[時間匱乏症候群：匆忙人生的背後意義]
從第一本書出版到現在，我幾乎是四處奔走，只要有講座邀約我就去。踏遍了台灣幾乎每一個縣市，連屏東、蘭嶼和澎湖都去過了。每天過著高鐵接計程車，計程車接演講廳的日子；上高鐵開電腦修投影片，回程用手機寫心得，回家還要打學校的個案記錄，假日趕各種專欄的稿子，有時候東西狼吞虎嚥地吃，有時邊走路邊用手機回信件，好像也沒出什麼大亂子。
直到前陣子，我上課上到一半突然覺得肚子很脹，頭有點暈，起初以為是感冒，去看了一下醫生，開了消炎藥吃了一個星期還沒好。有一天在台上講課的時候噁心想吐差點昏倒，我才想到事情嚴重。醫生建議我照胃鏡，一根管子從咽喉一路塞到我的胃、十二指腸，數度都想踢醫生的腳！眼淚擒在眼角，我默默地問著自己：「明明還那麼年輕，為什麼把自己搞成這樣？」
很多時候我們並不是沒有時間才感到壓力，而是因為壓力才感到沒時間。事實上，我們相較於古時候的人，擁有更多的時間。高鐵省下通勤時間、line和fb省下email的時間、洗衣機、自動練功程式省下了許多做瑣事的時間。可是，
為什麼我們還是覺得時間不夠？我覺得，「時間匱乏感」的形成，可能有三大原因：追求刺激、害怕失去與逃離親密。
1.追求刺激。
我們活在一個擁有無限刺激的時代。網路的發達，使我們一天接收的資訊量可能比雍正一輩子批閱過的奏摺還多。可是我們常常還是覺得不夠、覺得空虛，為什麼？
這個問題的答案我在自己的身上找到了。我有一種「紅色通知強迫症」，只要line 或fb有新訊息，我就會忍不住想趕快地點開它。後來我才知道，在演化上，我們的大腦本來是設計來應付緊急的狀況。當一個刺激出現的時候，腦幹裡的藍斑核（Locus Coeruleus）會釋放正腎上腺素(NE)[1]，讓身體產生興奮的感覺、產生活力與警戒以應付當下的緊急狀況，例如灰熊要來了，快跑！
但當對方傳來新訊息的時候，大腦判斷「狀況不是很危急」，只釋放少量的正腎上腺素，我們便會感覺輕微的酥麻興奮感。尤其是當對方是你在意的人、你的粉絲留言、你回復的動態有人回復、或是你的教授寄信給你的時候，我們都會迫不及待地想知道他們說了什麼、對自己的評價是什麼。
可是，正因為大家都追求這種成癮而短暫的刺激，而我們的時間又相當有限，使得我們只能對每一個身邊的人，投入有限的時間。
有時間的話，可以看剩下兩個
https://www.youtube.com/watch?v=jX060YVJA28
灰熊電腦評價 在 [心得] 屏東電腦維修推薦--灰熊電腦- 看板PingTung - 批踢踢 ... 的必吃
前陣子女朋友的爛筆電出一堆問題
大部分是軟體的一些更新，不難，但是就很瑣碎。
發過徵求文章也爬過文，有部分的店家直接站內信給我
懶到連抓癢都要不求人的肥宅我，最後選定了離我家最近的灰熊電腦
其實版上有很多推文都是推薦灰熊電腦，這次親自維修後特別想要推薦給板友
大家也都知道電腦，每個家庭可以說都會有
那麼除了有年輕人會自己找材料組或是有相關知識的人才會自己動手DIY
其餘的大概就是找一間信任的店家全權交給店家負責，我自己懶，所以也不例外
以前配合的店家，從我小時候都不懂的時候，家人的電腦就是給這位店家用
直到我當時候念大學組了電腦，想說不然開給他報價，結果才發現自己當了十幾年大頭
所以桌電的部分從大學開始就是自己用或者跟朋友一起組，很少會去店家用
回到屏東，對筆電的了解程度非常低，很幸運的遇到了灰熊電腦的吳先生
連最後我女朋友換新筆電，我自己桌電很多需求，我也都放心交給吳先生來經手
問說價格是最低的嗎?
其實現在網路這麼發達，所有東西的價格基本上都可以在網路上查的到
所以價格大概就是在那邊
有的人會說去某屋還是某某地方拿料，便宜個幾百塊，更省
但是有些人比較沒有這方面的專業，就需要個比較實在的店家幫忙
為什麼推薦灰熊電腦，就很單純的 [ 服務有夠好 ]
吳老闆其實也算是年輕人，老實又不市儈，熱心又好配合，就很像個大男孩
連殘值不到三千元的老筆電，還是前後幫我重灌了幾次
因為硬體太差，做業系統跑不太動，主動跟我建議如果跑不動，拿回去免費在幫我降階
有人可能會覺得，這應該本來就是店家要負的責任，我當然知道
不過就是因為吳老闆說話的態度跟方式很誠懇又有夠熱心
不用等你出問題你在自己回去找店家
而是一開始就先用很好的態度說也許會遇到哪些問題，到時候如果真的不行就回來找他
也不會擺張嫌麻煩的臉，身為消費者，這態度就是爽快
回到價格的部分，如我剛剛所說，因為價格太透明了，老實說也很難賺到甚麼價差
至於工本費的問題，我個人相信專業，所以該付多少的費用，我一毛也不會計較
同樣都要付工本費，我當然要給態度好又實在的店家賺
發這篇文章的用意是出自於好東西跟大家分享的概念
很單純的給不管是來屏東念書，來屏東工作，需要請教電腦相關問題又不知道如何找起的
不彷可以親自去一趟灰熊電腦
我不是店家，這也不是甚麼業配文，很單純的分類在心得上給大家好爬文
有人如果質疑說沒拿甚麼好處幹嘛發這種文章
那我會跟你說我拿的好處很單純，就是我得到非常好的服務態度，這不也是最大的好處嗎
如有違規請告知，謝謝大家~
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