【簡單的方式帶來更深刻的學習體驗】#文末有最新課程
最近在陪孩子看兒童電視節目「阿奇幼幼園」的時候,因為開頭的主題曲很好聽,小孩也會跟著搖頭晃腦,讓我有點手癢,想拿起吉他練一練,可惜孩子們都太小了,總是跟我搶樂器去玩,只好作罷。不過也因為這樣,想起了以前練吉他的回憶。
在我大學時期,我雖然是武術社的,但因為自學吉他,所以也很常到吉他社去串門子,跟大家交流。當時偶爾也會有剛入社的學弟妹,會向我請教,所以有一些教學的經驗。
我發現,要讓人對一件事物產生興趣,過程中的成就感和快樂是不可或缺的。大部分的初學者,在練習和弦的指法時,會因為手指的疼痛,而放棄練習。
所以我當時在進行教學時,通常都會先問,他們是不是有很想練的歌或是喜歡的曲風,然後幫他們簡化伴奏的方法,陪他們唱他們喜歡的歌。初學者通常在抓到一點點自彈自唱的感覺時,就會產生一股動力,想要將完整的伴奏法練起來,去追求原曲的還原度,而且越來越喜歡練吉他,甚至自己去找更多複雜的歌來練。
也曾經有一次,有初學者向我討教,但我當時正在鑽研樂理,所以對他長篇大論了我對樂理的理解,結果,他隔天就沒再出現了。那次經驗也讓我認清,教學時,必須站在學習者的角度來思考。
這些經驗,在我做聲音教練時,幫助我給予學員更好的陪伴。因為學聲音,是在改變有生以來養成的說話習慣,改變他人對自己形象的認識,也在改變對自己的認同。所以過程中的挫折感、尷尬感,通常都會很快浮現。
不過就跟學吉他一樣,當學員體驗到了過程中的樂趣,或是像「原來這樣做比我想像中還要輕鬆呢!」這種正面感受,如此一來,對教練引導的依賴性就會大幅減少,這時候真正的改變才會開始發生。
因為疫情影響,前兩個月我也開始遠端課程,在我和慧玲開設的遠距互動課程中,看見大家的回饋,覺得很暖心:
「小虎老師不會講什麼太深奧的內容,不會讓你覺得老師好厲害我怎麼做不到,是讓你可以一聽就懂,而且是可以馬上操作練習的。」
「上課過程中,老師用幾個很簡單的方式帶大家練習,練習後,自己能夠很明顯感受到差異。不僅快速幫我找到解決方法,也非常實用。」
因為很簡單,所以好學,因為馬上就能感受到差別,所以體驗很深刻,這是我一直希望帶給學習者的感受,因此得到這些心得回饋的時候,會覺得所有的努力都很有意義。我也期許自己,未來無論開什麼樣的課程,都能保有這樣的學習體驗。
___
這堂課結束之後,有不少學員詢問聆韵接下來公開班的安排。
只是,疫情期間延期的合作和課程,也都延後到這兩個月要消化完畢,加上慧玲手上也開始收到不少邀約(敬請期待!),早上八點送完小孩上學後,我們都各自都開啟忙碌模式,關於聆韵的線上公開班,我想我們都需要再醞釀一下。
但是(對,我還沒說完!)開心的是,九月份我將和兩個優秀單位合作,分別會談到「職場溝通」、「親密關係溝通」的主題,這陣子和團隊夥伴開會討論,覺得從不同角度切入,在規劃課程時,我也挖掘了自己未曾看見的一面。
這些課程都將以線上直播進行,不會受限於地理位置的距離,很希望能繼續在線上和大家交流,讓我能分享自己的已知,協助大家面對未知和困境。
_ #我的工商服務時間_
【文案的美-靈光寫作學院:職場溝通直播課】
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・哪些族群適合上這門課程呢?
1.職場新鮮人與上班族–越早準備,實力越容易被看見。
2.自由工作者–有效率地溝通,接案更順利。
3.組織管理者–擁有溝通力,就能事半功倍。
【女人迷 womany-關係溝通學】
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(關係溝通學是這個系列的第四堂課唷!)
・透過這堂課,你將可以學習
1.親密關係的相處之道
2.如何讓每一次爭執成為關係助力
3.如何提升與親密對象的交流
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《人際斷捨離》~ 讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生! 課程連結:https://pse.is/E5MW5 第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY 【線上課程】《理財...
