今年,殺來台東,參加#challengetaiwan2021 51.5k賽事,其實從得知報名之後,都一直沒怎麼認真在練跑😂😂(反面教材),這一次來,看到週六的113k賽事,大家都很拼,還在人海茫茫中,看到t台主播夏嘉璐,正在帶跑視障選手💪不好意思打擾,不然小粉絲很想合照
⋯
週日一早的9點30的比賽,身為跑步第三棒,實在很緊張,輾轉反側N個月,終於等到這個moment,交接晶片時,鬆口氣,開始專心跑,跑到5k處,老妹在路邊幫打氣,我和她喊了句「滿輕鬆的」,繼續上路😂
⋯
跑步的過程,沿途補給站的同仁,都會幫忙應援,我這一次也是每個補給站都「喝飽喝滿」,很怕喝不到水
⋯
最後跑到7 8k,還不到1小,鬆口氣,本想說可以悠哉走一下😂,跑在隔壁的前輩大喊:「眼睛看前方,不要頭低低,繼續加油跑」,於是,我又開始跑起來,然後默默就完成10k✅
⋯
老妹,幫我拍了賽前賽後 before/after的照片,本以為會狼狽死,結果意外的輕鬆跑完✌️😁
10k 1小時16分鐘💪
⋯
不過,最後總結,報名賽事之後,還是要認真練習,不然就會像我一樣,心裡煎熬了幾個月,很怕跑到吐或被擔架送走(誤),賽前晚上還大失眠,跑完,所有症候群都消失了,人生的第一個10k get,紀念一下💪
補充說明,這一次大合照,左邊男生,負責第一棒1500公尺游泳,右邊則是負責40k腳踏車,我是最後10k,一起衝過終點站的感覺真不賴,但明年還是不敢再接再厲繼續報名😂
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熬了幾個月 在 老爺夫人 婚禮主持/顧問 Facebook 的最佳解答
相信不少人都是聽著五月天的歌慢慢長大的⋯
一首歌詞,可以把人生彷彿重新撰寫了一遍
一場演唱會,可以成為倆人幸福道路的起始點
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0502 家齊❤️孟之
同為陽明藥理所的學長和學妹
倆人在畢業後 同時換了新工作新環境
有著彼此共同愛好的樂團
有著彼此相同的話題頻率
認識了10年,交往了2年
就像五月天「天使」中訴說著
🎵你就是我的天使 保護著我的天使
從此我再沒有憂傷
🎵你就是我的天使 給我快樂的天使
甚至我學會了飛翔
💫婚宴上,小倆口帶來情歌對唱私奔到月球
從彩排時,就完全看不出任何丁點的緊張,
正式上場時,更是很會自cue的新郎,
就是好喜歡看你們幸福自然的模樣🥳
👉(大家有沒有跟老爺夫人一樣 偷偷發現一件事:
今天新郎倌的造型!是不是跟天王阿信多分神似呢XD)
💫婚宴上,台大醫院前院長李教授說:
「因為疫情,我已經足不出戶好幾個月的時間,今天無論如何,都要前來祝福!」
👉這段話簡簡單單幾句,卻道出每位賓客最有感觸的心聲,連老爺夫人在旁深深被打動
👉謝謝主人家及所有的賓客,讓整場婚禮賓主盡歡,這是我們最值得拍胸驕傲的事
💫送客時,老爺夫人終於有空閒陪爸爸聊天
爸爸說:「我兒子很忙,幾乎沒什麼休息時間,連假日常常都要關在研究室,年輕人結婚後,就是要互相體諒」
👉雖然老爺夫人對醫學產業不熟悉,但這段話心有戚戚焉,如同婚禮產業,沒有所謂的假日休息時間
👉需要另一伴如同天使般的陪伴,家將會是最終的天堂
#熬了幾個月,終於在最煎熬時攜手度過
#謝謝我最幸福的天使⋯是你們給我的一百分滿足
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【👶🏻Q寶上課啦啦啦啦啦📣】10m26d
#童樂匯 #親子童樂匯 #親子教育中心 #適合0-13個月寶貝
學習不嫌早
教育不能等
但Q媽咪也不想填鴨式或揠苗助長的讓寶貝覺得學習是痛苦的
所以熬了幾個月自己與神隊友Q拔拔的幫忙
先讓Q寶簡單接觸學習
當然育兒的過程中
我們也有在注意有沒有適合帶0歲寶貝學習的環境
很開心我們找到了 #童樂匯
📌環境明亮寬敞、擁有不同學齡接觸的遊戲區、嚴格執行衛生安全防護(測量體溫、噴拭醫療消毒、大人穿襪子入場)
📌最重要的是~老師聲音溫柔又有耐心
📌課堂結束後,會讓爸媽與寶貝們到烘培室,品嚐小點時,邊聊聊上課過程中的互動探討與諮詢寶貝學習狀況
Q媽咪課程中與課後互動感受真好💕
看Q寶上完課後的模樣
就知道寶貝滿不滿意啦😊
.
Q媽咪認為「學習不是為了滿足我們這些父母」
而是 #啟發寶貝的成長發展
寶貝開心接觸
才能從輕鬆中學習
甚至成為增溫#親子互動最好的時光❤️
#童樂匯
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熬了幾個月 在 進度表各式高湯熬法與建議月齡 的必吃
... 幾%. Q:各種高湯建議月齡. A:約略如下. ☑ 蔬菜高湯(4-6m):直接選擇寶寶吃過且不會 ... 1.請問1歲1個月的寶寶還是都用吞的,不太用咬的怎麼辦? 2.請問寶寶想學習自己 ... ... <看更多>
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熬了幾個月 在 婆婆說用大骨熬十倍粥! - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的必吃
如題,寶寶今天剛滿4個月!
因為是新手媽媽對於副食品一竅不通,我是主張一杯米+十杯水煮十倍粥給寶寶試~
婆婆卻說要用大骨(說是僅骨,沒有肉)熬十倍粥然後還要再加一滴鹽幫助他不會脹氣!
(加鹽真的可以排除脹氣?)
我聽到其實蠻不認同的,因為之前尿道感染有影響到腎輕微發炎,這樣用大骨+鹽去熬十
倍粥,對寶寶不會負擔太大嗎?
還是我應該要放寬心呢~~
或者該如何跟公婆說應該用開水煮十倍粥即可?
有無相關報導可以讓我跟婆婆說的呢?
手機排版請見諒,謝謝回答!
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