精油第一品牌「多特瑞」💕
三立電視台邀請台北榮民總醫院玉里分副院長胡宗明醫師講解精油使用
📽影片觀賞👉
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=k_SJKNFO2OA
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精油第一品牌 名不虛傳！
三立電視台
邀請台北榮民總醫院 玉里分院副院長胡宗明醫師
講解精油的使用…
https://youtu.be/k_SJKNFO2OA
薰衣草是最暢銷的精油，這是有理由的，上百種薰衣草的使用方法， 從幫助睡眠到紓解壓力。薰衣草被稱為 ‘平靜的油’ 而且幫助身體的平衡. 薰衣草最常被用在舒緩偶發的皮膚過敏，幫助改善睡眠品質，鎮靜神經，還有更多。
使用秘訣：
-睡前將薰衣草塗抹在腳底，可以改善睡眠品質。
-用薰衣草薰香，創造平靜感。
-加一點薄荷及薰衣草，在太陽穴協助紓解壓力。
-唇部乾裂？放 1滴薰衣草於嘴唇協助舒緩。
粉絲團的使用妙招：
- 怪獸噴霧：將薰衣草及水放入玻璃噴瓶中，小朋友害怕怪獸不敢睡覺時，使用它，他會很快入睡。 -Rachelle Christensen Castro
- 我將他滴在棉球並放入吸塵器的吸塵袋中。可以幫助淨化吸塵器，而且會留下好味道。 -Debra Land
-減壓良方 – 5滴薰衣草，5滴乳香，5滴薄荷，1滴舒緩複方。塗抹於太陽穴，頸部，腳底。 -Angela Wimbish
-每季過敏不適時，我會混用薄荷，檸檬，薰衣草！非常愛。 -Claire Murtagh O’Hara
-跟椰子油加在一起，是尿布疹最佳處方！ -Melanie Andersen
-幫人做頭皮按摩時，我會使用薰衣草。客戶非常喜歡！ -Sarah Ferrell Horwich
-懷孕時，腹部發癢時，我會將幾滴薰衣草加入椰子油塗抹腹部。 -Katie Crocker
【男人的薰衣草－苦橙葉】
從苦橙葉片蒸餾萃取出的苦橙葉精油，帶有淡淡的柑橘香與橙花的香氣，因此被稱為「窮人的橙花」，或平民版的橙花
其芳療價值也備受肯定。
苦橙葉與真正薰衣草的化學屬性很相近，皆是由高比例的乙酸芳樟脂及芳樟醇為主，這樣的組合帶來了絕佳的舒緩、放鬆效果，能有效改善憂鬱，增加平靜及提升睡眠品質。
除了能改善情緒，苦橙葉也能調節皮膚的油脂，有助減少粉刺痘痘，更能夠改善油性頭皮的出油狀況。
適合搭配的精油：薰衣草、佛手柑、雪松、香蜂草、天竺葵、檀香木、快樂鼠尾草等精油。
苦橙葉精油的運用：
✔小朋友居家薰香：苦橙葉＋野橘
✔頭皮屑護理：苦橙葉＋天竺葵＋佛手柑
✔油性肌膚護理：苦橙葉＋雪松＋薰衣草
✔抗壓薰香：苦橙葉＋快樂鼠尾草＋天竺葵
[苦橙葉精油]－世代以來，苦橙葉精油多用於淨化並幫助提升肌膚防護力，亦廣泛應用於香水產業，賦予身體噴霧、香水、乳液和古龍水一股清爽、草本的香氣，同時受到男性與女性的青睞。
✔舒緩緊張的情緒與壓力。
✔淨化肌膚。
✔促進良好的睡眠品質。
✔絕佳的清潔與淨化力。
安定平衡複方精油(原名:安定情緒)
Balance
擁有溫暖丶木質調的香氛,誘人的香氛創造了寧靜及平衡的感覺。可創造出平靜及幸福感。完美的融合了雲杉丶芳樟丶乳香丶藍艾菊、德國洋甘菊丶桂花以及分餾椰子油,誘人的香氛創造了寧靜及平衡的感覺,調理靈性,使身心更和諧,搭配按摩可促進循環,放鬆身體,支持健康及整體幸福感。
✔促進心情放鬆。
✔喚起寧靜及平衡的感覺。
✔重新找回自我肯定能量。
主要是舒壓
📖安定平衡複方精油给人帶來平静感、平衡感、和放鬆感。可以幫助協調身體的生理系統，促進安寧與平衡感。
💧安定情緒的藍色來自於藍艾菊中的母菊奧
主要功能：
🍥可以有效的處理各種肌肉和骨骼、皮膚、神經系統、情緒有關問題的平衡。
🍥幫助身心平衡。何時何地都適合在空氣中擴香
本複方包含的單方精油：
📍雲杉精油：穩定身體，創造施與受所需要的平衡和開放。
它可以幫助擴張支氣管道以提高氧氣交換。也有助釋放情緒上的障礙。
📍芳樟精油：感謝monica老師提醒安定情緒當中的花梨木精油已經改成芳樟精油
花梨木精油VS.芳樟精油
https://note.youdao.com/share/mobile.html…
📍藍艾菊精油：可幫助淨化肝臟和鎮靜淋巴系統，並幫助擺脫憤怒的感情，增加自我控制力。
📍乳香精油：含倍半萜烯，其可幫助松果體和腦下垂体的含氧量。
做為神聖香氛之一，古時候用來促進人與造物主的溝通。有助於促進積極的態度。
📍桂花：桂花精油對頭痛、疲勞都有減緩的作用，同時也是極佳的情緒振奮劑。還可以治療風濕、關節疼痛。 桂花精油也是最好的空氣清新劑，不論是熏蒸還是混入水中噴灑在室內，都是調節空氣的很好的選擇。 此外，在泡腳的熱水中滴入幾滴桂花精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。
