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#我的第一場分享會
有的朋友說，既然我通過正向教養家長講師資格，但不能在粉絲專頁開課招生太可惜了，少了很多賺錢的機會。
其實我並不覺得可惜耶，
我相信只要是真心想幫助他人，而自己也努力往那方面前進，大家都會來協助你🥰
就好比通過培訓的隔天，就受到教會好友的邀請，於是迅速的成立了第一場分享會🙌
雖然線上的方式少了實際的肢體互動，但卻把身處不同城市的我們凝聚在一起，並投入在活動中；
朋友們一起討論要用什麼軟體進行，還陪著我測試，並協助錄影整場分享會，還用強大的美編紀錄了本次內容（照片4、5），真的跨越了時間與空間的限制。
而會後大家的反饋更是讓我感動（照片3），沒想到透過螢幕還是能夠感受到正向教養的力量💓
這幾天還有其他朋友陸續洽談開課的細節，謝謝大家願意為了孩子、為了自己或整個家庭而想了解正向教養，相信我們都會變得更好☺️
【我們自己的原生家庭，我們孩子的原生家庭】
參加完探索原生家庭工作坊後的學員們，在群組分享道：
A:「在昨天與老師對談後，今天的感覺：
起床後身心感到一種輕鬆、舒服、喜悅的感覺，今天面對2件複雜且急的工作，並沒有一如往常的要求自我而導致壓迫感，反倒像是以50%的力氣與精神，及內心的一種平穩踏實的節奏，就如期完成了這2件工作(雖然可能還是比別人要求高且急)，但感覺真的蠻奇妙的~
一整天的內心都還蠻平穩的，感覺有一種新的生活步調，看待事情也比較沒那麼嚴厲與急燥~謝謝老師！」
我回覆：「在對話裡你與渴望連結，體驗到接納與愛，所以你開始放過自己了，不需要再事事往外追求證明與認可，於是能安頓於自己當下節奏，這是很美好的體驗。」
B:「我分享一下今天起床後做靜心練習的感想，在去工作坊之前，我有讀過幾本運用薩提爾這套方法的書籍，也看著羅老師線上課程的影片，做過幾次靜心練習，其實感受不到靜心後的作用，所以並沒有持續。
但是今天一早起床，我聽著影片的指示，開始做靜心練習，我很快察覺到了自己心裡的情緒，眼淚不停的流，大概是昨晚女兒回來時，我問她去爺爺家好不好玩，她說「好玩，就不會在這裡一直被媽媽罵」，所以在靜心的過程，我察覺到自己內心的感受是什麼，而當我接受了這個情緒後，當女兒今天一早就開始出難題給我時，我沒有用負面的情緒去應對，因為我的內心平靜下來了。
能夠在工作坊，真實的體驗一次探索冰山的路徑（與老師對話），身體學習到的，比看著書用想像的，更能真實感受到走在這條路的感覺是什麼，所以我要很感謝羅老師能舉辦這樣的講座，也謝謝自己昨天能勇敢舉手，帶回滿滿的感受和方法回家。」
我回覆道：「 是的，一般人很難透過書上文字就有所體驗，有人帶領（尤其你昨天有一段深刻感受的對話）會比較容易體會。
但更要謝謝那願意勇敢舉手的自己，才有機會親身體驗冰山的全體風貌，因此在固有事情上，你開始有了比以前多的自由。」
C: 「其實我覺得有點神奇，我一直很困惑不知道上完課得到什麼，學到什麼？今天早上發生了對孩子本來會發脾氣的狀況，腦袋想也沒想很自然的說話口氣、語氣、態度都不一樣，孩子也有點嚇到「媽媽怎麼沒罵人」😂自己也想不通我怎麼沒發脾氣了😅」
我回覆道：「在對話過程裡你如實地接納了真正的自己，讓自己更認可自己。一個接納、認可自己的內在，確實比較不容易生氣。」
………….
