關於 深夜想吃 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 宵夜吃完倒頭睡！4大正確與錯誤吃宵夜觀念一一擊破 - 美麗佳人

擇食原則：蛋白質取代澱粉，蔬菜取代水果. 除了消化時間，想要健康吃消夜的另一個關鍵就是在食物的挑選. 1. 蛋白質取代澱粉.

#12. 健康又抒壓！深夜點心聰明吃- 台視樂活

原則1：吃完一、兩小時再就寢深夜嘴饞或是餓了想吃些點心，該注意哪些原則較能兼顧健康？台中榮民總醫院營養師陳妍蒨說明，可掌握「進食時間」、「挑對食物」、「注意熱量 ...

#13. 深夜肚子餓爆…怎麼克服想吃宵夜？網大方曝「不發胖」吃法

深夜 肚子餓爆…怎麼克服想吃宵夜？網大方曝「. 生活中心／鍾惠宇報導. 今（16）日凌晨有網友在PTT指出，「是這樣，我現在肚子一整個超餓，從23：00糾結 ...

#14. 睡前別吃宵夜？營養師公開吃不胖的宵夜食物清單 - Heho健康

如果想吃宵夜的話，建議你在睡前1 至2 個鐘頭吃完，避免增加腸胃負擔，打 ... 從這邊不難發現，深夜進食的食物不外乎都有高熱量、低營養密度的特徵， ...

#15. 減肥又想吃消夜怎麼辦？ 推薦10種百卡食物安心吃

吃宵夜會胖，所以睡前必須忍著肚子餓？餓過頭反而「睏未去」，影響到睡眠品質。會不會胖取決於你吃的什麼食物，如果吃對，其實吃消夜有好處喔！

#16. 夜間進食的你，其實是在消化一天的情緒 - 女人迷

那麽是什麽讓我們想要在夜間吃東西呢？ 圖片｜來源. 夜食癖真的是一種病. 長期的夜間進食，無論是習慣性在夜間吃零食， ...

#17. 雖然會胖，但還是想一個人吃完半半炸雞再睡【夜食症候群的 ...

書名：雖然會胖，但還是想一個人吃完半半炸雞再睡【夜食症候群的深夜飢餓告白】，原文名稱：오늘밤은굶고자야지，語言：繁體中文，ISBN：9789863846536，頁數：240， ...

#18. 蜂蜜、蔬菜湯晚上吃助眠！4種睡前別碰的食物 - 早安健康

無論如何都想睡前吃點東西時，飲酒、辛辣食物與巧克力，都會刺激神經，影響睡眠，而蛋花湯等食物，則有助於幫助入睡。 根據加拿大卡加利的一項研究指出，睡眠期間身體呈 ...

#19. 晚上10 点钟饿了，该不该吃东西呢？ - 丁香医生

因此，你并不需要补充额外卡路里，完全没有必要再豁出去吃夜宵。 你想大吃一顿，并不是因为饿，而是嘴巴寂寞：. 特无聊，手边有 ...

#20. 但還是想一個人吃完半半炸雞再睡【夜食症候群的深夜飢餓告白】

雖然會胖，但還是想一個人吃完半半炸雞再睡【夜食症候群的深夜飢餓告白】. 오늘밤은굶고자야지. 出版品牌：野人文化.

#21. 吃宵夜不會胖？！誰說不能吃宵夜？營養師教你正確 ... - YouTube

宵夜吃對了，還有好處，本集營養師幫你開出宵夜清單。 ... 營養師分析4大類型跟份量給你聽10:32 哪些食物適合宵夜吃？ ... 減肥好 想吃 甜點！

#22. 【宵夜】為何深夜總是餓？5種人更易餓？營養師

主要還是要看你上一餐吃得夠不夠，上一餐已吃得足夠，可能要想想是否純粹是肚子的郁動。」她強調，只要早、午、晚三餐已足夠均衡和豐富，其實不須吃宵夜。

#23. 小全藻屋- 睡眠不足是造成肥胖的原因 各位 ... - Facebook

會特別想吃東西的危險時間 晚餐明明吃很飽，過了晚上十點仍會有點餓，而不小心打開 ... 胃腸裡有剩餘的食物，也是降低睡眠品質的原因，所以深夜吃零食是絕對禁止的。

#24. 公益麵攤- 遊客評語- 深夜想吃普通麵食的好去處 - Tripadvisor

台中西區半夜沒什麼宵夜，公益麵攤是你最好的朋友，湯頭不錯海鮮都還蠻肥美新鮮的，如果想吃點好吃普通麵點，到凌晨四點點你都還可以考慮這裡。 造訪日期： 2017年10月.

