Search
問題食物下肚成了排不掉的濕毒！中醫4招立刻幫全身除濕氣
體內的濕長期淤積會開始化熱💦，這些堆積在體內的濕熱久而久之就會醞釀成瘡癰，即會出現一些諸如痘痘或濕疹等的皮膚問題。中醫提供可幫助體內去濕的食療與按摩穴位，快記下來吧✅！
📌資料來源：《神農本草經》
-
👍 加入「早安健康LINE好友」，讓我們主動提供您最新健康資訊，讓健康成為日常 > https://bit.ly/1O5owpc
最近一直下雨而且夏天也到了
溫度和濕度也漸漸升高
有時候身體就覺得黏答答非常不舒服
那是高濕度的表現
你知道濕度對人體的影響嗎？
看完姑丈 @daniel__d.l 廣告有沒有比較了解呢？
在中醫理論中有分外濕與內濕，外濕是指外在環境的變動導致人體的疾病
如果一直處在潮濕的環境對呼吸道、皮膚、腸胃道都有影響
在台灣最適合我們的相對濕度大致上是50%～60%
在這種環境下我們會比較不容易生病喔！
你也覺得潮濕很煩嗎 快來跟海海分享心得！
#不務正ya #羅時豐 #濕疹 #濕
#健康 #生活 #養生 #中醫 #學習 #知識 #養生之道 #中醫師 #養生餐 #我中醫你 #中醫養生 #中醫 #中醫師 #穴位按摩 #保健 #健康 #養生 #飲食 #healthylifestyle #health #chinesemedicine
水明月Full Moon~ 試做THP痛症舒緩按摩療程，按摩效果好唔好?~ hard唔hard sell呢?
因為長期用孭帶孭小善，肩膊好痛，唔係好舒服😣 朋友就介紹咗我去位於銅鑼灣水明月養生堂試做THP痛症舒緩按摩療程，一聽起個名都感覺好舒服😌朋友仲話水明月唔hard sell。咁就去試做睇下效果好唔好喇!
🎀來到水明月試做THP痛症舒緩按摩療程，做前我上網了解過問網友好唔好，評價唔錯，連樊奕敏都有推介，水明月環境好大好明亮，唔會焗促，茶水間都好大啊！
試做THP痛症舒緩按摩療程前睡在治療床上，先與水明月的治療師溝通，而唔會直接hard sell我做療程。 水明月的治療師好細心問我邊到有痛症，我說肩頸和腰，水明月的治療師幫我看看體質，說我血氣唔係好夠，運行得唔太好，容易手腳冰凍，治療師很厲害，說中我身體體質弱點。水明月的治療師建議我做😄👍🏻這個THP痛症舒緩療程，呢個療程結合最先進西方醫學科技以及漢方(中醫)經絡智慧，原理將硬化的肌筋膜伸展放鬆，針對肩周炎、肩頸痛、腰背痛、關節痛等常見痛症，改善深層肌肉疼痛、關節勞損退化問題，再配合痛點經絡按摩療法，祛除內在寒氣和改善微循環，有助修復結締組織，效果顯著。
🎀開始試做嘅時候有種拍打感覺，然後酸酸地，做完肩頸鬆晒好舒服！唔會好痛，再做埋腰側兩邊位置，向穴位位置做，按摩到好酸，唔會痛，好舒服😌因為我體質有濕疹，水明月的治療師再幫我做埋蒸熱器幫助血氣運行而得到改善。
🎀試做完療程水明月的職員仲會安排一杯養生茶，真係一個難忘享受，感覺全身消除痛症，成身輕鬆晒😌同埋水明月的職員都無hard sell我做其他療程，令我可以放鬆試做。
✨水明月養生堂 Full Moon Health Spa 🔗https://www.facebook.com/fullmoonhealthspa)
📍銅鑼灣告士打道280號世貿中心36樓3604室
#水明月養生堂 #fullmoonhealthspa #THP痛症舒緩法 #漢方經脈專家 #痛症舒緩 #針炙 #富貴包 #媽媽手 #網球手 #關節痛 #五十肩 #坐骨神經痛 #跑者膝 #漢方經絡 #穴位按摩
本集完整內容：https://youtu.be/VPUIFdfhZ6A
口罩久戴 肌膚拉警報！不只面子問題 是全身疾病警訊！
