用好油照顧全家人,你們跟Lily媽一樣注重健康嗎?吃了好油,身體代謝好,自然不會發胖。
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台灣在地60年製油技藝,100%第一道冷壓初榨油
✅低溫炒焙-物理壓榨-自然沉澱
✅SGS檢驗380項無農藥殘留
✅油質比一般油品厚重
✅減少煮菜油脂用量
✅天然無化學添加物
1️⃣清香而高雅_紫蘇油
含omg-3🥄一匙10ml=整片鮭魚。
Lily媽使用方式:皮蛋豆腐淋些許紫蘇油,和涼拌海鮮,生菜,冷食都非常適合
2️⃣用時間慢慢沉澱_苦茶油
含omg-9🉑️生飲保護腸道助消化。
Lily媽使用方式:我喜歡煮乾麵的時候,拌一下苦茶油風味特佳。冬天溫補可以煮苦茶油雞,入秋冬顧好腸胃第一步驟。苦茶油爆雞肉和薑也都非常好吃,五寶的最愛。
3️⃣來自南美_印加果油
含omg-3,6,9小分子促進新陳代謝。
Lily媽使用方式:罕見的印加果油非常營養,甚至還看過外面市售印加油果膠囊呢。聞起來沒什麼太複雜的味道,清淡的植物油味,我都會加在飯中拌著吃,再加個海苔,小孩就能吃下omg,非常簡單,現在我很少熱鍋炒菜,都用青菜川燙後,加些印加果油拌一拌,非常清爽。
4️⃣無敵香氣炸滿室_黑芝麻油
含天然維生素E👩🍼產後進補聖品。
Lily媽使用方式:黑芝麻油無人不曉啊,入冬麻油雞,和我平常都使用它來做三杯料理,爆肉也都很香。偶爾早餐用個黑芝麻油拌麵線或煎蛋也都很美味。
5️⃣夏天回頭率最高_白芝麻油
含不飽和脂肪酸💪助保護心血管。
Lily媽使用方式:可以完全使用白芝麻油替代一般的香油。目前我在吃排毒餐,中午就用個輕食料理,然後淋上一些白芝麻油,味道又更香了,白芝麻油也可以做涼拌木耳、涼拌海鮮風味特好,豆芽菜加上白芝麻油,小孩更有食慾了。煮湯時也可以使用白芝麻油來提味用。
油對每個人來說是天天會吃下肚的東西,但真的吃對油嗎?你吃的油安全嗎?
哥哥皮膚過敏,對我來說,只要身體接觸的或吃的都不可以輕忽,而且孩子從小身體打好底子,不容易生病,也因為哥哥讓我更講究食物安全問題,因為他過敏反應總是非常大,也都讓我非常心疼,現在我能幫他的是從飲食習慣,安全衛生對孩子來說是必須的
所以我把「由豐將」介紹給注重飲食健康給您,讓孩子吃著安全衛生的食品長大,我想是每個家長最需要的,試試看「由豐將」的油,你可能就會一試成主顧❤️。
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清 腸 排毒餐 在 康健雜誌 Facebook 的最佳貼文
#精選熱文【地瓜防癌、排毒、通便秘,膳食纖維是白米10倍 為何養生專家堅持「過午不食」?】
地瓜富含膳食纖維,一碗地瓜的熱量約與一碗白米飯相等,能促進腸胃蠕動、清除宿便,降低發生便秘,這也就是地瓜有防癌、排毒功效的原因,如果連皮吃,纖維又更豐富。
此外,地瓜還能抗氧化、減少自由基對身體的傷害,降低心血管疾病風險。不過,為什麼養生專家堅持「過午不食地瓜」?還有這兩種人應少吃,一起來了解⬇⬇⬇
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【高膳食纖維、排毒又防癌…地瓜連皮吃營養更豐富 但有2種人要少吃】
今天是 #世界地瓜日,你吃地瓜了嗎?
地瓜富含膳食纖維,一碗地瓜的熱量約與一碗白米飯相等,能促進腸胃蠕動、清除宿便,降低發生便秘,這也就是地瓜有防癌、排毒功效的原因,如果連皮吃,纖維又更豐富。
此外,地瓜還能抗氧化、減少自由基對身體的傷害,降低心血管疾病風險。不過,看似營養豐富的地瓜並非人人能吃,這2種人應少吃⬇⬇⬇
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