【長痘痘能不能吃四物湯?】
「醫生我臉上這個痘痘問題,如果吃四物湯會不會越吃越嚴重?」
有些女生患者朋友來看皮膚痘痘問題,看到我在螢幕打上「四物湯」、「當歸」、「人參」這些中藥名稱的時候,總會好奇的問一下。
事實上,有一大部分的女性痘痘問題,在處方上是經常會使用到「四物湯」、「當歸」這些俗稱被認為「補血」的中藥材。
為什麼使用這些「補性」的藥材可以治療痘痘問題?難道不會越補越上火嗎?
下面就來幫大家解答一下!
▎痘痘不只是發炎更是皮脂腺分泌異常
臉上的痘瘡,大家總是習慣歸咎於「細菌滋生」,又或者是近年流行的「蠕形蟎蟲問題」。
但是其實這些問題的前面,大多有一個主要的根本原因-皮脂腺分泌異常問題。
我們很常見到的情況,是因為皮脂腺的分泌過量,導致細菌或是蟎蟲有了很大的生長空間,開始大量繁殖、加重發炎現象。
其實在一般人的臉上也是可以找到細菌與蟎蟲,但是並非所有人都有過度滋生、發炎冒痘的情況。
這一部分的差異,就是在於皮脂腺分泌的不同,另外少部分原因與角質層代謝、皮膚免疫能力有關。
▎皮脂腺分泌異常的原因?
皮膚會出現大量出油,有幾個比較常見的原因,像是:睡眠不足、情緒壓力、月經失調、飲食失調、清潔保養錯誤⋯。
而今天要提到女性發生痘痘問題,如果合併與月經失調症狀、或是隨著月經週期變化有所關聯,那麼便可能是俗稱的「月經失調痘、荷爾蒙痘」。
由於月經週期荷爾蒙變化起伏,或是排卵功能失調(如:多囊性卵巢),間接性的造成皮脂腺過度刺激分泌,很有可能是主要造成長痘的原因之一。
▎四物湯竟能治痘?
回到正題,為什麼這類「補血」的中藥組合有可能達到改善痘瘡問題的效果呢?
這是因為,像是四物湯、當歸、人參、補血補氣類⋯等各種婦科常用中藥組合,只要在「適當的時間點、體質對象」之下,「使用合適的劑量、搭配其他中藥組合」使用,便能夠用來調整月經失調的症狀、改善排卵失調的問題,又或者做到調整荷爾蒙的功能。
而當月經不順、排卵失調問題被改善,間接也能達到治療皮脂腺分泌異常的現象,更進一步皮膚痘瘡的問題便能得到解決。
這就是為什麼中藥治療上很常見到「隔山打牛」的效果。
許多看似沒有直接相關的生理機轉,或是不符合直覺感受的用藥方式,其實背後都有更深一層的學理基礎。
中醫藥因為融入大家的生活之中,很多衛教觀念容易與實際治療的醫藥使用混為一談。
導致民眾對於中藥的想像,經常有一些迷思或是誤解情形。
中藥使用因為遍及「保健食膳(低劑量)」、「藥物治療(高劑量)」,所以即便同樣冠上「四物湯」的名稱,也可能在劑量使用、藥材搭配的不同,而有巨大的效果差別。
大家如果要能夠正確了解中藥物的使用效果,還是需要由中醫師來幫忙把關!