#25. 深夜飢餓別亂吃 8種食物飽肚又助眠--食品--人民網 - 健康

明明再過一兩個小時就會去休息睡覺，但是不爭氣的肚子卻咕咕叫了起來。明明知道深夜吃東西是不好的事情，但是肚子飢餓又不是想控制就控制。

#26. 80間台中宵夜整理，從半夜吃到凌晨4點

2022台中宵夜懶人包，80間台中宵夜整理，從半夜吃到凌晨4點，想吃整晚也沒問題！ · 台中宵夜│渣女•深夜和牛燒肉燥飯(02:30) · 台中宵夜│容燒居酒屋(02:00) · 台中宵夜│ ...

#27. 你還在吃宵夜嗎？這四大壞處將令你開始說NO

但，吃宵夜的壞處有這麽多，Jamie 老師也知道，若你真的想吃，怎麼樣吃會「比較好」呢？ 1、適當地補充能量即可，不要把夜宵當做正餐來吃。吐司和粥是比較好的選擇，而 ...

#28. 深夜總想來點重口味？ 原來都是荷爾蒙惹的禍

為何深夜總是特別餓？你以為這只是一些想吃宵夜的人給自己的藉口，營養說，其實並不是，飢餓真的跟晚上有關。我們在熬夜時，自然睡眠不足，這時候， ...

#29. 雖然會胖，但還是想一個人吃完半半炸雞再睡【夜食症候群的 ...

無力、也再也不想抵抗「夜食症候群」的深夜飢餓告白！／. 今晚，我一定要餓著肚子睡覺！ 但是，為什麼手指還是忍不住滑向外送app呢…

#30. 消夜文！36間大台北宵夜懶人包推薦，台北深夜食堂吃什麼？

提到台北深夜食堂少不了這間「高家莊米苔目」，地點位在林森北路，晚上六點營業至凌晨，夜貓子想吃宵夜好去處，網路評價高家莊小吃很貴，但每次經過總 ...

#31. 睡前吃香蕉，可以改善失眠？這6種營養素是關鍵 - 康健雜誌

睡前可以吃香蕉嗎？香蕉內含有多種助眠的營養素，能幫助你睡得更香、睡眠時間更長。如果想改善失眠，可試試吃根香蕉，不過記得別...

#32. 女大生穿著清涼「露乳溝」 色教授深夜傳訊：很想吃掉你 - 鏡週刊

女大生穿著清涼「露乳溝」 色教授深夜傳訊：很想吃掉你. 文｜謝文哲. Mirror Media. 一名女大生表示，自己因為穿著較清涼，遭到教授言語騷擾。

#33. 20201216 宵夜如何吃才健康？5道美味「深夜食堂」。

說實話，你是不是常在深夜給自己「加餐」，又因體重「噌噌」上升而苦惱，所以點進來想看看有什麼好主意？ 或許你是忙碌的上班族，每天加班到深夜，想 ...

#34. 晚上肚子饿应不应该吃东西？ - 知乎

7.22.回答评论问题： 1.我是不运动的年轻人，体型不胖不瘦，要不要吃夜宵呢？ 表格里有说呀：均可。对于这种体型合适的人，没必要一定要节食之类的。想吃就吃点咯~可能吃太 ...

#35. 為何深夜總是餓｜晚餐後臨瞓前易肚餓想食宵夜營養師拆解3大 ...

深夜 時分總是難以抵擋零食或高熱量食物的誘惑？註冊營養師Jim Lau最近在網上拆解想吃宵夜的原因，並指出越食甜品或高糖分食物不但不能止餓， ...

