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【运动只为吃】10/4/20
- #浮云炸蛋
- #空心菜炒虾米
- #烤番茄杯
- Cloud Fried Egg
- Sautéed Kangkong w Dried Shrimps
- Baked Tomato Cup 🍅🍅🍅
这是昨天的晚餐。
给大家看一下，我做 video workout 的简单 set up，黑色 2.5kg 哑铃和瑜伽毯都是 Decathlon Singapore 买的，一对粉红色 1kg 哑铃则是从 Daiso 买回来的。其实不用任何哑铃，也可以开始运动的。然后日行万步，目前公园和 PCN ( 新国的 park connectors，邻里运动步道 )人满为患，本母后找了条人煙稀少但安全的小路，走上走下，走来走去，勉强达到10,000步。来，还没开始运动的，MCO 延长了，一起动起来，what say you?
星期二早上11 点直播番茄杯做法哦！
#接下来很可能都不能出门了
#流汗感觉真好
#格格便当
#ConnieGo
#BentoForHerHighness
"農曆新年是個密密食的節日，又要食齋，又要食瓜子，其實各種應節食物都有它的意思，而放賀年糖果的全盒，點樣揀都一樣有學問。
年初一點解要食齋？
新正頭咁高興，理應大魚大肉大快朵頤，偏偏傳統上年初一要食齋，皆因善信認為初一茹素，不殺生，以示對佛祖的尊敬。而年初一食素原來又比平日食素所積的功德更大，全因當普天同慶人人大魚大肉時，仍能食素，難度更大。
角仔其實等於餃子？
角仔又叫油角，或者酥角。原來廣東人有云：「今年吃油角，來年露頭角。」過年吃角仔是貪其好意頭。
角仔之所以謂「角」，因為有指「角」等於「餃」，兩者都是用皮包饀的食物；而在某些廣東方言，兩字讀音相近，普通話更是一樣讀音。就如上海蛋餃，其實也叫蛋角，所以「油角」，就即是「油餃」了。"
影片:
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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#新年 #飲食 #過年 #食齋 #積福 #全盒
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又来到了介绍槟城点心和美食的影片啦！最近都有很多人问 槟城包德馆点心店里面售卖的包子和广式点心好吃吗？
其实说到槟城高档的点心店，这个包德馆点心的价位比其他点心店还要高百分之10到20左右，单是一壶茶的要价就是38令吉，这里提供老铁观音、六堡茶古韵茶 ，而我们点的就是寿眉白茶 ? 服务员会放一壶热水 让大家可以无限次冲泡。
? 个人比较推荐这里的 《炸虾卷》，《烧卖》，《四鲜虾饺》
因为他们的用料真的真的是非常新鲜好吃！
（ 继续阅读文章⬇️ ）
✍️ 完整文章点击 ： https://www.milaylay.com/bao-teck-tea-house/
✍️ 槟城美食攻略 | 盘点超好吃又便宜的槟城传统美食 |烤面包半生熟蛋|牛油咖啡|芝士咖喱面|扁担饭 ?
https://www.milaylay.com/%e6%a7%9f%e5%9f%8e%e4%bc%a0%e7%bb%9f%e7%be%8e%e9%a3%9f/
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｜減肥—減唔到肥有得解 脂肪細胞主宰肥底瘦底 勤做運動多攝取蛋白質或可改善
有些人食極唔肥，但又有些人飲水都肥，一個人是肥底或瘦底，其實取決於體內的脂肪細胞。
俗語有云「減肥是女人終身事業」，為甚麼有些人每日只吃菜飲水都瘦不了，但又有些人日日大魚大肉都不會肥？是因為世界不公平嗎？
其實減肥的關鍵，除了卡路里及脂肪攝取量之外，還有脂肪細胞（adipocyte cells）。脂肪細胞主宰着我們的體質是肥底或瘦底。
影片:
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