關於 為什麼要睡覺佳句 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. "為什麼要睡覺"---讀書心得 - 月亮上的貓

為什麼要睡覺 "---讀書心得 ... 可能要午夜才有睡意而隨著青少年轉變為成年人近日節律才會逐漸回歸10~11點. 所以爸媽覺得晚上10點就要上床睡覺但是對於 ...

#12. 為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學- 沃克

《為什麼要睡覺？》電子書- 缺乏睡眠成為全球流行病的今天，我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學 ...

#13. 讀後感｜《為什麼要睡覺？》原來喝酒助眠是一場幻覺騙局

我的心得. 我相信大家都知道「睡覺」的重要性，但我想很少人會雙眼正視睡眠，給睡眠一個RESPECT ...

#14. [心得] 《為什麼要睡覺》打破睡眠迷思與好眠守則

《為什麼要睡覺》殿堂級睡眠寶典打破11個迷思與12個好眠守則讓你心甘情願進入夢鄉，睡出健康與學習力、夢出創意的新科學圖文好讀 ...

#15. 【閱讀筆記】為什麼要睡覺~那些我們所不知道關於睡覺的重要性

這本「為什麼要睡覺」是由英國科學家沃克所著，這是他的第一本科普著作，總結了過去數十年關於睡眠的研究成果，讓大家了解過去大家所忽略的睡眠， ...

#16. 《為什麼要睡覺？》重點整理 - 飛揚

每天只能調整約一小時，所以搭飛機的時差要調整好幾天，這種時差造成的失眠，吃褪黑激素有效。 線苷清醒時增加，睡著時降低，睡眠不足便累積成睡眠債。 3.

#17. 《為什麼要睡覺》一夜好眠不求人（含精選12個睡眠終極建議）

個人心得. 「為什麼要睡覺？」第一次看到書名的反應：這是什麼笨問題？ 就連小 ...

#18. 為什麼睡覺這麼重要？小心缺乏睡眠毀掉你的人生！ - YouTube

《 為什麼要睡覺 ？》是一本敘述「睡眠」的科普書籍。作者馬修·沃克（Matthew Walker）雖然是一位科學家，但是寫作的文筆卻是以嚴謹和幽默著見， ...

#19. [ 閱讀心得] 為什麼要睡覺 - JONATHAN MIAO的部落格

今天要分享的書名是『為什麼我們要睡覺』，這本書運用對人體的實驗以及觀察，解釋了睡眠對於我們身體健康的影響，例如睡眠對癌症、心血管疾病等等; ...

#20. 為什麼要睡覺?-->讀後心得與簡介 - 大熊的雜談

賣床具的宣稱:人生3分之一是睡眠，但是除了賣寢具的人之外，多數人又是怎麼看待睡眠的?> 睡覺，人所必需的一種行為。可是，在很多時候它是被當成 ...

#21. 為什麼要睡覺讀書心得 - Cathybreen

為什麼要睡覺 讀書心得 ... 現代人普遍有睡眠的困擾，例如失眠怎麼辦？失眠原因什麼？入睡困難而且想睡睡不著？睡不著怎麼辦？諸如此類問題，在這本書裡都找得到答案，還可以 ...

#22. 為什麼要睡覺？ 電子書，分類依據沃克 - Kobo.com

在Kobo 閱讀沃克的《為什麼要睡覺？ ... 整本書的主要重心是放在各種睡眠情況下，腦內的生理反應變化，對於想要實際改善睡眠的人，其實只需要去看心得 ...

#23. 為什麼要睡覺?睡滿8小時的人反而加薪2倍！ - Rich Maple

為什麼要睡覺 ?我們的身體健康、心理健康、記憶力、學習力、創意、生產力、領導力、決策力、智商與情商、吸引力、運動表現，甚至食慾，原來都與夜間那場神祕的睡眠有 ...

#24. [心得] 為什麼要睡覺? - book | PTT Web

[心得]為什麼要睡覺?@book，共有66則留言，54人參與討論，53推1噓12→， 這是比爾蓋滋2021年唯一推薦的書也是我唯一一次花了超過八小時整理寫心得的一 ...

#25. 為什麼要睡覺| Book quotes, Books, Sleep - Pinterest

你知道嗎？睡覺提供生命至關重要的功能是…… #為什麼要睡覺#語錄#名言#格言#閱讀#勵志語錄#書評#讀書筆記#名言佳句 · More like this.