#許多中藥治療有隔山打牛之效
#可能是實際原理尚未完全解析
#看似沒有直接關係卻間接影響
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為什麼 有些人不會長 痘 痘 在 賴俊龍 Jason Universe - 傑森宇宙 Facebook 的最佳貼文
學生時期在加拿大唸書的時候,油脂旺盛的年輕皮膚,加上非常乾燥的加國氣候,幾乎就等於三天兩頭冒痘痘的膚況,也因此開啟了我的保養品之旅~
保養品就好比食物一樣,有的超貴超高級,也有便宜到嚇人還常常促銷,有的主打天然簡單,或者主打成分珍貴,還時不時會聽到黑科技一般的技術或專利,好像擦了一罐就可解決所有肌膚問題,從此再也不用為此煩惱🥺。
所以我真的認為找到適合自己的產品,讓皮膚「吃」的下去的保養品,比盲目地跟風來得重要。
這次的品牌 粹新肌密Neocode:Beautify Your Life一直不斷強調希望我先使用個兩三週之後再來分享,並不急著上線或者曝光,用了粹新肌密的保養品之後,神奇的事情發生了,這幾週我洗完臉後幾乎都是無意識的拿起他們來使用,也因為如此的順手,我常常都已經完成保養了才想到「我忘了拍照!」
之所以會這樣,來自於粹新肌密的產品給了我肌膚所需的滋潤,不多不少,就像你的身體會告訴你吃什麼舒服,皮膚也會知道到底你擦上去的是營養還是負擔~
早上洗完臉,我會先擦 #鼠尾草肌密凝水精華 來做保濕,#介於化妝水和乳液中間的質地,超容易被吸收,就好像把水滴💦在衛生紙一樣明顯,特別在炎熱的夏季裡,快速吸收不黏膩對男生保養非常重要!使用幾週下來,非常喜歡它保濕與修護的效果,也沒有因為換了精華液而冒出小痘痘,這一點讓我非常意外。
再來我會上一層 #A醇煥時全能霜 加強保濕的效果,同時提亮我的膚色,A醇是科學證實有效的成分,尤其A醇是現在市面上一級保養品中,針對「緊緻肌膚」跟「淡化細紋」最能讓人感到滿意成果的重要成分,對於細緻毛孔以及加速肌膚代謝也有顯著的效果,我自己使用感覺,T字部位比較不容易泛油,特別剛好這幾週我出門在外工作的時間很長,很明顯知道跟以往的差別,真的就是到了晚上,也不會覺得臉特別油👍!
而粹新肌密的 #橙光亮采水潤防曬乳 則是讓我有種「終於找到你」的信任感,物理性的⛱防曬配方,意外的好使用,質地很容易推開,也可以感覺得有保濕的效果,減少油光的產生!其實男生不是不懂防曬的重要,但比起女生不想曬黑的目的,男生更不想要的是臉上的產品讓自己感覺厚重油膩不舒服,因此一款好用、好清洗的防曬產品,對於男生來說是非常有感的。
挑選保養品比起以前,真的容易多了,比起廠商華麗的廣告之外,真實的使用體驗讓大家更容易做出選擇。
我必須要說保養品真的很難一款適用於所有人,也許我推薦的不代表別人也會喜歡,但盡可能的把自己的使用心得寫出來,也就是希望別人別掉進我走過的坑啊~#粹新肌密 的系列產品我滿推薦的,性價比與那些品牌保養品比起來真的划算超多!而使用起來的效果,我真的非常滿意。
現在我知道為什麼廠商一直要我先用一陣子,不要急著分享,看來「粹新肌密」很知道自己的優勢啊~~
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看到這白袍,上面還繡著我英文名我不是在那邊要角色扮演,我記得好幾年前就說過,15年前(好可怕的15年前哈)大學推甄上研究所後,中間這半年多空白時,我人生第一個百貨專櫃工作就是在倩碧,當時倩碧真的也是少數願意接受男生Sales的品牌,倩碧現在的品牌總經理我們認識超久了,她一直知道這件事,竟然在我生日送了我一件當時的制服,還繡上我的名字這樣,收到真的嚇傻,然後有夠懷念當時剛開始踏入百貨圈的日子,畢竟作為一個新人,服務客人就是最大的熱忱,好好幫客人試產品,上腮紅、刷睫毛膏,然後客人來要試用包就給,給到後來被櫃長罵真的是很年輕不懂事,但想想也是很珍貴的回憶哈。
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倩碧這品牌之於我自己就好像開啟專櫃美妝認識,加上我以前真的爛臉大爆痘,15年前甚至到現在,倩碧就是無香料,皮膚科測試,就是在我自己當時的見證下,透過三步驟、水磁場等去調理好自己的肌膚,倩碧這個品牌啊,可能不像其他品牌訴求療癒、奢華之類,但就是能給你「安心感」,我現在都36歲了,我用保養品除了想要真的抗老防皺紋之類有感,真的也很重視香氛的療癒,因為擦保樣品都覺得是我最放鬆的時候,但是啊,這些成分、香料說真的不一定真的是對肌膚好的東西,很多時候就是用爽的!一不小心肌膚在暴走、鬧脾氣,說真的除了看皮膚科外,我就會把保養調回倩碧的三步驟、水磁場之類,讓人「安心感」不會出問題的純粹保養!
