【蛋蛋】SV 9月#29
突然想到深淵今天結算 打一打
深淵原神 在 蛋蛋DanDan Facebook 的最讚貼文
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深淵原神 在 Facebook 的最讚貼文
產後喬骨盆推薦|倫倫體學 骨盆研究所
產後除了母乳之外，還有件很令媽媽困擾的事情，就是骨盆真的會變大，自己從臀圍從原本36吋快到40吋！超級煩！像我是一個極度熱愛各種韓國窄裙或是高腰寬褲的人，越到孕晚期時，那些裙子、褲子漸漸穿不下時，其實非常憂鬱，想說如果就此回不去、就此要捨棄最喜歡的版型時，該怎麼活阿阿阿阿阿！畢竟，我就是靠服飾為生的人，根本被斷手腳無誤！
天真如我，生產前還下標一組有左右旋鈕，能轉鬆轉緊臀圍，六千多塊的骨盆帶，想說在之後就算出月中也能綁上維持；結果！光搞定嫩嬰已經耗掉老命，完全沒時間綁著。跟好友分享時，她推薦我直接去「喬骨盆」，從此一腳踏入這美好的深淵中，哈哈哈哈哈哈。
第一次喬骨盆是間名聲遠播，據傳媽媽界都知道這家，我其實一進去非常緊張，就是傳統的推拿所，打過招呼後，就躺在床上喬，過程不痛，但就是很多「大動作」的推、壓、拉、轉、扭，讓人感到有點焦慮，很怕師傅一不小心就弄傷我，而卻還不自知，在充滿好多糾結與困惑下，大概20分鐘後，兩千元的療程結束。神奇的是，喬完後屁股的微笑曲線就回來了！
原本半信半疑想說就算被騙也是個經驗，沒想到喬骨盆還真的有效；那陣子，我正在跟思庭國際泌乳團隊的執行長密切聯繫，商談每天的退奶規劃，聊著又要再去喬骨盆卻有點害怕的事情時，執行長說，妳難道不知道我們也有喬骨盆的服務嗎？
我！要！去！到底有什麼差異？我要去試試看！二話不說立刻預約台北館的院區倫倫體學－骨盆研究所。去了之後，才知道所謂「喬骨盆」這件事，是有科學依據的，是能夠透過多次的「物理治療」達到想要的效果，也就是透過對「身體的檢查及評估」、「制定治療計劃並給予教育」，能夠了解身體的狀況，進而「加以預防、矯正與減輕肢體上的障礙、身體功能不良、動作功能失調」，以及因為「外傷、疾病和其他身心層面所造成的疼痛問題」。
從「身體的檢查及評估」開始，基本站姿到躺下的觸診，每一步都講解很仔細，以我的個案來說，除了懷孕過程的骨盆被撐大外，更多是長久以來的姿勢不良而累積而成，例如愛翹腳、久坐打字、喜好盤腿，造成骨盆後傾，而使腰部容易酸痛，更容易讓臀型外擴。
治療師與我分享，在懷孕4個月左右開始分泌「鬆弛素」，接近分娩時分泌濃度會達到高峰，胎兒娩出後的6～8個月消失。也因此產後6周-6個月是產後恢復的黃金時期；這也回答為什麼產後喬骨盆最能看得出差別的原因，因為很鬆，所以好喬！
治療時，從放鬆肌肉到做一些很小的動作，整個過程幾乎無感；由於之前都是超大動作的經驗，我大概內心又有兩千次懷疑，真的會有差嗎？是有多容易不相信別人阿XD
一小時後，我的骨盆平量從40公分直接縮減為37公分！是不是超級誇張！所以後來直接再約了2次，總共三次治療，最後骨盆寬為35cm，比生產前還更小！哈哈哈哈哈哈，心情大好！但是喬骨盆這件事，就是如果後續沒有維持良好的習慣，它又會變回去。診療後，治療師也教我一套每天做的簡單運動維持，循序漸進讓骨盆回到正常的位置。
總體來說，倫倫體學的骨盆緊縮課程，從治療到維持，提供既系統又客製化服務，治療師都是女生，同時擁有醫療執照，幾近無感的調整過程，完全不會有任何不舒服或是不自在的感覺，療程後還會綁定一對一的line帳號，讓妳有任何問題都可以進一步詢問，更重要的是還更便宜，太值得我寫大長篇推薦給媽媽了～
無論妳是產後屁股變大回不去、梨型身材褲子不好買、走路外八姿態不佳、或是產後腰部不適、長期腰痠背痛、媽媽手部疲勞、肩頸疲勞、四肢容易水腫寬大
、姿勢不良體態調整，或是各種高低肩、駝背、烏龜頸、虎背熊腰等等，都值得妳預約試試看！
還是我們來開團購喬骨盆好了啦！
這也行 XDDDDD
倫倫體學‧骨盆研究所
Line@線上預約諮詢：luncare
目前有三個館可以預約 台北館、新北館、桃園館
深淵原神 在 蒼野之鷹看小說 Facebook 的最佳解答
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5《滅了天道後我成了死對頭的師妹》作者：周蛋撻【古代+修仙+第一劍修X女魔頭】
6《深淵女神》作者：藤蘿為枝【校園+先虐女主，後虐美強慘男主+女主救贖男主
7《深藏不露》作者：退戈
8《晴天遇暴雨》作者：明月聽風
9《雲上青梅》作者：許乘月
10《妖王的報恩》作者：龔心文
11《我不可能愛上一個傻子》作者：三日成晶【古代+穿越+男主是傻子】
12《靠近你，淹沒我》作者：焦糖冬瓜【現代+警察文+臥底+經偵+懸疑推理】
13《職業替身，時薪十萬》作者：淵爻【現代+短篇+穿越】
14《魔鬼的體溫》作者：藤蘿為枝【現代+重生+虐男主，女主救贖男主文】
15《魔種降臨》作者：龔心文
含短評、文案、心得文的「全文介紹」連結網址
https://bit.ly/3hOEk92
書單合集連結：
部分網友有無法連結問題，可能是擋縮短網址，下方直接提供原始網址
https://wreadit.com/@wwwstarryeaglecom_0/post/303708
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深淵原神 在 夢幻光o Youtube 的最佳貼文
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活動時間：9 月 20 日 00:00 起至 10 月 20 日 23:59 止。
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#夢幻光 #原神
深淵原神 在 夢幻光o Youtube 的精選貼文
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深淵原神 在 原神板 的必吃
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深淵原神 在 [健檢] [原神] 47級抽卡組隊方向- 看板miHoYo - 批踢踢實業坊 的必吃
目前47級 主線解到小草神那邊 小課 手上還有48抽
想詢問一下抽卡方向和深淵的組隊建議
原先是想之後抽萊歐斯利 對那維萊特比較無感
但現在手上的角色感覺有些少 要等到萊歐斯利還要些時間
後來看到之後卡池有胡桃
目前考慮抽胡桃 然後用星輝順便買行秋 現在星輝不夠
猶豫的地方是一般都建議胡桃要抽到一命 之後不知道抽不抽得到
還有就是胡桃是比較舊的主C
雖然知道胡桃現在還是深淵熱門 但多少還是擔心之後就下去了
然後因為深淵要組兩隊 對怎樣組兩隊沒啥想法 所以只有先打到第四層
不知道現有的組合怎樣組兩隊會比較好
希望大家能給些建議 謝謝
--
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好
意思沒講清楚 這部分我修正一下
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