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職場上最神奇的一個人
明明就是愛拼命抱怨為什麼 為什麼！
也不去研究為什麼。
然後他解釋自己的行為是「積極進取」
這個跟疫苗狀況還真的有點像
為什麼為什麼沒有莫德納！為什麼沒有輪到我！
啊一樣就是巨嬰啊 連Google都不會！
但是啊～都不會承認
跟他講還會說生氣 繼續為什麼
我知道缺貨啊 但是為什麼我打不到
╮(￣▽￣"")╭ 我救不了你
等韓國瑜好了
昨天本來想來跟大家分享接種心得
但全身就是險險的，所以很早就去休息
所以昨天就沒有發文跟大家講
我終於也拿到這張疫苗接種小黃卡
幫忙提升了疫苗接種覆蓋率
為什麼我打的到？
我施打的是殘劑疫苗注射
當時宣佈可以預約殘劑的時候
當天我就打了好多通電話
預約了好多間診所的殘劑施打名額
但你知道的，殘劑這種東西
真的是可遇不可求的限量
有登記也不知道要等到猴年馬月才輪到你
但我跟大部份的人一樣，是第12類的人
一樣也不知道要等到猴年馬月才會輪到你施打
反正能登記的各種方式
我幾乎都有去登記，反正就是有登記有機會
終於終於可能我上輩子有燒好香
接到電話通知說有殘劑可以施打
也是因為很多護理人員用了客家打法之術
所以才有機會一天有多出幾劑可以預約施打啦
施打前就簡單填寫了一些資料
確認你的身體狀況有無用藥過敏等等
然後護理人員會跟大家講解
施打後會有什麼樣的副作用等等
我施打的是日本來的AZ疫苗
要多喝水，最少都要1800cc以上
會頭暈會肌肉酸痛會發燒
有些人會腹瀉都是正常的
施打的部位不要揉壓按，冰熱敷都不要
反正大概就是你電視上看到的那些資訊
等到我以後，被叫進去診間裡
稍微簽名告知打的疫苗等等
因為我是個很怕打針的人
所以要施打前就蠻害怕緊張的
當我左手一叉腰，深呼吸還沒吸完
針就下去了，然後沒3秒就結束了(？)
對！我都還沒反應過來就打完了
那些能自拍到打針瞬間的人也太強
反正就是完全沒感覺，一點都不痛
就是一瞬間就接種完成，我根本沒發現
我就在診所等了30分鐘後，就被趕回家了(笑)
大約打了1.5小時後，我開始有很微的頭暈感
這不是我平常會有的體感感受
所以我當機立斷就馬上東西收好快速回家
回家前還買了碗粥當作晚餐
在家，我就把冷氣打開，坐在沙發上
等待著看有沒有什麼樣的反應
這時大概已經經過了6個小時左右
大約經過9個小時，我也只有些許的愛睏
頭有點脹脹的，肌肉酸痛什麼的都沒有
可是就連東奧開幕儀式我都沒有看就是了
就只是想躺著不想動，全身都懶懶地
然後我就決定去床上躺著睡覺休息
這次量測的體溫是36.9度
雖然我是打左手，而我習慣左側側睡
因為施打了疫苗，害我不敢壓到注射部位
可是我也是很快就入睡，可能真的很睏吧
莫約早上3點多，我醒來上廁所
身體體感沒甚麼感覺，但我量測體溫
得到的溫度已經來到了37.2度
只是覺得吹電風扇有點冷
所以就蓋了涼被後，繼續睡
早上6點多，雨勢超級大
而我也覺得整個身體很悶熱
我也不知道是被熱醒還是吵醒
反正頭痛的感覺也越來越強烈
而且是那種從裡面痛出來的那種痛
外加上又很脹也很熱
雖然不是忍耐不住，可是就很不舒服
這時量測到的最高體溫來到了38.1度
我就察覺，嗯.....，身體開始要有反應了
這時候真的是悶燒的熱
蓋被子也熱，吹到一點風又冷
真的是怎麼做也不是，很難受
就醬躺在床上滑手機轉移注意力
此時外面的雨下的爆炸大
本來還在考慮要不要去上班的
後來我就決定在家休息，不要出門了
一路躺到早上8.9點多
我趁著雨勢變小了一點
就拖著很無力感的身體，趕快出門去買早餐
其實我也沒有肌肉酸痛什麼的
但可能是因為體內悶燒吧
光走出去買早餐，走回來這段路
我回家後就全身流滿了汗
後來詢問了幾個護理的朋友後
我在接種完的第17個小時
我決定吞下第一顆普拿疼退燒止痛
吞完後，我就開始慢慢的吃我的早餐
一路到了現在，可能普拿疼發揮了作用
我頭已經沒甚麼不舒服感
有一點點的脹，但不至於到難受
可是體溫就一直維持在37.6上下徘徊著
而施打疫苗的地方
不去按壓的話，都沒感覺
