【贈書】【好書分享:溝通技巧 /職場工作《溝通的方法》】
「有限遊戲有邊界和輸家,但『溝通』是一場無限遊戲,
無邊界,不對立,能讓雙方的關係持續發展下去。」
試問,假設主管怒氣沖沖,揪著領子質問:「你這企畫書寫這麼久了,怎麼還沒弄好!?」身為一位孤苦無依的社畜,你該做出以下何種回應?(單選題)
(A)一巴掌拍開主管的手,傲慢整理衣領回:「我這件襯衫是亞曼尼的,要價十幾萬,你這個中年危機地中海賠得起嗎!?」
(B)摀住耳朵唱我聽不到我聽不到啦啦啦~催眠自己進入有獨角獸和棉花糖雲朵的幻想世界。
(C)一言不合立刻辭職,加入連千毅與鄧佳華的直播頻道,不怕主管找碴,因為你家就是黑道。
(D)腦中跑過臨死前的走馬燈,猛然想起《溝通的方法》第35頁,以回應情緒→確認事實→明確行動之「反向敘述三步驟」安撫主管,覺察問句後的隱藏訊息,準確判斷主管期待的答覆,順利脫險,繼續混水摸魚一萬年到下次死期來臨。
答案當然是C啦!不要徒勞無功轉鉛筆了!考試猜題選C的正確概率最高好嗎?何況做直播賣假貨多好賺,一秒鐘幾千萬上下耶~(如果明天沒看到我,可能是被道上兄弟灌水泥沉到海裡惹)
咳咳咳好的(爬上岸)~無論你喜不喜歡、擅不擅長與他人建立關係,「溝通」是社會人不得不面臨的課題。在工作中,我們得想辦法遊說主管幫忙加薪、主持一場盡量讓同事保持清醒的會議;在生活中,光想知道男/女朋友晚餐要吃什麼?就得學會讀心術通靈以至於觀落陰,買錯便當馬上見到花田對岸的阿祖勸你回頭是岸(好不容易醒來卻發現快被送進焚化爐了)(喂喂)。
也許你會怨嘆父母師長從未教過溝通技巧,便殘忍地把我們推進社會這個大染缸...拜託!你覺得他們知道「溝通」兩個字怎麼寫嗎?許多人連講人話都做不到OK?不然愛在心裡口難開、詞不達意、嘴笨這些話哪來的?
而本書《溝通的方法》拋給全天下木訥寡言、不擅言詞的人一道救命索。作者本身是位社會歷練豐富、閱歷廣泛的創業家,她沒有顯赫背景和亮眼學歷,從最低層一步一腳印幹起,與三教九流打交道的過程中,學會游刃有餘地建立人與人之間的連結(不是那種「連結」)。
具有「發展性」的關係必須建立在真實信任上,才能成為有益人脈。故作者秉棄舌燦蓮花的油膩話術,以心理學、人類學、認知科學為基礎,融合個人實戰經驗,建構出一部條理分明、鉅細靡遺的系統化「溝通指南」。
依據三萬多人的工作經驗談,書中提供上百個實際案例和具體可行溝通建議,並拆解了十八個應對複雜狀況的溝通場景,讀者可任意拾取單一方案或綜合運用多種回覆模板,適當應對職場與日常中的難題。
比如首章提到,溝通的先決在於「傾聽」,「傾聽」並非聽過就算,需要「結構化傾聽」,辨別對方陳述的是「客觀事實」或「主觀情緒」?才能回應符合期望的答案。
例如女朋友說:「老闆『總是』讓我加班。」
嗶嗶嗶注意了!這題是陷阱題也是送命題!書中提醒:「總是、老是、每次、經常、永遠」等類似詞語在於宣洩情緒,是「情緒路標詞」。對話中一出現「情緒路標詞」,代表對方在抱怨、發洩負面感情,所以不要義正嚴詞提供具體建議,要先安撫他的心情,後續對話才有開啟的可能,也能提高生還機率!!