#36. 深夜進食對身體有什麼影響？ 肥胖、消化不良與睡眠差

相信有工作到深夜或者是夜深欣賞電影時，雖然知道吃宵夜會對身體不好，有時不免想打開冰箱吃小點心，根據克里福蘭醫學中心，夜深吃宵夜不僅會增加體重 ...

#37. 半夜嘴饞，吃這9種宵夜不會胖！-iFit 愛瘦身 - 良醫健康網

控制一日總熱量吃宵夜之所以容易發胖，主因並非「在晚上吃」，而是因為攝取 ... 其實，比較好的做法是正餐先吃到略超過基礎代謝率，如果想吃宵夜，控制在一天熱量的十 ...

#38. 晚上突然好想吃甜點！7間夜貓激推「台北深夜甜點店」地圖解鎖

晚上突然好想吃甜點！7間夜貓激推「台北深夜甜點店」地圖解鎖，貓空秘境「夜景甜點」、摩登復古「塔皮蛋糕」，讓甜點控從白天一路吃到深夜。

#39. 吃宵夜最怕的不是變胖！6原則吃對睡好

因此，吃宵夜的原則是不影響睡眠品質。 ... 她建議，若真的想吃炸物，可選擇炸雞，食用前去掉油炸表皮，只吃內層的肉。民眾也可以用氣炸鍋自己炸鹽酥 ...

#40. 【健康】深夜就想吃东西，这是为什么？_食欲 - 搜狐

原标题：【健康】深夜就想吃东西，这是为什么？ 不知道大家可有这种情况：白天好像没啥胃口，可一到月黑风高的夜晚，肚子里的馋虫们拉着咕咕鸟一声 ...

#41. 如何健康吃宵夜 - 李琪中醫師

李醫師並不鼓勵吃宵夜，但是，有許多從事醫療業、餐飲業的患者，需要輪班或長時間工作，經常要到深夜才有空吃飯，長久下來身體漸漸出現許多毛病。

#42. 減肥中也能吃宵夜？5種不發胖菜單公開！ - 今周刊

總熱量不超標，吃宵夜就不會影響減肥效果，選擇食物也是關鍵！ ... 想吃宵夜但又聽人家說吃宵夜會變胖，而且一吃完馬上躺下去睡覺，也容易有胃食道 ...

#43. 但還是想一個人吃完半半炸雞再睡【夜食症候群的深夜飢餓告白】

雖然會胖，但還是想一個人吃完半半炸雞再睡【夜食症候群的深夜飢餓告白】 · 推薦序 · 名人推薦 餓餓推薦── ⧩ 宋尚緯｜作家⧩ 陳栢青｜作家⧩ 陳又津｜ ...

#44. 高雄宵夜美食 晚上想吃宵夜好去處~甜點鹹食通通有 - 美食網站

高雄宵夜美食·晚上想吃宵夜好去處~甜點鹹食通通有~CP值好高的深夜美食快來吃 ... 這間是營業至凌晨1:30的咖啡廳~適合宵夜想吃甜點的人 ...

#45. 【營養知識】七點後不能吃東西？睡前吃東西會胖？很晚下班回 ...

有時候晚上吃東西也是為了確保有吃足夠的熱量支持健康的身體運作。例如，如果一個人很晚下班，假如這個人因為避免晚吃而不吃晚餐，熱量攝取有可能會太低。而如果 ...

#46. 健康網》不吃宵夜抗衰老？ 美研究：12小時不進食小鼠壽命 ...

研究發現，深夜進食，可能會加速衰老，若想延年益壽建議不要吃宵夜；情境照。（圖取自freepik）. 〔健康頻道／綜合報導〕晚上吃宵夜會讓人感受到小確 ...

#47. 台中南屯區。【二五八灶咖】X 深夜想吃熱炒的好去處

從小到大都喜歡一次吃很~~~多種類的食物這時候熱炒就是個好選擇了滿滿一桌最療癒:DDDD 二五八灶咖位址：台中市南屯區大進街438號 ...

