#防疫在家高纖家常料理,只要3步驟就可完成!
防疫廚房啟動,來分享4道海帶料理!
✔️海帶富有礦物質膳食纖維,曾被英國主廚Jamie Oliver 喻為世界上最營養的蔬菜,
注意選購海帶,不要選擇口感太脆摸起來太光滑,聞起來有藥水味,不要選擇太綠可能是加工染色過~
😋我曾幫自由時報設計的夏日高纖食譜,只要123個步驟,即可完成!喜歡的姐妹一起做起來!~👌
#為防疫廚房賦予變化
#夏日泰味蕃茄湯好喝又營養趕快get
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