又如,為了讓溝通新手易於識別、判斷溝通對象的風格,因人制宜,採取不同溝通方法。書中將人類大致分為老虎(控制型)、孔雀(表現型)、貓頭鷹(謹慎型)、無尾熊(溫和型)和馬來貘花豆型(並沒有最後一種)。
老虎型偏好直切主題,別囉囉嗦嗦;孔雀型熱愛肯定讚美,而老虎孔雀型的複合型人呢?請送他去木柵動物園...呃不對!是令其在自我表現之際,也獲得掌控感。亦即,明明是你決定的方案,卻讓他覺得是自己下了一個很棒的決策,事情便能順利通過可喜可賀!
以個人遇過的主管為例,私以為好大喜功的孔雀型上司最容易處理,但「高帽子人人愛戴」這招拿到慢熟、研究型的貓頭鷹型上司就完全不管用,甚至會碰一鼻子灰,只好不戴高帽改戴綠帽(不對!!)。
究因貓頭鷹型人格有一套自己的處世規矩,不隨便誇人,亦不輕易接受誇讚,除了主動、適時地提供大量資訊和工作流程,讓他有足夠的正面證據相信你,下放權力之外,讚美的突破口需如書中所言的技巧之一:「尋找對方與其所在群體之差異性。」
例如我虛偽讚美貓頭鷹嘿美(咦)上司你太厲害~太強惹~他只會白眼一翻要我廢話少說嗚嗚嗚;但換個角度,改讚許嘿美行事嚴謹,乍看嚴格其實處事公平,嘿美便露出淡淡的得意微笑顆顆顆抓到要點還不是暗爽在心(被巴頭)~
人家韓團BLACKPINK是人間香奈兒和人間YSL,《溝通的方法》則協助你化身對話界的福爾摩斯(氣勢好像有點弱)。作者將浮動於人際間,捉摸不定的微表情、讀空氣、潛規則等抽象內容一一形象化、具體化、公式化,並仔細分門別類、歸納整理,內容飽滿紮實,無冗詞贅句,每句都寫在要點上。讀了這本優秀的工具書,彷彿拿到人生的攻略秘笈,只要對話能持續進行,『溝通』便是一場無限遊戲,暫停、快轉、通關皆操之在口/我(快輸入「上上下下左左右右ABAB」)(透露年紀)~
【抽獎辦法】如下:
1、這裡有『三本』《溝通的方法》,要送給網友,有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。
2、留言請告訴我,你最想用溝通技巧解決什麼難題?例如:
「《溝通的方法》:在談判上攻無不克、無往不利,說服郭台銘把存款全匯到我的帳戶!!(嗶嗶嗶快叫警察)」
3、活動時間:即日起,至2021/10/2(六)晚上十二點截止,屆時將於粉絲團公布名單。
4、請正取得獎者於2021/10/3(日)晚上十二點前,回覆寄件資訊,超過領獎期限未認領者由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
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熊海靈父母 在 Facebook 的最佳解答
#有時候幻想是救贖的力量
當你發現做什麼都沒有辦法改變現狀的時候,幻想是唯一可以協助你脫離痛苦的方法。這裡的痛苦包括:
—發生一些你不想發生的事情
—過往你不願意想起的回憶
—持續被用言語或肢體虐待霸凌
—渴望陪伴但是卻持續感到寂寞
—無法逃脫的,身體或心靈的傷害
還有一些痛苦是來自於矛盾。
很多文章都跟你說,你可以活出自己的人生(包含我自己好像也講過XD),但人是活在情境底下的生物,有些時候真的是人在江湖身不由己,你可能也不喜歡現在的工作,但是又不知道自己離開之後還能夠做什麼;不是很滿意現在的對象,可是在一起這麼久了,離開也捨不得;不想要在尋求父母的認同,可是心裡面還是默默渴望有一天他們能夠懂⋯⋯這些一個又一個的矛盾,就是痛苦的來源。
不論是上面哪一種痛苦,我們從小就學會用幻想的方式來讓我們暫時逃離痛苦。例如,賣火柴的小女孩如果沒有這些火柴,她可能在寒冬當中會歷經重大的創傷,覺得為什麼爸爸不愛自己,把自己丟在大街上;但還好有幻想,她才能夠避免靈魂崩解的命運——在幻想的世界裡,微弱的火光照出烤雞、聖誕節大樹,還有慈祥的奶奶,讓殘酷的世界裡面,還有一點點可以期待的溫暖。
我們的日常生活當中,我們也會跟自己說:撐到年底就可以輕鬆了、先度過這個禮拜可以喘口氣了、完事之後,就不會壓力那麼大了⋯⋯我們會用一些話來安慰自己,讓自己可以堅持往前走下去;連一步都走不下去的時候,我們就會開始放空、幻想那些幾乎不可能發生的事,例如:跟 #車銀優 在一起、如果樂透中獎了要去哪裡渡假等等, 這些 #腦嗨 的部分( SKimmy 你的網路閨蜜 用語),陪你一起度過舉步維艱的人生。
可是,除了幻想之外,我們還能不能夠做點什麼,幫助那些走投無路的人?
