寬容接納自己的不足之處,就等於允許開拓自己新的可能。
在帶領、參與 #人類木馬程式桌遊 的過程中,一直得到許多機會挖掘、清理自己的深層信念,也因此有許多心得和體悟跟大家分享。其中一個題目是「你覺得你命運如何?」
當時我的回答是「我覺得我的命運很受我的心情影響。心情好的時候,做任何事都會很順利;心情不好的時候,就會百般不順。」而木馬程式(負面信念)就藏在回答之中。
當時扮演魔法師的參與者,提出了一個很擊中我的觀察:「聽起來你好像對自己有很多怨言,覺得很多不順都是自己造成的。」這句話如同當頭棒喝,讓我沉思-原來我是這樣看待自己的嗎?原來我對自己如此不寬容。
另一場桌遊的題目,又再次點出同樣的問題:「你喜愛的人有什麼共同的特徵?你厭惡的人有什麼共同的特徵?」
這題我曾細細思量過,因此很快就能回答出:「我喜愛的人通常都是有自己的堅持,很認真,有才華,獨特,有洞察力,知道自己在做什麼,通常也很有毅力,很做自己,很誠實,很謙虛,很有深度;
厭惡的人剛好是相反,很自大,卻很無知昏聵,半桶水響叮噹,或是光說不練,表裡不一,說一套做一套,或是半途而廢、膚淺。我知道其實這兩個部分我自己身上都有。」
其中一位魔法師說:「感覺你對自己很嚴格。」是啊,我很抗拒那個無知、不夠成熟的自己,還沒辦法全然接納。於是我在桌遊之後,做了一個轉念練習:
不可能還不會爬,就想要走,還不會走,就想要跑。總要給自己學習、歷練的機會啊!揠苗助長,反而事倍功半。
不是無知昏聵,只是還在成長。
不是光說不練,只是還在確定目標。
不是表裡不一,只是還在整合。
不是膚淺張狂,只是還在摸索深入。
不是半途而廢,只是需要休息。
寬容接納自己的不足之處,就等於允許開拓自己新的可能。
願我們都給自己充足的時間與空間體驗、創造。
✨ 體驗人類木馬程式桌遊:https://reurl.cc/py05xr
目前有 12/13(日)、12/16(三)等場次,也歡迎另外揪團報名。
愛必 #塔羅牌卡諮詢 / #魔法儀式 / #靈性旅程 / 相關 #工作坊與課程帶領,請見置頂貼文或官網:https://www.ibeindeed.net
Art: František Dvořák (1862-1927)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【相關課程】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》 一個人的命運,是回應力的總和! 課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157 更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6 《哈克翻過來看世界》系列工作坊(三)~為生命整地,結出新果實~03/09(六...
「深度洞察力心得」的推薦目錄:
深度洞察力心得 在 桃園市政府青年事務局 Facebook 的最讚貼文
有一種職業可以免費玩樂還有薪水領
而且更需要策略眼光 就是 #旅遊規劃師
所需職業技能
1⃣ 洞察力:挖掘特色小鎮
位於屏東林邊
蘊含地方創生特色的小漁村
2⃣ 整合力:快速整合資訊和資源
跟著漁民認識養殖漁業的
生產環境、漁種特徵、購買通路
3⃣ 感受力:打開感官深度體驗
現場料理午仔魚三清體驗和石斑魚
品味最鮮美滋味
最後透過主題桌遊
把屏東在地元素融入遊戲中
一系列的深度旅遊規劃
讓一般民眾對台灣這塊土地有更不同的認識
大小港邊 熱帶漁林 Fish Forest :
「想成為達人級的旅遊規劃師,惟有親自體驗當地特色文化、物產才能為遊客設計出獨一無二的遊程!」
--
一日職場菜逼巴心得📝
「這次活動體驗到傳說中最難的料理香煎午仔魚
從認識林邊午仔魚到替牠刮除魚鱗、剖腹、清除內臟、醃製到料理上
整個過程除了廚藝的精進
更見證了將在地文化與現有觀光資源的完美結合」
--浩浩
一日深度旅遊規劃師體驗
