │ GoreTex外套 │和媽媽借的,穿在最外層│ 要注意保暖 │
├──┼───────┼───────────┼──────────────┤
│ 9 │ 衝鋒褲 │以前出國去會下雪的地方│這次只帶這條褲子,剛開始爬時│
│ │ │特別買的,裏側有加薄絨│ 快被熱死XD │
├──┼───────┼───────────┼──────────────┤
│ 10 │ 手套 │爬上主峰的那段需要攀爬│ 除了保護手外也保暖 │
├──┼───────┼───────────┼──────────────┤
│ 11 │頭燈及備用電池│在迪卡儂買的幾百元的便│ 迪卡儂真是新手的好朋友 │
│ │ │宜頭燈,覺得CP值還不錯│ │
├──┼───────┼───────────┼──────────────┤
│ 12 │ 登山杖 │ 借的,幫助我良多 │ 沒有你不行 │
├──┼───────┼───────────┼──────────────┤
│ 13 │ 乾糧 │ │ 基本上沒什麼胃口吃 │
├──┼───────┼───────────┼──────────────┤
│ 14 │ 巧克力 │ │ 基本上沒什麼胃口吃 │
├──┼───────┼───────────┼──────────────┤
│ 15 │ 丹木斯 │怕高山症,所以有先至藥│ │
│ │ │ 局購買 │ │
├──┼───────┼───────────┼──────────────┤
│ 16 │ 止痛藥及胃藥 │朋友帶的,都是帶個一兩│ │
│ │ │ 顆 │ │
├──┼───────┼───────────┼──────────────┤
│ 17 │ 圍脖帽 │可以當帽子也可以當圍脖│在排雲山莊時工作人員就一直強│
│ │ │ 或口罩 │ 調要戴著帽子保暖 │
├──┼───────┼───────────┼──────────────┤
│ 18 │ 垃圾袋 │在玉山製造的垃圾要自行│ │
│ │ │ 帶下山 │ │
├──┼───────┼───────────┼──────────────┤
│ 19 │ 耳塞 │ │ 在東埔就寢時很慶幸有帶它 │
├──┼───────┼───────────┼──────────────┤
│ 20 │ 眼罩 │ 平時就有用眼罩的習慣 │ 也很慶幸有帶它 │
├──┼───────┼───────────┼──────────────┤
│ 21 │衛生紙及濕紙巾│ │ 山上太冷一直流鼻水 │
├──┼───────┼───────────┼──────────────┤
│ 22 │ 牙刷及小毛巾 │ │ │
└──┴───────┴───────────┴──────────────┘
---以下為心得---
前一天住宿在眾多網友推薦的東埔山莊,
之前打電話訂房時東埔山莊的大姊說已經沒位置了,當時和朋友還很心慌
不過後來因為想到應該是有山友抽籤前就已經訂房,
所以名單公布後應該會有沒中籤的山友退訂
果然過幾天再打電話去,東埔的大姊就說4/4住宿沒問題!要訂晚餐及早餐再打電話跟她說
而床位+兩餐總共是$580,現場付款
4/4
我和朋友兩個笨蛋忘記連假的車票很難訂
所以到東埔山莊時已經晚上七點了,跟櫃台的大姊報到後忍不住嘀咕了一聲:「好餓~」
大姊就非常豪氣地說:「很餓啊,等一下就可以吃了!」
果然沒多久大姊就端了六盤菜上來,比我想像中的還豐富呢
另外東埔的淋浴間似乎只有一間,而且總是大排長龍
原本想去洗澡的,看到長長的人龍就放棄了...
後來跟朋友說,早知道當天應該在家就先洗澡再去搭車,
反正這一天都是在搭車,不太會流汗orz
當天在東埔的通鋪就寢,因為住宿的人非常多,所以會有許多聲響
之前爬文就有心理準備,所以乖乖帶著耳塞及眼罩
之前雖然有提醒朋友,但這個笨蛋不信邪,最後被震耳欲聾的打呼聲弄到沒怎麼睡
我自己有耳塞所以好一點,但打呼聲連我這個戴耳塞的人都感覺到耳膜在震動
所以想提醒各位新手,為了保持良好的睡眠品質還是帶上耳塞吧!!
