【就算你兇我，我還是很愛你】
今日步道課下課後，我與孩子們
拖著疲憊的身軀走向捷運站
赤熱的日頭毫不留情地照在頭上
我們滿身濕黏的汗水
外加腳踩著剛溯溪完被泥沙充滿的溯溪鞋
一路上還搭配著唯可哭鬧的交響配樂
就著樣好不容易走到了捷運站
一到捷運站迫不及待地想去解放我的膀胱
拖著孩子們來到無障礙廁所
「我的包包要放哪裡?」
「為什麼有兩間一樣的廁所?」
孩子們嘰嘰喳喳的叫著問著
我一邊協助一邊回答
同時也感覺到自己有一絲的不耐煩
「媽媽我穿不起來」
唯可哭喊他的褲子因著汗水而擠在腿上
我協助他穿好，同時喬伊也上好廁所
「媽媽你幫我塞進去」他對我說
「嗯?你要我幫你把衣服塞進褲子裡是嗎?你可以先穿起來我再協助你調整」
他作勢隨手拉一下褲子，褲子又掉落腳邊
「我不行~你幫我拉起來」
我感覺那一絲不耐煩逐漸擴大，變成了煩躁
「你先穿起來我再幫你塞進去喔」我還是耐著性子回應
「不要! 你幫我穿啦!!」他提高音量開始鬧情緒
頓時我感覺自己的腦壓升高
接著我有點粗魯的幫他把褲子拉起塞好
「這樣可以了嗎?」我大聲的說
他應該是被我突如其來的舉動和音量嚇一跳
愣了一下，接著開始爆哭
我覺察到自己有點失控，但情緒沒有因此消退
「抱歉，我剛剛有點粗魯，我現在需要調整一下」
我們離開廁所，在外頭找個地方吃沒吃完的點心
整個過程，我不斷透過 #呼吸覺察 與自己同在
慢慢的，內在的波濤洶湧逐的漸平靜下來
而後我和喬伊四目相對，我給她一個微笑
她不安的神情也放鬆下來，回我一個微笑
「你好多了嗎?」他問我
「我好多了，抱歉，我剛剛太粗魯了，因為我太熱又太餓，狀態不是很好，所以有點失控了，很抱歉」
「沒關係啦~」他笑著說
「我下次會先調整好自己，我也還在練習如何控制自己的情緒」
「就算你兇我 (對他們而言只要比較大聲都算兇)，我還是很愛你」
聽到這句話，我突然一陣鼻酸
就算我們不完美，我們會犯錯
孩子總是願意再給我們一次機會
因為孩子都是如此全然的接納
並且深愛著我們
/
育兒的路上不會永遠都一路順遂
更多的時候，情緒風暴會不停地襲來
造成關係上的破壞與傷害
不要過度的自責，只要記得修復就好
並且把每次的經驗變成養分
試著想想下次遇到同樣的狀況還可以怎麼做
同時也讓孩子知道
我們不完美，所以他也不用完美
我們與他一樣都走在學習與練習的路上
與孩子一同成長，一同成為更好的自己
✏️本日金句：
「當情緒的風暴離開之後
記得要與孩子修復關係」
/
後記：睡前繼續聊白天發生的事情
「那你知道我生氣的時候我還是很愛你嗎?」我好奇地問
「我知道啊! 不管如何你都很愛我，我也都很愛你」
「嗯，不管你有做什麼或沒做什麼，不管你變成什麼樣子，我都一樣愛你」
#無條件的愛
#正念育兒
#正向教養
溯溪穿什麼褲子 在 [問題] 溯溪穿什麼褲子比較耐磨? - 看板outdoorgear 的必吃
最近喜歡溯溪
一般都是穿戶外健行用的快乾褲去溯
但最近溯了兩三次 臀部那邊布料就磨破了
看同伴穿連身防寒衣好像很熱
(因為全身浸到水裡的時候不多 他們都一直把上半身脫掉 掛在胸前)
所以想說那我買下半身就好了~
我不會潛水 沒有要拿來潛水
我只是要拿來溯溪 免得我登山用的褲子被我拿去溯溪之後就磨破很浪費
但我又很怕熱(溯溪總是夏天去) 溯溪也會有走在岸上的時候
所以不知道怎樣的褲子比較耐磨? 是要去買潛水用的嗎?
上半身我穿排汗衫就可以了 而且不會磨到上身 所以只考慮下半身
謝謝囉~
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