#26. [讀書心得]為什麼要睡覺? - 家茂裝潢

[讀書心得]為什麼要睡覺? ... 睡覺的質跟量都重要，一天最好能夠睡足8小時，搭配中午午睡30分鐘。 可以做到的話，將有擁有不計其數的好處，較好的學習力、 ...

#27. 《我们为什么要睡觉》读书心得 - 豆瓣

《我们为什么要睡觉》读书心得. 石竹 2021-08-25 11:56:46. 关于这本书，读的时候整理了一万多字的笔记，需要的朋友，可以私我。 下文只是整理了一点点想要跟同事分享 ...

#28. 書介:為什麼要睡覺? - TJ's Dad

我必安然躺下睡覺，因為獨有你耶和華使我安然居住。——詩篇4篇8節. 書名: 為什麼要睡覺？ (Why We Sleep：The New Science of Sleep and Dreams).

#29. #KOBO讀書心得為什麼要睡覺？ - B1 留言 | Dcard

很多成功人士都說他們每天睡不到五小時然而科學告訴我們睡眠不足會產生很多不好的副作用所以所謂天選之人就是看那個人睡眠不足會不會狀態不好就知道了？

#30. 【閱讀心得】為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的 ...

本書解釋了睡眠的機制及咖啡因、時差、退黑激素如何影響睡眠，也說明睡眠對我們身體健康及工作效率的影響，還有為什麼會做夢？做夢能帶給我們什麼樣的 ...

#31. 【書】Why We Sleep《為什麼要睡覺》 - Matters

近日節律（circadian rhythm）. 我們的生理時鐘並不是以24 小時為周期，也不會隨著太陽的升起與降落而改變，而是天生如此。

#32. 【好書分享】為什麼要睡覺？ 你一定要認識的人類最強修復 ...

整個大開眼界，作者從各個面向去剖析「睡眠」這件事，從演化、睡眠的功能、睡不夠的問題、與各疾病之間的關係、安眠藥討論到助眠方案等，其中很多研究數據 ...

#33. 為什麼要睡覺心得在PTT/Dcard完整相關資訊 - 星星公主

《為什麼要睡覺》讀書心得：殿堂級睡眠寶典打破11個迷思| 閱讀前哨站現代人普遍有睡眠困擾，例如失眠怎麼辦？失眠原因什麼？入睡困難而且想睡睡不著？睡不著怎麼辦？

#34. 為什麼要睡覺？睡得好，身體才不老 - 開根好

全面衝擊心血管系統 · 睡得不健康，心就不健康。這句話言簡意賅。 · 睡眠剝奪之所以對心臟有如此嚴重的影響，部分原因在於血壓。 · 一個晚上稍微少睡一些，甚至只有一至二小時 ...

#35. 小小孩的大問題: 為什麼要睡覺? | 誠品線上

作者, Simon Couchman. 出版社, 幼福文化事業股份有限公司. 商品描述, 小小孩的大問題: 為什麼要睡覺?：，滿足小小孩的「求知慾望」，一起「追根究柢」尋找解答 ...

#36. 《為什麼要睡覺》讀書心得：殿堂級睡眠寶典打破11個迷思...

睡出健康與學習力、夢出創意的新科學. Why We Sleep : The New Science of Sleep and Dreams. 共174 人評分. 作者： 沃克, 為什麼要睡覺？ 睡出健康與學習力、夢出創意的新 ...

#37. EP.11 《為什麼要睡覺？》打破睡眠的舊迷思 - Apple Podcasts

我對《為什麼要睡覺？》這本書產生興趣， ... 希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的下一本讀什麼 部落格文字版：《為什麼要睡覺》讀書心得：殿堂級睡眠寶典打破11…

#38. 好書推薦-為什麼要睡覺Why we sleep?｜讀後感

由於大腦的記憶儲存空間是有限的，因此在睡覺的時候，會透過所謂的「*睡眠週期」找出留存舊資訊和清出新空間的最佳平衡點。在睡眠週期中，「非快速動眼 ...

#39. [Book] 為什麼要睡覺

Ch 2 - 咖啡因、時差、褪黑激素 · 早上起床後，你是否能在上午十點或十一點左右回頭繼續睡覺？ 是→ 很可能睡不夠或睡眠品質不佳，或兩種都有 · 你是否可以 ...

