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又到了【 山城姑娘的雪國跑跳 】 點閱率最高的文章類別時間……

每天要想著隔天菜單的我，總想說每天要吃不一樣的料理，前天吃牛、昨天吃豬、今天就吃雞吧！第一個禮拜做了雞子丼、上禮拜做了日清炸雞、這禮拜煮個蔥燒雞燴飯，正巧這道菜裡要加薑，剛好平衡一下我的冷底。

身體微恙的我，其實心情不太美麗，第一次煮了蔥燒雞，想要問點評價，晃到客廳問了Mr.H：「 你喜歡今天的晚餐嗎？」

🧒🏻 It's Okay.
👩🏻 轉身回到廚房…
🧒🏻 怎麼了？
👩🏻 ………(完全不想回話)
🧒🏻 怎麼了？(從客廳衝來廚房)
👩🏻 每天要想要煮什麼很有壓力也，你都不會給任何意見！
🧒🏻 你可以煮一樣的呀，挑幾樣喜歡的就一直煮那幾樣。
👩🏻 我就不想要每天吃一樣的呀！
🧒🏻 It's your own problem. ( 那就是你自己的問題！)

It's your own problem.
It's your own problem.
It's your own problem.

這句話在我的大腦裡彈出式重擊著我，下一秒，翻了個白眼後，算了，Mr.H本來就是那個路線的人，更別說他剛剛有衝到廚房來算還有點人性，大人不計小人過，饒了他！

照片是這幾天的料理，看到義大利麵的出現就是我快不知道要煮什麼了…加上目前冰箱裡只有香菇一盒、蔥幾根、胡蘿蔔幾根、培根一包、雞肉、牛肉各幾小盒、冷凍蝦二包，還有三顆小洋蔥，明天要來去大採購，不然空空的冰箱讓煮婦都焦慮了！

#夫妻相處之道
#加拿大生活
#蔥燒雞燴飯
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#十全排骨湯
#煮婦的一百個煩惱

同場加映家裡的小蔥盒，蔥仔們和酪梨種子一起泡著湯，希望他們都快快長大。

[低溫舒肥慢燉料理]舒肥雞胸佐蘆筍X慢燉紅酒牛肉。美國Hamilton Beach 漢美馳養生慢燉鍋 | 俏媽咪潔思米

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——🍴【草食獸的獨門特效藥 第五帖】🍴——
🔶名稱：素食新竹金瓜炒米粉
🔶別名：浩然正氣存養散、百思不得其解通神散、偷天換日無暇膏、如假包換純金粉
🔶炮製方法：詳見影片
🔶特徵：米粉Q彈有勁，吸飽吸滿南瓜、紅蘿蔔、高麗菜融合而成的鮮甜湯汁；新豬肉碎末和芹菜，如雨絲忽投入湖水中一般，在口中漾起一朵又一朵驚喜的漣漪。
🔶氣味: 各種藥草的鮮香和醬汁的鹹香隨鍋炒而釋放，金瓜與米粉調和成獨有飄香。
🔶主治：當開始想嘗試吃素，忽有一「家人朋友會不會就此不找我吃飯」的煩惱拔山倒樹而來；尤其身為家裡的煮夫煮婦，種種質疑「當媽的怎麼成為素食者?」「家人不會抗議嗎?」「該怎麼為小孩準備餐點?」排山倒海而來，越想越煩惱越想越擔憂重重，按《黃帝內經》診斷: 「思則氣結」，想太多導致氣血不通。
🔶功效：補氣養心(草食獸服用可大補元氣，所謂「正氣存內，邪不可干」，使正氣滿棚而擇善堅持)；生津開胃(食肉獸聞到此藥方香味，即能刺激唾腺分泌、口水狂流、大開胃口，狼吞飽食卻沒發現餐桌上少了肉，草食獸的心頭憂惱頓消無疑)
🔶副作用: 說話可能變得滔滔不絕、口若懸河、辯才無礙，語出驚人地令所有質疑都鴉雀無聲。
🔶禁忌：一次勿炮製太多，吃太多變胖，又徒增另一減肥煩惱。
🔶其他注意事項：長期服用此藥方，家人小孩和朋友可能在無意中就習慣吃素了。
🔶藥物實驗受試者：主播李逸涵 (男女比例0：１)，療效結果成功，完美播報了和平素食新聞。

🔶主成分和含量：
新竹金瓜炒米粉
材料：
新豬肉 一包
金瓜 1/4個
紅蘿蔔 1/2條
高麗菜 100g
木耳 50g
杏鮑菇 1條
豆乾 3塊
豆芽菜 20g
水 200g
芹菜 25g
香菜 20g
米粉 4份

醃料：
醬油 30g (2tbsp)
素蠔油 30g (2tbsp)
胡椒粉 2g (1tsp)
五香粉 2g(1tsp)
糖 8g(1tbsp)
香油 15g (1tbsp)

調味料：
香油 60g (4tbsp)
醬油 30g (2tbsp)
素蠔油 30g (2tbsp)
胡椒粉 2g(1tsp)
五香粉 1g (1/2tsp)
糖 15g (1tbsp)

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6:11 👈 體育主播逸涵試吃時間😋

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