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照顧好自己才能照顧別人 在 ELLE Taiwan Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅Janice Yan閻奕格，也在其Youtube影片中提到，EP22大來賓: Lydia 韓睿 ︱我很感謝我的歌聲治癒了你 但我不知道我難過的時候該去找誰治癒我︱ 各位觀眾!我妹來了!!! 不只外型，想法也好相似太共感(真的該找一天去驗個血) 面對各種攻擊、批評甚至網路霸凌，讓樂觀的她也漸漸自卑? 討好型人格真的要為自己多想一點，照顧好自己才能照顧別人 ...
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照顧好自己才能照顧別人 在 Facebook 的最佳解答
今早收到老爺給的生日利是，還收到姨甥孫女寄來的生日咭，今午老爺他體貼我腰傷剛好，天氣又熱，他隨意吃些己回家，煮好這些通粉他也吩咐我留着自己吃。老人家心細如麈，說得對，先照顧好自己才能照顧別人。💪💪😊
[ 肉 片 節 瓜 湯 通 粉 ]
https://www.facebook.com/profile.php?id=100044163952882 Maggie's kitchen瑪姬煮場
材料 .......
1.....通粉六兩，洗淨氽水，過冷河後瀝乾水
2.....節瓜一條， 洗淨削皮切粒
3.....梅頭瘦肉半斤洗淨切片
4.....蒜子兩粒剁碎
5.....水1.5至2公升左右
🍓肉片醃料....
一茶匙麻油，一茶匙生粉， 一湯匙美極鮮露
少許胡椒粉，三湯匙開水，少許老抽
肉片與上述調味料拌勻稍醃至少半小時
🍓通粉處理.....
適量水放鑊沸，水滾加些油，一湯匙鹽，然後將洗淨通粉放入，上蓋略煮軟熟透，撈起過冷河降温，再瀝乾水備用。
烹調法......
1.....鑊燒至微溫，放下適量油燒熱，
2.... 然後將蒜片放入鑊略為爆香
3..... 快手將節瓜粒一併放鑊炒香，
4... .注入適量水，上蓋略為煮至瓜色轉呈熟，
5.....將肉片放入拌匀攪散上蓋同煮至沸，
6....放肉後約煮三至五分鐘左右熟透出味，
7.....然後將己淖過通粉放入上蓋同煮，
8.....湯水煮至再次滾起時，準備
9.....試味後嫌淡可放入適量鹽調味
10.. 熄火稍置兩三分鐘左右，
11...加入芫荽/葱花入鑊，拌好己可供食用。
備註.....
配料選擇好隨意， 適當配搭味道鲜甜可口。
配料如虾米，冬菇粒，鱼滑，丸子等
隨放豬肉片外，大家可以放牛肉，排骨，雞件。
照顧好自己才能照顧別人 在 茶里 Facebook 的最佳解答
我覺得能生活在台灣真的很幸運。
在全球各地被疫情衝擊之下，台灣能第一時間確保物資、口罩的供應，以及一直都控制好沒讓疫情爆發，讓我們能在這境況下還能平安的生存、生活、娛樂，甚至還能有空在吵到底該不該加香菜、該不該改名吃鮭魚，真的是這年以來全球最神奇的地方。
台灣能堅持一年多真的已經非常了不起了。
現在疫情來了，不必驚慌、也不要散播恐懼，只要每個人都做好分內事情，我們還是能繼續平安生活。
✅沒事跟我一樣宅在家
✅戴口罩，勤消毒
✅下載社交距離app
❎勿搶多餘物資
❎勿散播未確定的消息製造恐懼
❎勿四處亂跑
然後，調整好自己的心理。照顧好自己，才能照顧別人。
我們會沒事的。
照顧好自己才能照顧別人 在 Janice Yan閻奕格 Youtube 的精選貼文
EP22大來賓: Lydia 韓睿
︱我很感謝我的歌聲治癒了你 但我不知道我難過的時候該去找誰治癒我︱
各位觀眾!我妹來了!!!
不只外型，想法也好相似太共感(真的該找一天去驗個血)
面對各種攻擊、批評甚至網路霸凌，讓樂觀的她也漸漸自卑?
討好型人格真的要為自己多想一點，照顧好自己才能照顧別人
00:00 到底是誰讓韓睿那麼害羞
00:41 歡迎我的雙胞胎妹妹 F.I.R. Lydia 韓睿!!!
02:08 兩人都曾經為了唱歌寫信給家人過
04:00 音樂劇系到底都在學些甚麼?
04:58 歌唱比賽報名小達人，因緣際會認識阿沁
06:57 韓睿堅定加入F.I.R.的原因首次公開!
09:17 加入F.I.R.之後性格上最大的變化
13:18 如何從怕孤獨到享受一個人自在?消耗型人格好辛苦
16:50 韓睿理想中戀愛的樣子是?理想型公開!
18:38 讓韓睿第一次主動出擊的前男友聽到了嗎? 對你是一見鍾情阿!!!
21:28 F.I.R.第九張專輯《 鑽石之心》來囉!
23:36 歌詞太符合心境，專輯中這首歌讓韓睿爆哭
27:24 《戀戀》首次挑戰女團唱跳，學生時期最愛男團竟然在華研追星成功!
32:28 心理測驗來拉~ 挑選寶石來分析你個性
33:48 Summer一句話惹怒眾人，你才外貿協會!!!
37:14 J格問奕下-如果能見到未來人，韓睿最想知道的居然是這個?
39:36 J格唱一首-夏日甜蜜舞曲《戀戀》超甜超療癒
40:47 J格唱一首-姊妹合作《 Fool in love》雲端首唱!
來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
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數位收聽《 鑽石之心》｜https://orcd.co/Diamond_Heart
F.I.R. 飛兒樂團《戀戀》MV｜ https://youtu.be/1-ttW1yeXSQ
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防雷線----------
寶石心理測驗結果-
A(和平、治療、優雅)-你一定是個給別人愛的人。你的行為很優雅，有種能吸引人視線的美麗，比起科學上的理論，你更喜歡跟隨自己的感情走，如果別人犯錯的話，你絕對會給他機會，是一個善良的人，當老師或管理層最適合你。
B(力量、智慧、變化)-經常都會認為自己是主角，另一方面，你也有自己堅持的信念，有一顆很堅定的心，雖然對別人你是一個非常嚴格的人，但其實這是你對別人的愛的表現，因為你相信經驗和知識，所以不害怕改變。
C-(賢明、幸運、和平)-是一個聰明而且積極的人，雖然過去曾經受過傷害，但你也能克服過來，而且將它視為你的成長之路的一部分，每當遇到困難時，你也會回想以前的事，它們都是用來安慰心靈的良藥。
D-(親切、平衡、信賴)-現在好像是在一個壓力很大的環境下生活，不過幸好你有一顆堅定不認輸的強心臟，現在是你人生中的成長期，就算發生多不好的事，也會成為對你成長有幫助的營養，而且，你身邊也有很多人幫你，所以一定可以不孤單地戰勝!
E(守護、富饒、愛)-是一個喜歡為人而動的人，在行動之前，你會想這件事能為別人帶來甚麼，是一個十分為他人設想的人，除此之外你也很喜歡聆聽別人的故事，所以你的溝通能力非常出眾，因為你的愛意很強，所以人氣很高。
F(知識、公正、規律)-是一個知識豐富、好奇心旺盛的人，你認為這個世界都是跟著一套規則去走，這是你的世界觀，無論是甚麼事，你也需要是非黑白分明，然後逐一解決，所以你也是一名非常誠實、公正的人。
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