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炒飯白飯哪個胖？教授：預防糖尿病要選這碗才對 ⁉
許多人可能都會認為，香氣撲鼻、又油又亮的炒飯，熱量過高、吃多容易胖🤔？但沒想到！其實吃飯能夠控血糖、降血脂？今天就讓醫生解答關鍵要訣👍～
📌資料來源：日本東海大學名譽教授大櫛陽一
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#基隆海大美食
強調天然，以少鹽少油方式料理💪
年輕老闆們天天上市場買菜，是可以安心吃的健康便當，往和平島、外木山、北海岸一帶走走，也可以外帶去野餐~⛱
【社區營養供餐人員培訓課程 來囉！】
日期：110/09/10（五）
時間：13:15~17:00
地點：福興關懷據點（台中市外埔區三崁里五穀路19號）
課程主題：
1.我的餐盤均衡飲食 圖像與口訣（講師：翁瑤棽）
2.三好一巧 健康均衡飲食原則（講師：黃至盛）
3.食物中毒之預防（講師：黃至盛）
社團資訊：
https://reurl.cc/oxzYQq
報名連結：
https://reurl.cc/n56qdv
主辦單位：台中市政府衛生局
承辦單位：朝陽科技大學
協辦單位：台中外埔區福興關懷協會、亞洲大學、靜宜大學、東海大學、弘光科技大學
#社區營養供餐人員
#培訓課程
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