✪2021.01.08_FRI_金曜日✪
🍱呷奔配開港Play心理測驗🍱
【 從最愛的水果看出你的「真實個性」】
‼題目‼ 以下6種水果,你最喜歡哪個呢?
❶柳橙 ❷西瓜 ❸香蕉 ❹草莓 ❺檸檬 ❻蘋果
⚠⚠⚠心理測驗答案揭曉⚠⚠⚠
#選擇❶號:柳橙
你是一個非常活潑並對他人有很大影響力的人,對自己的行為總是有很強烈的責任感,對承諾過的事從未違背過。但要注意的是,你常常將自己和他人進行比較,當發現不如他人厲害時,負面情緒會比想像中來得多。要切記,每個人都有屬於自己擅長的事,因此不必太過沮喪而讓自己迷失。
#選擇❷號:西瓜
你是一個對任何事都好奇的人,除此之外,你還能在各種小事中都能找尋到樂趣。腦筋動得快的你,面對問題時,也能找尋出最快速的解決方式。但有時你會因為對其他事物太過好奇而分心,要記得耐心並專注,才能將一件事確實完成。。
#選擇❸號:香蕉
你是一個獨立的人,比任何人都更珍惜自己的時間和個人空間。對你來說,自己的時間和空間就像氧氣般,沒有它就無法生存。除此之外,你也渴望獲得新知識,但這使得你會對乏味而平凡的對話感到無聊。不要忘記,世界上充滿了有趣的人事物,多走出舒適圈就能遇到讓你顛覆以往的想法。
#選擇❹號:草莓
你是一個富有情感和創造力的人,你喜歡新事物帶來的挑戰,並且能將從豐富的經驗中磨練出強大的能力。此外,你也富有同情心,十分樂意幫助有困難的人。但這樣的你有時會小看自己的能力,不要太過自卑,將自己的才能發揮出來,並充分利用它們,會使得你的未來更加不一樣。
#選擇❺號:檸檬
你是一個堅強而勇敢的人,作為完美主義者,你永遠不會滿意你的努力成果,總是對自己非常嚴格,就連對他人也很嚴格。但要記得,有時候必須適時地對他人放寬心胸,去接納不同的意見,並嘗試以更廣闊的視野建立關係。
#選擇❻號:蘋果
你是一個明事理的人,也因此讓人覺得十分值得信賴,時常在他人的糾紛中擔當調停的角色。你的性格十分溫柔,總能將愛及關懷平均分配給每個人。但這樣的你不擅長拒絕別人的要求,就算面對不合理而感到不舒服,也無法立馬拒絕。
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同時也有28部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅啾c物理治療師,也在其Youtube影片中提到,如果你手腕感覺有異常凸起, 合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛,痠痛,或是脹脹的感覺, 那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了, 再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌帶炎, 這些都是很難康復的症狀, 跟著這部影片一起放鬆和訓練,就可以在最早期時,化解手腕的黃燈危機...
活力足6號 在 啾c物理治療師 Youtube 的精選貼文
如果你手腕感覺有異常凸起,
合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛,痠痛,或是脹脹的感覺,
那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了,
再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌帶炎,
這些都是很難康復的症狀,
跟著這部影片一起放鬆和訓練,就可以在最早期時,化解手腕的黃燈危機。
0:00 手腕構造
0:51 疼痛原因
1:53 容易受傷的原因
3:36 腕屈肌放鬆
4:22 腕屈肌拉伸
4:56 旋前圓肌放鬆
5:34 肱二頭肌放鬆
6:11 手腕尺側穩定度訓練
7:03 總結
7:25 重點整理
7:48 網友問答
下方是推薦影片
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透過輔具調整訓練強度,運動搖擺墊原來還可以這樣用
https://youtu.be/8v6nZOaWFeU
有關骨盆歪斜的答案,都在這部影片裡了
https://youtu.be/KgbjGncYBhI
打造完美頸椎,想怎麼低頭就怎麼低頭
https://youtu.be/gGiL3T64tww
手指麻麻的?可能是腕隧道症候群喔
https://youtu.be/ueLVNOuCocs
網球肘的復健指南
https://youtu.be/wN-XjCDx9Rg
保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘
https://youtu.be/bHBJkoteM8E
下背痛、膏肓痛的救星,上半身滾筒筋膜放鬆
https://youtu.be/IrQ8tdd603w
肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』,肩膀痛,別輕忽。
https://youtu.be/l7ojcgFNfCU
訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關?
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦?
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術,促進關節組織液循環,保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘,跟我一起做全世界最好的脊椎運動,保護脊椎不受傷,輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎?如果你也有骨盆前移的困擾,快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動,就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作,輕鬆到會不小心睡著?骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係,幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估,別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法,教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動,讓你能穩定身體,提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在,這些問題只要善用呼吸,就能解決,這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢?有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線!
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛,可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc
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活力足6號 在 黃小米Mii Youtube 的最佳解答
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來了來了濃縮精華特輯
這次影片分成三段:舊愛/新鮮貨/男生保養
讓大家可以更有效率地看完
也歡迎留言分享你們的必買空空賞
或是敲碗想看的產品心得唷!
影片時間軸
舊愛 0:44
新鮮貨 6:47
男生保養 23:15
複習2020年空空賞
下半年度 https://youtu.be/CdPi-K37akc
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我的膚質:乾性肌(黑眼圈、膚色不均困擾)
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活力足6號 在 奮game王紫楓 Youtube 的精選貼文
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