衷心感謝為了孩子、為了自己，
來參加這次工作坊的朋友們。
我們無法決定，
自己生長在什麼樣的原生家庭；
但我們可以決定我們的孩子，
要生長在什麼樣的原生家庭。
探索原生家庭的過往，
檢視我們往昔的種種，
保留我們想要珍惜的，
放下我們不再需要的。
我們將會慢慢找回自己原有的能力，
重新由內心本有的愛與接納處出發，
做一個自由的自己；
不需要再偽裝，
也不需要再討好，
更不必要什麼都用罵的，
只需好好關愛自己如實且寶貴的心。
當我們內心恢復了愛與真實，
自然就能教養出正向的孩子。
＃探索原生家庭工作坊
＃羅寶鴻的安定教養學
學習安定內心的教養方法：https://cplink.co/yab6nz9d
突如其來附近的賣場都消毒
IKEA、台茂、大江
都是我們還蠻常去遛孩子的地方
慶幸這段時間沒有過去
但也很感謝第一線的醫護真的很辛苦
看了蠻多人都是批評大過鼓勵
說真的跟很多國家相比
居住在台灣還能自由出門吃飯行動已經很幸福了
為了孩子、為了自己、也為了他人
還是請大家把口罩戴好戴滿
真的很常看到口罩戴一半、只摀住嘴巴但鼻子露出來的
然後勤洗手
#希望全世界都能平安度過
#小妞就在家溜滑板車也玩爽爽
Globber Taiwan
#5歲都要懂的國際觀 #危機處理 #緊急急難事件
#給我10分鐘 #孩子未來不走鐘 #5歲都要懂的國際觀
#為了孩子的安全這一集請務必看到最後！
『......我在外面, 小孩自己在家, 遇到火災還是地震怎麼辦？？！！...』
這是我當媽後的內心常有的小劇場....
生了小孩後, 只要出門、小孩沒帶在身邊時,
內心會有這樣小小的“被害妄想症”...
總會不經意想著,
如果發生地震還是火災, 孩子怎麼辦？
不是我們愛往不好的地方想, 而是世事難料啊～
於是從哥哥4歲的時候, 我就揪團到 @內湖防災科學教育館,
去體驗跟認識火災可能會遇到的場景,
我還記得有一個煙霧室, 即使知道是模擬的, 走在裡面還是很害怕..
在他6歲的時候, 我又揪了一團到 #安心教室
去認識家庭環境的安全設置以及AED的使用。
去年年初也到過位於桃園八德的 @桃園防災教育館 參觀體驗,
真的是深怕孩子們(跟自己) 對於意外的災害不夠熟悉...
(這句話也太矛盾了..)
22年前的921事件還歷歷在目....
當時的Lara是一位高中生, 事情發生的當時,
我衝到兩個姪女的房間, 把他們叫醒,
根本不知道自己該不該帶著他們跑, 躲還是跑？
要在瞬間做決定...真的好為難～
身為當時年紀最大的三人, 我還記得我如何假裝鎮定、
心其實超級惶恐, 三人躲在神明桌下...
也許是記憶太深刻了, 這麼多年來, 我一直有種,
#如果孩子自己在家怎麼辦？....這樣的擔憂.....
雖然在學校會有定期的防災演習、雖然網路上有許多影片
但是資訊太多, 到底要不要找黃金三角？還是要先開門？
這次邀請 中華民國搜救總隊 的呂廷映教官從實務操作來解惑～
在意外真的發生時, 來不及思考太多的理論或是“最好的逃生路徑”,
但是我們可以在平日就跟孩子們做好計畫與演練,
很實際的走過一遍可能的路線跟集合點
當走失的時候, 家中任何一位成員都能找到方向、知道去哪裡會合！
Lara覺得這是在實際也不過的準備了！
！為了孩子的安全, 這一集請務必看到最後！
1. 把握 WWC 原則！
2. 實際走過逃生路徑！
3. 確認走散後的集合點！
4. 熟記至少2組電話號碼！
我們可以盡力避免意外的發生,
但是也要隨時準備面對,
意外來臨時, 把傷害降到最低！
這一集採訪完Tino教官後,
Lara認真的想要來揪一團救生課
心肺復書CPU急救
創傷護理處理
AED 實務操作
有沒有人想一起啊～
#給我10分鐘
#孩子未來不走鐘
#5歲都要懂的國際觀
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🎯🎯🎯
從多語繪本到國際視野, Lara隨著孩子年齡的增長, 希望他們能與世界的連結越來越多。課堂上的時間有限, 每週一次把複雜的國際時事簡化成5歲小孩都能聽得懂的文字！
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📺每週四Lara幫你做功課 #5歲都要懂的國際觀 👇👇
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高端感覺簡直是作文大師啊，每次看他們發重訊就是各種模糊文字暗示釣魚，這次又要請生技臨床實驗專家顧問背景的黃醫師來破解其中話術啦!ft.精神科醫師 #黃偉俐
先說說昨天的時中語錄吧，讓人感到震驚，強辯又沒有道理是怎麼搞的啊?根據中國時報的報導:【立委賴香伶今(22)日在立法院表示，當初東洋要採購BNT，政府是否因意識形態而錯失機會， #陳時中 則反嗆，東洋採購BNT是談判沒有成功，現在當然可以說要買3千萬劑BNT，但去年9月BNT才進入第二期準備第三期試驗，「當時誰敢說敢買？」強調政府絕對沒有意識形態或阻止。對於陳時中稱BNT去年沒人敢買，有網友在《PTT》翻出2020年8月12日的媒體報導指出，2020年7月29日，英國宣布向BNT預訂3000萬劑，2020年7月31日，包括美國宣布向BNT預訂1億劑，日本宣布購買1.2億劑，歐盟也宣布購買2億劑，2020年8月上旬，加拿大與已BNT簽約2000萬劑，質疑陳時中為何一直在說謊？】但是時中，台灣的高端你連二期都沒做完，也是買了ㄟ，這種雙重標準是怎麼搞得啊?而且全世界早搶是種冒險，你連世界都有穩定疫苗的晚搶也要冒險，這科學標準是甚麼?
