偶爾放個大絕是必要的。
最近爸爸因為工作的關係,晚上都無法在家(之後有機會再和大家說明),於是從上個月開始,我又開啟了天天一打二的生活(癱軟)
一個六歲加上三歲的孩子,基本上就是天天炸鍋,不!是五分鐘炸鍋一次!一下搶玩具一下爭態度,天天都是哭聲跟尖叫聲,從放學那一刻開始直到睡前最後一刻,那個狀況只有世界末日能形容😑
在鬧了近一個月後,某一天我真的覺得受夠了,照例吼完孩子後,我竟然覺得頭好昏喉嚨好痛,一量,37.3度,不是吧我竟然被氣到發燒?接著越想越委屈,我到底招誰惹誰要忍受這一切?我也太可憐了吧!睡前我哄睡時直接大哭一場,馬景濤式淚眼汪汪地質問他們:「你們為什麼一直吵架?」「你們就只有一個哥哥和一個妹妹」「我生妹妹來陪你,就是因為怕爸爸媽媽如果死掉,你們至少還有人陪」Blabla 稀裡嘩啦的講一大堆,也不管他們聽不聽得懂。
此時真的絕了,我女兒整個小棉襖似的抱著我,眼睛眨巴眨巴的邊摸我的頭邊說:「媽咪我愛你,不要哭喔沒關係沒關係。」「我幫你呼呼,你哪裡痛嗎?」還幫我擦眼淚,真的是沒白疼她😭;至於哥哥則是背過身一語不發,等我冷靜下來後,發現他也在哭,我問他哭什麼他也說不好,我說:「你是因為覺得不該惹媽媽生氣嗎?」他才點點頭。
總之,結局就是我們三個抱在一起互相道歉表白,才結束這個非常Drama的夜晚⋯⋯我本來以為隔天又得面對糟糕的一天,沒想到世界煥然一新,他倆兄友妹恭到不行!我的情緒勒索成功啦(?)
雖然好景不常沒持續幾天,但現在只要我說:「你們想要媽媽哭嗎?」他們就會瞬間冷靜收斂一點,女人最強的武器果然是眼淚,孩子也適用💃🏻(什麼爛結局)
底下歡迎媽媽提供各種治理孩子吵架打架的方法!謝謝~~~
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅關智斌 Kenny Kwan,也在其Youtube影片中提到,今次為內地電視劇集《拜見宮主大人》唱的主題曲《江湖就這樣》,不單是轉身,還直接射入個三分波一樣煥然一新。 音樂一起,就是要你動動手腳,起身鬆下的Funky曲式。節奏轉了,演繹方式也變了,調皮、玩味、輕佻,甚至鬼馬,都可以用來形容今次關智斌的轉變,一切都是為配合這種曲風所致。正如歌詞所說︰「這個世...
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本週的團購來了!!
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本週我太喜歡了 我必須直接破題!
就是最近一直在我的版面出現的
英國頂級天然手工品牌 LOLA'S APOTHECARY
裡頭有一片一片封存花瓣
像藝術品一樣的頂級美膚油!!
完全是身為花藝師我本人的摯愛收藏
不只身體乾燥可以用
它是一罐 可以用在臉上、頭髮上、滴入浴缸裡泡澡、直接按摩身體的多用途保養油
手工調製的玫瑰果油、摩洛哥堅果油、 維他命 E、山茶花油
可以讓皮膚滑嫩光澤 並改善乾燥及暗沉困擾
有一罐這樣的保養油在家裡
無論是臉、頭髮、身體乾燥
還是需要幫自己、愛人來場按摩SPA
甚至一起泡澡 它都超級棒!!
而且 每一款都超級好聞
我很少有選擇困難的時候
但這次我完全無法只選一兩個
必須五個香味都跟你們分享!
他們都是100%純天然植物精華
完全沒有任何不舒服的化學味道
每一種味道都好聞到不行 光是打開還沒擦上就能感受到非常療癒 文字實在很難形容有多好聞
但還是容我一個一個娓娓道來
第一個裡頭有滿滿浪漫花朵的 心動羅曼史
前調將甜橘與檸檬的甜美香氣融合
中調則以玫瑰與天竺葵展現濃郁的花香味
後調是一點點的香草、廣藿香與檀香
是品牌最熱賣的經典香氣
薰衣草為基底的 恬睡搖籃曲 則是助眠必備
獨家舒心配方含有香草與甜橙
以廣藿香與伊蘭伊蘭作為基底
這罐我真的超級喜歡 睡前擦上 或是 泡澡時滴入水中
一天的疲憊真的可以因為它的味道而被療癒和放鬆
身邊的人幾乎沒有人不喜歡它的香味和質地帶來的感受
再來是 裡頭真的有一朵朵玫瑰 的 馥活玫瑰
也是我第一罐入坑的 LOLA'S
而且這瓶還能淡化細紋
裡頭匯集了五月玫瑰、大馬士革玫瑰及橙花,點綴佛手柑的清爽香氣
成分加入水蜜桃核仁油及橙花油、維他命 E,可深層滋養肌膚、撫平細紋
讓黯淡 膚色煥然一新
跟同樣有玫瑰的心動羅曼史不太一樣
這瓶我覺得就是很純粹自然 有氣質的玫瑰香氣
心動則多了其他花香和甜美浪漫的味道
第四個是
茉莉天堂 如果你想要亮白皮膚
你可以選擇這一款
且聞起來彷彿身在度假島嶼 在峇厘島做完spa走回Villa 房間時身上就是這個香氣
以茉莉為主調的香氣,融合柑橘、西印度
檀香、伊蘭伊蘭和玫瑰
茉莉除了味道 也是亮白的關鍵!!