清 弦 引 心得 在 小飛媽媽咪呀 Facebook 的最佳貼文
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❣️身體原來是這樣
我真的超愛這本書,裡面的寫實機關超讓人驚艷,每頁都有超多小翻頁可以學到知識,透過這本書的圖解可以讓小小孩了解身體的奧秘,大一點的孩子則能學到更多知識。
❣️病毒 Bye Bye
這本是全台唯一防疫教育立體書,非常適合現在非常時期教育孩子,12張立體機關大跨頁,生動展示了病毒的形狀、傳播方式以及防護措施,引導並激發孩子積極主動,參與防疫的行動。
書內附贈病毒貼紙,可以貼於門把、洗手台,提醒孩子要記得勤洗手,消滅病毒唷!我自己超喜歡洗手這頁,清楚教導孩子洗手步驟,上翻得連拉式翻頁也超級可愛。
❣️手指點讀雙語有聲大書II
這本是手指點讀雙語有聲大書的續集,之前的是以單字為主,這次II則改以句型,很建議可以搭配第一冊,循序漸進的學習唷!所有操作一指搞定,中英雙語輕鬆切換,只要用手按壓字的地方就可聽到清楚發音。全書有24個情景主題,292個句子,分類各個情境貼近生活,從3歲延續到國小低年級都可以使用。
利用繪本讓孩子接觸英文,我自己覺得是一個很好的方式,孩子多聽幾次後,很容易就印象深刻,不用刻意死記也能朗朗上口。加上自己就能輕易操作,在我們家點閱率超高。
❣️3D立體有聲書(會說話的龍、動物星球)
這兩本都是來自瑞士的奇幻立體繪本有聲書,超大尺寸3D立體跨頁,加入趣味的互動式機關,增加閱讀的樂趣,文字淺顯易懂,可以幫助孩子認識更多詞彙,並提升閱讀能力、語文能力。
我們家是會說話的龍,打開書本後,聲音會自動響起,立體聲環繞,能聽見響亮且清晰的龍吟,我們家兩個孩子都超愛。(文章內我有放Mia的影片唷!)
❣️樂團小夥伴
這是一本管弦交響樂有聲繪本,收錄11首世界音樂大師的曠世巨作,裡面有鋼琴、小提琴、長笛、單簧管、雙簧管、豎琴、吉他、大提琴、小號、定音鼓10種樂器所演奏的樂曲,立體聲環繞經典重現,激發孩子的音樂細胞。
❣️立體翻翻書 猜猜我是誰?
這本繪本利用動物或昆蟲的毛皮斑紋顏色或是剪影,來猜猜看是哪種動物, 看似簡單但其實是要仔細觀察動物的特徵,才猜得出來的。我覺得是可以教導孩子認識動物並增加互動的好繪本。
我文章內有Mia翻閱的影片,他看到老虎都會浮誇的假裝害怕,像2歲這個年紀的孩子,可以利用互動過程,讓他學習更多的詞彙唷!
❣️ 跟爸爸一起釣魚遊戲組
內含一本繪本和釣魚遊戲,看似簡單的釣魚遊戲,其實並不容易,因為不是磁鐵設計,而是要真的把鉤子勾進去,是進階版的訓練手眼協調。而且仔細看還可以看到每尾魚上都有數字,大一點的孩子可以進階玩基礎算數唷!
❣️嗯嗯出來了
這本也是我的愛書,希望能藉著聲光繪本克服孩子做馬桶的內心恐懼,當年我為了小飛戒尿布而選擇了這本繪本,一直延續到現在Mia使用,Mia某天自己看完繪本就說要去廁所尿尿,莫名拿了小椅子和他專屬馬桶圈,就成功半戒尿布了。
❣洗刷洗刷咕嚕咕嚕
藉由故事搭配有趣的洗腦音樂,幫助孩子學習自己刷牙。這本是小飛一歲多一直不願意乖乖刷牙,朋友推薦我買的,想當年我們就是靠這本書學習的啊!現在Mia是個超抗拒刷牙的孩子,常常都需要出動十字固定,ㄧ邊讓她聽刷牙歌一邊刷,可以延長刷牙時間,畢竟這個時期如果蛀牙可是得全麻的,要幫孩子好好照顧牙齒才行。
❣️生日快樂(可錄音)
這本有聲書結合燈光,我自己買了很多本送朋友的小孩,不但結合了孩子熱愛的吹蠟燭,還可以錄製生日祝福語,真的送禮自用兩相宜。
其他還有很多有聲遊戲書,像幸福魔法書、說話遊戲Baby Phone、超市遊戲有聲書、廚房遊戲有聲書、幼要玩繪本小車系列、神奇的放大鏡也都是我們家點播率很高的繪本,想看更多介紹就快去看文章心得吧!