根據中央社的報導：【 #高端 表示，將依歐盟EMA科學諮詢結論建議，儘快向EMA提出COVID-19疫苗第三期臨床試驗申請。至於目前於巴拉圭執行的臨床試驗，為另一獨立免疫橋椄第三期臨床試驗，其目的為取得當地臨床資料以進入中南美洲市場。高端指出，今年6月由全球主要國家法規單位所組成的「ICMRA國際藥物監管機構聯盟」，已於會議中達成以免疫橋接進行臨床試驗設計的目標共識。】高端的新聞稿內容是寫獲得正面回應，依照建議提出申請，結果中央社的標就寫已經獲得同意，孩子，正面回應和同意一樣嗎？還有一個有趣的事情，在歐盟和世界各國都要做三期實驗，為什麼高端在寶島母國台灣二期期中都還沒有做完，台灣偉大的魏福不就同意緊急授權ｅｕａ了咧，這麼低的標準怎麼全世界不敢跟上呢？
八天前側翼塔綠斑忽然之間士氣大振，好像覺得高端成為世界最高端一樣，因為他們發現有國際媒體說高端獲得了大家最討厭的ｗｈｏ贊助，要在哥倫比亞做臨床三期實驗啦！聽起來是個超好的消息啊！可是結果一到查證的時候，高端說他不清楚？！被贊助的人這麼好的消息為什麼不清楚啊！根據中央社引述公開資訊站的報導：【外傳台灣高端疫苗成為世界衛生組織（WHO）候選疫苗廠商名單後，將透過WHO贊助的疫苗試驗計畫，在哥倫比亞進行臨床試驗。高端今天表示，目前消息並非來自WHO正式對外公開新聞稿，公司正在與相關機構了解實際狀況及進度。高端疫苗今天在證交所公開資訊觀測站公告指出，媒體報導是引用自國外媒體，並非來自WHO正式對外公開新聞稿，公司正與相關機構了解實際狀況及進度。】這中間到底有甚麼詭異之處？
根據工商時報的報導：【 #李秉穎 今（15）日在廣播節目《新聞放鞭炮》指出，目前世界上可看到研究報告包括AZ混打BNT或AZ混打莫德納，但其他組合還未有正式研究，雖然部分國家也有在做其他廠牌疫苗的混打研究，但問題是高端是台灣做的，所以在國外不會有混打研究，因此想混打高端，必須要在國內做。李秉穎說，台大醫院經過研究倫理委員會通過，開始招募 #莫德納混打高端 的受試者，再過2至3個月才會有初步的結果，利用免疫橋接的方式來判斷，比較原來打兩劑AZ或打兩劑高端，評估免疫力好不好、安全性如何，才可以考慮緊急授權，混打也算一種緊急授權，需要3個月的時間，「沒有實證的根據下，沒有建議現在就要混打」。李秉穎說，許多新聞報導稱因為等不到莫德納，才要做混打高端的研究，但事實上並非如此，李秉穎表示，不管疫苗有沒有延遲問題，本來就有這樣的研究計畫，所以授權的疫苗，不管國內或國外廠牌，都會考慮去做混打的研究，並非有其他因素才考慮做混打，直呼「新聞報導有點怪怪的」。】相信坊間都很清楚，秉穎一開口，謊話跟著來，所以他講的好像天花亂墜，卻沒有解釋為什麼一個全世界只有台灣接受的疫苗對於重視期刊發表的台灣學界來說，竟然有人搶著做混打高端的人體實驗，而且還是在高端已經施打幾十萬劑，根本沒有稀缺問題的時候提出，黃醫師要告訴我們到底是為了甚麼啊？？？
再來要來討論青少年施打BNT的狀況，根據ETtoday新聞雲報導：【校園接種BNT傳出多起暈針不適 彰化2高中生臨時請假不打了】這到底是甚麼狀況呢？
還有一件事，我都不知道科學界的人會認為一個疫苗能不能被其他國家接受，是用談出來的，是說故事比賽嗎，這真是讓我大開眼界了，你以為我在開玩笑嗎？根據ｅｔｔｏｄａｙ的報導：【林氏璧說，比方說中華民國護照，可以去200多國免簽證，這是談出來的嘛，雖然中華民國不是聯合國會員國，「我不知道高端會不會真的順利拿到認證，這是現在還要努力的事，我覺得它是可以去談的。」林氏璧表示，「比方說我們很常進出、比較友好的國家，像是美國、日本，直接去談可不可以認證我們的高端疫苗，我不覺得這是做不到的事。」】