9月最後一天，看見美麗與力量。
隱藏於內在的強壯，因為學習、接受挑戰，被催化。
帶著如老鷹的視野，鎖定目標，等待時機翱翔。
10/1（週五）晚上8:00，線上共時共振，找回力量的流動瑜珈。
使用Googlemeet，60min/250元，fb或ig私訊報名。
#尋求改變 #讚賞不變
#你比想像更強大
流動瑜珈 在 Hi Rucy Facebook 的精選貼文
同時也有123部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅瑜人路上，也在其Youtube影片中提到，中秋節的月餅、柚子太美味，好好享受美食後， 在中秋連假的最後一天可以來好好的消耗一下多餘的熱量， 適度放鬆後慢慢調整工作心情，順勢收心，準備隔天的工作或學習。 這堂課帶上較多重複的練習， 藉由重複的過程讓身體好好記憶。 / ⇾ 可以準備磚塊、毛巾以備不時之需呦 :) #燃脂瑜珈 #晨間流動...
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流動瑜珈 在 Hi Rucy Facebook 的精選貼文
《9/27-10/03線上課表》
09/29（三）晚上8:00
很美好基礎瑜珈
10/01（五）晚上8:00
微冒汗流動瑜珈
上課使用GoogleMeet，課堂60min/250元，報名由fb粉絲頁或ig私訊，待轉帳後，給您好相處通行密碼😄
一個月又即將過完，這一年就剩最後一季了，今年讓你感到動彈不得，障礙無限？或讓你開始起身而行，一帆風順？
每一個發生，都是生活的引導，或新契機，看到、感受到、知道了，就好了。
一起好好練習，一起好好過生活，
一起好好接受好事發生。
照片攝影：Roy
流動瑜珈 在 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan Facebook 的最佳解答
#COSMO美容大王
起床做個瑜珈，整個通體舒暢啊！🧘🏻♀️
流動瑜珈 在 瑜人路上 Youtube 的精選貼文
中秋節的月餅、柚子太美味，好好享受美食後，
在中秋連假的最後一天可以來好好的消耗一下多餘的熱量，
適度放鬆後慢慢調整工作心情，順勢收心，準備隔天的工作或學習。
這堂課帶上較多重複的練習，
藉由重複的過程讓身體好好記憶。
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#燃脂瑜珈 #晨間流動 #流動瑜珈 #核心運動 #臀腿肌力
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流動瑜珈 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的精選貼文
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今天的練習，會以站姿與平衡為主，加強下半身肌力與肌耐力，幫助腿部肌肉緊實，並透過伸展舒緩，修飾肌肉線條。
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流動瑜珈 在 瑜人路上 Youtube 的最佳解答
這堂課希望能將意識帶入呼吸肌肉練習，找到身體的呼吸起伏，藉由呼吸擴張胸腔、腹腔，
整個身體的擴張跟收縮，同時將呼吸的延伸感帶入身體的肌肉伸展，
藉由深層的鼻吸鼻吐，來喚醒一早的身軀，提供我們一整天的活力！
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