#40. 【閱讀推動】書福窩新春薦書樂摸彩，徵集說書短影片 - 中平國中

佳句 摘錄：一個故事、一抹回憶、一段令我失望的時光。 ... 就一定會成真，如果，如果可以再見到他，要我摺一萬顆、一億顆紙星星我也願意。 ... (2)《為什麼要睡覺？

#41. 【讀後感】為什麼要睡覺? - 閱讀、翻譯與雜筆

【讀後感】為什麼要睡覺? Leave a Comment / 4星, KOBO, 實用書, 閱讀心得 / By Rin.

#42. 睡眠的迷思常見的問題：人為什麼要睡覺？ 人需要睡多長時間 ...

「失眠」有幾種情況。第一種是「情境失眠」。譬如說明天有事，今天會睡. 不好。睡眠其實是精神狀況的最佳 ...

#43. 人為什麼要睡覺

有研究報告指出，成年人長期睡眠少於4小時，其死亡風險比睡眠時間有7 – 8小時的人高於約1 但父母就是合理認為小孩要在晚上10點上床睡覺，早上7點就要起床 ...

#44. 為什麼要睡覺？可預防阿茲海默症與3大好處！這樣睡才正確

為什麼要睡覺 ？ ... 且在晚上10點就寢最佳。 ... 這句話乍聽好像什麼都沒說明，卻十分貼切地點出，睡眠的重要猶如空氣或水，平時不感覺它的存在，一旦 ...

#45. EP.11 《為什麼要睡覺？》打破睡眠的舊迷思，養成健康睡眠習慣

希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的下一本讀什麼 部落格文字版：《為什麼要睡覺》讀書心得：殿堂級睡眠寶典打破11個迷思 你可能也會有興趣的 ...

#46. 《為什麼要睡覺？》 閱讀心得 - louise.liu的部落格

本書完整地提及睡覺的功能、以及睡眠的形成，有提到一些像視丘、視交叉上核、腺苷、褪黑激素等專業. ... 《為什麼要睡覺？》 閱讀心得 ...

#47. 【生活風格】為什麼要睡覺？怎樣才能睡好覺？ - 工程先生

【生活風格】為什麼要睡覺？怎樣才能睡好覺？ · 【生活風格】garmin945一年使用心得 · 【生活風格】購買海豚吸塵器兩年半的使用心得 · 【生活風格】如何選擇 ...

#48. [為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學] 閱讀 ...

[為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學] 閱讀心得 · 掌握人睡眠的兩大趨力: · 判斷是否睡的足夠: · 睡眠分類及其用途:.

#49. 『為什麼要睡覺』-讀後分享(一) - 皓祥的閱讀筆記

『為什麼要睡覺』-讀後分享(一) · 掌管睡眠的兩個系統: 腺苷與近日節律。 · 『非快速動眼期』與『快速動眼期』.

#50. 好書推薦：《為什麼要睡覺？》（作者沃克Matthew Walker

老早就想寫這本書的心得了！趁著年假的尾巴做一番「心靈」整理，也希望讓許多被睡眠或壓力困擾的朋友「得救」，這不只…

#51. 閱讀筆記- 為什麼要睡覺容易忽視卻格外重要

心得----- 當初會注意到這本書，純粹就只是因為比爾蓋茲推薦，所以就買來看看了。 實際上讀完後對睡眠有不同的認識，書中提到我們總是會犧牲睡眠來 ...

#52. [心得] 為什麼要睡覺Why We Sleep - PTT評價

【閱讀筆記】為什麼要睡覺Why we sleep 網誌版： 睡眠不足、失眠等睡眠障礙已成為另類的文明病，人們普遍認為假日再補眠就好，殊不知一點一滴累積下來 ...

#53. 15個《永生戰》金句回顧：「毫無留戀的人生，比死亡更可怕」

15句《永生戰》生與死的台詞：「希望我的 ... 為什麼朴寶劍飾演的角色徐福，會被稱為「永生人」呢？ ... 「人要睡覺才能活下去吧！」 15句《永生戰》 ...