#48. 為什麼深夜想吃泡麵？終於找到原因了.... - 每日頭條

放假這麼多天你們有沒有在深夜睡不著覺的時候偷偷起來吃泡麵？！最近日本富士電視台的綜藝節目「ホンマでっか！？TV」就聊到了這個大家都會遇到的問題 ...

#49. 突然好想吃甜點？熱搜全台6間「深夜甜點店」網友激推，甜食 ...

生活在便利的台灣，我們有許多宵夜的選擇，而今天小編就要替大家介紹6間不論是情人、朋友都很適合聚會的深夜咖啡廳，讓妳突然想吃甜點時不用跑超商， ...

#50. 深夜總想吃東西，不吃睡不著，你可能是病了 - 壹讀

一般減肥的人會選擇晚上不吃或少吃，因為我們都知道夜間吃東西不但容易發胖，而且會妨礙睡眠，進而影響第二天的精神狀態，並且對胃部也不好。

#51. 看了深夜食堂就很想吃的茶泡飯

看了深夜食堂就很想吃的茶泡飯的詳細作法：因為吃不起鮭魚所以放梅子，一樣齁呷。 茶泡飯在日本是料理後結尾用填胃用的一道料理，據說起源是來自於 ...

#52. 【2022台北宵夜】在地人氣小吃，半夜肚子餓就看這篇！ - Klook

在擁擠喧囂的台北市，三餐時間大小餐廳內總是擠滿匆匆來去的過客，想好好安靜吃個飯都顯得奢侈，也許這就是台北宵夜美食特別多的原因吧？當夜幕低垂， ...

#53. 【深夜總是餓】睡前特別想進食？小心患上夜食症 ... - ETNet

即使知道吃宵夜對健康不好，但是每次來到睡覺的時間，總是會忍不住要打開零食過一過口癮！不過，如果大家發現次次宵夜都吃不停，在晚餐後睡覺前總要進食， ...

#54. 為什麼一到晚上就超想吃東西？ - GetIt01

現在很多人都是工作到深夜，然後在臨睡前必須吃宵夜才會睡覺，很多人認為這再正常不過了，工作了那麼晚，非常累，吃宵夜補充能量，但是如果不吃宵夜就會情緒...

#55. 邦雷士無骨雞排on Instagram: “深夜想吃消夜卻找不到其他的 ...

2 Likes, 0 Comments - 邦雷士無骨雞排(@boneless047286208) on Instagram: “深夜想吃消夜卻找不到其他的美食嗎❓ 快來邦雷士吧 ‍♂️ ‍♂️ ‍♂️ ...

#56. 为什么半夜很想吃泡面？可能是你身体想要快乐 - 游民星空

日本综艺节目最近讨论起这种人们在深夜突然想吃油腻食物的现象，节目上的一位疲劳专家竟然说这是欲求不满的证据引发网友议论「晚上突然想吃泡面该怎么 ...

#57. 孕婦半夜沒東西吃餓到哭，家中備好6種糧食防飢餓

孕婦難免會半夜肚子餓想吃宵夜，但不是每次都剛好有人可以買回來，所以還是先替自己在家中儲備一點糧食吧！ 1.滷味或茶葉蛋. 在家裡，可以買滷包來自製低 ...

#58. 深夜饿醒发朋友圈的句子（精选31句） - 新闻- 腾讯

5、没有衣服穿没有鞋子穿不想上班不想起床肚子饿。 6、太饿了，睡不着，好想吃窑鸡王，烧烤所有辣的东西。 7、每晚大戏！

#59. 《深夜想吃拉麵的原因》這種人其實是欲求不滿？多找些快樂的 ...

差不多在凌晨一點的時候，你會不會突然想要吃泡麵當消夜呢？日本綜藝節目最近討論起這種人們在深夜突然想吃油膩食物的現象，節目上的一位疲勞專家竟然 ...

#60. 田系 on Twitter: "好餓，深夜好想吃燒烤https://t.co ...

