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大家都知道我是每天都會來一杯咖啡的人吧～但喝過好咖啡後，真的回不去即溶咖啡了🥺不過買外面的咖啡真的不便宜！尤其是上班族如果來不及，但早上又想喝咖啡，這時候抽屜有濾掛包就很完美啦！
試喝過 鮮一杯OneFreshCup 杯 已經一陣子，真的是覺得品質好價格又實惠，才敢分享你們！
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除了濾掛黑咖啡外，還有雙倍拿鐵～我真的超俗，以前都不知道有這種東西，還買鮮奶回家自己用，牛奶又常常過期😂 這次團購的拿鐵還無糖！！咖啡跟牛奶還是雙倍～喝起來更滑順又無負擔

另外我也很貼心（自己講）知道有些人不喝咖啡，所以本次團購也有 #無咖啡因的國寶茶～大家也知道國寶茶養顏美容又幫助入睡吧～最近晚上來一杯真的睡比較好☺️而且老人小孩孕婦也都可以喝！

🔺【最後來分享一下口味】
1.濾掛咖啡：說實在兩個口味我喝不太出來😂但都非常順口～是可以接受的苦味，沒什麼酸澀。建議可以買雙口味組，交替喝

2.拿鐵：無糖拿鐵超級的棒！！！想喝咖啡時隨時來一包，不用出門超方便

3.國寶茶：滋味微甜、推薦下午嘴饞喝

4.國寶蜜樹茶：滋味最清爽、適合吃飽解膩喝

5.國寶奶茶：特殊香氣超讚～經期時喝很舒服🥰又不怕失眠！

對了～國寶茶也可以冷泡，還可加檸檬、蜂蜜調味！不要再喝貴貴的手搖飲啦～改換這個無負擔又好喝的飲料🧡

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#風味十足便利一百的咖啡與茶

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#你的一個選擇就能照顧到在地小農
#公平貿易咖啡

🔸純黑即溶咖啡
✔️可直接冰水沖泡
✔️冰水也無需攪拌即溶速度快
✔️無添加糖及奶精，適合做特調
✔️直接冰牛奶就是好喝拿鐵
✔️加雪碧或柳橙汁做成特調咖啡
✔️檸檬口味雪碧沖泡也有一番風味

🔸濾泡式掛耳包
✔️有 #濃醇 及 #甘香 兩款
✔️濃醇炭焙味道濃郁
✔直接熱飲最好喝
✔️喜歡拿鐵的建議使用濃郁款
✔️甘香款喝起來像茶不酸不澀

🔸綠咖啡
✔️可熱飲也可冰飲
✔️冰飲沖泡方式就像冷泡茶，約300-500水量冰水浸泡4-6小時，浸泡時冷藏
✔️無咖啡味，不酸不澀，滿滿人蔘味

🔸國寶茶
✔️可熱飲冰飲
✔️無咖啡因孕婦小孩也可飲用
✔️適合添加蜂蜜或牛奶

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懷孕後很多孕期症狀讓我覺得很不舒服，其中一個就是頭痛，有時只是隱隱作痛，有時候是痛到我落淚，初期時因為嗜睡症狀還在，隨躺隨睡也還算和平相處，孕中期偶爾半夜睡不著、頭又痛到爆的時候真的只能看著窗外天色漸亮，問自己一句「我是誰？我在哪？我在幹什麼？」​
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後來發現有些人孕前每天有喝咖啡的習慣，懷孕後不喝就有戒斷症狀會頭痛，我懷孕前不太喝咖啡、沒有咖啡癮，頂多喝喝星冰樂、榛果拿鐵那種飲料咖啡；看到有醫生建議孕期如果頭痛可以喝點咖啡因可以減緩頭痛，我就決定試試~​
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一開始是喝紅茶，算是咖啡因含量比較高的茶類，很神奇的居然真的有用，早上起來頭很痛，一杯下去就好了，後來為了方便就買了即溶咖啡，我自己不喜歡喝會酸的咖啡，這瓶是在產檢醫院旁邊的賣場隨便買的，直接加熱水溶解就變咖啡了，可以自己加牛奶變拿鐵，以前在澳洲工作時，公司茶水間也是提供這種即溶咖啡，和濾掛咖啡比起來不會產生多餘垃圾🧡​
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孕婦還是可以攝取咖啡因的，只是不能過量（200～300mg/天)，不過我也不是每次喝都有效，10次大概有2次喝完還是痛，孕後期發現也可能是缺鐵性貧血，或是它就想痛，和許多孕期症狀一樣，只能跟自己說：撐過去就好了哦。

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🎀IG底加 https://www.instagram.com/an10816/
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