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人魚線的鍛鍊對身體有甚麼好處?
緊實腰部腹部肌肉 ，緊實大腿。
可以刺激全身肌肉生長，從而增加代謝。
提高基礎代謝的無氧運動，減肥不易復胖。
促進雄性激素分泌，提高性能力。
青春永駐可以刺激生長激素分泌，延緩衰老喔。
穩定及保護脊椎的重要功能，如果力量不夠，就不能抵抗重力，維持抬頭挺胸、收小腹的體態，更嚴重的，就是讓失去保護的脊椎承受過大的壓力，造成慢性背痛或諸如椎間盤突出等退化性病變。
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Nutrabolt
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搜尋關鍵字可以輸入：Cellucor, Xtend, C4
就可以找得到啦~
我用的產品有
①Cellucor CLK （紅色覆盆子味道的）
②Xtend Ripped （用水沖開飲用的）
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【體重停滯期在兩個月内是否成功下降？】
大家還記得兩個月前【和大家一起運動】的計劃嗎？
前不久剛滿兩個月。經過了兩個月的努力，
體重是否會有成效呢？ 内容也會和大家分享我的
經歷和心得哦。
【實測時間 10/9 ~ 10/11】
https://goo.gl/wcMJ71
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【運動運動！！】
這算是訂閲5萬的特別企劃~
最近俺長肉了，一發不可收拾！！（氣pupu
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【同時也開始培養早睡早起的習慣】
瘦身減肥不是一輩子的事
生活習慣才是！
すみませんでした！！（跪
【企劃内容】
實測30天，每天一組運動到底可以【瘦多少】？
也希望大家一起參與哦~！
每天衹要10分鐘運動,注意飲食（偶爾大吃
實測結果差多少？
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