✅ 任務成功
--
了解更多職場體驗 👉 一日職人 無限可能
一鍵登入職場新手村 👉 https://reurl.cc/OqpQGA
深度洞察力心得 在 閱讀前哨站 Facebook 的最佳解答
【🎁抽獎贈書活動】《#深度數位大掃除》x3本
🚀你或許有聽過「#數位極簡主義」或「#數位斷捨離」之類的運動,這是一種將數位科技的使用降到最低程度,奪回人生主導權的生活理念
🙋但是,你知道該怎麼做嗎?瓦基想與你分享具體的實踐步驟和我的心得收穫
✍️圖文心得、下載數位斷捨離實踐模板: https://readingoutpost.com/digital-minimalism/
【這本書在說什麼?】
《深度數位大掃除》的作者是喬治城大學資工系的副教授卡爾.紐波特(Cal Newport),他的著作還有其他「深度」系列的書籍:《深度工作力》、《深度學習力》和《深度職場力》。不難看出是一位對生產力有深刻研究的作家。
在這本書裡,他提倡一種「數位極簡主義」的理念,強調我們要審慎應用科技,並且重新思考市面上繽紛炫目的科技到底為我們帶來什麼價值。如果這些科技只提供廉價的娛樂和低劣的資訊,那麼寧可捨棄不用。
此外,他也提供一套「數位斷捨離」的方法與步驟,說明如何利用30天的「暫停時間」,停止接觸非必要的數位科技,細心體會和品味生活,最後才重新導入(或放棄)這些科技,並且詳細定義「如何」和「何時」使用這些科技。
整本書引用許多對於社群媒體和數位科技的評論文章,互相辯證不同的論點,最後得出一個結論:「重點不是使用科技,而是為了獲得更好的生活品質。」終究,我們要以自己的生活目標為主,科技只是輔助,不該讓它反客為主。
【我為什麼想讀這本書?】
自從我從去年開始經營〈閱讀前哨站〉的部落格和臉書粉專之後,我跟數位科技就一直處於一種拔河的狀態。一方面我需要靜下心來閱讀和寫作,一方面也需要處理網站技術方面的事情,編輯網頁和美工設計,也都脫離不了數位科技。
尤其平日下班之後,一天的時間已經所剩不多。原本我遵循去年讀完《原子習慣》和《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》之後,限制自己使用社群媒體和網路科技的時間,錶定每天30~60分鐘,但總會不小心逛到超過時間。
再加上,由於經營部落格的緣故,需要涉略很多的數位工具,因此我訂閱了許多APP服務的電子報。這些電子報都會夾帶吸引人的標題和內容,只要一個不注意,就很容易迷失在一個又一個的連結裡面,到最後總是耽誤了原本想做的事情:閱讀和寫作。
因此,我開始自問:「我戒斷的數位科技還不夠多?」、「我使用這些數位科技的心態要調整嗎?」、「有什麼方法可以再幫我更進一步?」直到我偶然間看到《深度數位大掃除》這本書,終於,「賓果」!
【我如何使用這本書?】
閱讀的過程中,我一直想起作者的這句話:「你需要一套成熟的科技使用理念,以自己的深度價值觀為基礎,問自己:你該使用什麼工具;你如何使用他們;你為什麼一定要使用他們?」腦中便開始浮現出,關於目前使用數位科技的許多省思。
接著,讀完這本書之後,我試著把書中的流程轉化成具體的步驟,也參考了網路上其他讀者的實作方式。最後,我用子彈筆記的方法,規劃出一套「數位斷捨離的準備方法和執行步驟」,並且透過寫日誌的方式,記錄自己在這段過程中的想法。
然後,從7/1到7/30之間的三十天裡,我進行了一次數位斷捨離的流程,重新打造一套我自己運用數位科技的方式。我回顧了這段過程,並且把這套方法做成一份「數位斷捨離實踐模板」,底下分享我的詳細實踐心得,文章底部附有這個模板檔案的下載方式。
【1.數位極簡主義:先問自己三個問題】
數位極簡主義的定義是:「一種運用科技的理念,指的是你把連線的時間,放在少數幾個精心挑選的最適活動上,那些活動強力地支持你重視的事物,你也樂於錯過其他的一切活動。」不要被科技牽著走,在這個充滿誘惑裝置的年代,塑造一種值得享受的生活。
✅仔細想想,我總共使用了哪些科技?
