財哥...曾說過...溫沙拉...就是...燙青菜...不知...此想法...是否有...不適當...之處...
溫沙拉 燙青菜 在 財哥專業檳榔攤 Facebook 的精選貼文
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溫沙拉 燙青菜 在 程涵宇營養師 Facebook 的最佳解答
佛系減醣晚餐！健康挑選外食，避熱量地雷💥
168間歇性斷食中，晚餐是決戰的關鍵
可是「一下班就想狂吃怎麼辦？」
「而且是想吃一頓像樣的正餐！」
下班後只想怒吃一波！🍖🍜🥐🍕🍚🥢
帶來的後果真是不堪設想。
其實只要選對食物，可以不再有罪惡感，
不再擔心一直想甩掉卻不離不棄的負擔
並且可以感覺到， #生活至少有些部分是可控制的
只要把握這個原則👉 #減醣
1.火鍋🍲三擇一 #板腱牛、#海鮮、#去皮雞肉
不用吃飯，可以吃一些南瓜片及地瓜片
2.滷味挑三種 #蔬菜: #豆腐: #腱肉＝2:1:1
3.國民小吃也沒問題 #蛤蜊湯 + #燙青菜 + #海帶豆乾小黃瓜
4.便利商店 #鹽麴雞腿溫沙拉 + #茶葉蛋 + #鮮奶一罐
5.酒類*1 #減醣70%*2 低負擔的減醣啤酒KIRIN淡麗GREEN LABEL
#KIRIN淡麗GREENLABEL
#日本最受歡迎機能系啤酒*3
獨家技術將醣類轉化為更小的分子
使更多醣類能在發酵時容易被酵母所攝取 #成功減醣70%
一瓶熱量不到100大卡 #讓身體負擔少一點
晚餐喝一瓶也不會有罪惡感
獨特的 #清爽香氣 #減醣卻不減啤酒風味
減醣風潮來勢洶洶，正確挑選健康低負擔 💚
*酒類每日建議：
男生不超過兩罐 女生不超過一罐
懷孕、哺乳要避免。
**減醣70％乃依日本食品標準成分表2015年版(7訂)之基準。
***出處:SRI(19年1~11月)
｜禁止酒駕｜未滿18歲禁止飲酒｜
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溫沙拉 燙青菜 在 辣媽Shania Facebook 的最佳貼文
＃一週蔬菜這樣吃 #團購倒數
大家早安～ 給自己的紀錄，也給大家參考一下^^ 生菜或熟菜這樣吃，就有很多種變化。 有吃蔬菜的那一餐，都有活得很健康的感覺 XDD。 團購的蔬菜買回家，就可以這樣吃得很過癮！
生菜可以搭配
1.油醋醬(紅酒醋＋橄欖油＋鹽巴)
2.橄欖油＋鹽巴
3.肉末湯汁(這週有搭配紅酒燉牛肉的湯汁)
4.一部分烤蔬菜，如烤蕃茄
5.搭配乾酪＋堅果
6.搭配一部分肉品成為溫沙拉，也是很棒的減醣餐
7.打綠拿鐵
熟菜就可以燙青菜或者清炒，都超好吃的！
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溫沙拉 燙青菜 在 財哥專業檳榔攤- 溫沙拉...是否...等於...燙青菜... | Facebook 的必吃
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溫沙拉 燙青菜 在 [問卦] 溫沙拉跟燙青菜要怎麼分啊 - PTT八卦政治 的必吃
本棉花糖男孩剛剛跑步完去超商買沙拉吃看到一個溫沙拉有惜食價7折也沒吃過就試試看店員帥哥幫我微波之後我不禁納悶這個跟燙青菜差在哪啊？ ... <看更多>
溫沙拉 燙青菜 在 [閒聊] 沙拉有人吃溫的? - 看板WomenTalk 的必吃
這年頭竟然連沙拉都有溫的了?
身邊一堆朋友都是因為不喜歡生冷的東西才不吃沙拉
是有聽到女生們的心聲了嗎
昨天看到同事吃7-11的溫沙拉當早餐
中午又吃肯德基的溫沙拉
也是好奇溫沙拉的口感真的有人會喜歡?
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