在這次的節目當中,我們會介紹台灣世界展望會案例中,在創傷裡面挨餓、受虐的女孩的故事,忠有個女孩,家裡面沒有任何東西可以吃,為了去和隔壁村子的人借糧,在路上被前任性侵,重點在她懷了小孩之後,這個男生還死不承認⋯⋯在當地的文化底下,女孩求助無門,就像賣火柴的少女一樣,就要被心靈的創傷凍死。一直到台灣世界展望會的志工在發放糧食的時候發現異樣,趕緊替她安排庇護所、並提供後續的協助——這一刻開始,女孩的希望不再只存在於幻想,而是真的有人能夠給她力量,她也開始協助更多跟她有同樣遭遇的女性。
在日常生活當中,我們有著許多無法言說的痛苦,但在承受這些痛苦的同時,我們也可以藉由幻想,讓自己撐過那些幾乎無法再度過的夜晚。同時,我們也可以伸出自己的手,試著去溫暖在世界角落,於寒風當中賣火柴的女孩們,或許你還沒有辦法讓自己脫離痛苦,你對自己目前的人生也很無助,但你的一根火柴,可能會點亮她們人生的希望。
#今天的節目這裡聽
https://reurl.cc/jg1m5n
——
台灣世界展望會 World Vision Taiwan
「資助1000個女童」計劃
https://bit.ly/3k28rLn
#圖源
https://kknews.cc/story/34bv4p8.html
#海苔熊心理話 #童話分析 #賣火柴的小女孩
熊海靈父母 在 Facebook 的精選貼文
<3個孩子>
這幾天和豆豆用中文練習介紹家裡的人。
「我們家有幾個人?」
「3個人!兩隻熊還有一隻狗勾!」豆說。
「有幾個男生?」
「3個!爸爸,我,還有白熊!」
「幾個女生?」
「媽媽,二號白熊,還有狗勾。」
「幾個小孩?」
「妳指的是人類的小孩或是人偶的小孩?妳覺得什麼樣的人是小孩?」豆問。
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我不確定這個家裡有幾個小孩。
前幾天爸爸因為工作太忙碌,突然發起了脾氣,那個時候我覺得他也是個小孩。
有時候媽媽會在爸爸跟豆豆都不在的時候,任由自己回到兒童狀態,一個人看《玩具總動員4》然後瘋狂大笑,那時候我覺得我也是個小孩。
很神奇的在還沒有小孩的時候,我跟枝豆某些比較孩子氣的部分都好像是好好的收在抽屜裡的。就在人生多了個豆豆這個新角色的時候,那些都一點一點的被翻出來。
有時候會覺得忙不過來,因為有家裡有3個小孩。
豆豆,小時候的爸爸,還有住在我心中的內在小孩。
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當了媽媽之後是另一階段大量閱讀的開始,因為心裡面有太多太多的疑問。
例如:「健康的親子關係究竟應該是什麼樣平衡?究竟是要去做孩子的朋友?還是必須至少是帶有一點點權威的領導者?」
昨天在《如果父母情緒不成熟》一書裡面讀到一段。
"即使是個小孩,你都必須把對方當成一個人,一個獨立自主有獨立思想的個體,尊重的去對待。"
作者琳賽吉普森整理許多無法進行心靈交流的親子關係個案,發現許多家庭即使外表看似健全,但其實父母並不尊重,對孩子的內心世界並不感興趣,導致孩子感覺孤單,成為情緒無處可去的假性孤兒。
「爸媽總會要求我參加我並不想參加的親戚聚會,他們從來沒問過我意願,也沒問過我為什麼會不想參加,而是告訴我“總之你給我出現就對了。”」
