#企業突圍【台灣半導體有世界話語權,網路世代也有機會!】
只花一週就寫出Dcard,連蔡英文都是「卡友」,林裕欽不到30歲便名列《Forbes》名人榜,儼然是台灣新創界偶像級人物。
創業之初,另一位夥伴簡勤佑因意見不合離開,林裕欽下定決心要當一位好的領導者。
他從自我管理做起,減去20公斤,重拾健康體態;硬把自己從夜貓子調成「晨型人」,每天5點45分起床,進公司讀書、思考、決策,光去年就買進上百本書,大量閱讀、學習。
他帶著年輕團隊往前走,更積極與其他創業者交流。擁有自律、利他特質,林裕欽要如何讓台灣的網路實力被國際看見?
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅AnJie's Vlog,也在其Youtube影片中提到,經過一周的低醣飲食,明明每餐都吃超飽,成果卻令人驚豔! 減掉了1.75公斤~~~(拍手 不過同樣的體重,相較於7月那時候的體型,還是比較「油」的感覺。 所以我決定使用之前的做法,但把時間更拉長, 希望能減到我的目標體脂%數! 👉看我前幾天吃什麼?https://www.youtube.com/p...
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嘴邊肉都長出來了😭😭😭
新年新希望,我要瘦5公斤
然後一個月看完一本書
學會每天記帳存錢
要有行動才能讓自己成長起來💪
你們也跟上啦!💗
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現在看起來超不像有7x公斤!😱
內有完整健康減肥計畫 夏天要到了快收藏起來💖(#睡編)
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我最胖的時候胖到一個自己都不敢相信的數字
對 這邊就不透露了因為真的太可怕
對比照 一樣的褲子 提供我的身高 我是172
左邊是大概86公斤的時候 右邊是現在 我很久沒量了
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💥請依照個人身體狀況進行減醣,請勿隨意模仿喔!
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📌影片每周二、四、六 晚上8點 準時播出!
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
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🎵Music:Epidemic Sound
📩業務邀約:angelaleetaiwan@gmail.com
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這次算完金額有嚇到,沒想到這麼便宜!
之前有人質疑過食材的金額,
在這邊跟大家解釋一下我是怎麼計算的:
1. 醬汁和調味料、香料等等,
要用分量去除算起來比較複雜一點,我大概就隨便抓 3-5 塊
2. 白飯一碗(半杯)算5塊
(我都一次買3公斤或6公斤的米,就大概抓個分量)
3. 食材費用我會從吃多少分量來除,
例如── 一條麵包假設有10片,總共25塊,那我吃一片就是抓2.5塊。
為什麼會這樣算?因為有些費用是和男友一起分攤的。
4. 有時候會看到我把總費用除以3,
是因為我會分成 a. 我的份 b. 男友的份 c. 隔天的便當
5. 我買的食物價錢便宜的不合理?
因為有些是即期品,可能是打過8折甚至是6折的價錢
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減5公斤 dcard 在 艾米莉豬Emily Youtube 的最讚貼文
👉詳情文章在這→ https://goo.gl/D9Bpja
影片中提及的減肥相關辦法在文章連結中
想知道資訊的在麻煩點連結就好
畢竟減肥最大根本大家都知道:注意飲食、運動、作息
其實也沒什麼多厲害的辦法
每個人要找自己最適合的去對症下藥而不是執著別人的步驟
我相信每個減肥過來人只是給你見解跟見證
剩下的還是要靠自己
Wish you luck : )
#減肥 #瘦身 #運動 #Dcard #emilychu
-想了解我的日常記得追蹤IG關注我的限時動態-
► https://www.instagram.com/emily06an/
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*如果你有任何建議或想法都可以留言給我
我都會做參考改進讓這個頻道更好
以上萬分感謝
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► 徵求『中英』字幕
上字幕教學:http://bit.ly/28SdAD2
雖然這邊還是個小小頻道
但如果你想幫助提供字幕
我都會寄送小禮物+手繪卡片給你
以上萬分感謝你的幫助
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