【開團:可裸食免調味的海鮮定期補貨團 】
💖這兒下單:https://promo.netfresh.tw/#lovelovinghome
昨天有個粉絲問海鮮補貨團裡,
好久沒有令人念念不忘的小卷半日干了。
戀戀家使命必達,己經請海老闆補上了喔,
大家還有什麼念念不忘的海鮮,
都可以和我說,不用客氣嘿~~
//
最近是澎湖小捲的季節,這次開團小卷有超多尺寸可以選,
今天早午餐就開封一隻做溫沙拉來吃,
#給大家看看小卷身上的斑點,#大大小小的顏色非常明顯,
#就表示它是在最新鮮的時間裡就被漁家馬上燙熟真空包裝,
衛生和新鮮度當然是優於在市場或超市裡的漁貨啦!
一開封的鮮味就可以明顯感覺的到。
//
小卷一開封就可以吃了,那沙拉也輕鬆做,
看到日劇:昨日的美食裡的主角:史朗
在做菜時很常運用微波爐,
今天的花椰菜和半熟蛋也用微波爐來作,
大成功也!!
今天完全無油煙料理,做完早午餐,廚房也還是乾乾淨淨的,
雖然用史朗的方法做出來蛋有點醜,但味道很濃郁,
70秒可以煮好一顆蛋,這真是福音呀,
謝謝史朗!!(一鞠躬)
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🥗今日211早午餐:
爆蛋小卷溫沙拉
微波半熟蛋
少少草苺醬優格
茶咖啡
💖想要了解如何每天準備211健康餐盤的內容不會累,可以來參加我的課程喔
讓你不再錯過各種美味 ► https://ps.yottau.net/3lkldd
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✅什麼是211
211餐盤就是將餐盤分成4等份,
其中2/4是蔬菜、1/4是蛋白質、最後1/4是全榖物
進食的順序:水->肉->菜->飯->果
意思就是先喝水,再吃肉、接著吃菜,最後再吃水果,
這樣可以增加蛋白質吸收,然後…….以下省略300字。
反正就是可以很快的達到體重控制的效果。
✅什麼是168早午餐?
168早午餐不是指一路發喔(哈哈,好土),
是指把一天的進食時間限縮在8小時內,其餘16小時就禁食,
我是選擇9:30~5:30的進食時段,
9:30吃一餐
2:30吃小點心
5:30吃最後一餐
效果滿好的,這樣不太會有飢餓感,身體也覺得輕鬆舒服,
而且真有瘦下8公斤。
但還是要盡量留意食物的品質,以少調味、原型食物為主
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅彼得爸與蘇珊媽,也在其Youtube影片中提到,訂閱我們的頻道⬇︎ https://goo.gl/AZvZXq 更多彼得爸與蘇珊媽育兒日記⬇︎ https://www.youtube.com/playlist?list=PLy6f_wRUZBEAP5vb3GqzScHbPJ-xTLNUB 追蹤我們⬇︎ instagram☛https://www....
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辛苦小幫手
返校日一下課就陪媽媽買材料
在外頭繞來繞去2個小時
才吃午餐
他看媽媽買完材料
才說他肚子餓了
帶他去吃他最愛的義大利麵
來去旅食journey brunch-台中早午餐/下午茶/早餐/健康飲食供應
現在認真寫補習班作業
明天開始
小幫手認真上課
媽媽認真上班
跟小幫手約定
等他國三畢業🎓
我們全家再去澎湖走走
吃他愛吃的海鮮
#繼續努力💪
#最近要開始閉關了
#手上案子需要慢慢消化了😄
澎湖海鮮早午餐 在 彼得爸與蘇珊媽 Facebook 的最佳解答
#此影片為5月份初拍攝
#現在請記得不要群聚並戴好口罩唷
疫情期間想知道更多大潤發訊息詳見:
https://www.facebook.com/rtmart.tw
疫情過去後快去朝聖全新的大潤發鮮食集x IKEA內湖店拉
這間店是全台首家鮮食複合量販店
IKEA的部份比起以前敦北店真的大了很多
動線很好光線也很明亮
大潤發鮮食集的部份我覺得逛起來很像精華版的大潤發
像是麵包、冷凍食品、生活用品,甚至是酒等等這邊都有
而且因為有很多熟食&小吃美食
所以肚子餓或逛累想休息一下的時候都很方便
重點是逛完IKEA還不用開車去其他地方採買食材
在這邊就可以直接購買各式各樣的生鮮食材
對於像我們這種帶小孩的家庭來說真的很省時間
大潤發鮮食集特色在這邊唷:
-火鍋專賣區(帶到食材、各家知名品牌湯頭)
-紅酒區(真實採買試喝紅酒)可品嚐單杯葡萄酒
-大潤發餐廳(早餐、午餐、晚餐都有)
-知名進駐餐廳有朱記餡餅粥、湘燒鐵板燒、繼光香香雞、丸龜製麵等
-設有全台首家星巴克膠囊區、專業葡萄酒窖
-拍照亮點:大潤發鮮食集 hightlight freshmarket
-麵包烘焙使用用最好的原料,紐西蘭奶油+水手牌麵粉+三星蔥
-在地生鮮 Local Fresh:澎湖海鮮、超多種類水果等,還有現切水果盒
-時尚寬敞座位區:350個座位
#IKEA #內湖 #大潤發 #鮮食集 #生鮮 #煮飯 #火鍋 #紅酒 #美食 #家具 #小家具 #收納 #澎湖海鮮 #水果 #超市 #量販店
澎湖海鮮早午餐 在 彼得爸與蘇珊媽 Youtube 的最佳解答
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#此影片為5月份初拍攝