#54. 黃瑽寧：怎麼讓寶寶好好睡覺？(上篇) - 親子天下

究竟為什麼寶寶半夜會驚醒，會哭鬧？ ... 為什麼到現在還無法睡過夜？ ... 較差，還有要睡覺前也特別「盧」，扭來扭去不肯睡，總是把爸媽搞的很煩。

#55. 《為什麼要睡覺？》|睡出健康與學習力，夢出創意的新科學

一直以來都知道睡眠非常重要，但僅止於知道睡眠不足會導致隔天精神不佳，而睡覺其實還有其他作用，睡覺不只是在休息，在睡覺期間大腦仍然在運作，睡眠期間 ...

#56. 睡太多或太少都有事！每天要睡多久才夠？一表看9個年齡層 ...

還有一種人，明明準時睡覺，但睡不好，睡眠品質不佳，導致睡眠時間依然不足。腦神經科學博士鄭淳予醫師曾在其臉書教大家改善睡眠品質，他指出白天就該有些 ...

#57. 我們為什麼要睡覺？ - 壹讀

《我們為什麼要睡覺》作者是馬修·沃克，加州大學伯克利分校的神經科學與心理學教授，也是谷歌生命科學部門睡眠科學家。

#58. 想睡覺英文 - IYE-LABs

My medicine makes me drowsy.不過自然的確.2k Likes, 100 Comments - 嘎嫂二伯@2uncle987 on Instagram: “- 娘：貴貴～走了啦我們去睡覺了貴：為什麼要睡覺？ 娘：因為每 ...

#59. EP21【為什麼要睡覺】睡得少，愈短命。午睡是長壽的秘訣！

又是一本比爾蓋茲推薦好書，我看完之後，每天晚上都超級重視我的睡眠，因為我想活得健康活得更久，講更多好書給大家聽。你也有你人生的夢想要完成吧， ...

#60. 二.人為什麼要睡覺？ @ 2133568157 - 痞客邦

二.人為什麼要睡覺？小的時侯，曾經讀過課本這樣的內容：「人如果超過5天不睡覺，就會死去。」個人很久以前也曾經看過報紙，談到有美國人作過 ...

#61. “為什麼要睡覺”讀後感3---減重失敗的原因 - 綠角財經筆記

再者，你會比較傾向選擇不健康的食物。 睡眠不足的人，對於甜食、碳水化合物與鹹味零食的胃口大增。比睡眠充足者多了30-40%。 睡不夠，你就會更想去取得這 ...

#62. 超強撩人找一句喜歡的送給她/他| 情人節情話語錄

「為什麼要地圖？(蛤？)」 「因為我在你心裡迷了路」. 71、「如果我是9你就是3。」 「為什麼？」 「因為我除了你還是你。」 【愛情】192句撩哥撩妹撩 ...

#63. 為什麼要睡覺Why We Sleep – 多睡一點就對了

書籍https://www.amazon.com/Psychology-Money-Timeles… 2021 年2 月10 日. 在「讀書心得」中. Booklearning讀書心得.

#64. 一直作夢是都沒睡? 不要再誤會夢讓你睡不好 - 思創研新

相信這句話應該不陌生。 ... 這表示要記得夢，你需要從睡眠過程中清醒過來才可以。 ... 白天大腦是平滑的「嫩豆腐」，水不容易流到深處去清垃圾，等到睡覺以後大腦形成 ...

#65. 睡眠對重訓與健康的重要性 - Peeta Fitness 健身網

睡眠出問題你頭腦會變得怪怪的有點像喝醉酒，讓你覺得很想要吃很多作弊 ... 要把一開始的90分鐘睡好就要在我們在睡覺前盡可能的把深層跟表層的溫度差 ...

#66. 我們為什麼要睡覺？ - 每日頭條

比爾·蓋茨精選推薦！2020年卡爾·薩根科普獎得主馬修·沃克成名作品《紐約時報》暢銷書排行榜NO.1全景呈現熟悉又陌生的睡夢領域，讓你輕鬆獲得一夜好眠 ...

#67. 《Why We Sleep?》睡眠的秘密：5個你應該思考的關鍵睡眠問題

神經科學家沃克(Matthew Walker)，熱愛睡眠，並在進行多年的實驗後，把研究成果結集出版成這本書：為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新 ...

#68. 人為什麼想要睡覺 - 多學網

為什麼 人要睡覺？ 4樓：小夏在深圳. 獲得適當的睡眠似乎有助於免疫系統發揮最佳功能。當身體休息時，被稱為t細胞的免疫 ...