因為疫情關係，出門、上班都需要隨時戴著口罩，
現在可是不少人因為長時間戴著口罩，臉部皮膚都悶出壞了！
有人因此開始有冒粉刺、毛囊炎、酒糟性皮膚炎或濕疹等問題，
到底該怎麼避免，又有哪些細節要注意？
播出時間：4/19(日)晚上7點！
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 週一～週五早上9點，週六、週日晚間7點！
主持人：鄭凱云
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b
#跟我一起挖掘新技能 #跟我一起 #宅在家 #StayHome #WithMe
本集主題：「為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）」介紹
專訪作者：楊素卿 中醫師
內容簡介：
搞懂體質+對症調理=百病不侵好體質！
很多人都認為感冒是小毛病，就算不看醫生，大概七到十天，身體就會自然復原，所以不用太在意。但，──真的沒事了嗎？
「奇怪，感冒好了之後，我就一直頭痛耶！」
「不知道為什麼，自從上次感冒後，我鼻子變得好敏感，動不動就打噴嚏。」
「感冒過後，我經常白天也咳、夜晚也咳，只是程度沒那麼劇烈，痰也很少……」
如果你從某次感冒後身體就開始出現一些變化，像是反覆感冒、感冒不容易好、小毛病不斷、身體虛弱、久病不癒、小病變大病……等等，依照中醫的角度來看，這就是感冒沒有治好，或者感冒治錯成為「壞病」，讓外邪伏藏在體內變成「伏邪」，繼續在體內破壞的結果。因此中醫認為，感冒絕對是萬病之源，不能等閒視之！
感冒不根治，小心留下後遺症！
為什麼中醫會這麼嚴肅看待小感冒呢？那是因為感冒除了影響呼吸系統、腸胃系統外，一旦讓它潛伏在人體中，它就會趁機對我們的五臟六腑、經絡系統、皮肉筋骨伸出魔爪。
例如感冒一開始受到外邪入侵，常見皮膚、口鼻失守，這時會出現發冷、發熱、流鼻水等現象。接著外邪向經絡前進，阻擋了氣血的運行，造成全身痠痛，並長驅直入至肺臟，引發咳嗽、痰多、慢性支氣管炎，甚至氣喘。另外，當肺功能亮起紅燈，脾和腎也會遭受波及，這時候，就可能出現消化功能不良、缺乏食慾、四肢倦懶、全身疲累等症狀。
此外，體內水分代謝也會發生障礙，若水患發生在心，就會引起胸悶、心悸、心血管疾病、風濕性心臟病等；若發生在腸胃，則引起噁心、腹瀉等不適；若發生在經絡或筋骨，可能出現肩頸痠痛、腰痛，甚至關節痠痛、肌肉無力；若發生在皮膚，或許導致搔癢、濕疹。
大多數人經過服藥、休息後，表面上不舒服的症狀解除了，以為感冒好了，但事實上，身體的防禦系統已遭風邪破壞。如果感冒沒有運用適當中藥，以及刮痧、按摩、藥膳等外治法來趕走風邪，它就會持續駐留體內，一逮到機會便伺機而動、大肆破壞，有時就算只是一次小感冒，也有可能在短時間內，就引起重大疾病，甚至奪走生命！
2大名中醫聯手教你終結感冒、預防百病、體質養生
有感於現代人常為感冒病根所苦，導致百病叢生，台北市立聯合醫院資深中醫師楊素卿，與上海鼎瀚中醫院長黃宗瀚共同聯手，結合老祖宗智慧與臨床看診經驗，傾力傳授中醫4大外治法：「藥膳食療」、「口鼻薰蒸」、「泡足浴」、「穴位按摩」，以及獨家秘方耳珠療法，針對7大體質，根治疾病。教你如何緩解發燒、咳嗽、頭痛、喉嚨痛、流鼻水、打噴嚏、腹瀉、全身痠痛等感冒8大症狀。
像是「冷底」的人容易罹患風寒型發燒，也就是怕冷、低溫高燒，這時可用荊芥防風泡薰蒸浴加刮膀胱經，如果是「熱底」的人罹患風熱型高燒，發燒時容易高燒不退、身體燥熱，鼻涕或痰濃稠且黃，可用用蘆根柴胡做口鼻薰蒸與泡足浴，或喝銀花魚腥草茶，可有效散熱退燒。