4/5
當天已經有很多山友在半夜清晨就已經出發了
我們刷牙洗臉後去享用了東埔山莊提供的早餐,早餐是簡單的稀飯加小菜
整頓好自己的服裝加行囊之後我們從東埔山莊走到塔塔加警察小隊,繳交入山證
然後我們在從塔塔加警察小隊走到玉山登山口
對.... 我們兩個蠢蛋用走的
當時想說:「應該很快就到了吧,哈哈哈哈~」
結果走到一半發現那條路怎麼好像沒有終點,才發現大事不妙
但因為已經走了一小陣子,再走回去好像也很浪費時間
結果硬著頭皮走下去,路途中看到好幾輛接駁車,都一直在想要不要攔住它
但又覺得應該快到了,結果硬是走了40多分鐘的路才到登山口...
看到許多山友及遊客已經在那邊開心拍照了,真的覺得自己好蠢QQ
(後來才知道如果沒搭車,約莫要走2.3km 囧rz)
從登山口到排雲山莊約8.5公里,每隔0.5公里都會有個小路標提醒你還剩幾公里到排雲
看著距離越來越近也是我們前進的動力
第一公里我們大概花了1個小時,後來習慣步調後就走比較快了
途中碰到很多也是去程以及回程的山友,每個人都笑容滿面地和我們打招呼
我覺得這就是在外旅行的一種感動
我們在路途中和山友閒聊,
雖然不知道彼此的姓名,但總覺得因為有相同的目標而拉近了彼此的距離
四月前往玉山,雖然早晨從東埔山莊出發時還有些微涼意,但其實走沒多久就開始大飆汗
而且這幾天老天爺都非常賞臉,給我們非常好的天氣
所以我們只好邊走邊脫外套Orz
各位新手們~最好要用洋蔥式穿法,才可以因應氣溫的變化而改變自己的穿著喔!
另外其實我自己有帶小小條的隔離霜,但沒有隨時補充,我的臉都被曬得紅通通的QQ
一定要記得注意防曬喔!
途中會經過兩個亭子,第一個孟祿亭坐落在約1.5km至2.0km中間,是第一個休息點
第二個亭子是約在5km的白木林觀景台,
這個亭子比較大,很多山友都會在這邊用餐休息,補充體力
這裡常常會看到松鼠及小鳥,很多山友及小山友(小孩子)都很興奮的對牠們拍照
當時還有個爸爸跟他的小孩說:『不能亂餵牠們喔~不然牠們會生病,如果說原本可以活
20年,可能因此只能活7、8年喔~』
真的是一個很棒的爸爸,寓教於樂
相較之下,我在回程的途中碰到許多大人一直在丟自己手中的麵包給鳥兒吃
有的是因為想拍牠們的照片所以用食物把牠們騙過來,真的是很不文明的行為
路程中還有兩間生態廁所,但沒有去參觀過,不知道環境怎麼樣XD
另外也在路上遇到運送物資的協作員,看到他們每個人都背著瓦斯桶及龐大體積的物資
敬佩之餘也不禁肅然起敬
(而且印象中協作員不僅工作辛苦、危險度高,報酬更是不成正比,
希望政府及相關單位可以正視他們的權益)
最後約在中午的時候抵達排雲山莊,看到傳說中的山莊真的是非常的好奇
裡面真的是非常乾淨且整潔,能夠在高山上住在這裡真的是很棒
到了晚上,與眾多山友享受餐點(在高山中還可以吃到肉騰騰的飯菜,多虧協作員的辛勞)
約莫七八點眾山友就開始準備就寢了
這個時候山上的氣溫也已經變得很低很低了,山莊裡的工作人員也一直不斷強調要保暖
我自己是很怕冷的人,雖然穿上很多衣服,但還是冷到我胸口很痛(不誇張)
導致我明明早早就躲在睡袋裡面,但一直到半夜才勉強睡著
所以不能因為在路途中很熱,而輕忽保暖這件事情喔!