最後一個 是我每天隨身攜帶滾珠的
自在深呼吸 帶在身邊陪我工作有一個原因就是它的味道非常清新 且能提神、舒緩皮膚
但沒有任何刺鼻
尤加利、迷迭香和甜馬鬱蘭融合
再用薄荷與檸檬香氣作點綴提
尤加利可刺激思想並助於注意力集中
薄荷可在鼻子不舒服時的緩解神器
上班過程我都很常拿出來聞或是按摩太陽穴 或手部因酒精乾燥的皮膚
說到做spa 也不是我隨便亂說的
歐洲非常多知名的美體中心 、五星級飯店的spa 服務 就是使用LOLA'S的美體油
例如英國倫敦AGUA BATHHOUSE & SPA
西班牙伊比薩 OPEN SPA
從臉部髮絲到身體 全身性的按摩 塗抹 都不會有疑慮
每項產品都蘊含著天然活性成分與符合人道標準的植物萃取成分
產品中不含人工合成香料、礦物油、硫酸鹽、 Parabens及其他有害健康的化學成分
而且你們應該都知道
好的精油被認定是能改善情緒健康並激勵精神能顯著能幫助養身的!!
真的是每每一聞 便能感動舒適和放鬆
這次團購有美膚油八一折 和滾珠八九折的優惠
一個滾珠和一瓶美膚油的組合 也是八一折!!
希望你們喜歡本週團購
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一起被療癒
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人 可以不吃幾天?
7/31大約七點左右,在吃了晚餐,過完這天之後,於八月開啟了這項自我挑戰!
8/1日、開啟了斷食計畫,期間不能進食,任何食物、麥片、點心等等,一率不行,只能喝水、無糖紅茶或無糖咖啡
8/2日、最難熬的一天!各種飢餓感與想吃美食的慾望與畫面各種閃過,非常痛苦,乘載了第一天的飢餓,累積到第二天真的非常辛苦,多數人在第二天選擇放棄,怒吃一波
8/3日,在一覺醒來後,身體真的如專業的資料所述,變得很不同。思慮清澈、眼睛也是,看得特別清楚,身體的反應變得敏銳、輕盈,乾淨是整體最直接的反應,沒有任何飢餓感,難以形容的美妙
8/4日、一樣的有精神、清新、思緒滿滿的樂觀,同時這幾天依然有工作與行程在身,很有體力與條理的完成。這天開始會變的想睡,就提前就寢了
8/5日、目標的最後一天!時間在這一天因為即將結束的興奮與躁動,顯得特別緩慢,下午告訴自己,要有耐心走完整個計畫。心靜,讓時間流動,完成它。第五天的身心靈,依然很滿意,除了會疲勞以及飢餓感再度湧現
8/6日、今天很早起床,看著猫吉呼嚕嚕,無憂無慮的,很美好,等待到十一點,開始做簡單的食物,認真細嚼慢嚥,放慢速度的進食。第一餐不能不忌口,非常不好而且很傷身體
終於完成了斷食五天,實際時間共138個小時的自我挑戰,感覺非常的美好,真的很難形容,身心靈的淨化程度超乎自己的想像,很神奇就是了
斷食不適合每個人,需衡量自身健康狀況再決定是否進行
斷食期間,一樣有進行有氧運動,但組數減半,安全第一
可能有人會好奇,體重少了幾公斤,答案是六公斤半!但減重並不是自己斷食的主要目標,只是附加價值、一種獎品的感覺。自己想要去體驗的,是那身心靈的煥然一新、與意志力的鍛鍊
最後想說的是,斷食真的挺難的,沒有毅力與決心、通常第二天就放棄了,但只要再堅持一點,拼到第三天,就能感受到我無法完整敘述的美好體驗了
值得去嘗試的養身好方式、分享給大家
網路很多資料、建議認真做功課再進行喔,以下節錄一些網路的資訊
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斷食是什麼?