雜亂是代價高昂的。太多的裝置、app、服務佔用的時間和注意力,使我們付出很大的代價,那可能抵銷單一物件所帶來的效益。找個時間,完整地列出來你正在使用的科技,可能連自己都會大吃一驚。
前Google工程師崔斯頓.哈瑞斯曾經出面爆料:「科技公司希望你以特定的方式,長期使用他們的產品,因為那是他們營利的方式」。他繼續說道:「菸草公司只想要你的肺,APP商店想要你的靈魂」。利用這個練習,看看自己的靈魂都放在那些APP上頭。
我使用的3C產品不多,只有桌電、筆電、智慧型手機、電子書閱讀器。我常使用的軟體則有 Email、Line、Messenger、Evernote、Trello、FB、IG、PTT、LinkedIn、YouTube、Spotify、Brain.fm、Audible、Scribd。
✅你現在如何使用這些科技為自己帶來好處?
優化很重要。判斷某個科技是否支持你重視的東西,只是第一步。為了充分獲得那個科技的潛在效益,它必須仔細思考如何使用那項科技。你如何使用它們?
帶來哪些好處?我使用桌電、筆電維護網站、經營社群、撰寫文章。使用智慧型手機跟朋友連絡、即時收看新聞資訊和網路影片。使用電子閱讀器、有聲書Audible和Scribd,在我移動通勤和外出在外的時候,閱聽不同的書籍。
我使用Evernote撰寫文章、紀錄網路文章摘要,用Trello管理部落格待辦事項。我使用Email、FB、IG、PTT、LinkedIn與社群互動、回答讀者問題。我使用YouTube觀看網路影片。我使用Brain.fm聽專注音樂、用Spotify聽休閒音樂。
✅但放棄這些科技會帶來哪些不便利?
有意識的作為令人滿足。這種滿足感和我們做的具體決策無關。之所以讓我們覺得意義非凡,主要是因為握有自主權的滿足感。主動放棄這些科技,帶來些微的不方便?還是巨大的不方便?
放棄使用電腦,會導致無法經營部落格和社群媒體。放棄使用智慧型手機,就無法即時與人通訊,也無法收聽有聲書。放棄社群媒體,會失去許多與部落格讀者互動的機會。放棄數位管理工具,會失去以後「搜尋」專案紀錄的便利性。
【2.數位斷捨離 :30天實踐步驟範例】
騰出30天時間,在這段時間裡,暫停使用生活中那些可有可無的科技。
利用30天的暫停期,探索及重新發現讓你有成就感又有意義的活動和行為。
暫停期結束後,將那些可有可無的科技重新導入生活中,從零開始。針對每項重新導入的科技,判斷它為你的生活帶來什麼價值,規劃日後的具體用法。
✅我曾經使用哪些數位工具?
我使用的硬體:「桌上型電腦、筆電、智慧型手機、電子書閱讀器」。我使用的軟體:「Email、Line、Messenger、Evernote、Trello、FB、IG、PTT、LinkedIn、YouTube、Brain.fm、Spotify、Audible、Scribd」。
✅有哪些是可有可無的?暫停使用
所有智慧型手機APP的「通知」,包含鈴聲和畫面橫幅。我試著暫停與移除的APP有:FB、IG、PTT、LinkedIn、YouTube、Brain.fm,必要的功能我只允許自己在電腦上面使用,而且在限制的時段內使用。更進一步,我降低自己接觸社群媒體的時間。
我從原先的工作日每天一個小時、假日無限制,縮減到星期二、星期四半各小時,星期六、日各兩小時。使用自動回覆,通知親友與讀者我的數位斷捨離時間,替自己保留一段緩衝時間。
✅我在30天裡,採取了哪些休閒?嘗試了哪些興趣?
作者提到:「如果你從生活中淘汰那些數位的干擾之前,沒有先填補那些數位干擾幫你忽略的空白,你會覺得數位斷捨離後的體驗很難受,因為你不知道斷網後要做什麼,反而難受。」因此,重拾自己曾經喜歡的非數位休閒,就非常的重要。
我試著在空出來的時間裡,讀了更多的書。最近讀了《人生給的答案》之後,對「靜坐冥想」產生強烈興趣,趁著這段時間,每天撥出10分鐘的冥想時間。此外,在用電腦寫作的時候,把網路中斷,專心於純文字的輸出。
休閒娛樂方面,在假日安排了更固定、更多的時段,和女友一起練習國標舞。假日出門買早餐時,不騎機車,改用散步的方式,在這段悠閒的時間與自己對話。也終於,把訂閱很久卻沒認真讀的〈哈佛商業評論〉雜誌拿出來讀。
✅哪些工具支持我的價值觀?