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倩碧之於我,主要還是15年前我人生第一份專櫃品牌工作就是倩碧外,就是這些「安心感」堆疊出來!
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是啦~你會覺得什麼倩碧三步驟看起來好基礎、好基本、好無聊的樣子?但這就是肌膚保養的最根本、最純粹,最不會有問題的3步驟!特別是2號潔膚水真的摯愛!雖然很多人說一整罐根本是酒精?沒那麼簡單啦,裡面水楊酸成分,加上再次清潔及微去角質效果,拜託你一定要用對倒在化妝棉上用"擦"的,真的很能鎮定舒緩粉刺痘痘,但拜託你後續一定要精華、乳液還原,這就是三步驟為什麼存在的道理,不然總是有人抱怨潔膚水擦完臉超乾!這就是它的效果啊,然後再還原才有的三步驟,也正因為是所謂的根本,首度推出了鐵粉三瓶巨容量特惠再9折夠你用到年底啦!!!
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純粹保濕就是水磁場
水磁場也是一個15年前我親身見證它如何火紅的,就連當時出國都一定要託人買,因為真的很好用!我從2006年用第一瓶到現在15年了,現在最新版的升級,加入酵素擦起來保濕更有感,肌膚感受也更細緻人嫩透亮,擦完好好摸喔,當你覺得擦什麼都不太對時,只想給肌膚最單純的保濕保養就這罐準沒錯,也不會有任何黏膩感、負擔,週年慶雙瓶125ml的特惠,或是買一送3的禮盒組都很好入門!
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全新概念的A醇複合配方
2021週年慶最夯成分A醇保養品真的是該找一罐適合自己的來用!A醇真的是連皮膚科醫生大多也公認有效抗老的好成分,而且也能給予肌膚一個不易生長痘痘粉刺的環境!但A醇畢竟不是個什麼新東西,倩碧2021新品A醇概念「天才修護煥膚精華」首度使用「HPR新世代A醇精華」使用起來更溫和、更有感,全面對抗肌膚老化!不僅幫助肌膚修護煥新,不用出門就能實現居家煥膚,改善毛孔粗大、容易出油的困擾,再添加專利研發的「微分子玻尿酸」和「CL1870激光胜肽複合物」,幫助肌膚速效補水,撐起肌膚的流失的彈力,更嫩亮,新品上市雙瓶再特惠,甚至是搭配高濃度10%高純度維他命C鮮萃效果更加成!
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為什麼 有些人不會長 痘 痘 在 Simon Chau Youtube 的精選貼文
周兆祥Christina Tam談洗腸與人生----4 怎樣選擇洗腸服務?
洗腸排毒是什麼?
洗腸排毒是一種應急的方法,對各種亞健康及容貌問題,如頭痛、慢性疲勞、消化不良、易感冒、耳鳴、記憶力衰退、失眠或嗜睡,以及臉色發黃、青春痘、皺紋滋生、肥胖、各類色斑、口臭等均有不可思議的改善功效,同時還可對多種疾病如腹瀉、結腸炎、寄生蟲感染、糞石阻塞症、結腸癌、腸道菌群失調等,都有預防保健作用。
為什麼腸要洗---- 一定要嗎?為什麼人越健康越要洗?
我們越吃得健康,越需要做洗腸,這是因為當我們改為食生之後,尤其是採用有效的排毒方式食生(例如多喝綠果菜露)之後,那些超健康的食物促使場道改變生態,逐步將多年來所積聚的化石毒物清除,排出來送往結腸,往往在該處集合存留,若不用有效的方式清洗這些毒素,會導致身體明顯的排毒反應,包括頭痛、皮膚問題、喉嚨痛等,總之做了洗腸,結腸保持乾淨,一定會減少各種不適。
洗腸洗出什麼?
在浣腸過程中,排出來的其實包括5類傢伙:
(1)近幾日堆積的糞便;
(2)多年來積聚(有些成為了化石)的宿便;
(3)腸壁上長期黏附的黏液(潺);
(4)腸道中的膿及病態組織;
(5)腸壁上長期黏附搞事的寄生蟲,包括絛蟲之類。
洗腸會將好菌洗走?