斷食指的是透過禁食清空腸胃,讓平常過度操勞的身體喘口氣休息,恢復正常機能,達到更好的運作狀態,同時收穫減肥瘦身、增加燃脂的效果。斷食可以開啟身體與身俱來的「自癒力」。是古今中外流傳已久的養生法,風靡許多宗教、養生派別、醫療人士、運動員和明星。
為什麼要斷食?
和以前的生活相比,現代人的飲食習慣已經是「吃太多、吃太好」,以往久久才吃一次大餐,現在隨時都可以聚餐吃好料,三天一小聚五天一大聚,常常接觸高熱量、高脂肪的食物,營養量甚至超標許多,不僅身體卡卡的,也會累積過多發炎因子引發各種疾病。
除了有體脂太高、過重、三高的風險,也會有糖尿病、腸胃不適、免疫力下降、情緒焦躁或憂鬱、生理期不順、身體痠痛,過敏、肌膚粗糙、長粉刺痘痘等等的症狀。
斷食法可以讓身體Reset,提高身體的敏感度和機能性,並且增加燃脂。
熬過「斷食」第二天,就有機會成功撐下去!
人類的飢餓感不會愈來愈強,通常飢餓感會在第二天達到高峰,只要熬過這天,飢餓激素便會開始下降。「大部分的人都說,過了七天之後,他們就覺得自己好像可以一輩子斷食下去。」
斷食的好處
1. 減肥瘦身,改善過重、過高的血脂
2. 修復消化系統
3. 增加胰島素敏感性,幫助血糖控制
4. 減緩老化
5. 增強免疫系統
6. 提升生長激素
7. 減少發炎
8. 增加專注力
斷食的種類
一:168斷食法 (目前主流方式)
二:5:2斷食法
三:隔日斷食法
四:週一斷食法
五:多天斷食法 (自己選擇的方式)
Keep Going⛺️🔥
#斷食 #fasting #keepgoingon #taiwan #fashion #taste #goodlife #spaceoddity #music #djlife #fusion #dj #instarckandcowetrust #starckandco #benjaminse7en
煥然一新形容人 在 關智斌 Kenny Kwan Youtube 的最佳解答
今次為內地電視劇集《拜見宮主大人》唱的主題曲《江湖就這樣》,不單是轉身,還直接射入個三分波一樣煥然一新。
音樂一起,就是要你動動手腳,起身鬆下的Funky曲式。節奏轉了,演繹方式也變了,調皮、玩味、輕佻,甚至鬼馬,都可以用來形容今次關智斌的轉變,一切都是為配合這種曲風所致。正如歌詞所說︰「這個世界太混亂/我三言兩語講不完」再講你都未必感受到,還是要親身聽一聽才接收到那份改變了的趣味。
Now available on:
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iTunes – http://apple.co/2hZQuNk
Apple Music – http://apple.co/2AskDeG
hmv PLAY – http://bit.ly/2zvTV7P
JOOX – http://bit.ly/2iICgzL
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myMusic 線上音樂 – http://bit.ly/2zM7KjC
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曲 :崔博
詞 :宋揚
編曲:崔博
監製:崔博
我清早醒過來 渾身都不自在(That’s Why)
不見西裝領帶 只有綾羅綢緞(That’s Right)
推開雕花的窗 靠在斑駁的牆
一切都不一樣 這是什麼地方 (Oh My God)
亭台樓閣小軒窗 撫琴的姑娘
腥風血雨和刀光 江湖就這樣
我本善良又大方 有意見請講
關於穿越這件事 得好好想一想
啦~ 時空在瞬間變換
啦~ 好像我還沒有很習慣
啦~ 這個世界已經太混亂
啦~ 我三言兩語真的講不完
Woo~
好壞怎麼分辨 善惡在一念間(That’s Why)
平時要多訓練 功力才能不減(That’s Right)
武林實在危險 還是小心一點
他們說月亮是 西夏的比較圓(Oh Really)
亭台樓閣小軒窗 撫琴的姑娘
腥風血雨和刀光 江湖就這樣
我本善良又大方 有意見請講
關於穿越這件事 不思量自難忘
啦~ 時空在瞬間變換
啦~ 好像我還沒有很習慣
啦~ 這個世界已經太混亂
啦~ 我三言兩語真的講不完
Woo~
啦~ 時空在瞬間變換
啦~ 好像我還沒有很習慣
啦~ 這個世界已經太混亂
啦~ 我三言兩語真的講不完
Woo~
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煥然一新形容人 在 陳柏宇 Jason Chan - 回眸一笑 (Official MV) Youtube 的評價
