2021.05.23 這些日子大家好嗎？
終於能夠回到這裡跟大家說說話⋯⋯
#KOKOMI老師回來了☺️
自從上週四5/13中午過後，我的手機因軟體更新後待機螢幕莫名要我用密碼登入 #但我從來沒有做任何鎖屏設定ㄚ #連faceid我都沒有
於是，在一次又一次被迫輸入密碼(鬼打牆)的過程中，我的iPhone 最終被停用 #等於被宣告死亡 人在沙鹿教室備課的我，緊接著又面臨台電無預警的停電(因為我完全看不到簡訊😓) 一個人獨自待在教室裡，同時面臨”停電+停水+與外界失聯”我想再也沒有比此時此刻更令人感到厭世悲慘的了⋯⋯其實手機被停用的焦慮感不僅僅是暫時無法與人連繫，重點 #我沒有備份 #沒有使用icloud 手機裡所有的資料、照片、影片都將面臨全部遺失!!!!!😭😭😭
當下的我就像是無頭蒼蠅般四處尋求協助⋯
#黑暗中曙光乍現 #手機送修 #漫漫無期的等待
**********************************************
2021.05.14 週五疫情開始有了變化，面對排山倒海的內憂外患，無法抗拒的情緒ㄧㄧ浮現，焦慮、沮喪、悲傷、無助、生氣⋯我意識到各種情緒正高漲、充斥著我，更清楚感受到胸口處陣陣的悶痛感十分強烈。於是我決定做幾次深呼吸的循環，去理解為何這些事情使我的身體和情緒有如此巨大的反應 #凡事都有很多面向 #失去也是一種獲得
想想我們都太過依賴手機、太習慣科技帶來的便利卻也突顯著我們隨時處於被綁架的狀態。少了手機、沒有電視與通訊軟體的訊息轟炸、單純剛好的資訊來源，意外給予我平靜的空間好好與自己相處。將近8天的時間讓我遠離外在世界紛擾的影響，不至於大量消耗自己原有的能量；我依然維持每天固定的瑜珈自我習練，從每一次的對話中感受所有的流動，無論是身體的、情緒的，我能夠感覺到胸口的緊繃感改變了、思緒似乎也越來越清楚，一步步知道自己接下來怎麼做比較好。
**********************************************
2021.05.21 週五晚上手機拿回來了，最終還是忍痛重置⋯⋯⋯說也神奇，就在按下”重置”按鈕那一刻，似乎那些以為的糾結、放不下的頓時得到了釋放！
《遺失的那些珍貴的紀錄》
#活在我生命中的軌跡依然存在
感恩這些與我擁有共同回憶的人仍然在我身邊，那些造訪過的美景早已深刻留在我心中，片段的遺失並不代表我完全的失去。
《遺失的重要工作資料》
#曾經做過的身體都會牢牢記住
每一篇文章的撰寫、每一個工作的紀錄與行程規劃，其實只是一種文字形式留存在手機中。是的，那些每一次的用心投入早就備份在我大腦的記憶體中！
#開始行動 #為自己做準備 #那些失去的其實教會我更多
身為果粉卻從沒認真研究過手機裡的各種功能設定，包含如何備份和上傳雲端我也終於學會如何執行使用。至於一些重要資料的歸納整理，我想養成手寫筆記將會是個很好的選擇。
**********************************************
明白無論處在任何的壓力與痛苦時，不需要壓抑、逃避或是責備，因為當下更需要的是被看見與關愛的陪伴，理解這些情緒想要帶給我們的訊息，找到合適的處理與應對、調整，才是帶領我們從情緒的困境中走出的解藥。
感謝這段期間默默關心我、為我打氣的你們❤️
漫漫無期的等待 在 舜堡興業股份有限公司- 我們終於回來了!!! 謝謝大家的等待漫漫無期的 ... 的必吃
謝謝大家的等待漫漫無期的口罩日一定把大家都悶壞了吧現在我們推出璀璨系列讓喜歡變化的你可以隨著心情及穿著做搭配共有五個顏色可以挑選快點進下方連結數量有限呦~ ... <看更多>