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減肥恩物 在 果籽 Youtube 的最佳解答
近年流行的植物奶,由於熱量及脂肪含量都比牛奶低,且不含膽固醇,成為不少人的減肥恩物,不過,原來植物奶都有致肥陷阱,大家又能否猜到?
營養學家Mandy Wong指眾多植物奶當中,椰子奶的熱量最高,「因椰子本身屬高脂的食物,內裏的油脂更是飽和脂肪,攝取過多飽和脂肪會有損心血管健康;不過飲用椰子奶也有其好處,因椰子奶的致敏機會較低,加上椰子含有鉀質,有助降低血壓水平。」
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影片:
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減肥恩物 在 營養師Eat Clean廚房 Youtube 的最佳解答
為何 #蒟蒻麵 經常被稱為減肥恩物?註冊營養師曾欣欣 #3分鐘營養教室 分享蒟蒻麵之熱量、碳含量、升糖指數及營養價值,並與烏冬麵條作比較。欣欣亦講解蒟蒻麵是否真的有助減肥,及超市常見的蒟蒻麵產品種類。
0:00 簡介
0:10 蒟蒻麵與烏冬營養價值大比拼
0:42 蒟蒻麵如何幫助減肥
1:26 蒟蒻麵是如何製成的
1:44 蒟蒻麵獨有的葡甘露聚醣
2:06 超市常見蒟蒻麵及產品
2:31 灰棕色蒟蒻麵是否較好
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減肥恩物 在 Kelly n Chloyee Youtube 的精選貼文
【⚠️聲明】這條影片絕無任何合作/廣告成份,是全自購產品喔~(荷包TT : 唔知幾時先會有廠商搵我地合作呢?)
INSTAGRAM?
Hauwaiii : https://instagram.com/hauwaiii?igshid...
Chloyeee_ : https://instagram.com/chloyeee_?igshi...
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【影片內容?】
最近食又食多左 運動又做少左 所以我地決定一於試試好出名可以有助減肥既蒟蒻食品!? 據聞比一般野食低卡路里好多 唔知我地會唔會愈食愈瘦呢?? 低卡既野食又好唔好味呢??想好唔好食又係咪真係咁低卡路里?即刻睇片啦!?
「日本低卡蒟蒻意粉-卡邦尼風味」
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「咖哩雞肉蒟蒻米炒飯」
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「蒟蒻拌麵-蒜酥油蔥」
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?Job Details 合作邀約請洽Email: [email protected]
Video taken: Our studio (aka: Chloyee’s home?)
Software: Final Cut Pro X
Written & Creative Directed by: Kelly N Chloyee
嚟緊想睇我地拍咩片,歡迎大家喺下面留言?
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減肥恩物 在 減肥恩物 的必吃
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