需要經營部落格和社群粉專,桌電和筆電仍然必要。將智慧型手機簡化成通訊為主的目的,搭配移動通勤時可以收聽有聲書為輔。電子書閱讀器仍然是外出時的好搭檔,方便攜帶的特性仍讓我愛不釋手。
社群軟體是與讀者接觸和交流的重要管道,保留,但是限制自己只能在電腦上使用,而且只能在固定的時段使用。調整Evernote和Trello的使用方式,與手寫的子彈筆記做出功能區隔,主軸目標寫在子彈筆記裡,輔助記憶、紀錄的資訊則放在數位工具裡。
✅具體規劃,我會如何使用它?
區分清楚自己每天的「數位時間」,以我自己為例,早晨醒來之後採取晨間習慣,偶爾閱讀、偶爾使用30~60分鐘的電腦,中斷網路並且以「自由書寫」撰寫讀書心得文章。我在網頁瀏覽器安裝 LeechBlock NG 套件,這個套件可以把你需要隔離的「時段」和「網域」設定上去,在那段時間內你就無法使用這些網頁。
平日下班後,我只有在星期二、四,允許自己22:00~23:00接觸數位科技和社群媒體,保留星期一、三、五的時間給自己享受「離線狀態」。在假日,才允許自己擁有比較多的數位時間,放在上午和傍晚使用,下午時段則保留給離線狀態。
✅哪些工具已經變成非必要?
所有智慧型手機APP的「通知」,包含鈴聲和畫面橫幅,我認為只要留下最重要的來電鈴聲就可以。我取消了Brain.fm的訂閱費,改以Spotify裡面的歌單取代,找關鍵字「Focus、Reading、Piano」的歌單都是很好的選項。我刪除了手機上的LinkedIn和YouTube,只在電腦上使用。加上我原本就已經刪除了FB、IG、PTT的手機APP。
【3.數位極簡生活30天:我的四個感想】
經過30天的實踐之後,我有什麼感想和收獲?那就是「這一切的重點不是使用了什麼科技,而是為了讓自己獲得更好的生活品質。」不要讓科技來選擇你,你可以選擇使用哪些科技,我們有能力主導自己的人生。
在《湖濱散記》中,梭羅寫道:「大部分的人過著沉默絕望的生活。」然而,比較少人引用的是下一段他樂觀地反駁:「他們確實以為自己別無選擇,但機靈健康的人都知道,太陽升起又是新的一天,一切煥然一新。拋棄成見,永不嫌晚。」我們確實有能力扭轉這種狀態。
✅獨處的感覺是什麼?
作者引用許多的文章和文獻說明「獨處很重要」。他對獨處的定義是:「你對他人創造的資訊毫無反應,專注於你自己的想法與體驗上,無論你身在何處。」而且,獨處時的思考,會帶來一種「從容的反思所衍生出來的洞察力和情感平衡」。
我很欣賞的美國開國元勳班傑明.富蘭克林曾經在日記裡寫道:「獨處是令人精神煥發的愉悅消遣」。在這30天裡安排的「離線時段」,是與自己內心對話的最好時趕。我本來已經是個很容易享受獨處的人,減少了數位資訊的刺激後,更容易感受到思緒的活躍,以及內心的平靜。
✅別按讚,對我有什麼改變?
作者不鼓勵你到處「按讚」,因為按讚提供的互動太少。以至於,除了淪為社群公司優化演算法的資訊之外,你跟貼文者之間的互動關係,其實並沒有太多的提升。這類互動流於淺薄,也沒有深度。
我的做法是,雖然不按到處讚,但是看到想要互動的文章,就直接在底下留言。當然,如果因為我這麼說,可以讓這篇文章的按讚數大減、留言數增加,那我也會感到無比的欣慰(誤)。
最後,作者也對例如FB和IG之類的APP提出建議,如果你真的要用社群媒體的服務,最好離手機版本遠一點,因為那對你的時間和注意力是巨大的威脅。因此,我在數位斷捨離的步驟中,刪除了大部分的手機APP。
✅我重拾休閒的收穫是?