好餓，深夜好想吃燒烤. Image. 6:35 PM · Jan 1, 2019·Twitter Web Client · 3. Likes · 脆皮( ˘ω˘ ) · @cro00l. ·. Jan 2, 2019. Replying to. @y0000125.

#61. 日综调查：为什么很多人半夜想要吃泡面？ - 北美生活引擎

日本综艺节目前阵子就讨论起这种在深夜突然想吃油腻食物的现象，这个现象每个人都几乎发生过。节目中有不同的专家对这种「深夜想吃垃圾食品的欲望」做 ...

#62. 一到晚上，就特別想吃東西怎麼辦？ - 人人焦點

相信大家的內心一定是拒絕的，因爲我們都深知深夜吃東西很容易堆積脂肪讓你發胖，但是我們的身體卻又都是誠實的，肚子餓了就要吃嘛，也不是我們想控制就能 ...

#63. 睡前吃宵夜更健康？ 醫揭「6食物」安心吃：幫助保持血糖穩定

每到了深夜，總是容易肚子餓，但吃了宵夜又害怕變胖，覺得十分罪惡。 ... 完回到家，常常飢腸轆轆想吃點宵夜，但腦中有著「晚上8點後、睡前2個鐘頭內 ...

#64. 鉄牛燒肉】深夜吃燒肉?台南午夜燒肉首選,約會聚餐享用精選 ...

台南深夜想吃燒肉怎麼辦?台南午夜後燒肉店首選,約會聚餐享用精選牛肉的好所在台南市中西區|鉄牛燒肉. 台灣美食 ...

#65. 十大宵夜評選——串燒、滷味這樣挑！ - iFit 愛瘦身

豆漿是屬於流質且含有蛋白質的飲品，適合填補深夜的胃，喝完有飽足感又好消化，若想咬點東西，選擇清爽的饅頭、包子類，需要控制份量的話，吃半份就好。

#66. 一天深夜，突然想吃碗面/饺子_感觉_不知道 - 搜狐

我不知道那天为什么我那么饿，那么想吃东西，但吃了那碗面后，我感觉好了很多，也就去睡觉了，从那之后，我的网瘾算是戒了。 原本这些事情已经过去了 ...

#67. 高雄宵夜推薦(懶人包)超過40間深夜食堂!麻辣燙.火鍋.串燒.炸物 ...

Lion義式餐酒館是三民區吃晚餐、宵夜、喝調酒的好去處，提供現點現做的義大利麵、燉飯、漢堡、特色鹹甜食、調酒等選擇，很適合夜貓子或是想要放鬆聚餐的 ...

#68. 健身完已經深夜，是否該吃東西(宵夜)？ - 狼者建身

因此，想擁有健康最好的方法是不吃宵夜或少吃宵夜。如果晚上確實需要補充營養，最佳選擇是碳水化合物，即淀粉和糖類。因為這類食品會間接地改善腦的化學 ...

#69. 《台南 食記》幽鬼炒飯。每天只賣四小時，深夜版神祕炒飯

美食冠上「幽靈」兩個字只讓人覺得神祕，之前造成話題的深夜版炒飯 ... 每天只賣四小時，深夜版神祕炒飯，想吃先領號碼牌，生意好到不排隊吃不到！

#70. 嘴饞嗜食基本知識：探索您嘴饞嗜食的意義 - Ask The Scientists

不論是深夜想吃鹹食或只有冰淇淋才能滿足肚子，嘴饞嗜食來襲的感覺是非常 ... 但實際上，人們想吃各種各樣的口味與類型的食物：碳水化合物、咖啡、油 ...

#71. 深夜經常嘴饞想吃東西？正妹營養師曝：可能是身體缺水警訊

還有消化不良，腸胃便秘不順暢時，也很有可能是消化道缺水，使排泄物無法順利排出。再來還有排尿量減少，以及容易感到飢餓的狀況，因為除了喝水是身體水分 ...