4/6
約莫清晨一點半兩點,在睡夢中就聽到一些騷動
許多山友已經開始為了登上玉山峰頂看日出而做準備
排雲也有為了這個時間起身的山友準備早早餐
我和同行的友人也開始做好準備,打算隨著其他的隊伍前往主峰
(打定主意要尾隨其他人XD)
我們在等待的過程中,在排雲山莊外看到了非常漂亮的星空
與其說是看到的是星星,不如說是看到了銀河!!
大自然如此的美妙!
在出發前務必切記一、定、要、做、好、保、暖,就算在前往峰頂的過程中覺得熱,
也不能輕易脫下外套及衣物,失溫是非常可怕的!
尤其是如果發生了什麼意外,在高山及黑暗之中救援是非常困難的!!
出發時約是清晨兩點近三點左右,從排雲山莊抵達主峰山頂約莫2.4公里
雖然乍看之下距離不長,但要在短短距離中爬升500公尺,由此可知這段路之陡峭及嚴峻
加上當時一片漆黑,只能靠自己的頭燈來探路
而且這片碎石坡的路並不好踩,石頭大小不一常常會找不到可以下腳的地方
就算找到可以踩的地方,也不能完全將身體的重量放上去
因為你踩的那個石頭有可能是鬆動的,尤其你旁邊就是萬丈深淵....
所以要小心再小心
前往主峰的這段路和前一天的路比起來,真的較為辛苦
這個時候就會發現我的慢跑鞋底部有點太軟太薄了,踩在石頭上都能夠感受到石頭的形狀
我都安慰自己當作是在走健康步道,石頭在按摩我腳底的穴道,走過去還會變健康呢
在經過一段走不完的之字形坡道後,來到了一個用鐵欄杆護住的坡道
在坡道下方就聽到「呼呼呼咻咻咻!!!吼吼吼!!!」的可怕風聲
那個風聲聽起來讓人超驚恐的
雖然很抖,但還是得硬著頭皮上去
這段路開始就要把登山杖收起來了,有的山友會將登山杖放路邊
我們的登山杖是借來的,避免不見所以我們還是把它收進包包一起背上去
看到這些鐵欄杆,不免為架設這些護欄的英雄們抱持崇高的敬意
畢竟要靠他們的血汗,才能夠給我們這樣安全的登山環境
接下來的路更為陡峭,需要靠拉著鎖鏈才能爬上山,所以手套變得非常重要
有些前輩山友是戴著工業用的棉手套,然後手腳並用地爬上山
在這個階段才真真正正有「爬」的感覺XD
最後登上峰頂的時候真的是超級感動的啦!!!
雖然當時太陽還沒出來,但我還是一直瘋狂地對著玉山基石拍照(還一直用頭燈幫它打光)
我是站在全台灣最高的地方耶!!
我站在全台灣最高的地方!!
全台灣最高的地方!!
台灣最高!!!
台灣真的超美超棒超漂亮的啦!!!
我們和諸位山友一起等待日出,太陽的曙光一湧現的時候每個人都驚呼連連
看著太陽升起,又是一陣滿滿的感動
能夠擁有這樣的經驗真是棒透了!!!
太陽公公出現後沒多久,我和朋友就決定要返回排雲山莊了
因為山頂景色雖美,但真的是寒風刺骨QQ
下山的路感覺比上山更難走,但在日光出現後看清楚這段碎石坡又忍不住敬佩自己
覺得自己竟然可以在黑暗之中走這段陡坡,原來自己也有著之前還沒發現出來的潛力XD
不過前一天還沒什麼感覺,今天的碎石坡爬完才真正讓我有腿軟的感覺
回到排雲山莊稍作休息,接著吃山莊訂的早餐(麵),有分葷食及素食
接著離開了排雲山莊,回到登山口約中午左右
回程的路也要隨時注意安全
這次輪到我們對著上山的山友們喊加油了 ^^
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到排雲的時候才被莊主提醒要記得穿回來,早晚溫差很大的!
所以當時想說幹嘛多曬40多分鐘XD
※ 編輯: ClioKaka (42.73.121.233), 04/16/2019 15:24:34
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