其實,大家都高估了休息時「什麼都不做」的放鬆效果。在繁忙的工作日之間,或是一大早為了孩子搞得人仰馬翻之後,我們很容易渴望「無所事事」的解脫感。但是,根據書中引用的許多研究指出,耗費精力的休閒活動,反而會提升休閒之後的心靈感受。
作者說道:「這類減壓活動有其價值,但收穫有限,因為無所事事的時候,往往會使人轉向劣質的休閒活動,例如盲目地滑手機、心不在焉地追劇。把精力投注在困難但有價值的事情上,收穫總是豐厚許多。」
由於減少了使用數位科技的時間,把多出來的時間拿來閱讀跟寫作,讓我能更從容地體會書中的文字,也能更專注地寫下我想說的話。另一個收穫是,我開始培養起睡前「靜坐冥想」的習慣,每天10分鐘採取正念呼吸的方式,把當天的雜念跟煩惱重新歸零。
✅我做了哪些注意力抵抗運動?
《注意力商人》的作者吳修銘,在書中評論媒體的某一種商業模式:「你聚集人群,不是因為你想賺他們的錢。而是因為你可以把他們轉賣給想獲得那群人關注的其他人」。Google和臉書的主要資源是「眼球關注時間」,如今獲得眼球關注比開採石油更有利可圖。
1830年第一份廉價報紙《紐約太陽報》的創辦人意識到他可以把讀者變成商品,把廣告變成顧客。用盡全力把讀者的注意力賣給廣告商,推出許多爭搶眼球注意力的新聞報導。對於新聞的內容品質要求,反而不是他們關心的重點。
以前的我接觸新聞的管道,不外乎Yahoo新聞、社群推播的新聞。但是作者提倡「慢媒體」,他認為:「吸收少量優質的東西,通常比吸收大量劣質的東西更好。」我們要以一種緩慢的思維模式來吸收新聞媒體,只關注品質最高的新聞來源。
因此,我開始嘗試閱讀〈華爾街日報〉的新聞報導(需要訂閱費),比起那些標題聳動、內容空泛的新聞,〈華爾街日報〉對於世界的財經趨勢和政治局勢,都有更深入和精準的解讀。我也試著體驗以「付費讀者」為服務對象的媒體,與那些以吸睛文章「賣廣告」的媒體究竟有什麼不同。
【總結:我的數位斷捨離10個行動】
如果你直接跳到這裡看結論,想知道我實踐上採取了那些行動,那麼以下這些就是這30天來,我的10項行動清單:
1. 刪除數位斷捨離30天之後不必要的APP,我原本已經刪除了FB、IG、PTT,現在進一步刪除手機上的Youtube、LinkedIn、Brain.fm,只留下方便移動時收聽的有聲書Audible和Scribd,以及音樂服務Spotify。
2. 關掉智慧手機的所有通知,包含鈴聲、畫面橫幅,只留下「電話通知」和「簡訊」。有意識地在固定時段,才查看重要APP的資訊。
3. 在固定時段批次處理所有的數位科技產品(硬體、軟體、網頁、APP),不要讓這些東西佔據全部的注意力。一口氣回信、回訊息,總是比零散時間處理來的有效率。
4. 規劃固定的生活作息,最有效率、最不容易受阻礙的時段是起床後的黃金一小時。雖然下班作息一樣需要規劃,但效果都比不上晨間作息。
5. 限制自己接觸社群媒體的時間,我從原先的工作日每天一個小時、假日無限制,縮減到星期二、星期四半各小時,星期六、日各兩小時。
6. 安排自由的網路漫遊時間,但不宜太久。我避免在平常的五個工作日網路漫遊,只安排在每週六、日晚上時間,允許自己愛逛什麼就逛什麼。
7. 關閉網路、設定鬧鐘,替自己的數位斷捨離時間做出隔離網路的環境。我開始習慣在閱讀跟寫作的時候,把網路完全切斷,設定45分鐘的鬧鐘提醒自己休息。
8. 取消訂閱不必要的Email電子報,尤其是跟我現在專注的目標無關的項目,電子報雖然提供了很多資訊,但還是要輔助自己的目標才有價值。我曾經喜歡到處訂閱,但現在我取消了80%的電子報。
9. 開始閱讀慢媒體,捨棄低品質的劣質媒體和社群新聞,在固定的時間才靜下心來閱讀慢媒體。我開始喜歡上〈華爾街日報〉、〈報導者〉這類的優質新聞。
