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#居家防疫自煮管理
甯甯回歸保母家的第一週，我整個工作效率暴增📈
基本上都能完成每天排定好的工作，然後從容的準備晚餐
對我們家來說也算是恢復了七成的正常生活
希望疫情能越來越緩解🙏
讓孩紙們能早日回歸校門🏫
今天把冰箱裡最後2包 #凍洋海鮮 的魚兒煮掉了
烤鯖魚加點檸檬好好吃，1片根本不夠
第一次料理鬼頭刀這種魚類，用了紅燒方式
感覺有點浪費魚的鮮味，聽說裹粉做成炸魚排很好吃喔！
吃完看著空盤頓時覺得有點心慌慌，海鮮沒了怎麼辦？
魚大爺說：那就再買啊！不是還在開團
對餒！距離結團還有3天，我要來去訂海鮮了！掰～🤣
#2y6m3d
#甯媽咪廚房
#烤鯖魚菲力 #紅燒鬼頭刀 #蒜炒高麗菜 #玉米排骨湯
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🌀 超鮮美凍洋海鮮，#倒數3天
🌀 酪梨油、義大利麵、堅果抹醬、藜麥，7/21結單
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📍不二煮藝
信義區近捷運信義安和站新開幕的不二煮藝健康餐廳～🍴是藝人王俐人開的店唷！主打健康的廚房美學✨回味無窮的饗食
現代人注重養生跟營養～外食也可以安心且食材有完整的履歷報告很厲害！店內環境寬敞，工業風的裝潢設計風格很不錯且舒適❤️
座位很多～發現還有很厲害的娃娃座椅，家長們帶寶貝來也可以！販賣品項很多！除了輕食外義大利麵、燉飯、披薩、咖哩飯等還有甜點～
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👉香烤鯖魚菲力$200
一上桌有點驚喜！這樣得價位竟然分量這麼大！
整個cp值很高❤️可以自行選擇副食～有花椰菜米及紅藜麥等✨
我選擇的是有機穀黑野什錦珍穀！十穀米及少見的黑野米都很健康
具有排毒、延緩衰老、抗癌等眾多的功效！
營養價值很高👍🏻鯖魚簡單的調味吃出食材的新鮮～一大隻鮮美美味，品嘗下來無負擔
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👉不二主廚私房紅燒牛肉麵$260
這牛肉麵很厲害❗️跟其他家不同每碗麵都有一大塊牛骨✨湯頭及牛肉都是主廚私房自熬自煮～湯頭很濃郁也喝得出來沒額外添加太多調味料尾韻淡淡的辣很順口！牛肉帶點膠質且口感剛好也不澀超好吃！！很有水準的牛肉麵～
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👉黑松露雞腿排奶油燉飯$300
不二的招牌～一上桌整個奶油香氣四溢！❤️黑松露滿滿的，米心帶點硬度我最喜歡～裏頭也有很多野菇很好吃😋調味很剛好吃完也不會很膩口！雞腿排皮超酥脆！重點不會太油～整個很好吃！推👍🏻
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👉燻鮭魚凱撒沙拉$200
剛好趕上開幕優惠 3/10～3/31
📣用餐打卡就送瑪格麗特披薩or燻鮭魚沙拉or巧克力鬆餅！所有飲品買一送一還有加值套餐一律半價！整個超優惠～
燻鮭魚沙拉超大份的！重點生菜都好新鮮阿！🥗
還有我愛吃的櫛瓜，大伙分食很可以
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本次用餐餐點表現都很好～自己用餐下來超喜歡💕且不會讓腸胃感到太多負擔，重點價位不會過高也可以品嘗道這麼美味的餐食很可以～餐點份量大且環境舒適聚餐很推薦耶！👍🏻
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📍地點：台北市大安區仁愛路四段112巷9弄5號
📍營業時間：上午11:00 -下午9:00(周日休)
📍電話：02 2700 9880
📍粉絲專頁：https://www.facebook.com/notwo112
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現代人工作壓力大，真的很需要小酌聽音樂放鬆一下😌
婷婷要推薦一個我很愛去的店「碰杯音樂餐酒館」，很適合朋友、同事、情侶，去聚會、約會，放鬆小酌吃美食聽音樂，也適合餐飲業晚下班的朋友們去，店內營業到凌晨四點。
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店內空間很寬敞座位也多，還有電子飛鏢機（婷婷隨手玩了一下，但是我真的是很不會射🤣）不是神射手😂，還有熱炒、燒烤、啤酒暢飲，每個人低消$300真的是很划算～週五、六、日還有駐唱歌手，想要點歌跟聽現場演唱，週四、五、六來就對了👍
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而且這間店的熱炒真的很好吃耶！完全不輸給專門賣熱炒店的店家，當天點了青椒菲力牛、香腸炒飯、酥炸大蝦、鹽烤鯖魚，菲力牛超嫩，海鮮都很新鮮🦐🐟每道都吃光光🤣
而且目前店家還有活動「暑期啤酒爽翻天活動，週一至週四每天啤酒輪番暢飲～優惠活動
週五至週日啤酒五搭一」。
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店家還有荷蘭進口海尼根啤酒自助機，婷婷馬上小試身手自己用了一下，果然自己用的比較好喝😂（我可能自我感覺良好），當天的駐唱歌手也是水準之上，配啤酒在加上美食，真的是聽的如癡如醉😂沒有醉也要說自己醉～當天老闆還讓婷婷上台有機會跟駐唱歌手們對唱，真的是太開心了😄難得的機會。
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下次有沒有人要跟婷婷小酌一下，老闆很nice～約這間店就沒錯啦😂
店家資訊⬇️
FB粉絲專頁：碰杯音樂餐酒館
碰杯音樂餐酒館🍺
地址：407台中市西屯區大隆路136號
電話：04 2323 8558
營業時間：pm8:00-am4:00
駐唱時間：週四、週五、週六（pm9:30-11:30)
ATii - 普通男子
這首歌曲一發行馬上就進到了Spotify「獨立最前線」榜單，大家記得去支持一下！
各大平台數位發行：https://star.lnk.to/17WIQ9eM
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👍🏻你還可以看看這些熱門影片👍🏻：
➡️【居家改造】2.7坪房間變工作室.遊樂間.拍片片場：https://youtu.be/hjFX9eATe44
➡️【居家改造】整間房子打掉重新規劃吧！ ：https://youtu.be/4ylXOxBy5Og
➡️我養貓了，沒想到很幸運的遇到超黏人的貓！ ：https://youtu.be/vKlk_9O4-YQ
➡️養了第一隻貓就很容易再養一隻貓！ ：https://youtu.be/jKPUp7Bx3c4
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#謝秉鈞Attila
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