所以林氏璧覺得科學證據可以用外交洽談方式談出來，跟護照一樣，那科學幹嘛做實驗，直接派謝長廷跟日本談就好啦，他那麼會說話，我們相信他。喔，順帶一提，甚麼時候我國護照有兩百多國免簽我都不知道了，是不是林氏璧也是自己用嘴多加上一百多國呢？不能免簽你要負責嗎？根據最新中華民國外交部的數據顯示：【共有111個國家及地區給予中華民國護照免簽證待遇，其中亞太地區22個、亞西地區1個、美洲地區40個、歐洲地區44個、非洲地區4個。更包括有日本、新加坡、紐西蘭、加拿大、美國、英國、韓國等這些熱門旅遊地。】我國護照的免簽國家數忽然變成兩百多國ㄟ，這消息比疫苗還要讓我覺得高興啊。
朱學恒的表情包2.0上線拉 https://store.line.me/stickershop/product/16645010
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📍直播大綱：
00:00 開播
15:00 青少年施打BNT狀況
23:00 疫苗購買政策
30:00 青少年施打BNT狀況
39:00 陳時中稱BNT去年沒人敢買
54:00 高端爭議/歐盟EMA
01:11:00 高端疫苗能不能進美國可以用談的?
01:29:00 高端疫苗對台灣整體運作的影響
01:32:00 黃偉俐:陳時中.食藥署歡迎告我
歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
上一集節目中聊了許多與人連結的方法，也示範了與幼兒的情緒覺察練習。但也有許多聽友回饋，家有青少年，不動氣的溝通真的好難！
品皓生動比喻：親子關係就像買賣股票，「有漲有跌」。青少年階段則猶如「十年長空期」，父母要先「活下來」最重要。一起來聽聽鄧醫師如何讓叛逆小哥開口，品皓對於製造衝突的反向操作建議又是什麼呢？
●關係相談所給青少年父母的悄悄話
「你的存在，就是對青少年最好的安撫。」
「青春期孩子的心理發展任務，是需要藉由超越父母來定義自我；他們其實是透過跨越父母，來證明自己的力量。」
●本集重點
1. 每個人的心理階段和需求都不同，可別被性別和年齡的刻板印象框架限制了。創造連結的首要方法是仔細觀察和傾聽，理解他人的「話中有話」。
2. 你家的青少年，是否會嘲笑你身高矮，奚落你體力差？孩子出言不遜的背後，其實是為了從「超越父母」來建立自我能夠獨立的心理需求。
3. 想要降低溝通衝突，不妨先從反向搞清楚：什麼樣的表達方式，會讓人「忍不住就想跟你吵架」？為什麼「你＋建議」這個句型，很容易惹怒他人？
每天鬆一點！本週「家的心關係」練習，就從「我訊息」開始。
少用「你」，多用「我」！
從這週開始，把我們想要給孩子的批評建議指教，
改用以下三個結構來表達，看看會有什麼神奇的效果！
我＋
看到了什麼「狀況」，
給了我什麼「感覺」，
之所以會有這種感覺的「原因」是什麼。
舉例1：我聽到你這麼說，感到滿不舒服的，因為我感覺到不太受尊重。
舉例2：我看到你房間這麼亂，覺得有點生氣，因為我感覺你好像不是很在意自己之前的承諾。
歡迎到許願池告訴關係相談所所長你的困擾，
也分享你的每週練習成果！
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# 為自己與家人，補給「愛與連結」的維他命
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＃錯過「愛與連結的心理必修課」？錄影課程隨時能複習
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