#69. 科學家警告： 睡覺太多可能增加早死危險- BBC News 中文

美國加州伯克利大學神經科學和心理學教授馬修·沃克的專著《為什麼我們要睡覺》強調，如果你想要長壽，並盡可能持久保持健康，就應該多睡好覺。

#70. 為什麼書讀沒幾頁就昏昏欲睡？該怎麼辦？

至於一次超過一個小時的閱讀計畫，要審慎評估，以免幾次下來都無法完成，反而折損了閱讀胃口。 第二，既有字彙量太少，解讀語句規則不熟悉. 讀書想睡覺 ...

#71. 我们为什么要睡觉？_睡眠 - 搜狐

我们为什么要睡觉？ ... 从睡眠研究的复兴中，浮现出一个明确的信息：要想使我们的大脑和身体健康恢复到每天的最佳状态，我们唯一能做的也是最有效的 ...

#72. 想睡覺英文

sleepover一般指9歲的小女孩們，在朋友家開趴踢過夜，算是一種獨立的象徵。不曉得大家是幾歲可以在外面過夜? 我想沈澱一下這句英文要怎麼說啊？ 想想看，怎麼講會比較貼切 ...

#73. 繪本推薦｜小小孩的大問題系列為什麼要睡覺？為什麼沒有恐龍 ...

簡單提問、簡單回答! 讓小小孩明瞭! 一一擊破孩子的疑問! 中英搭配(注音內文搭配英文短句) ➡️ 能培養孩子 ...

#74. 【myBook】為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力- 電子書

睡眠與做夢的功能，超乎想像： ．學習之前的睡眠，幫助腦準備形成新記憶；學習之後的睡眠，可以鞏固記憶、避免遺忘。 ．夢提供虛擬實境，讓過去與現在的知識融合，激發創意 ...

#75. 做很多準備都無效？心理學用「這句話」擺脫越想睡越睡不著的 ...

除了那些就是不想睡的晚睡拖延患者，大多數想要睡覺的人，在失眠時都會想一件事：我怎麼還沒睡著？倒是趕緊睡啊！ 於是便開始了漫長的努力入睡過程：. 很多人都會先選擇 ...

#76. 人為什麼要睡覺的 - 三度漢語網

由於長睡眠者比短睡眠者有過多的憂慮，他們需要恢復精神疲勞的時間比短睡眠者長;而短睡眠者則恰恰相反。哈特曼認為：這正是每天只睡兩小時的波林的睡眠中未出現快動眼睡眠 ...

#77. 都已累到摔手機了但還捨不得睡，睡眠出了什麼問題？

已經好幾次了，真的要到累個半死，小碩才願意認命去睡覺， ... 彼此競爭，這就是為什麼你明明很想睡了，就是遲遲不肯睡覺，反而只想玩手機、耍耍廢。

#78. 早上起床好痛苦？換個方式設鬧鐘，每天醒來都精神飽滿 - 經理人

想早起的人，一定要了解睡眠周期，鬧鐘設在「你的睡眠周期， ... 配合睡眠周期定鬧鐘，找到最佳起床時間 ... 其實不盡然如此，《為什麼要睡覺？》 ...

#79. 想要一夜好眠？7件你在睡前不該做的事 - 康健

2012年11月23日 — 「我們常教導失眠患者，在床上只能做三件事：Sleep、Sex、Sick，也就是睡覺、性愛，以及生病時用來休息，」剛從美國哈佛大學研習睡眠醫學返國的台北榮 ...

#80. 親子共讀幼兒繪本推薦【小小孩的大問題】 雙語繪本硬頁書

最近天天下雨都不能出去玩，這本書也太應景，深入淺出介紹地球水的循環方式。 為什麼要吃青菜？ 挑食不吃青菜的孩子，一定都會問這句! 苦口婆心、說好說歹 ...

#81. 童書推薦｜小小孩的大問題系列童書｜文末送 - 媽咪拜

小小孩的大問題系列其中兩本 為什麼要睡覺？為什麼沒有恐龍？孩子總有某個時期， ... 中英搭配(注音內文搭配英文短句)➡️能培養孩子的語文能力

#82. 人為什麼要晚上睡覺？

為什麼 人要睡覺？ 7樓：小夏在深圳. 獲得適當的睡眠似乎有助於免疫系統發揮最佳功能。當身體休息時，被稱為t細胞的免疫 ...