許多人受了主流醫療誤導,以為洗腸會洗掉腸內的益菌。其實洗腸並非沖洗腸道,只是將缺水的腸道再次浸潤,令(1)宿便變軟脫離腸壁,易於排走;(2)腸壁受到刺激,恢復正常蠕動,加速排便。所以並不會有好菌被「沖走」。事實上在此過程中,好菌在大腸的損失率不高,正如沃克博士指出:「每當發現排泄稍為些微不暢順,就必須努力用浣腸水療做排毒……切勿相信人家說浣腸搞亂腸道微生物生態,益菌只有在大腸環境理想情況才會繁殖得妥當,大腸環境差,好菌早已遭殃。」
時下一般人身體內,益菌大部分一早已經受到抗生素、激素、避孕丸、類固醇等趕盡殺絕,所餘無幾、奄奄一息。等到腸道恢復潔淨清明,積毒移除,生態再次回復自然,益菌自動會再次繁茂,令整個人健康。我們想牠們開心繁殖,只要過自然方式的生活、吃得健康就是了。若是吃一點益生菌(例如水克非爾),當然大有幫助,加速腸道光復工程進行。
----錄自周兆祥《浣腸身心靈療癒》:https://www.greenwoodshk.org/greenwoodsstore
祥哥邀來本地一位最資深的洗腸專家暢談腸道健康智慧,分享入行二十多年經驗心得,請聽她開心為大家娓娓道來。
Christina 談洗腸與人生系列----
1. 洗腸怎樣洗出了新生
https://youtu.be/un69Uxa9pGk
2. 洗腸的真相:有什麼好處
https://youtu.be/gFcnQ_c3dHI
3. 洗腸其實有多安全?
https://youtu.be/r9jPbUv-6O8
4. 怎樣選擇洗腸服務?
https://youtu.be/qKG5K2JrbTE
5. 誰最需要洗腸?
https://youtu.be/-tXSfMPuDJs
6. 洗腸怎樣令人開悟?
https://youtu.be/Q99zNhQrcf8
7. 為什麼好健康仍然要洗腸?
https://youtu.be/-zSSeSca6gk
洗腸這樣洗 ----Janet 和 Joyce 教路做灌腸
https://youtu.be/tde9_vSD-Ao
----洗腸查詢: 34282416
為什麼 有些人不會長 痘 痘 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
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#21 從子宮聊到白宮,什麼是現代人的裹小腳?怎麼救回失調的日之呼吸?
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📍如何推薦女生與長輩開始訓練?
📍續聊Physical Culture身體文化。
📍為了迎合社會體型減肥訓練,不是我們討論的肌力訓練。
📍當女生強壯之後,比較不會在意一些小事情,一顆痘痘,胖了0.5kg.
📍骨質疏鬆的危險因子:性別,體重輕,更年期後。
📍很多女生瘦瘦的,就不運動......
📍很多女生沒辦法接受自己50kg......
📍很多人不知道腰痠背痛是肌力的問題。
📍很多女生也以為腰痠背痛是婦科問題,子宮不好.....
📍臭男生難道你都沒有嫌棄過女生胖瘦?
📍高跟鞋的錯誤姿勢問題。
📍【收小腹】是現代人的【裹小腳】
📍呼吸失調?禰豆子怎麼救回失調的日之呼吸?
📍何老師不喜歡穿西裝,但學校制度是一件更難穿得西裝.....
📍如果一定非得穿高跟鞋,該怎麼矯正訓練?
📍過度肥胖與孕婦都比較容易閃到腰?
📍IAP腹腔內壓最強的狀態是橫隔膜正對骨盆底的時候(桶狀結構)。
📍啤酒罐壓力實驗。
📍核心的重要性,核心抗動訓練。
📍膝蓋內夾,足弓塌陷,是穿【高跟鞋】的代償現象。
📍為什麼舉重需要穿高跟的舉重鞋?
📍成績的極致表現,可能會被很多事情影響。
📍訓練上面與生活應該怎麼平衡?
📍訓練應該關注的生體狀況~
📍有時受傷不是訓練過程,而是過度訓練之後的日常生活造成。
📍備孕的過度訓練可能也會嚴重影響性慾,男女都是。
📍過度訓練,訓練奪走比你得到的還要多?
📍【運動成癮】怎麼判定?
📍什麼是身體變型症?Body Dysmorphic disorder.
📍回覆網友問題。Q&A
📍【集中式負荷】的強度高度訓練,所針對的族群。
📍過度訓練症候群。
📍人是週期性的動物,可以偶而叉出原本的步調。
📍美國總統到底有沒有重訓?從子宮聊到白宮。
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