關於 無繩跳繩姿勢 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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感謝全台灣團結一心
雖然五月中開始有了大危機
但經過兩個月也控制得相當不錯
目前已經降級可以開始有防範地出門運動了！

不過相信各位靜不下來的好朋友們
在防疫期間已經養成在家運動的好習慣
我也不例外～
這次收到Move It邀請來試用智能啞鈴與智能跳繩
拿到的時候真心覺得
「媽呀這根本是我人生必備的裝備啊！」
過去能夠四處出差的日子✈️
不是在海外飛來飛去就是在台灣四處拍外景
總是很懊惱沒辦法規律運動
現在有了智能啞鈴跟智能跳繩
不管何時何地都能跟著自己的課表跑
太完美了啊！💛💛💛

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先看這智能啞鈴的外型就已經給滿分了啦！
搭配Move It APP使用
每天都可以根據自己的訓練目標選擇課程
一邊負重0.5公斤，輕巧好攜帶🧳

再看看車友一定都很熟悉的跳繩
跳繩主要訓練腿部肌群與全身的協調性
對於長跑選手而言
跳繩可調整左右腳肌力不均、改善跑步姿勢
還可以強化阿基里斯腱力量與回彈速度
更可以強化心肺功能、肌耐力等來提升運動表現
對車友而言，搭配做交叉訓練也是很棒的
難怪跳繩也是許多頂尖運動員的訓練好夥伴！🙌

Move it智能跳繩還能搭配無繩球
租屋族空間小
用無繩球就不會到處掃到傢俱桌椅
但也能模擬實際跳繩的重力與體感

大家一定很好奇智能跳繩哪裡有玄機
其實就是手把上有感應器能計數
因此可以搭配APP來做各種訓練
平時只要用USB充電即可
相當方便🤟

看完是不是覺得無論解封與否
這兩項都是很適合我們這個族群的好裝備啊！
期待全世界解封
我要帶著他們到全世界運動啊！💛

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🪀無繩球室內跳
可以更好的控制姿勢 可以加緊整個背部 達到瘦背瘦手臂一字肩的效果
也可以用於有繩的前期熱身
21天跳繩輕鬆燃脂塑形 也不用擔心會甩到別人和鞭到自己
無繩跳繩每天半小時也是可以達到燃脂效果的

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跳繩簡直太香了 是一個超級無敵好的減肥方式
全身性燃脂運動 同樣時間下 燃脂速度是跑步的三倍
夏天來了愛吃的集美們可以開始動一動

跳前不要喝太多水
選擇柔軟的場地 鞋子也要柔軟的
一定要穿減震運動內衣 防止下垂

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