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✅小行星專區:內容多元的雜誌內容,囊括人文素養的啟蒙、對環境保護的意識提倡、美學與音樂經典的欣賞,以及有趣的生活英文用法。
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✅音樂聽唱跳:內容含括了曲風可愛的中英文兒歌、適合早晨撥放的古典鋼琴樂,或是充滿興味的台語歌謠,抑或改編自林良爺爺,扣人心弦的小太陽音樂劇。
✅本土語文選:藉由繪本、歌謠與音樂劇生動並有趣地引領孩子體會台語之美。例如《台灣動物來唱歌》、《小行星x阮劇團:台語劇場》,以及經典的法國童書《小王子》。
✅入門橋梁書:讓4-8歲的孩子也能一飽耳福,邊聽嘴角邊漾起微笑的趣味故事集。例如《小火龍系列》、《貓巧可系列》、《哲也生活大冒險系列》。
✅經典故事集:許多古今中外著名的長篇童話收錄於此,也是陪孩子消解長途旅行的無聊、豐富想像力的故事區。例如《伊索寓言》、《安徒生童話》、《西遊記》、《叢林奇談(森林王子)》、《民間故事》……等。
✅知識探索趣:陪孩子探索身體與自然界中的十萬個「為什麼」,也一窺華人節慶的由來,豐富孩子好奇的小腦袋。如《身體的故事》、《今天我知道:動物》、《今天我知道:節慶》。
✅英語故事選:內容選錄自各式世界經典故事以及著名的賴馬繪本系列,如《小美人魚》、《阿拉丁神燈》、《愛哭公主》……等
等九大類,但仍維持每週更新一到兩個故事專輯的步調,大大滿足孩子求知若渴的小耳朵。
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以下為本段內容文稿:
最近有學生問我,到底是怎麼樣在教學、專業、工作,還有生活當中,去取得平衡?
他會這樣的問我的原因,是因為他參與我的課程,他發現我會盡可能的去回覆每一個學生寫給我的信。
然後呢,在每一期的課程裡面,我也會開放名額,讓同學可以申請回來當學長姐、回來復訓。
所以隨著我的課程開的越來越多,然後呢我的學生越來越多,那是不是我要照顧的人就會越來越多;然後到一個已經是無法負荷的狀況?
因為我就一個人,而且我的時間有限,那如此這般延長累積下去的話,它一定會到一個我沒有辦法應付的臨界點。
我想他會問這個問題,是來自於他很細膩的觀察,也當然了是來自於對我的關心哦!只是呢,我想透過他問這個問題的機會,來跟你分享一下什麼叫做「界限」?
對我來說呢,所有參與課程的朋友,你寫信給我,我都會好好的回覆;但是前提是什麼?前提就是請你寫信給我;如果你是用訊息的方式,就算寫一樣的東西,我還是會請你寫信給我。
然而當你寫信給我之後,你會在上我的課程的過程當中,明確的知道我最晚會在什麼時候回覆給你。
然而在回覆的內容裡面,我盡可能回答你的問題,但是如果你的問題,超過了這一門課能夠處理的範圍,我也會如實的告訴你。
最後呢,如果你參與完這一期課程,在未來的課程,想要回來當學長姐,來參與復訓的話,我也會明確的告訴你遊戲規則。
不管你是誰,只要你按照這個遊戲規則跟我申請,並且願意配合,你都可以再一次的回鍋、再一次的學習。
所以從我開課到現在,已經有很多很多朋友,他不止一次的參與同樣一門課程;甚至於隨著課程的精進跟改版,他幾乎付了一次學費,但每一個版本他都上過了!
可是你聽到這裡,我仍然沒有回答,我怎麼樣平衡我自己的這個問題嘛!而且聽起來,好像還是會越來越累的感覺。
其實哦魔鬼在細節裡面,這個細節就是,你有聽出來嗎?我的每一個善意的背後都有它的「規則」。
也就是說,有很多學生為了自己的方便,他發訊息給我,而不是寫信給我;那我就明確的告訴他,請他寫信給我,我才會回。
我會一直堅守這個原則,因為如果每一個私訊我都要回覆,那請問一下我還有生活品質嗎?
可是如果一個人,他願意把他的狀況,完完整整的寫一封信給我;那是不是也代表著,他真的想要面對問題,他也才值得我好好的回覆他,不是嗎?所以呢,細節就是我有我的規則!