10. 讓親友和讀者知道自己的數位斷捨離時段,給自己緩衝空間又不失禮貌,又能在心情最沉澱和平靜的時候,再認真回覆訊息,或撥通電話親口聊天。
【後記:最重要的事就是…】
《深度數位大掃除》讓我透過這三十天的數位斷捨離練習,重新檢視、設計了一套屬於自己的數位極簡生活模式。讓我回想起之前讀了《極度專注力》這本書,烙印在心底的這句話:「注意力太過寶貴以至於你得非常自私地只留給自己使用」。
隨時提醒自己,要跟這些APP和網站保持一定的距離,這些服務不是「想要打造更美好世界的宅神」送給大家的禮物,而是刻意設計成放進我們口袋的吃角子老虎機。總是注意自己如何使用科技,而不是反過來被科技主宰了生活的步調。
最後,我想跟你分享一句我很喜歡的話:「最重要的事,就是把你自己最重要的事,當成是最重要的事。」邀請你一起加入數位斷捨離的練習,也歡迎你在三十天的練習之後,留言分享你的收穫和體會。
讓我們在這個充滿數位誘惑的年代,塑造一種值得享受的生活。
重點不是使用科技,而是為了獲得更好的生活品質。
【抽獎辦法】感謝 時報出版
1、抽出「3本」《深度數位大掃除》送給閱讀前哨站的粉絲們!有興趣的朋友請在底下「按讚留言」,「公開分享」本則動態參加抽獎。
2、留言請寫下:你覺得執行數位斷捨離最難的是什麼?例如:「我覺得要關閉手機的通知很難,朋友會很難找到我」
3、活動時間:即日起至2020/08/18(二)晚上十點截止,隔天在留言中公布名單,隨機抽出3名正取,2名備取。
4、請正取得獎者於2020/08/20(四)晚上十點前,私訊回覆寄件姓名、地址、電話,超過期限未認領由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
深度洞察力心得 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
【相關課程】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》
一個人的命運,是回應力的總和!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6
《哈克翻過來看世界》系列工作坊(三)~為生命整地,結出新果實~03/09(六) & 03/10(日)
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3685
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
▪ 啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
============================
在生活中,沒人想當遠距離的好人,近距離的禽獸,
但如何才能讓自己的呈現,不論自己和他人都同樣感到舒服?
需要你有勇氣打破同溫層,聽見不同的聲音。
深度洞察力心得 在 就等於允許開拓自己新的可能。 在帶領、參與#人類木馬程式桌 ... 的必吃
... 機會挖掘、清理自己的深層信念,也因此有許多心得和體悟跟大家分享。 ... 的人通常都是有自己的堅持,很認真,有才華,獨特,有洞察力,知道自己 ... ... <看更多>
深度洞察力心得 在 Re: [問題] 大量閱讀對人生有什麼幫助? - 看板book - PTT 學習區 的必吃
... 聊; 但後來我發現,過去十幾年來,我最常聽到的回饋是,被說"很有想法、很有思辨力、想法很有深度、有洞察力(insight)或邏輯很清晰" 之類的話. ... <看更多>
深度洞察力心得 在 [心得] 如何把[閱讀]轉化為自己[知識的架構]? - 看板book 的必吃
如何為知識建立架構?
