#煮婦欣欣 陪我一起煮晚餐
#直播聊天
健康又吃的飽的餐點 😃😁😇
煮婦欣欣 在 Lovebabytwins 陳欣欣 Facebook 的最佳貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅I AM SINSIN，也在其Youtube影片中提到，很多朋友常詢問我拍的蔬菜湯怎樣調理 。 其實很簡單呀，但是醬油記得別放太多，重點在調味道，調顏色。 看起來有食慾就好囉 ，想吃肉的時候可以丟入牛肉或是雞胸肉喔～ ＊調味的醬油，上引水產購入 ＊蔬菜全聯大賣場，菜市場，好市多都有賣喔...
煮婦欣欣 在 Lovebabytwins 陳欣欣 Facebook 的最佳貼文
#煮婦欣欣
我的水煮料理單元大家有印象嗎？
上次還有介紹過我的烤魚晚餐，
每次直播過後都會很多私訊詢問作法跟調味料
其實很多調味料都是全聯/上引水產買 !! （很便宜不會貴）
最重要是我很喜歡喝湯所以每一餐幾乎都是湯湯水水～
今天整理一篇關於近期的飲食記錄，給大家參考一下囉
不管有沒有懷孕其實我吃的東西都差不多，
但是因為現在有小仙女，所以我餐餐都有魚肉
蛋白質攝取夠 寶寶才會長大呀～
詳細內容就看看我的文章吧！
煮婦欣欣 在 I AM SINSIN Youtube 的精選貼文
很多朋友常詢問我拍的蔬菜湯怎樣調理 。
其實很簡單呀，但是醬油記得別放太多，重點在調味道，調顏色。
看起來有食慾就好囉 ，想吃肉的時候可以丟入牛肉或是雞胸肉喔～
＊調味的醬油，上引水產購入
＊蔬菜全聯大賣場，菜市場，好市多都有賣喔
煮婦欣欣 在 I AM SINSIN Youtube 的精選貼文
在IG動態故事裡我都會發佈一些我的早餐 ＆ 晚餐～
所以很多同學一直私訊我
製作了一隻簡單的早餐影片
希望大家會看的明白喔 ～
之後還會有晚餐系列喔!! 敬請期待～
影片中的水果都是在一般超市就可以買到
酪梨的好處相信大家google一下就可以知道
我因為不太吃中餐 所以我一天會吃下一顆酪梨喔
但是酪梨熱量較高 ，如果你中午有吃午飯習慣，
建議早餐酪梨半顆就好喔。
水果我都是蘋果/香蕉/芭樂/番茄 （盡量糖份低一點的）
如果腸胃不順時會加入“加州無籽黑棗” （COSTCO可以買到）
也可以加入蜂蜜，蜂蜜也有促進腸胃乳動效果 。
食慾不佳或是瘋狂想吃甜食，我會添加古早味黑糖提味!
或是蔓越莓也不錯喔，對女生泌尿科很好!
*目前懷孕7個月 ，孕婦不能吃太甜 ，
所以我平常都是靠蘋果＆香蕉讓我的優格變得更加美味
＊希臘優格哪裡買 ？
COSTCO有賣喔
我的飲食文章分享 ：
http://pinktwins.pixnet.net/blog/post/43631588
｜來找我聊天吧｜
Facebook：https://www.facebook.com/lovebabytwins.sinsin
Instagram：http://instagram.com/lovebabytwins_sinsin
｜陳欣欣熱門影片｜
『每天都想擦的唇膏』
https://youtu.be/r1SF5i4N0tM
『8支最愛唇釉分享』
https://youtu.be/K3sb-3rs_nY
====================================
『頭髮教學』
https://youtu.be/oZk8l1LTnts
『手殘也能輕鬆出門』
https://youtu.be/eKLSwv2nDJc
『空氣感短髮』19寸電棒教學
https://youtu.be/tkdwKKa9cks
『跑趴必備油頭教學』
https://youtu.be/i-hVUybRnTM
『十分鐘快速出門』
https://youtu.be/yMBdtbQ4haw
『夏日混合肌膚保養』
https://youtu.be/BSjYu_g9fw8
『日常妝容』
https://youtu.be/VT25BXIDt4Y
『紅色眼妝』
https://youtu.be/WeYA-qcQ7as
『立體妝容』
https://youtu.be/FQc3MR1BZV8