#83. 人為什麼要睡覺？ - 國立教育廣播電台Channel+

人類約花三分之一的時間在睡覺，可見睡眠對人類的重要，究竟睡眠的功能為何？另外，有人說一天一定要睡滿8小時，可是拿破崙一天才睡4小時，到底我們要 ...

#84. 為什麼人要睡覺？這些洞見對年老的大腦有重要關聯- 第3 頁

電流的輸出改變了，分泌調整節律的荷爾蒙的能力消失了，上視神經叉核中產生節律的基因展現下降了。這些對睡眠和清醒都有可測量到的效應，尤其是褪黑激素和 ...

#85. 《我們為什麼要睡覺》：好好睡覺，是最大的福報 - 資訊咖

數千項研究表明，所有生物功能都能從睡眠中獲益。人類更是如此，要想使我們的大腦和身體健康恢復到最佳狀態，最有效的，就是睡覺，它是大自然賜予我們對抗死亡的最佳辦法。

#86. 勵志雙語佳句：夢想，不是睡覺時做夢想到了什麼 - 今天頭條

明天，又要面對殘酷的周一啦～你準備好了嗎？ 今天給大家分享的，還是關於激勵的雙語佳句，哈哈！為什麼激勵如此重要？每人都有可能會曾經歷過心中 ...

#87. [心得] 《為什麼要睡覺》打破睡眠迷思與好眠守則 - 親親寶貝

您即將離開本站，並前往[心得] 《為什麼要睡覺》打破睡眠迷思與好眠守則- 看板book ... · 常見親子教養問答 · 延伸文章資訊. [問卦] 連續4天只睡4小時會怎樣| 睡覺時間ptt.

#88. 最好的休息，不是睡覺-名言佳句大全網

重要的是，他們不比那些天天睡覺的人累多少。 ... 我們的時間如此寶貴，為什麼不去規劃著名用？ ... 休息不代表一定要睡覺，其實只是換個腦子去工作而已。

#89. 白噪音是什麼? / 除噪助眠機有用嗎? | 極光生活

這篇文章要告訴你，白噪音的原理， 以及為什麼除噪助眠機對睡眠有幫助。 ... 當你在睡覺時，大腦還是會持續接收聲音，只要有一點風吹草動，大腦就會產生警覺性而睡不著 ...

#90. 《為什麼要睡覺Why We Sleep》殿堂級睡眠寶典：打破11個迷思

00:11:20 - 現代人普遍有睡眠的困擾，例如失眠怎麼辦？失眠原因什麼？入睡困難而且想睡睡不著？睡不著怎麼辦？好多時都係從方法着手，其實大家有無唸 ...

#91. 經典語錄，南懷瑾名人名言- 第2頁

南懷瑾的名言佳句、經典語錄 - 第2頁 ... 人為什麼要外面人講你好，你才覺得自己好呢？ ... 尤其是夜裡十一點以後一定要睡覺，爛睡一臥，那才會有精神。

#92. 《為什麼要睡覺Why We Sleep》殿堂級睡眠寶典：打破11個迷思

Listen 《為什麼要睡覺Why We Sleep》殿堂級睡眠寶典：打破11個迷思，養成健康睡眠習慣on KKBOX! 現代人普遍有睡眠的困擾，例如失眠怎麼辦？

#93. 【心得】最近睡覺都好熱啊@場外休憩區哈啦板

跟朋友一起睡覺結果滿身大汗香汗淋漓滿臉通紅下次還是自己睡覺就好了明明還是春天為何這麼熱呢？ 大家睡覺太熱的話要記得開冷氣喔！ 不要中暑了！

#94. 為什麼人要睡覺？ - 知識部落格

睡眠不足時工人發生事故、大學生學習成績不佳的主要原因之一。有人認為，在睡眠剝奪狀態下開車就如酒後駕車一般危險。長期的睡眠紊亂會給我們帶來很多問題 ...

#95. 孩童時的夢遊別擔心一旦成人也會夢遊就要當心得了這種病

人在睡覺時，大腦皮質的細胞都可以處於「抑制/睡眠」狀態之下，也才能夠一直保持睡覺狀態；但在兒童大腦發育尚未成熟時，睡覺過程中如果有部分 ...

#96. 形容很困想睡覺的句子 - 勵志人生網

窮，也要站在富人堆里！ 關於母親的好詞佳句 · 描寫鳥的句子 · 關於食品安全的句子 · 不要問，不要等，立即買張車票 ...