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補班日 聊健康
把健康送給在乎的人❤️
收工後來去吃個小火鍋🍲犒賞自己～
誰也是小火鍋控😍
等等就來分享涮涮鍋的食材熱量😉
🎤 #棉花田 有一系列的專家講座
大家都可以上他們臉書跟YT看回放唷！
每一部都有非常精彩又實用的健康知識👩🏻⚕️
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新冠病毒疫情持續發燒，勤洗手和戴口罩是外在防疫的基本配備，而內在防疫則是要靠自己的免疫大軍。
想要提升免疫力，前面兩部影片已經說到要先避開【降低免疫力的四種不良飲食習慣】和【降低免疫力的四種不良生活習慣】，然後再來就是從飲食著手，提供給免疫系統充足的營養，就能吃出好免疫。
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FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/DonnaChen.di...
Donna的營養部落格：http://donnadiet.com/
關於Donna：知名保健營養講師，擁有千場以上的演講經驗，擅長將艱難的專業知識轉化成民眾聽得懂的語言，一位致力於預防保健的營養師，幫助人們得到健康是我的夢想。
歡迎訂閱Donna的YouTube頻道，每周三會發佈【Donna's 保健營養教室】影片，另外周六不定期發佈輕鬆有趣的【Donna's Vlog】影片。`
新冠病毒疫情持續發燒，勤洗手和戴口罩是外在防疫的基本配備，而內在防疫則是要靠自己的免疫大軍。
想要提升免疫力，除了上一部影片說的要避開會【降低免疫力的四種不良飲食習慣】，更要避開會【降低免疫力的四種不良生活習慣】，快來看看你有沒有誤踩地雷。
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Donna的營養部落格：http://donnadiet.com/
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新冠病毒疫情持續發燒，勤洗手和戴口罩是外在防疫的基本配備，而內在防疫則是要靠自己的免疫大軍。
想要提升免疫力，首先要先避開會【降低免疫力的四種不良飲食習慣】，快來看看你有沒有誤踩地雷。
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