「父親無法接受我和他有不同宗教信仰,投票投給他不認同的政黨,擁有他不認同的人生,甚至只是穿他不喜歡的衣服出門。」
「我總覺得自己就像個臨時演員,在他們需要被烘托的時刻到場演出,幫他們營造出完美父母的形象。但他們從來沒有在我內心真正需要他們的時刻對我伸出援手。」
那些必須以控制來在關係中得到存在感的父母,其實大多也曾經是不被理解的孩子。他們一邊覺得難受,又不自覺地複製了父母與自己相處的模式。
而孩子內心長期不受重視的後果就是,他們變得自尊心低落,總是以為放棄自己真正的想法,去順從別人才是獲得愛的方式。
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我和枝豆討論,我說某個部份,自己好像還沒有成長成那個可以完全尊重孩子的,情緒夠成熟的媽媽,我甚至活到40幾歲都還在學習如何尊重自己的意願。
他說,他也是。
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「我們家有3個人類的孩子!爸爸,媽媽,還有你。」我和豆豆說。
「你們是大人啦!」豆笑。
「不是啦!我們是平等的3個孩子,當任何一個人做了讓別人不開心不舒服的事,或是有什麼煩惱,都可以講出來。然後我們3個人一起反省,一起改進,互相幫忙好不好?」
「爸爸媽媽也會有不安,也會有做錯的時候,你隨時可以告訴我們!」我和豆說。
「媽媽你不要害怕不安喔!因為我們3個人是住在磚塊堆成的房子裡面,所以大野狼也不會把我們的房子吹倒喔!」
「你說的是3隻小豬吧!」我大笑。
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這個家,兩個老孩子,還有一個看似擁有老靈魂的孩子,還在努力學習什麼是互相尊重互相理解,還有長長的一段路要走。
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pic 其實很多時候心智年齡不相上下的父子。
熊海靈父母 在 那些電影教我的事 Lessons from Movies Youtube 的最佳貼文
🔥孩子生日要到了,跑來跟你要禮物,你會怎麼做?
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相信對許多的父母來說,迪士尼的眾多經典作品一直都是幫孩子們挑選合適的娛樂內容時的首選。在迪士尼的世界裡除了有奇幻冒險、英雄故事之外,還呈現了各種親子的互動關係,故事中的主角們也因為受到了父母的許多影響,進而變成了更成熟的自己。在今天的節目中,我們整理出了5大類型的爸媽,有著截然不同的教養風格以及與孩子們的互動模式。想知道你是迪士尼世界裡的哪一種爸媽嗎?現在就讓我們來幫你做個情境測驗吧!
在迪士尼的世界中,有許多種教養方式,也有各種性格的孩子。或許可以在暑假陪著孩子一起欣賞這將近150部的動畫,在輕鬆愉快的時光裡,找到與孩子們的相處模式,也從別的父母親身上找到教育的靈感喔!現在這些電影在myVideo影音隨看的平台上,都可以租借。另外,這個暑假還可以用NT199,享受豪華月租60天觀看全平台超過一萬部電影喔!
