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最近知道了位於高雄的一間工作室「微時尚」，我來讓我的肉肉震動歸位了，強力G5體雕課程，其實就很像按摩棒的概念，利用強大震動力，以物理作用打散脂肪，並將我們的肉肉向上拉提，促進血液循環、增強淋巴循環，改善肌肉酸痛，雖然全身肌肉都非常緊繃的我，但是以整體來說我還算非常健康，因為血路越塞的人，聽說打完G5體雕課程後，是會出現瘀青的!!!但施打後真的馬上見效，肉肉確實都有被拉提的感覺，當然持續施打會有更棒的效果👍🏻

今天不但施打了G5體雕課程外，也做了美胸課程，不要以為美胸是單單是按摩胸部讓他upup而已，真正目的是疏通腋窩淋巴，幫助乳房毒素排除，不僅能預防乳癌，還能保有飽滿彈性的胸部，避免下垂及外擴。🤗

不管胸大還是胸小，有漂亮的胸型才是最美❤️

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除咗上圍要3D，下圍一樣要夠圓潤夠翹，先係完美身材。有耐性又勤力就做多啲深蹲，懶蟲上身就做療程，keep住pat形。試諗吓，pat pat又扁又下垂，著起bikini都唔靚啦！

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東方新地專欄《瞓住瘦5吋 推起3D蜜桃臀》
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以前pat大驚被人笑「大籮柚」，其實只要pat pat有肉得來夠翹、曲線夠渾圓兼沒橙皮紋，好似劍橋公爵夫人Kate妹妹Pippa一樣，就可以pat圓而性感！不過好多女生食飽後只顧坐，返工坐足八小時，放工回家煲劇繼續坐（甚至瞓住煲！），導致下半身血液循環差，pat pat及大腿不賤肉橫生才出奇。此外，近年流行的超緊身褲，也有機會將pat pat多餘肉肉擠出來，令pat pat變形。

要pat pat好似蜜桃般靚，必須少坐、多運動。每坐一小時，就應該起身行一圈，按壓pat pat和大腿，促進下半身血液循環。運動方面，近年歐美澳的女生，都流行做深蹲運動，練出堅挺圓潤、脹卜卜的靚股。深蹲不需要任何器具輔助，隨時隨地都能進行，不過懶蟲上身就甚麼藉口都可以搬出來。懶做運動不要緊，記得勤力做機補救。想針對啤梨身形、豪華臀，可以做數碼塑身和FDA生物激光療程。

數碼塑身勁受女生歡迎，半小時「躺著瘦」已等於做了兩小時肌肉鍛鍊，能加速新陳代謝、改善體形，做完線條明顯變緊緻和提升；而FDA生物激光厲害在於即時見效，能對正脂肪細胞發出生物激光，將深層脂肪自然溶解成脂肪酸，再隨淋巴排走，令脂肪細胞即時縮小及塌陷，重點式消除厚硬脂肪及蜂窩組織。我做舞台劇期間，也有打孖做FDA生物激光和數碼塑身，做個半鐘療程，就好似為局部地方做300次sit-up，可以減2-5吋！如果有生過BB，pat pat肉有下墜，這兩款機是妳的終極救星。

兩款療程即時見效，絕對貴得有道理。最近公司特別推出「炎夏蜜桃臀優惠」，$880可以做數碼塑身及FDA生物激光各一次，將近一折！女生pat pat是體內最易堆積脂肪的部位，想pat有肉得來性感，就要把握機會，好好鍛鍊線條！

三餐外食、久坐又缺乏規律運動，你也正為腹部日漸囤積的脂肪所苦惱嗎？
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00:00 外食族減重甩肚3大飲食重點
04:12消除腹部脂肪　低醣、生酮、間歇性斷食　飲食法比一比　
07:49減醣飲食對減重的效益
08:58 減重必知５大減醣重點
12:19一日減醣瘦肚餐示範

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如何設計專屬隆鼻？縮鼻翼疤痕明顯？直接放大公開！一次改善蒜頭鼻、鼻翼寬、鼻基底（貴族手術）｜依心唯美 謝東穎醫師

今天要帶大家實戰囉！
記得之前的影片嗎？
都是在為各位打下基礎📚

實際上該怎麼為每個人打造量身訂製的鼻型？
如果自己的鼻子問題不只一種又該怎麼互相搭配呢？

千萬不要錯過今天的內容！

#蒜頭鼻 https://youtu.be/DiWcc_YgWBU
#縮鼻翼 https://youtu.be/BTYZD2sWXZI
#駝峰鼻 https://youtu.be/N8ZlHHn-eDM
#難隆鼻型 https://youtu.be/9PaeRsebK5c
#藍圖式鼻模擬 https://youtu.be/6TMZ_Y7-F8Q
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準備好將隆鼻硬派知識融會貫通！
跟著東東師傅一起打出降隆(鼻)十八掌吧👊🏻

💡影片重點
00:00 搶先看
00:14 東師傅的隆鼻基礎複習
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01:14 案例完整解析：蒜頭鼻
02:41 案例完整解析：難隆鼻型與藍圖式鼻模擬
03:39 案例完整解析：縮鼻翼
04:54 案例完整解析：貴族手術
05:47 術後美照分享
06:18 下周影片預告
06:26 問題時間

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