再來關於回鍋、再次參與課程的部分,其實我也一樣有我的規則啊!這份規則,可以讓我不需要無時無刻的,去應接所有上過我課的同學,來跟我提出,他想要回鍋的申請。
我只需要在規定的時間裡面發出訊息,然後所有願意回來的人,按照規定發訊息給我;這樣的安排對我的生命整體而言,我是不是就不用為這件事情,一直要保持著關注,我可以把我的心力放在更重要、更值得的事情。
或者是反過來說,一個願意配合規則的人,是不是才是真的有心想要回來好好的再次學習的人呢?
如果你聽我的例子,有一點似懂非懂,那麼我再舉一個回到你工作裡面的狀態。在你的工作裡面,你有沒有設下你自己的規則呢?
如果任何人,在任何時刻發訊息給你都要回覆,如果任何人,在任何時刻發郵件給你都要馬上回信;在這樣的狀況底下,先不要談生活品質,你的工作品質一樣會降低很多。
然而如果你很明確的告訴所有跟你一起工作的人,你只會在什麼時候回覆訊息;或者是你只會在什麼時候看信並回信。
那大家不管在任何時刻發訊息給你,或者發信給你,他們心中是不是有一個明確的可預期的結果?
然而如果你已經說的很清楚,但是還是有人活在自己的世界裡,不在乎你的需要,任意的踩踏你的界限;那我想你心裡很清楚知道這是一個怎樣的人,而你可以把他怎樣做擺放。
其實喔我常常說:「生命要浪費在美好的事物上,而不是每件事上」。
或許立下規則的你,會讓別人覺得好像你有點硬、比較沒有彈性;可是如果你真的知道怎麼樣尊重自己的界限。
你會更清楚的明白這些界限、這些規則,是把你的柔軟、把你的耐心,把你的愛跟關注,投注給那些會尊重你、會好好珍惜你的人,因為你很值得這份珍惜啊!
所以說到這裡,就讓我想到蘇格拉底,他曾經針對兩個詞彙,去做一些定義。第一個詞彙叫做「愛好知識者」;就是「愛智者」。
而第二個詞彙叫做「辯士」,辯論的辯、「辯士」。他說這兩個是不一樣的。
「愛好知識者、愛智者」,他們很知道自己對什麼是無知的;正因為如此,他們對自己欠缺的知識,求知若渴。
所以因為一開始,他就讓大家知道自己的局限跟無知;所以他們在跟辯士辯論當中,他沒有義務要回答任何問題,沒有那種非回答不可的。
但是如果反身到這些「辯士」們,「愛智者」只需要探討、研究他們的答案就好了,完全不必擔心自己會失敗。
然而「辯士」的辛苦就在於,他要處理所有的問題,他要對所有的問題有所回應;這一切的源頭就在於他是個「辯士」,他不是個「愛智者」。
在我自己專業,跟生活的道路上我很清楚知道,我一直把自己定位在「愛好知識、愛智者」;所以呢,我也會很明白的說我的局限。
我會跟我所有的學生講,我不是聖人;我也只是一個學習心理學的普通人。
我能告訴你的、我能帶給你的,那個邊界是非常明確的;一直延伸到我能給你什麼樣的幫助,在什麼樣的前提、在什麼樣的規範底下?
我不會一開始就讓你覺得我是無所不能,反而我會一開始就讓你知道,我是有局限的。
因為我想對於每一個想要追求生命更平衡的朋友來說,第一步或許是要先承認自己的局限。
正因為我們常常幻想自己必須要接應所有的事情、必須要處理好所有的任務、必須要是無所不能的;所以我們一點都不快樂、一點都不平衡。
而也因為你把自己活的跟個「辯士」一樣,所以是不是反過來說,你也吸引到很多根本不尊重你界限的人呢?
或許今天的分享,值得你好好的思考跟體會;然而如果你對於今天的分享,很有感觸、很有共鳴的話,特別是想要好好立下自己的界限、檢視自己的界限。
透過「界限」讓你能夠平衡,也讓你的關心跟愛,投注給那些真正值得的人;而讓那些不在乎你、踐踏你的人,慢慢淡出你的生命主弦律。
如果這是你需求的話,那麼我們最近有一門線上課程,叫做【人際斷捨離】,從即日起,一直到3月13號的晚上12點,這一門課有季節限定的優惠。
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這一門課由嘉玲老師擔綱,她會讓你很明確的,透過一步一步的學習,學會怎麼樣尊重自己,學會怎麼樣活出一個平衡的人生。
讓那些困擾你的、辛苦你的、不尊重你的,慢慢的淡出你生命的舞台,讓你的生命裡只留下「對的人」。希望今天的分享,能夠帶給你一些幫助,我是凱宇。
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我很期待你的加入,希望我能夠跟你一起學習、一起前進;那麼今天就跟你聊這邊囉,謝謝你的收聽,我們再會。