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-沒有小魚-
「膠質滿滿，營養滿分」
好久沒處理大魚了，今天有3尾深海野生石斑。這次我們來切成魚塊，分裝成小包裝，讓各位可以方便料理。適合蒸、煎、煮湯。
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‼️釋出8份‼️
每份有2包共1斤 售價$700
這個很搶手 先喊先搶鮮鮮的吃
商城沒有上架 想吃直接敲莎弟
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有吃過的都深深著迷，肉質Q彈、魚皮膠質豐富。魚皮不是軟軟的那種，非常Q。也因爲是深海魚，營養價值非常高，重點是完全沒有魚腥味！
‼️疫情期間出貨日為每週週六‼
‼️疫情期間無法指定到貨日期與時段‼️
‼️疫情期間不會不接單各地區都接‼️
⚠️除非今天物流業完全停擺
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#沒事多吃魚
#少出門在家買
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一直以來我家都很愛吃魚。
打從北鼻的副食品開始，我都會清蒸魚給小孩吃。而我們也都很喜歡吃麵食，水餃就是媽媽和小孩都很喜歡的一種 :)
今天很開心收到來自 #就愛醬拌 送給我們的水餃。
水餃內包的是鬼頭刀 (是一種深海魚，營養價值很高喔) 加上高麗菜玉米包成的口味。
吃起來很細緻，還有蔬菜的甜味，非常好吃!!
完全不用擔心牙口不好的小孩，很容易可以入口喔~~~
今日晚餐
- 高麗玉米魚肉水餃
- 蔬菜豆腐蛋花湯
「就愛醬拌」亦獲選為臺東縣十大旅遊伴手禮暨特色美食。
如果大家也想試試看的話可以以下網址參考看看喔~~~
https://docs.google.com/forms/d/1NGFRCf--qNXDmrzJOEbi1zcHOGi1_xia0RjhB-rFT3I/viewform?c=0&w=1
海洋污染, 吃那些魚最安全呢? 那些魚汞含量最高, 不可食用的魚, 孕婦和幼兒可免則免? 營養師分享如何吃魚最安全, 助你減低重金屬海洋污染.
#營養師媽媽Priscilla #吃魚安全嗎 #如何吃魚最安全
0:00 吃魚安全嗎
2:41 吃什麼魚最安全
5:47 如何吃魚最安全
6:41 吃幾多魚最安全
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安安廚房又來囉
疫情期間最好就是待在家
盡量避免各種接觸的風險
在家也要吃得營養睡得飽
千萬不要因為追劇而狂吃
讓自己變太胖可是不行的
也跟各位分享在家要煮什麼喔
番茄燉雞肉丸
高麗菜豆腐餅
甜椒炒龍鬚菜
維持免疫口訣記起來
三多一少
1.(多蔬果)
足夠的各類蔬菜水果
裡面富含礦物質、維生素
還有膳食纖維以及植化素
多多攝取不同顏色的蔬果
可以攝取到不同的植化素
才能有完善的抗氧化能力
能夠維持免疫力
紅黃綠紫白都多多補充
2.(多蛋白)
攝取優質的蛋白質
每個人每天要攝取
約3~8份的蛋白質
足夠的優質蛋白質
才能確保免疫系統正常運作
優質蛋白質來源
植物性的蛋白，豆類，像是豆腐、豆製品等
動物性的蛋白，低脂肉，像是雞肉、魚肉、海鮮、蛋等
3.(多喝水)
充足水分
水分是人體運輸媒介
是營養素與廢物進出細胞及器官的快速途徑
所以保持充足得水分
才能維持免疫功能正常運作
每天至少體重x30ml的水量
4.(少脂肪)
避免過量的脂肪
過量脂肪會影響免疫功能
並且要注意脂肪的種類
注意Omega-6與Omega-3的比例
失衡的話就會造成免疫功能下降
可以多補充富含Omega3的食物
像是深海魚、堅果、黃豆等
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❓仕女如沛青春配方、菁英如沛青春配方及一般如沛青春配方各有何不同？
✅仕女如沛青春配方和菁英如沛青春配方當中，具備了如沛青春配方所有的成分，且為了滿足女性和中老年族群特殊的營養需要，再額外添加其他營養素。
✅仕女如沛青春配方：當中添加了更多的鈣、鐵、大豆萃取物，更為女性添加了月見草油、琉璃苣油以及當歸等植物性營養素。
✅菁英如沛青春配方：添加了更多的鈣、大豆萃取物、葡萄糖胺以及提高新陳代謝的多種成分如輔酵素 Q10 等，促進中老年人的健康與活力。
❓為何我要食用頂級如沛，而不是菁英如沛青春配方搭配深海賦活魚油？
✅頂級如沛結合菁英如沛青春配方及深海賦活魚油的產品優勢，且頂級如沛透過 NU SKIN 專利 CR-6 脂質營養素的微粒子科技，讓脂溶性營養素在腸道不易聚集成團，更容易被身體吸收。因 此建議使用頂級如沛，更能全面提升營養素的吸收，有助於促進健康。
❓頂級如沛的特別優勢是什麼？為何頂級如沛中的鈣質比菁英如沛青春配方少？
✅頂級如沛是針對營養需求較大的族群而設計的，提供更完整、吸收更好的頂級綜合營養品，故 頂級如沛在鈣質的部分採用「檸檬酸鈣」及「磷酸鈣」，吸收率大幅增加；對於壓力大與胃腸 消化能力不佳者，頂級如沛可提升鈣質吸收能力。同時頂級如沛中含有的輔酵素 Q10、CR-6 脂 質營養素專利配方等營養素運用微粒子技術，可以顯著提高營養素的吸收利用率。頂級如沛更 加入魚油及南極磷蝦油為身體提供更完整的保護。