若是「冷底」的人罹患風寒型咳嗽，咳嗽時怕冷、痰清，咳到上氣不接下氣，可用熱水袋敷背、甘桔紫苑熱熏氣療，或按一按列缺穴和合谷穴，都可緩解咳嗽；一吹到風就頭痛的人，煮艾葉水熱敷後腦勺，可有效減輕頭痛……等等，每一種都是針對不同體質、對症有效的良方，而且方法簡單易上手。
除了傳授緩解症狀、根治感冒的DIY妙招，本書作者還傾囊相授杜絕流感與感冒的法寶──中藥香囊、耳珠療法和食療，幫你全方位提升免疫力、養成百病不侵的好體質。像是有助活血行氣的艾葉、補氣益血的肉桂，可做成冬季專屬防流感香囊：只要按一按耳朵穴位，就可促進氣血循環，預防感冒；龍眼乾+紅棗泡茶喝，可強身健體，特別適合銀髮族、產後婦女與體質虛弱者。本書還特別附上適用各種體質的「24節氣養生飲」，作法簡單、人人都可以飲用，讓你感冒、流感不上身！（原書名：從此不再感冒）
作者簡介：楊素卿
現任：台北市立聯合醫院中醫院區針灸科主任
學歷：中國醫藥學院中醫系畢業、廈門大學針灸科結業、廈門大學中醫專科畢業、進修班漳州不孕症治療中心結業、進修班上海傳統針灸實習結業
作者簡介：黄宗瀚 Dr. Evan Huang
現任：上海鼎瀚/鼎宸中醫門診部院長
學歷：上海中醫藥大學醫學博士、婦科臨床醫學碩士、臨床醫學學士、復旦大學 高級工商管理碩士、台灣大學 高級工商管理碩士
經歷：WHO世界中醫藥學會皮膚科分會理事、WHO世界中醫藥學會婦科分會理事、世界針灸學會聯合會國際針灸醫師、香港註冊執業中醫師、上海市針灸學會會員、臺灣中醫診療學會會員、臺灣鼎瀚中西草堂顧問、台中市推拿學會傷科醫學顧問、上海辰新醫院中醫部 部長/中醫師、臺灣聯新國際醫療集團傳統醫學事業部 副總經理、上海中醫藥大學附屬曙光醫院研究生醫師、臺灣臺北市中心診所醫院放射師
推拿 專題 － 梁尹倩醫師@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com
背景：黃先生今年50多歲，近年有腰背痛問題。黃先生聽説推拿可幫助舒緩腰背痛，故想多作了解。
(一) 推拿是一種什麽療法？其原理是怎樣的？與物理治療或按摩有什麽區別？0:30
(二) 推拿是否可幫助紓緩腰背痛？還可以醫治或預防什麽疾病呢？0:58
(三) 一般多久做一次推拿才適合？推拿後身體一般會有什麽反應呢？1:35
(四) 推拿有何注意事項？推拿後能否沖涼？而且，哪些人不宜推拿？2:02
查詢醫生資訊：
https://www.finddoc.com/
Let's Connect:
https://www.facebook.com/FindDoc
https://plus.google.com/102821364210960788806/posts
些穴位？ 濕疹可分為幾種類型？邊幾個穴位能 夠幫到手？看看中華經筋醫學院周嘉 儀院長怎麼說 cr：口袋醫生｜Pocket Doctor #口袋醫生#PocketDoctor 守護 ... ... <看更多>
手部穴位按摩不僅可以治療濕疹，還可以調節臟腑，以保美容。要記得在手部按摩之前，一定要先洗手，按摩後再喝一杯清水，再由地膚子、紫草、禪悅、松針、 ... ... <看更多>
濕疹穴位按摩 在 癢到快抓狂！按3大穴位立刻止癢！健康2.0 精華- YouTube 的必吃
按３大 穴位 立刻止癢！健康2.0 精華 ... 按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b #皮膚乾癢 #止癢穴道 #穴道 按摩 #中醫 ... 2招解決 濕疹 問題，止癢方法！ ... <看更多>