【 炙燒舒肥性感華麗噴汁雞胸肉肉 無油煙料理】
#懶人的救星 #零廚藝的好吃料理
舒肥60度 一小時的雞胸肉～
真的是又juicy又好吃啦！
完全擺脫以前對於雞胸又乾又柴的刻板印象！
上桌前再用瓦斯噴槍炙燒一下！
灑上現磨海鹽跟黑胡椒粒就豪好吃啊～～～
重點是！
完全無油煙！
最適合想要性感上菜的女士先生們試做。
這次是在湯瑪仕肉舖 Thomas Meat買的是 舒康雞 HOLSEM的雞胸肉唷～
#舒肥炙燒噴汁雞胸肉作法
1.將雞胸肉、橄欖油、迷迭香等食材放入耐熱袋中。
2.找一個夠深，適合承裝舒肥棒與肉肉的容器，把水準備好。
3.舒肥棒打開！設定60度，1個小時。
4.計時器1小時給他壓下去！
#然後就沒事了
你就可以回去打論文、打報告、管小孩、看韓劇、看美劇、看日劇、看電影、看通靈少女、看鬼怪、看小說⋯讀公文⋯上班⋯睡覺⋯修指甲⋯滑臉書⋯什麼都可以！
5.一小時後雞胸肉從舒肥耐熱袋中取出。
#準備性感又華麗的隆重登場！
(我說的是雞胸肉 + 你自己)(還不快去梳妝打扮一下!)
6.舒肥好的雞胸肉已經可以吃了，但為了賣相好一點，我們可以用幾個方法增加它的香氣與迷人程度!
#就是已經是個大美女了!
#再幫他梳個頭髮畫個淡妝的概念!
你要拿去熱鍋上香煎一下，也很好。
或是像我比較豪（#粗）邁（#魯）
直接用瓦斯噴槍炙燒一下！馬上增加香氣和漂亮的炙燒烙痕❤️
不管哪種方法
都 ！可 ！以！
7.切片擺盤灑香料！
超juicy超噴汁超嫩的肉肉就可以性感上桌囉❤️
欸，人生已夠艱難，
#吃飯就是要Chill~放輕鬆 👌
炙燒雞胸肉肉 是零廚藝或者超級大忙人的好選擇!
有空試試看吧~！
討好人生，#從為自己下廚開始❤️
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#大部分的時間裡我都在煩惱等一下要吃什麼。
這裡由 " #Miss我好餓"煮食，" #Miss我好飽"拍攝。
想在苦哈哈的生活裡靠著自煮自食，討個好人生。