#現在請記得不要群聚並戴好口罩唷
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疫情過去後快去朝聖全新的大潤發鮮食集x IKEA內湖店拉
這間店是全台首家鮮食複合量販店
IKEA的部份比起以前敦北店真的大了很多
動線很好光線也很明亮
大潤發鮮食集的部份我覺得逛起來很像精華版的大潤發
像是麵包、冷凍食品、生活用品,甚至是酒等等這邊都有
而且因為有很多熟食&小吃美食
所以肚子餓或逛累想休息一下的時候都很方便
重點是逛完IKEA還不用開車去其他地方採買食材
在這邊就可以直接購買各式各樣的生鮮食材
對於像我們這種帶小孩的家庭來說真的很省時間
大潤發鮮食集特色在這邊唷:
-火鍋專賣區(帶到食材、各家知名品牌湯頭)
-紅酒區(真實採買試喝紅酒)可品嚐單杯葡萄酒
-大潤發餐廳(早餐、午餐、晚餐都有)
-知名進駐餐廳有朱記餡餅粥、湘燒鐵板燒、繼光香香雞、丸龜製麵等
-設有全台首家星巴克膠囊區、專業葡萄酒窖
-拍照亮點:大潤發鮮食集 hightlight freshmarket
-麵包烘焙使用用最好的原料,紐西蘭奶油+水手牌麵粉+三星蔥
-在地生鮮 Local Fresh:澎湖海鮮、超多種類水果等,還有現切水果盒
-時尚寬敞座位區:350個座位
#IKEA #內湖 #大潤發 #鮮食集 #生鮮 #煮飯 #火鍋 #紅酒 #美食 #家具 #小家具 #收納 #澎湖海鮮 #水果 #超市 #量販店
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彼得爸與蘇珊媽求婚紀錄:
https://youtu.be/dEQhWmkiDiE
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拍攝工具⬇︎
相機: Osmo Action Sony rx100m7 Gopro6 canon 70D iphone 8 Gopro5
麥克風:RODE video mic pro
空拍機:dji mavic pro
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剪輯工具⬇︎
final cut pro
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合作邀約⬇︎
petersusan0625@gmail.com
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澎湖海鮮早午餐 在 吳秉承 承味饌廚房料理頻道 Youtube 的最佳貼文
這道愛心便當
不論是上班族 學生
野餐午餐晚餐都適合的
薑汁燒肉便當
趕快來學吧
食材:
梅花豬肉片300g丶薑泥20g丶洋蔥絲1顆
美白菇30g丶鴻喜菇30g丶蔥花10g
澎湖海鮮早午餐 在 林宣Xuan Lin Youtube 的最佳貼文
【宜蘭漁人團 ep.1】https://youtu.be/qyGD065f9JE
想了解更多國內外背包旅行,可以去關注👇
九十路公車的FB:https://www.facebook.com/ninetyroadtravel
九十路公車的IG:https://www.instagram.com/ninetyroadtravel/
►影片時間軸:
00:00 上集回顧
00:36 本集精彩預告
00:55 南寧魚市場 認識台灣各類魚種大闖關
03:12 吃超新鮮海鮮大餐 蝦卵爆出來~~~
04:23 Day3 本團大亮點行程!跟老船長出海捕魚囉~
05:35 林宣到底是暈船還是宿醉?
06:39 到底到底捕不捕得到魚呢?
09:00 午餐時間~港邊吃船仔飯
09:30 現殺早上捕的魚
09:50 開吃囉~~~~
11:00 阿勳的催淚真心話時間~~~國內旅行不好做為什麼還要開團?
剪輯師:Alfred
IG:https://www.instagram.com/alfred.tw/
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(為了提升溝通效率,來信請附上:產品名稱及內容、合作檔期、預算範圍)
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為什麼冬天不要去澎湖?我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM
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►拍攝器材:
Sony zv-1
GoPro Hero 8 Black
iPhone 7
影片關鍵字:
Yilan 宜蘭旅遊 宜蘭住宿 宜蘭美食 南方澳 Vlog
頻道關鍵字:
林宣 Xuan Lin Taiwan Tainan travel hostel backpacker vlog 台灣旅行 台灣美食 住宿 廉航 旅行 自由行 自助行 台東旅行 台南旅行 台南美食 金門旅行 離島旅行 旅行 旅遊 美國打工 打工度假 打工換宿 青旅 背包客棧 獨旅 一個女生旅行
音樂來源:Artlist
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