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上一支影片《我的鋼鐵老爸》 ⇨ https://youtu.be/50D6U_uj7zA
【最新院線影評】
《蜘蛛人:離家日》 ⇨ https://youtu.be/x-YZP7zYFBg
《寄生上流》 ⇨ https://youtu.be/TMq6CbthIrA
《玩具總動員4》⇨ https://youtu.be/5RBax-0oLl8
【人生遺片清單】
Vol. 14 《玩具總動員三部曲》: 教你怎麼說再見 ⇨ https://youtu.be/ALZNQmRHmPE
Vol. 11《動物方城市》:奧斯卡最佳動畫片 ⇨ https://youtu.be/a99n_PrA2qw
Vol. 12《不存在的房間 》:驚奇隊長是我媽 ⇨ https://youtu.be/sPCopOzfjLI
【可愛卡通系列】
《巴斯光年:內心的聲音》 ⇨ https://youtu.be/p4n-2cmztXk
《寵物當家2》⇨ https://youtu.be/-DuCUTlRl_g
《拉拉熊與小薰》⇨ https://youtu.be/kaAG_qqR32I
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熊海靈父母 在 心靈語坊 Youtube 的最佳解答
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與之偕老”的漫長姻緣
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在這個充斥著浮躁情緒的
時代裡,
要保持一種快樂心和幸福
感是多麼的不容易。
其實慢生活是一種技巧,
需要我們慢慢地去掌握。
現在的人沒有時間在信紙
上寫情書,只有手機短
信、E-mail,
沒有了情書那字裡行間的
情懷,
沒有了漫長的等待,
沒有了想像的浪漫空間,愛情變得越來越像一
杯白開水。
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背景音樂~~愛如星火 冷漠&楊小曼(真心的相愛就是最美的景色)
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lrc 歌詞
愛如星火 - 冷漠&楊小曼
詞:崔偉立
曲:崔偉立
女:你一點一點慢慢靠近我
在耳邊輕輕對我說
男:再用你溫暖的手抱緊我
說不會再讓我難過
女:看一遍一遍花開花又落
我依然執著的愛著
男:在經過浪漫紅塵的誘惑
任再大風雨難割捨
男:我們的愛情就像點點的星火
你無時無刻不在溫暖我
女:真心的相愛不怕刀山來阻隔
有你在身邊就快樂
男:我們的愛情就像熊熊的烈火
它燒出一幅天遼和地闊
女:真心的相愛不怕火海來折磨
合:我們就是最美的景色
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【三條魚的故事,感動了無數人】
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我們都是一群孤獨的魚,
不小心游到了這個世界上,
從此被這個世界收留,
成為今生今世三條魚最大的牽掛!
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三條魚的故事,感動了無數人
今生今世最感人至深的三條魚_心靈語坊
我們都是一群孤獨的魚,不小心游到了這個世界上,從此被這個世界收留,成為今生今世三條魚最大的牽掛!
第一條是海洋深處的大馬哈魚。
母馬哈魚產完卵後,就守在一邊,孵化出來的小魚還不能覓食,只能靠吃母親的肉長大。
母馬哈魚忍著劇痛,任憑撕咬。小魚長大了,母魚卻只剩下一堆骸骨,無聲地詮釋著這個世界上最偉大的母愛。
大馬哈魚是一條母愛之魚。
第二條是微山湖的烏鱧,
據說此魚產子後便雙目失明,無法覓食而只能忍飢挨餓,孵化出來的千百條小魚天生靈性,
不忍母親餓死,便一條一條地主動游到母魚的嘴裡供母魚充飢。
母魚活過來了,子女的存活量卻不到總數的十分之一,它們大多為了母親獻出了自己年幼的生命。
烏鱧是一條孝子之魚。
第三條是鮭魚。
每年產卵季節,鮭魚都要千方百計地從海洋洄遊到位於陸地上的出生地——那條陸地上的河流。
央視動物世界曾經播放了鮭魚的回家之路,極其慘烈和悲壯。
回家的路上要飛躍大瀑布,瀑布旁邊還守著成群的灰熊,不能躍過大瀑布的魚多半進入了灰熊的肚中;
躍過大瀑布的魚已經筋疲力盡 卻還得面對數以萬計的魚雕的獵食。
只有不多的幸運者才可以躲過追捕。耗盡所有的能量和儲備的脂肪後,鮭魚游回了自己的出生地,完成它們生命中最重要的事情。
談戀愛,結婚產卵,最後安詳地死在自己的出生地。
來年的春天,新的鮭魚破卵而出,沿河而下,開始了上一輩艱難的生命之旅。
鮭魚是一條鄉戀之魚。
常常想,在這個世上至少還有三條魚讓我們感動。
一條是父母,給了我們生命,目送著我們走向遠方,無怨無悔地付出直到無所付出;
一條是子女,從呱呱墜地的那一天就與我們結下了血脈之緣,從此無比信任相伴到老;
一條是故鄉,無論飄得多高,終有一天我們還是要踏上這條回家的路。
我們都是一群孤獨的魚,不小心游到了這個世界上,從此被這個世界收留,成為今生今世三條魚最大的牽掛。
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