如果刻意去按壓，會有像是黑青的疼痛感
目前身體紀錄大概是這樣
跟很多人比起來，我覺得我的疫苗反應算少
但還是要繼續觀察後續的狀況就是了
能施打到疫苗
讓身體產生保護力
保護自己，也保護他人
不管是什麼品牌的疫苗(除了中國的)
不要選，輪到你去打就對了
就醬
報告完畢
Be a Hero , We are X
「為什麼讀書不像打電動那樣認真？」
在生命的第57年，我首次投入打電動，真正了解「沈溺」在打電動裡是什麼感覺。
「沈溺」說穿了就是失敗了還願意樂此不疲的練功，練到什麼事都不管不顧。
這不禁讓人想像—如果把「沈溺」的那股勁兒用在學習數學或英文上，那該有多好？
這個問題引發我對自己的好奇：為什麼我打電動失敗了還願意繼續練？
我想想，是因為沒人在旁邊說什麼。
孩子為什麼數學、英文成績考砸了不願意繼續努力讓自己變更好？
會不會也是因為有人在旁邊說什麼？
上大愛電視台的「大愛會客室」，評論的影集是「陪你看天星」第1-2集男主角朝生全家支持他讀書，結果他沒考上。
主持人邀請我和飾演朝生爸爸文溪的陳博正評論孩子失敗時，家長應該要如何應對。
陳博正說，碰到這種狀況就要恭喜啦，恭喜你失敗，才知道哪裡可以更好。
影片中朝生的爸爸文溪的做法是，靜靜的沒說什麼，只說，來吃飯。沒有勸他，沒有安慰他，也沒有罵他。
吃飽飯後，爸爸跟朝生說，我們去抓魚吧。
抓魚的時候，爸爸跟朝生說，你看，今天沒抓到魚，對我們抓魚的人來講，我是失敗的。但就是因為這個失敗，我知道要換地方了，所以成功是從失敗來的。
我結合正念認知療法詮釋爸爸的做法很漂亮。
大家都在安慰朝生，然而所有的人都犧牲了自己去支持朝生讀書，這個時候勸朝生不要難過，安慰他，對朝生而言都是火上加油，哪壺不開提哪壺，只會讓他更難過而已。
人家說，就讓自己靜靜的療傷，那是真的。
難過的當下，什麼話都聽不進去了，這時候旁邊的人無論說什麼都是在添亂。
接著爸爸說，來去抓魚吧。
由於抓魚的時候溪水很冷，又很耗費體力，於是挫敗的朝生把注意力從左思右想的腦袋轉移到身體，激動的心情也因此稍稍冷靜下來，有了可以理性思考的空間。
這時候朝生爸爸才說，失敗的意義除了想要的得不到之外，還有更寬廣的道理，也就是失敗為成功之母。
朝生的爸爸在最適當的時候說了適合的話。
回到我和其他孩子為什麼打電動失敗了願意「再試一下」，可是數學、英文不會卻不願意「再試一下」呢？
會不會是因為旁邊的人太關心了？
我們怕再試一下又失敗會被罵、被笑、被關心會顯得自己好弱。
或許就是同情、責怪的語言或眼神，讓我們怕再度失敗，於是不願意「再試一下」。
但是打電動是自己練功，就沒有「旁邊有人」這個問題了。
下次我們身邊的人失敗時，靜靜陪在身邊就好，讓他知道你知道他難過。
不用罵，不用勸，不用說失敗為成功之母，至少還不到說這句話的時候。
陪他跑跑步，陪他逛逛街，都好。
等他願意的時候，聽得進去的時候再來談談怎樣可以更好。
身為親友團，看到他失敗，會急著想要他快點好起來。
那個急啊，會讓我們非得說些什麼，做些什麼不可。
這時候請試著等待，不說也不做什麼來緩解焦慮。我們不是主角。他才是。
我們要等適當的時候才講有用的話。就像藥物一樣，急著要對方好起來，在錯誤的時間投藥只會讓狀況更糟。
來，吸口氣，勒住自己的舌頭，慈愛的看著自己的衝動，陪伴與等待。
等你和挫敗的他都冷靜了，再來想想接下來要怎麼說和怎麼做。
註：播出時間為
大愛一臺首播：8/17 23:48
重播：8/18 03:48 / 13:18 /16:48
播出後youtube也會上傳唷，可以至以下網址點選觀看
https://www.youtube.com/playlist?list=PLYfJOvcvKb2Qina4KfJoUK6G67kMoZEqN
～郭葉珍的《和自己，相愛不相礙》～
博客來 https://tinyurl.com/y723qf8r
～郭葉珍的《我們，相伴不相絆》～博客來2020年親子教養排行榜第六名
博客來：https://reurl.cc/NjZWge
【貝爾告訴你！週末玩什麼？】
我昨天剛玩一個小時...
