Search
假期過後，想要快速提振活力，充足營養素很重要！
除了均衡攝取六大類以外，補充 #牛肉精 也能幫助你元氣滿滿✨
能獲得營養瑄大學教授認可的 優補達人牛肉精，可一點都不簡單
打開包裝後馬上香氣四溢，加熱飲用更是口感順，連我家寇弟都被經不起誘惑，瘋狂在一旁搖尾巴🐶
不僅美味，產品製作更是一點都不馬虎，讓消費者能安心享用♡：
■ 只選認證天然放牧草飼牛，生長環境無污染
■ 小分子活化萃取技術，鐵質、胺基酸好吸收
■ 動物用藥殘留 0 檢出
▾▾▾
誰適合補充：
■ 調整體質及病後補養
■ 家中長輩和小朋友
■ 懷孕或哺乳媽咪
■ 須額外補充鐵質者
■ 需要充足元氣面對每日挑戰者
♡營養瑄小叮嚀♡
牛肉精除了加熱單喝，也可以搭配雞蛋做成蒸蛋、與十穀米燉煮成雜糧粥，都是快速補充能量的好方法！
不過要注意，牛肉精不可完全取代原型的豆魚肉蛋類，而是作為額外補充元氣的營養健康點心喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎）
#優補達人 #牛肉精 #小分子好吸收
《巧克力囊腫能吃嗎🍫》
今日在信義區街頭出擊👊看看大家是否認識大名鼎鼎的巧克力囊腫？
A)巧囊像布朗尼一樣紮實又可口
B)巧囊都長在子宮裡
C)卵巢跟肺、腎一樣有2個，所以出問題切掉一個也行
D)治療巧囊的絕佳方式就是懷孕生baby
來來來影片撥出前，快來小試身手吧！
P.s.這題是單選題！
答對...獲得營養瑄的好棒棒鼓勵一枚◟(˃᷄ꇴ˂᷅ ๑)
《中秋月圓人也圓🌝 》
上週辛勤補班，就是為了這周連假可以用力的『吃飽睡，睡飽吃』是吧XDD
不過，在月餅、柚子、烤肉夾擊之下，還是得維持苗條曲線，以免重口味加上高熱量水腫、體脂飆高，四天過後連同事都認不出來了QQ
▾▾▾
▍營養瑄中秋不圓3小撇步 ▍
❶ #大餐順序：先吃烤肉 ▻▻ 柚子 ▻▻ 月餅
❷ #烤肉順序：吃肉 ▻▻ 吃菜 ▻▻ (吃吐司、玉米、地瓜)
❸ 如果有柚子、月餅當飯後點心了，那烤肉時就不要再夾土司、玉米等澱粉含量高的主食囉！
最後，營養瑄&洋子♡
祝大家中秋佳節吃飽，睡好，沒煩惱(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)♥
#taiwanfruit #taiwanese #台湾 #台湾果物 #水果 #dietfood #healthylifestyle #healthyfood #healthyeating #taiwanesefood #dietitian #營養師 #健康瘦身 #健康減肥 #健康飲食 #健康オタク #popdaily #popyummy
跟著品瑄一起來看看
９月超商新品到底值不值得吃呢？
————————————————————-
怕大家有時候影片看太快～～
所以幫大家整理影片裡所有的營養標示給大家唷❤️
【詳細營養標示】
標示方式為：
卡路里/蛋白質/脂肪/碳水化合物（醣）/鈉含量
（P蛋白質、F脂肪、C碳水化合物）
全家：
南洋風味濃咖哩雞飯：637kcal/35.1P/19.5F/80.5C/糖4.8g/鈉944mg
鰻饌便當：310kcal/17.3P/13.7F/29.3C/糖5.2g/鈉844mg
蒲燒鰻魚烤飯糰：166kcal/4.3P/2.3F/32.0C/糖1.1g/鈉437mg
薄荷巧克力脆皮泡芙：248kcal/4.7P/14.8F/24.0C/糖14.0g/鈉69mg
－
7-11：
鮮蝦明太子冷義大利麵：343kcal/12.5P/11.6F/47.1C/糖2.3g/鈉1094mg
天地時蔬 熱浪島 泰式打拋飯糰：202kcal/5.2P/3.1F/38.3C/糖1.0g/鈉258mg
日本 7PREMIUM 蜜糖地瓜：297kcal/0.5P/10.5F/50.2C/糖29.3g/鈉27mg
日式蕨餅：237.4kcal/1.7P/0.6F/56.3C/糖37.4g/鈉0mg
只要是能動的東西 沒有一個是我懿姊不能征服的
炎炎夏日不能出國避暑的期間
不如先來室內滑雪場練練滑雪
讓你往後在雪場上直接成為最靚的仔
特別感謝
台北滑雪學校
#懿想天開 #李懿 #倪暄 #曲羿 #陳詩雅 #滑雪
大家來跟我一起挑我的彌月禮盒吧～(興奮！)
這是品瑄生產前的庫存片～
品瑄正在月子中心休養中，大家不用擔心呦！
零食也可以健康好吃！ 快到營養師品瑄的官網看看吧➡️ https://pk.ladyflavor.com/yoJvz. ... <看更多>
經營著好味營養師 Youtube 頻道的品瑄稱自己是「一位不務正業的營養師」。除了分享餐點的健康搭配外，下班後的品瑄就像我們每一個普通人，偶爾吃點 ... ... <看更多>
營養瑄 在 好味營養師品瑄 - YouTube 的必吃
哈囉大家好～我是好味小姐團隊的營養師品瑄！我的頻道主要是想大家分享一些外食選擇的技巧，及做一些超簡單又健康的下午茶料理希望大家都能健健康康的呦！想看更多阿瑄 ... ... <看更多>