咖哩雞要好吃,一定要做到3個要領:
1.雞肉先醃漬過。
2.與咖哩拌炒過。
3.起鍋前加椰奶。
< 韓國大白菜咖哩雞 >
1.韓國大白菜1顆,清洗後白色段菜梗切段鋪放湯鍋底部。
2.去骨雞腿肉與咖哩醬抓捏醃漬放隔夜,或是稍微抓醃放置至少20分鐘再料理。(示範料理用20片去骨雞腿。)
3.將醃漬咖哩醬的雞腿排兩面煎熟(或切塊)並擺放在放有大白菜菜梗的湯鍋,最後再鋪上嫩大白菜葉。
4.加入2,000cc開水,蓋上鍋蓋煮沸後轉小火將大白菜燉軟。
5.品嚐湯頭風味,味道不足可以再加上一袋咖哩醬或是如示範料理加上4小塊佛蒙特爪哇咖哩。
6.起鍋前加入1罐椰奶即可熄火。
#蔣龐嚴選
#減重的咖哩雞沒有澱粉食材
#沒有紅蘿蔔馬鈴薯的咖哩雞也是可以非常美味好吃的
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