很多人問我怎麼訓練寶寶睡過夜?
我還真的是沒有特別盯著寶寶訓練
但是現在回想起來
我覺得生活中舒適環境,還有睡眠儀式很重要!
創造寶寶生活中的 #睡眠區 跟 #遊戲區
用環境來暗示寶寶該睡覺了
就是一個超好的方式👍
雖然現在阿香睡在波蘭小床
但還是得幫她準備床墊
畢竟之後學會爬站,若是越獄,小床隨時都要退役改睡床墊!
睡眠區我就是使用 cani生活有機棉
#Cani床墊就是寶寶界的席夢思
品牌與小兒醫師聯合研發設計
全程MIT
(阿香真的從小用好物我都羨慕她了😏)
#特殊耐用PP材質 對嬰幼兒脊椎支撐好
#獨立筒式的內材編織 不易變形
#5公分厚度的支撐層 超透氣
#添加天然竹炭 抗菌、防霉、除濕除臭
特別讚賞Cani的透氣設計
大家都知道小嬰兒怕熱
隨時都可以看到寶寶大爆汗,睡到頭髮都全濕
但是在Cani床墊上
明顯感受到阿香的髮絲跟衣物都沒那麼濕了
透氣效果真的強
另外Cani主題米色系真的是有安定心理的效果
連我看久了都想跟著睡☺️
(老實說我還真的有偷睡看看😂)
色系也很搭配我的嬰兒床:)
推薦給大家,一個幫量身定做的嬰兒床❤️
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【點樣輕輕鬆鬆DIY簡易翻新牆身??】
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カルディとかで売っているチャコールウォーターで簡単レモネードを作りました。一見、普通のペットボトル入りのミネラルウォーターですが、このアクティブチャコールウォーターはちょっと変わってます。キャップに仕込まれた竹炭とヤシ殻活性炭を使用した粉末が山形県「鳥海山」の天然水のミネラルウォーターへ落ちて水の色が黒く変化します。アッという間にチャコールウォーターにトランスフォームするその国内特許技術が おもしろい!添加物不使用、無味無臭、カロリーゼロ。炭は体内の毒素や不要なものを吸着して外に追い出すサポートをしてくれると言われています。炭のザラッと感が気にならず飲みやすいお水でした。
(いっしょに買ったコーティングジュースも入れて、タピオカドリンクっぽくなるかなと思ったのですが、それはタピオカというよりイクラでした。)
*レシピ*
チャコールウォーター 490ml に対してレモン汁 半個分、ハチミツ 40gを目安に加え混ぜる。
#カルディ #チャコールウォーター #レモネード #はちみつ #コーティングジュース
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沒有加塔塔粉/蛋白粉,也沒有加入雲尼拿香油!都可以做出可愛龍貓戚風蛋糕!
【龍貓戚風蛋糕】
做法分三個階段
A.蛋黃麵糊部份 (蛋黃、油、牛奶、低粉)
B.蛋白霜 (蛋白、糖粉)
C.混合
【原味蛋糕~材料 】
A.
蛋黃 1隻
米糠油/粟米油 10g
牛奶/水 10g
低筋粉 20g
B.
蛋白 1隻
幼沙糖 15g
檸檬汁 1滴
【原味蛋糕~做法】
1.加入A蛋黃、奶及米糠油及低筋麵粉,攪拌至無粉粒即可,製成蛋黃糊,先放置一邊讓它更穩定。 (所以蛋黃麵糊要先做)
2.加入B(不用一分鐘),再加入檸檬汁及半份糖打勻(約一分鐘)。
3.倒入剩下的糖打到打到企身,製成蛋白霜,備用。
4.取1/3蛋白霜放入蛋黃麵糊裏,用打蛋器輕輕拌至糊狀。
5.將拌勻的麵糊放入剩餘的蛋白霜。
6.用橡皮刮刀由底翻輕輕拌勻完成。
【天然竹炭粉蛋糕~材料】
A.
蛋黃 2隻
米糠油/粟米油 20g
牛奶/水 20g
低筋粉 40g
天然竹炭粉 半茶匙
B.
蛋白 2隻
幼沙糖 30g
檸檬汁 2滴
【天然竹炭粉蛋糕~做法】
1.加入A.蛋黃、奶、米糠油、低筋麵粉及天然竹炭粉,攪拌至無粉粒即可。同樣先放置一邊。
2.加入B.已雪的蛋白打至發泡(不用一分鐘),再加入檸檬汁及半份糖打勻(約一分鐘)。
3.倒入剩下的糖打到企身,備用。
4.取1/3蛋白霜放入蛋黃麵糊裏,用打蛋器輕輕拌至糊狀。
5.將拌勻的麵糊放入剩餘的蛋白霜。
6.用橡皮刮刀由底翻輕輕拌勻完成。
【合併~做法】
1.準備圓型模~我用18cm空心不粘圆模具。
2.將模打斜放,從高度倒入8成原味麵糊,用木筷子打幾圈。
3.打圈後,再高度倒入竹炭麵糊4成滿,將圓型模放平。
4.倒至8成滿完成,同樣用木筷子打幾圈。
5.接着輕摔模具,讓裏面的空氣跑出來。
6.用上下150度焗30-35分鐘。
7.倒扣放涼,
8.放涼後輕輕按壓四周邊位脫模完成。
【卡通裝飾~材料】
原味杏仁 2粒
圓型白朱古力 2粒
黑朱古力筆 1支
【做法】
1.脫模後,添加朱古力及杏仁做出可愛龍貓,完成。
【TIP】
想戚風蛋糕不會失敗必做的事:
1.雞蛋要室溫
2.蛋白分開後(放蛋白的腕子時,決不可以沾上任何一滴水及油,不然蛋白會打不起)
3.分開後因為蛋黃會先做,所以請先把蛋白放冰箱,保持低溫,打蛋白時穩定好多。
4.打蛋霜時,蛋白會直立起來才完成,但也要小心,不要打過龍,蛋白打到後面比較不易滑動。
5.混合蛋黃麵糊及蛋白霜時,要輕輕順時拌勻。
6.把麵糊從高處倒入模具裏/用筷子打幾圈及輕摔模具,都可麵糊可減少裡頭的空氣。
7.每家烤箱不同,焗的模具尺寸也不同,所以時間請自行增減。
8.焗好後請馬上取出、倒扣待涼脫模。(焗好後的蛋糕會縮、下陷,所以一定要倒扣。)
9.請記脫模一定要待涼才不會破掉。
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