#72. 深夜忍不住吃東西原來是基因在作怪

... 最終導致晚上會有想吃東西的欲望。 研究人員表示，大約有1~2%的人有夜食症候群的問題，加上吃的東西往往熱量高又不健康，導致患者體重增加。

#73. 為何深夜總是餓？小心患上夜食症自我檢查五大症狀| 活好的

學名稱之為夜食症候群（night eating syndrome，NES），屬於過度進食與睡眠問題的綜合症。患者晚餐後仍然想吃很多食物，造成睡眠困難，又因睡不着而半夜 ...

#74. 但還是想一個人吃完半半炸雞再睡【夜食症候群的深夜飢餓告白 ...

雖然會胖，但還是想一個人吃完半半炸雞再睡【夜食症候群的深夜飢餓告白】 (Traditional Chinese Edition) - Kindle edition by 朴相映, Tina.

#75. 食宵夜｜為何深夜總是肚餓？晚晚宵夜命仔隨時不保 - AM730

控制進食的時間是減肥常用的手段，但原來也可能是延年益壽的好方法。美國一項利用小鼠進行的研究發現，晚上禁食加上控制進食量的小鼠，壽命比想吃就吃 ...

#76. 【台北排隊宵夜】阿財虱目魚肚．西門町深夜食堂，想吃只有在 ...

西門町深夜食堂，想吃只有在半夜！魯肉飯、煎魚肚、海鮮粥… 142369.

#77. 【深夜漫談】饅頭、潤餅捲，你想吃哪個？佳龍叫你咬他

林佳龍把侯友宜比喻為饅頭，說第三個饅頭會中毒，他自己是潤餅，咬下去豐潤多汁。這位學者型政治人物，多年來講出不少金句，他不是算壞人， ...

#78. 阿財虱目魚肚｜西門町晚上10點才開的深夜美食想吃就要先排隊 ...

越晚越多人滿滿都是人的西門宵夜美食《阿財虱目魚》，從晚上10點開始營業就排隊，《阿財虱目魚》可以說是很多台北夜貓族都知道能填飽渡肚子的地方， ...

#79. ꙳ 深夜的街頭社工日誌∥ 2021 貧窮人的台北

｜YJ｜ 人生百味工作者。想在貧窮議題兼做倡議與服務，然多數時候都在煮飯和打掃。 2021.05.21 ＃深夜裡的街頭社工 ... 便利商店禮物卡，想吃的時候持卡去便利商店換

#80. 消夜吃拉麵也不會胖」的方法| VidaOrange 生活報橘

深夜 總是被萬惡的消夜誘惑嗎？日本營養師提出：「消夜吃 ... 就營養學來說，人體攝取酒精之後會想吃東西，這是一種「喝酒之後肚子餓」的生理機制。

#81. 日综调查：为什么很多人会半夜想要吃泡面？ - 网易

日本综艺节目前阵子就讨论起这种在深夜突然想吃油腻食物的现象，这个现象每个人都几乎发生过。节目中有不同的专家对这种「深夜想吃垃圾食品的欲望」做 ...

#82. 高雄美食- 牛總涮牛肉x 滿足深夜想吃牛肉的胃

高雄涮牛肉營業時間比較晚的就是這間牛總涮牛肉了，老舊的店面聽說有三十年的歷史了，涮涮鍋的湯底是用牛大骨、牛腩肉，加入大量洋蔥、甘蔗、鳳梨、 ...

#83. 高雄美食- 牛總涮牛肉x 滿足深夜想吃牛肉的胃 - 高雄旅遊王

高雄涮牛肉營業時間比較晚的就是這間牛總涮牛肉了，老舊的店面聽說有三十年的歷史了，涮涮鍋的湯底是用牛大骨、牛腩肉，加入大量洋蔥、甘蔗、鳳梨、 ...

#84. 金門人的深夜食堂！在金門半夜想吃燒烤就來這一家 - 台灣旅行趣

一盤50元，淋上美乃滋很清爽。 和朋友聊到深夜，想再續攤的話就可以來不知名燒烤；半夜突然想吃宵夜的話，不只永和 ...

#85. 孩子喜歡吃宵夜，好嗎？ - 嬰兒與母親

為何孩子想吃宵夜？真的餓了嗎？ 大人睡前吃宵夜可能是因為距離晚餐有一段時間，肚子又 ...

