朝焼きのシンプルなバナナケーキ。材料も混ぜて焼くだけで、装飾なしの無骨ケーキだけど、外はカリッと中はふっくら素朴な味わいで美味しく好評。バターも牛乳も使わずとってもヘルシーなケーキです。
http://lard.blog87.fc2.com/blog-entry-2511.html
混ぜて焼くだけ バナナケーキ 在 Higuccini Facebook 的最佳貼文
同時也有13部Youtube影片，追蹤數超過32萬的網紅ばくばクック，也在其Youtube影片中提到，PFCやカロリー、材料は↓ ┃ memo ┃ 今回はおからパウダーをガッツリつかったバナナのケーキです。 食感はおからが強く、チーズケーキのようなしっとり系です。ノンオイルでもしっとりするように、ヨーグルトとバナナを多めに入れた生地にしています。 動画ではオーブンで作っていま...
混ぜて焼くだけ バナナケーキ 在 ばくばクック Youtube 的最佳貼文
PFCやカロリー、材料は↓
┃ memo ┃
今回はおからパウダーをガッツリつかったバナナのケーキです。
食感はおからが強く、チーズケーキのようなしっとり系です。ノンオイルでもしっとりするように、ヨーグルトとバナナを多めに入れた生地にしています。
動画ではオーブンで作っていますが、最後に紹介したとおりレンジでも作れます。レンジだと焼き色が付かないので、トースターなどで仕上げると良さそうです。
┃ 今回使った材料たち ┃
おからパウダー 25g
アーモンドプードル 15g
バナナ 1本(100g前後)
ベーキングパウダー 2g
卵 1個
オイコス 1個(113g)
ラカント 30g
┃ ざっくりPFC&カロリー等 ┃
上記量全部で447kcal P29g F17g C44g(糖質31g)
1人前あたり111kcal P7.2g F4.2g C11g(糖質7.7g)
※上記に記載しているPFCやカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃
ラカント
https://amzn.to/2UOANMR
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混ぜて焼くだけ バナナケーキ 在 ラクうまダイエットゆかりごはんチャンネル Youtube 的最讚貼文
混ぜて焼くだけ！トースターで簡単に作れる「バナナパウンドケーキ」のレシピです。生地にヨーグルトを入れるとしっとりとした仕上がりになります。
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※安全に動画配信を続けるため、攻撃力高めなコメントはスタッフが管理いたします。
関わる人やコメントを見た視聴者さんが読んで嫌な気持ちになるような言葉選び、コメント以外は公開いたします。
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■トースターでバナナパウンドケーキ
（材料：約18×12×6cmの耐熱容器1個分）
バナナ…1本（正味100g）
卵…1個
砂糖…大さじ3と1/2
プレーンヨーグルト…大さじ2
油…大さじ3
ホットケーキミックス…150g
バナナ1本
（作り方）
1.ボウルにバナナを入れて潰し、卵、砂糖、プレーンヨーグルト、油、ホットケーキミックスを加えて混ぜる。
2.耐熱容器にフライパン用クッキングシートを敷いて1を入れ、バナナを縦半分に切ってのせる。
3.200度のトースターで35〜40分焼く。
※表面に焼き色がついたらアルミホイルをかぶせて残りの時間を焼く。
※竹串を刺したときに生っぽい生地がくっついてきたら、アルミホイルをかぶせたまま生地に火が通るまで追加で焼く。
※ラップで包んで一晩おくと生地がしっとりとしてさらに美味しいです。
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編集：フードクリエイティブファクトリー
https://foodcreativefactory.com/
#簡単レシピ #時短レシピ #バナナケーキ
混ぜて焼くだけ バナナケーキ 在 ラクうまダイエットゆかりごはんチャンネル Youtube 的最佳解答
オーブン、レンジがなくてもトースターがあれば作れるしっとり濃厚バナナケーキのレシピです。バターなし・混ぜて焼くだけで美味しいおやつが簡単に作れます。
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※安全に動画配信を続けるため、攻撃力高めなコメントはスタッフが管理いたします。
関わる人やコメントを見た視聴者さんが読んで嫌な気持ちになるような言葉選び、コメント以外は公開いたします。
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（材料）24cm×19cmの耐熱バットを使用
バナナ…2本（260g）
卵…1個
砂糖…大さじ1と1/2
プレーンヨーグルト（無糖）…大さじ3
油…大さじ2
ホットケーキミックス…150g
チョコ…20g
（作り方）
1.バナナ1本を潰す。
2.卵、砂糖、プレーンヨーグルト、油、ホットケーキミックスを混ぜる。
3.輪切りにしたバナナ1本、チョコを砕いて混ぜる。
4.フライパン用ホイルシートをしいた型に入れて200度のトースターで10分程焼く。火が通っていなければ追加で焼いて火を通す。
※表面に焼き色がついたらアルミホイルをかぶせて焦げるのを防ぐ。
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編集：フードクリエイティブファクトリー
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#簡単レシピ #時短レシピ #唐揚げ