本配方包含的基底油：分餾椰子油。
生活運用：
👉感到眩暈時，可將安定平衡塗抹胸口或腳底，幫助紅血球增加含氧量
👉嬰兒夜間啼哭也可運用安定平衡滴在嬰兒床邊或塗抹腳底，可緩解安撫寶寶
👉將廣藿香與安定平衡，乳香或岩蘭草以1:1:1:1混合塗抹於腳底，可保護中樞神經系統，舒緩憤怒
👉安定平衡複方+薰衣草睡前塗抹胸口、腳底、背部，對於有睡眠障礙的人有很大的幫助。
👉嚴重失眠者可使用安定平衡+岩蘭草塗抹於心輪胸口和鎖骨部位和腳底
👉平時可當香水或古龍水使用
苦橙葉+安定情緒睡覺前薰香+塗抹讓你/妳一覺到天明，讓你/妳找回生命的美好！
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岩蘭草
Vetiver
用法: 薰香 塗抹 內服
塗抹用法: 直塗
簡介
岩蘭草為草類的一種，有許多被人養殖的原因。與其它草類不同的是岩蘭草的根扎得很深可防止水土侵蝕並維持土壤的穩定。因岩蘭草有濃郁的異國情調複合氣味，使其廣泛地被用於香水中。因為岩蘭草有使情緒鎮靜，祥和的效果，且可促進血液循環，岩蘭草是個適合用於按摩療法的理想精油。岩蘭草有助提升專注力及思緒清晰，也可在睡前將其塗抹在腳部以幫助進入深層睡眠。可以全面滋養身體系統、促進免疫力以及整體的健康。
主要效益
• 維持健康的血液循環。
• 有使情緒鎮靜，祥和的效果。
• 促進免疫力。
建議用法
• 冬天時添加1-2滴至茶或是熱水中可以增進免疫力。
• 當作按摩精油，可以促進血液循環及平靜情緒。
• 泡熱水澡時滴數滴岩蘭草精油，可深度放鬆。
• 與薰衣草、平靜複方或平衡複方一起薰香，可鎮靜情緒並減少壓力。
• 當岩蘭草太黏稠無法從瓶中倒出時，可使用牙籤將其從瓶中取出。一點點就可以用很久。
使用方式
• 薰香-可依喜好使用3-4滴在噴霧器中薰香。
• 內服-每120c.c.的飲品加入1滴。
• 局部使用-滴1-2滴塗抹在需要使用的部位，也可用分餾椰子油稀釋後再用可減輕肌膚敏感的狀況。敏感性肌膚則需用分餾椰子油稀釋後再使用。
雪松木淨化、空靈、悠遠～雪松中具有很高含量的雪松烯和雪松醇，對肌膚與頭髮有很好的收斂及清潔作用。雪松的氣味沈穩靜謐，有助於增加血液循環，抗憂鬱沮喪，是非常好的冥想用油。因為兼具松和柏的氣質，非常適合男人使用。能夠幫助男人找回自我。抵御外來的壓迫和現實的束縛。
來自新西蘭的麥盧卡精油，麥盧卡主要成分是石竹烯，香葉醇，蒎烯，蛇麻烯，芳樟醇。殺菌效力是茶樹精油的20-30倍。麥盧卡精油含有濃郁、草本的香氣。具有舒緩壓力並促進身心放鬆的功效，靜坐時使用麥盧卡精油可以安定情緒並沈澱能量。今晚冥想熏香雪松3d+麥盧卡2滴+依蘭依蘭1滴～～晚安～好夢～～
特別聲明：精油不是藥物更不能取代正規的醫療方式，健康的身體必須要有健康的生活型態！精油可在身體需要時成為最佳的輔助用品
精油能不能口服？
專業純正調理級的精油來自植物的蒸餾＆冷壓萃取，是天然的植物精華，符合食品安全規範的精油是可以口服的，但必須依各國當地政府的規範使用之！
安全的注意事項：
1. 必須使用椰子油的5種酚類精油：百里香、桂皮、牛至、肉桂、丁香（稀釋）
2. 使用在臉部。
3. 嬰幼兒＆敏感性肌膚。
4. 長期使用的部位。
5. 眼睛、耳朵、鼻腔等粘膜組織盡量不要直接接觸到精油，如不小心接觸，請不要用水清洗，用分餾椰子油或其他植物油稀釋即可。
6. 初學者使用在皮膚的每一種精油。
精油使用原則：少量多次不夠在加！
1.618彦成團隊祝大家一夜好眠！
深層睡眠精油多特瑞 在 [發問] 能幫助睡眠的精油? - 看板Aromatherapy - 批踢踢實業坊 的必吃
各位大大好~
小妹的媽媽長期有失眠的困擾
嘗試過許多方法都不太有用
最近媽媽看到醫學報導薰衣草可以助眠
因此讓我幫她查查
我爬了一下文 知道有部分的人用了薰衣草後會做很多噩夢
但也有人用了效果是不錯的
小妹想請教幾個問題:
1.我知道市售有許多是添加許多不好的化學成分，想要完全純天然的，
不知道是否有推薦的?版上的大大們有分享過芳療家、夏綠蒂、茉莉絲卡，
請問這幾家的都是純天然的嗎?或是其他推薦的?
2.大家都是從網路上訂購還是直接去門市購買?或是有其他販售的地方?例如百貨公司裡?
3.大家都是怎麼使用的?是直接聞?抹在身上?撒在空氣中?還是?
4.除了薰衣草外，是否還有可推薦幫助睡眠的?
小妹很多不懂，真心感謝所有回覆的人，
也祝福各位順心、快樂^^
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