#86. 深夜經常嘴饞想吃東西？正妹營養師曝：可能是身體缺水警訊

再來還有排尿量減少，以及容易感到飢餓的狀況，因為除了喝水是身體水分來源外，食物通常也含有水分，因此有時候想吃東西是源自身體缺水的問題。 深夜經常 ...

#87. 為何深夜總是想吃杯麵？日本節目從心理學角度解構宵夜原因

相信不少人就算吃了晚餐，在深夜總是會不由自主地覺得餓、想去吃宵夜。明明不是晚餐吃得不夠，到底是為什麼呢？前乃木坂46成員深川麻衣也有同樣的 ...

#88. 全力打擊深夜大食怪3招戒掉宵夜癮維持身材不發胖

剛開始戒宵夜的時候可能還是會超想吃宵夜的對吧！那就用高纖、高蛋白或全穀食物（像是燕麥片），這可以讓妳整晚保持血糖的穩定，而且需要比較長的消化 ...

#89. 宵夜族當心！ 「晚上吃東西」新陳代謝慢脂肪囤積肥胖風險暴增

... 才吃晚餐，第二天的生長激素水平更高，這會使他們更餓、更想吃東西，尤其 ... 這項研究説明進餐時間與肥胖的影響，深夜進食不僅會增加血糖水平、 ...

#90. 為何夜深總是餓?你不是貪吃!只是患了「夜食症候群」! 5個症狀 ...

為何深夜總是餓？相信大家都曾經有過這樣的經歷，明明不久前剛吃晚餐，但是每當睡前都會開始嘴饞，想要再吃一波才入睡，即便知道宵夜對身體不好， ...

#91. 陳皮的日常深夜想吃碗牛肉麵請到這邊喝碗雞湯也請到這邊

Nov 14. 2020 23:10. 牛肉麵．雞湯｜陳皮的日常深夜想吃碗牛肉麵請到這邊喝碗雞湯也請到這邊. 27. 創作者介紹. 創作者陳皮的頭像 社群金點賞徽章.

#92. 临睡前吃东西有害健康、会长胖？原来我们误会了这么多年

看到美食博主“深夜放毒” ... 想不胖. 海鲜烧烤之类的还是算了 …… 不要吃得太饱 ... 水也是可以“塞牙缝”的，少量喝水，有助于抑制想吃的冲动。

#93. 「我最、最、最討厭青椒了！」 《深夜食堂25》之〈無限青椒〉

入夜後，這家小店永遠等著你光臨，想吃什麼就點什麼，大門隨時為你敞開。 安倍夜郎筆下的《深夜食堂》裡，每則故事獨立成篇，不必擔心跟哪個角色不熟， ...

#94. 麥當勞24小時歡樂送：網路訂餐外送服務 - McDonald's

不管你愛冷的熱的，歡樂送都能快速滿足你，滿足你對美味的渴望，難怪誰都想點歡樂送 ... 麥當勞歡樂送®APP提供24小時點餐服務，讓你想吃就點，歡樂不間斷.

#95. 【心癢難耐】如何對抗宵夜的誘惑？5招助你抵擋深夜的飢餓感。

明明晚餐已經吃很飽，但是到了晚上睡覺前，卻又有飢餓感，好想要找食物吃，若沒吃消夜，晚上會翻來覆去睡不著。同時大家都知道吃宵夜是不好的習慣， ...

#96. 夜貓子限定最強深夜食堂，想吃到就不能睡！ - BEAUTY美人圈

每到宵夜時間，你是不是還只想得到清粥小菜、豆漿油條？今天要介紹幾家只在凌晨開賣的店家，是不是太折磨人了！但是每到深夜，這些店家門前總是可以看 ...

#97. 宵夜族當心！ 「晚上吃東西」新陳代謝慢脂肪囤積肥胖風險暴增

研究人員發現，當參與者10點才吃晚餐，第二天的生長激素水平更高，這會使他們更餓、更想吃東西，尤其是含糖飲料或鹹味的零食。當患者吃得更晚時，他們 ...