黃修平x 陳柏宇 - 網絡短片| Escape → http://bit.ly/AdamxJason_Shortfilm
即上iTunes預購Jason最新專輯→ http://bit.ly/Jason_Escape_iTunes
或到各大數碼平台收聽→
KKBOX: http://bit.ly/Jason_Escape_KKBOX
Music One: http://bit.ly/Jason_Smile_MusicOne
MOOV: http://bit.ly/Jason_Smile_MOOV
Soliton: http://bit.ly/Jason_Smile_Soliton
Spotify: http://bit.ly/JasonHits_Spotify
Jason形容〈回眸一笑〉是一首「富有時間流逝痕跡的歌曲」,當年紀長大了,回望過-去失敗的愛情,就會有不同的看法。他說:「一些過去的感情,其實不一定要深究發生過甚-麼事,或者怎樣失敗了,要從中得到一些甚麼教訓,反而事過境遷,一笑置之便可。」回顧-Jason過去的作品,例如〈永久保存〉、〈I Miss You〉、〈你瞞我瞞〉…等,大都是一些感情外露的歌曲,但今次〈回眸一笑〉卻是「內-心戲」較多,對於今次要如何「交戲」,Jason坦言也甚具挑戰,他說:「我的聲線向-來偏向小朋友的感覺,有時太有陽光味,太開朗,可是今次面對的是一首很平淡的作品,難-於要演繹那種經歷,仿佛帶點看破世事的感覺。」
雖說〈回眸一笑〉是一首很平淡的歌曲,但卻不只是內心世界的分享。在歌詞方面,陳詠謙-再一次盡顯功架,繪形繪聲的將坦然面對感情的情景,躍然於文字之間,以強化Jason-那段「內心戲」,而為了配合Jason的演繹,令歌曲更具立體,監製Edward Chan特別在編曲上花了點心思,Edward表示:「在我年少時,我常聽到陳百強的-〈一生何求〉,當中的歌詞其實是在說歌者看透了一些事情,從而得到一點啟發,而前奏部-分加入了木笛(Pan Flute),令整首歌貫穿着同樣的情懷,感覺很實在。而Cousin Fung遞交〈回眸一笑〉的Demo,就給予我同樣的感覺,所以我便靈機一觸,在鋼琴-及弦樂以外,再加入木笛作伴奏,以營造恬靜與自然,很抒懷的感覺,再加上陳詠謙的歌詞-,歲月流逝的畫面就不其然的呈現在大家眼前。」
今次與Jason首次合作灌錄慢歌,Edward也特別塑造Jason的歌聲。他表示-:「Jason向來吐字很美很圓滑,但技巧純熟的同時腔口力度稍嫌太硬,結果感情流露-時反而變得過於老練,欠缺了一點真摯,所以在錄音前,我特別要求Jason花點時間揣-摩那份真摯感,熟習後再入錄音室自如地唱出來,結果他未有令我失望,更叫我喜出望外!¬」
相隔近一年再推出新作,Jason寄望樂迷可以再一次接觸陳柏宇時,可發現到他成長了-。Jason說:「過去年多的經歷,讓我整個人都成長了,希望大家能發掘到陳柏宇成熟-的一面,感到煥然一新的我。」
陳柏宇 - 回眸一笑
曲: Cousin Fung 詞: 陳詠謙
編 /監: Edward Chan / Cousin Fung @emp
開始不痛 不癢
湖邊的一對 歌唱
年輕得不怕 天遠 路長
湖水 情歌 理想
多想跟你 分享
回憶一轉眼 要湧上
回頭當天的我 也相愛 在現場
但那首歌已唱不上
回眸一笑 多少感情走了
在年月裡輕漂 沿路百萬句不如罷了
回眸一笑 是如此可笑
當你被塵封於一幀湖畔合照
珍惜今次 戀愛
還捨得加倍 慷慨
唯一不敢再 講到 未來
成長 無非 看開
終於漂到 滄海
湖邊的優美 卻不再
從而今天的我 會出竅 在露台
為已經失去那種愛
回眸一笑 多少感情走了
在年月裡輕漂 沿路百萬句不如罷了
回眸一笑 是如此可笑
當你被塵封於一幀湖畔合照
有多少戀人 從你多麼吸引
到後來逃避你的吻
也許宣誓愛的降臨 誰也得等等
回眸一笑 多麼虛無飄渺
若然肉貴身嬌 離合太沉重不如認了
如何敢笑 被誰摧毀了
當我驀然撿起這幀湖畔合照
想當日你的笑容 仍然在笑
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煥然一新形容人 在 不完美原創工作室- #人生煥新完全指南#用芳香解惑人生疑難 ... 的必吃
【 #煥然一新】 ◎ 注音: ㄏㄨㄢˋ ㄖㄢˊ ㄧㄒㄧㄣ◎ 漢語拼音: huàn rán yī xīn ◎ 解釋: 將舊有的整治一番,改成新氣象。形容人事物散發光彩,呈現出新的風貌。 ... <看更多>