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這是給渣打馬拉松的朋友們
（還有任何賽事被疫情影響的朋友們）
我知道賽事被延期或取消非常沮喪
付出那麼多努力，只想要一個舞台發揮
但舞台不讓上真的很無奈
可以選擇請朋友幫忙補給，自測馬拉松給自己一個交代
或是選擇下一個比賽來日再戰
要記得雖然賽事被取消，有些事情還是依然照常
像是在一線防疫人員，醫護人員還是要繼續跟病毒作戰，我們要繼續支持他們為他們加油
老爸的口頭禪 「太陽照常升起」日子還是要過
你苦練的功夫，新突破的狀態，和耐力，不會離開你的
還有，鹽酥雞，炸雞，奶茶的美味 依然也不會離開我們的
炸500，吃到爽，繼續往前進步自己，在下一個比賽前把握時機改善自己的弱點，把弱點變成強項
希望大家下一個比賽可以儘快來
加油
照片 Fatty 許詩侑
隨著疫情再次升溫，幾場馬拉松賽事相繼延期和取消
我報名的台南安平鐵人賽和這週末的渣打馬也都延期取消了，
這讓我想到去年，上半年比完渣打之後，
國內外的比賽都取消，一直到9月才再次回到賽場，
對於運動員來說，每個訓練週期都有幾場目標賽事，
每一個訓練階段都不容易，賽事相繼取消，
要把自己調整到最佳狀態更加困難，
2020年對運動員來說非常難熬，雖然每天維持相同的訓練安排，
卻不知道為哪一場比賽而練，要怎麼安排訓練週期？什麼時候才能比賽？
去年我在訓練的安排中遇到瓶頸，儘管教練還是每週傳訓練課表，
我也是每天都安部就班的完成課表，但是早上起床就是缺少一些動力，
就算當天課表很輕鬆，我還是會坐在沙發上，喝著咖啡猶豫不決，
雖然很沮喪，但我的情緒、我的失落，還是要自己吸收消化，
因為在抗疫前線的醫護人員，心情一定比我們更緊繃更難受，
每天守著新聞，看著不段新增的確診案例，這個世界正在遭遇強大的考驗，
再喝一口濃郁的咖啡，我們真的很幸運，可以自由外出，
可以聚餐，可以正常工作，可以外出運動，還可以去爬山露營
比賽延期取消了，但我還是可以繼續運動、繼續訓練，
我們很幸運，沒有什麼好抱怨了。
思緒回到2020下半年，
你們還記得每一場比賽開賽前的倒數時刻，
所有參賽者在出發點自發性地鼓掌，盡情地喊出台灣加油的那個畫面嗎？
我在現場，在大家鼓掌喊出台灣加油的時候起了雞皮疙瘩，內心有點激動，
對啊！上半年比賽都取消，但我們同心協力，一起努力防疫，
下半年我們才能再一次站在夢寐以求的起跑點，鳴槍起跑。
你們還在記得衝線前的那份感動嗎？
或許是完成這一次比賽之後，不知道下次再衝線是什麼時候，
可能是一種感謝台灣，我們又能比賽又能衝線的那份激動，
也可能是因為延期，多了時間訓練，順利破了PB的爽快，
下半年完成的IM70.3, 普悠瑪, CT, FXT，每一個衝線我都很開心啊！
你們呢？
現在我們彷彿又回到去年的相同場景，
這個時刻我們是不是要更加團結，互相關心和努力，
配合國家的防疫政策，盡本分，好好照顧自己，
戴口罩、勤洗手，我們一起努力，守護台灣！
照片來源 黎彥妏
#謝謝辛苦的檢疫人員
#謝謝臺灣醫護人員
#謝謝所有第一線人員
#臺灣加油
寒流來襲的游泳池
這兩天霸王寒流來襲，大家都高度戒備，很多朋友都在傳陽明山下雪的照片，其實都是2016年的照片。2016年元月的那場寒流，一大早我參加渣打馬拉松跑步，跑到市民大道上，已看見上空飄來的雪花，中午以後，陽明山開始下雪。這次顯然沒有上次的冷，儘管多家電視台SNG車都上山守候，但陽明山仍然沒有下雪。
這兩天去春天酒店泡湯，特別跑到戶外的游泳池看看，這個冷天氣，游泳池空無一人，但這個時候，春天的戸外游泳池也顯得格外美麗。
我喜歡泡湯的冷熱交替，印象最深刻的是牡丹灣的戸外游泳池邊有溫泉池，在冷天中，把身體泡熱了，還可以跳進泳池游兩趟，身體冷了，再回來泡湯。跑一趟牡丹灣茲事體大，不過，我對牡丹灣的美麗景色印象深刻。
春天的游泳池很美，但冬天下水充滿考驗。我試過泡過湯後再下水，只是春天的湯屋在地下室，上來穿泳褲，身體已冷掉了。這種天氣跳入泳池，不消一分鐘就想爬上來。看到駐荷蘭女大使跳下零下三度的北海，令人敬佩！在春天游泳池畔坐坐，欣賞泳池風光，也有不同的感受。