大家都知道多讀書是件好事,但「沒時間」卻也常讓人對閱讀卻步。為解決這項困擾,近幾年日本書市非常流行所謂的「倍速讀書術」,許多標榜著「一日一本」「一年500本」的讀書達人,紛紛出書教導大家如何速讀與廣讀,藉由全面而快速地涉獵,達到過濾資訊、理解概念與強化重點的目標。
不過日本多摩大學教授田阪廣志,在《PRESIDENT》雜誌2008年三月號中卻指出,這種做法其實有著重大的缺陷,許多人滿口「杜拉克這樣說」「這是美國最新理論」,看似博覽群書,卻不能在企畫會議上提出好意見。這是因為速讀與廣讀雖然可以「長知識」,卻未必能「增智慧」,畢竟讀書的目的不只在「知」,更重要的是消化吸收,否則「片段的知識,知道再多也不過是雜學而已!」
田阪強調,想要將「書上的死知識」變成「活的個人創造性和洞察力」,必須以「培育自身『知識的生態系』」的想法來讀書,也就是確立自己讀書的目的,然後以一個中心主題來發想,有機地將不同範疇的知識連結起來,架構出屬於自己獨特而有系統的觀點。
學習知識的讀書:擴展思考視野的「廣讀」
田阪指出,讀書的第一個目的是「知識的學習」,這是一般商業人士讀書最大的理由,但也最常發生「讀過但沒有讀通」的弊病。想要建立自己「知識的生態系」,就必須透過「廣讀」的技巧,邊讀書邊進行相關內容的延伸思考,來開展自己學習的視野。在做法上,有4種延伸思考的技巧:
技巧1:邊讀邊「自我深度提問」
田阪表示,只要提問就會引發新的聯想,使一個人思考更深更廣,進而聯繫相關的知識,從中孕育出自身「知識的生態系」。
舉例來說,當閱讀《管理在管什麼?》這樣一本書時,除了理解基本知識如「管理」的定義與理論外,更要進一步自問「在現今熱門議題如網路革命、全球暖化下,管理的下一步是什麼?」,思考隨著時代變化,管理又會怎麼進化?此外,與個人相關的各種議題也是延伸思考的重點所在,「公司是什麼?」「工作報酬是什麼?」「人生的成功是什麼?」等問題,都能讓知識與個人之間建立起應用的橋樑。
技巧2:邊讀邊「連結現象創造故事」
而延伸思考的方法,則是從閱讀中對照現今世界中的各種事件,發想著「這些事之間可能有著什麼樣的關連呢?」。以自身為例,田阪在逛書店時,會輪流看著各分類書架上的書,一邊發覺「最新的話題為何?」「多數人有興趣的書是什麼?」「舊理論有了什麼新應用?」,一邊構思各種關於未來變化的可能「故事」。
例如在社會趨勢類書區中,發現「團塊世代大量退休」相關議題書籍大量推出;資訊管理類的書架上,「部落格架設」「資訊管理學」等書籍很多;在職業進修區,則看見《成為諮詢顧問的方法》等書。乍看都是些不相干的資訊,但走出書店後,他便會在腦中描繪出以下的故事:
「團塊世代退休後但還有工作意願的人很多,這之中應該有很多人不是再回到企業中就職,而是依自身經驗在網路上提供收費的諮詢顧問服務。這時,能否建製一個優秀的部落格,就成了新事業的基礎,而能否有效將自身過往經驗轉化為可傳授的知識,則是成功與否的關鍵。所以提升自我知識管理與網路技能,將是下一波個人能力需求的重點所在。」
田阪表示,這種方法正是「將整間書店當作一本書來閱讀」,如此可以看見單純書籍內容外很多潛在的關鍵情報。
技巧3:邊讀邊「留心有興趣的字詞」
至於構思故事的祕訣,則有待平日閱讀中多留心。田阪說,有時自己書讀著讀著,無由來地「特別有感覺」的字眼就會映入眼簾,這時不追問原因,將之記入筆記,往往看過幾本書後,就能抓出數個語詞可以做出相關連結,而產生新的概念與構想。田阪稱這種方法為「知的創發」,畢竟創新往往難以刻意營造,無意識下的併發,有時反會帶來非常好的點子。
技巧4:邊讀邊「想像未來」
而各種提問與延伸聯想中,田阪強調,最重要的莫過於「對未來的想像」,畢竟在快速變化的現在,匯集成書的知識往往都已經是第二手,只一味生吞活剝書中的知識,而不去思考即將到來的未來可能,這樣的人在洞察力與創意發想上都會受到侷限。能一邊意識著「在所屬的產業中,將來的會發生什麼?」一邊讀書,是協助一個人把知識轉化為自身智慧最重要的一門思考。
(本文為節錄,原文發表在《經理人月刊》二月號,〈廣讀、體讀、心讀,建立「知識的生態系」〉一文)
--
ALEX,幫你讀商管書
每月商管新書那麼多,幫你先讀過挑過~
https://san122.pixnet.net/blog
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.120.28.130
... <看更多>