當初我們夫妻備孕過程非常辛苦♨️♨️
謝謝過程中老公的幫忙💯💯
#中醫調理
更感恩老公可以將所學幫助更多的家庭🔆🔆🔆
#好孕氣
#陳穎寬中醫師
🤓最近孕氣不錯🤓
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一位年近41歲的媽媽，今年3月中來門診第一句話就說: 醫生，我喝紅棗茶排便會比較軟且黏馬桶，有種上不乾淨的感覺。(心裡O.S.這是你看診的原因嗎?)
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聊過後才知道原來這位媽媽想懷第二胎已備孕2年(第一胎37歲生，男孩)，於是每天泡紅棗茶喝想自行調補身體，月經走後也會買四物飲來喝，但無奈就是一直遲遲無法懷孕。不過值得鼓勵的是，這位媽媽有很努力地測量基礎體溫，這給我用藥上非常多有用的線索。
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這位媽媽最近一次月經來是2/17，月經週期大約30-40天，每次經來約3-4天，月經來容易疲倦但無明顯不適症狀。重點來了‼️基礎體溫測量起來高低溫差只有約0.3度(勉強及格)，高溫期常常只維持10天以下，加上脈象弱、舌象淡白、手腳冰冷，因此，我使用溫經湯及右歸丸為主方來溫煦子宮、調補腎陽。
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經過調整後，這位媽媽下一次月經來是3/28-3/31，經量稍微增加，而量測到的高溫期為3/16-3/27，延長為12天(達到標準)，繼續調理後，5月中回診時跟我說月經還沒來，我當時心想:「緣份應該到了‼️太棒啦~🤣」，但我還是故作鎮定地說: 「沒關係，我們再觀察看看。」。果不其然，經過兩個月的中醫調理，這位媽媽懷孕了‼️‼️‼️下次8月份再見到她時，已經是一位懷孕16週、體態豐腴的快樂媽媽了。
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由於基礎體溫數據對於醫師在臨床上用藥有很大的幫助，因此建議來看診前，最好都能夠連續測量至少3個月的基礎體溫，如果還沒有量，也請在藥物調理的過程中耐心地配合量測喔！
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🌡基礎體溫要怎麼量呢?🌡
✔️準備一支基礎體溫計(電子螢幕刻度有到小數點後兩位)以及基礎體溫表(紙本)或手機的記錄APP。
✔️ 晚上就寢前，將體溫計放在床頭，身體不用出被窩、伸出手就可以拿到的位置。
✔️儘量連續睡足6-8小時，隔天早上醒來後先不要做任何事，身體不要離開被窩，馬上伸手拿體溫計並放在舌下量測。
✔️每天量測的時間點儘量固定，例如都是在早上7點量。
✔️把每天體溫以及經期、行房日或可能影響體溫變化的事件紀錄下來，例如熬夜、喝酒、情緒波動、夜尿、運動等。
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#祝大家好孕連連
#基礎體溫很重要
#中醫備孕調理
#感謝這位媽媽大方分享喜悅
#超音波照片經當事人同意分享
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