《火線獵殺：絕境》也太難了吧！
為什麼我在這裡
為什麼我在爬山
為什麼我打不到敵人？？？？
＃貝爾崩潰實錄
聖誕快樂！聖誕快樂！有你們我很快樂！
終於有除了妹妹之外的對象陪我交換禮物啦！
但這次的規則是天堂地獄禮物開箱...
為什麼我打開的兩份都滿地獄的呢？
但很開心可以跟大家一起玩！每個創作者都好棒！
希望你們看這影片也可以感受到快樂的氛圍！
海恩奶油：https://youtu.be/SJjD5-Rvxc4
米砂Misa：https://youtu.be/jvtXnjOoEVE
愛莉莎莎：https://youtu.be/2T8_oLSaDwk
可可酒精：https://youtu.be/OW4uLQrZEnY
黃氏兄弟：https://youtu.be/YP_g0Grlbv4
黑羽：https://youtu.be/fiNIIRQVgrI
三原JAPAN：https://youtu.be/VdlPqos9X00
那個女生 Kiki：https://youtu.be/eMYO8RPja00
希望大家喜歡這部影片也可以幫我分享出去唷！
可可愛你(◕ᴗ◕✿)
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【蘿潔塔的廚房】豆漿美乃滋。 減鹽、減油、減卡路里、幫助腸胃蠕動、還能讓血管變年輕！！
製作美乃滋的重點：
1.建議使用有機無糖的豆漿（我是用味萬田），而且不能喝起來就比較稀的那種，最好喝起來是有濃稠度的感覺，這樣打起美乃滋才容易成功，不然可能會變得水水的。
2.便利商店的豆漿可以嗎？
是可以，但可能有加糖，那就會增加糖分的攝取。
3.自己做的豆漿可以嗎？
如果是九陽豆漿機的話，可能沒辦法，因為豆漿機打出來的豆漿，還是濃度不夠，而且帶有豆渣，會影響美乃滋的口感。
4.自己煮的豆漿可以嗎？
可以的，但是要特別煮到濃一點，有厚實感的豆漿，打出來的美乃滋就不會水水的。
5.為什麼我打出來的美乃滋不會像外面那麼稠？
因為這一款豆漿美乃滋是減糖、減油，所以油份沒有這麼多，就無法打到像市售的那樣稠度，但是熱量是減少許多的。一般的美乃滋，需要用到比100ml的油還要多的份量，如果一定要很稠，就增加油的用量。
做好的美乃滋可以存放在已經高溫消毒過的玻璃瓶中，保存期限是5天，每次搭配餐點大約吃一到兩湯匙的份量，吃太多也是會肥的！
＋＋＋＋＋＋＋
聽到美乃滋可以瘦身？？？這話真的讓人難以置信！！我半信半疑試了幾天，體重真的降下來，不知道是否是美乃滋的緣故？？？
過一個年又去東京大吃大喝，我胖了兩公斤，而老公竟然瘦了兩公斤ＸＤ....這還有天理嗎？ 感覺自己重重的，好像是吃太多的樣子ＸＤ 超後悔的！
為了雪恥，我要徹底的執行減重計畫！！
看到一本有關健康的書籍，難以置信， 豆漿美乃滋竟然能減重？？！！
而且減鹽、減油、減卡路里、幫助腸胃蠕動、抗氧化、提高免疫力、預防更年期？？還能讓我們的血管變年輕，預防心肌梗塞！
不管是不是真的，素食的美乃滋 自己動手做至少安心，市售素的美乃滋，我從來不吃，因為不知道是什麼做的，感覺比含蛋的美乃滋更恐怖＠！！我從來不吃。
這一款自己做的豆漿美乃滋可以加在任何你想得到的料理上，搭配生食、熟食都可以，例如烤魚，煎鮭魚、漢堡肉、炸雞、可樂餅，沾豆腐等等，不管是生菜沙拉，還是製作三明治，或是馬鈴薯沙拉，都能用他！
基本款的美乃滋 還可以加其他的食材變化出其他口味的美乃滋。例如 明太子、法式芥末醬、哇沙比、巴西里、檸檬皮屑、芝麻醬、味噌、梅子、蜂蜜、大蒜泥、番茄醬，甚至豆瓣醬！！豆瓣醬聽起來好詭異，不過倒是可以試試看這奇怪的味道。
這幾天都有吃豆漿美乃滋搭配蔬菜甚至咖哩，真的體重降下來了，不可思議！！我還要來試試看，其他口味的豆漿美乃滋，再跟大家報告！
